毎日ジム通ってたらムキムキになってきたからタンクトップで街を練り歩こうと思う
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EXO チャンヨル、たくましい腕の筋肉で男らしい雰囲気に…タンクトップ姿の近況ショットを公開
EXOのチャンヨルがたくましい腕の筋肉をアピールした。
22日、チャンヨルは自身のInstagramに「夏ですね」と書き込んで、1枚のセルフショットを掲載した。
写真でチャンヨルは、白のタンクトップ姿で、鍛え上げられた腕の筋肉を大胆に見せ、カメラを見つめている。少年のような顔立ちと相反する男らしい筋肉が目を引く。また、モノクロの写真でグラビアのような雰囲気を醸し出した。
チャンヨルは最近、歌手イ・ソニの新曲「安否」にフィーチャリング参加し、先輩とのコラボで話題となった。
https://news.kstyle.com/article.ksn?articleNo=2145737&categoryCode=ET こういう腕を太くする場合、一回脂肪つけてから筋トレして筋肉に変えるしかないの?
腹ばかり出て一向に腕太くならんのだけどどうしたら… 筋トレ初心者がタンクやピチTで露出するの痛すぎて直視出来ない
真のマッチョは隠す
隠しててもマッチョなのがありありと判ってしまう
それが真マッチョ >>69
太る必要が全くわからねえな、トレーニングに合った栄養をきっちり取るだけでいいだろ。
一回太れとか言うのは何処で聞いたんだ? ワイルドスピードのドムですらカッコイイとは思えないんだが >>69
マジレスすると、筋トレしつつ糖質とタンパク質をいっぱい取る。オーバーカロリーじゃないと筋肉は成長しない。脂肪もつくけど気にしない。
適当なところで、筋トレしつつカロリー制限して、筋肉を維持しつつ脂肪を落とす。
以上繰り返し。 >>5
近所のバカ高校ではほぼ絶滅したぞ
おまえんところは知らないけど 本当にムキムキになってたらシャツの上からでも一目でわかるよ ピチピチのワイシャツ着て
ポージングとともにボタンが飛んで破れるまで
やれよ 変なやつらから目をつけられるぞ
見た目だけでなく喧嘩も強くならんと 私のような体になりたくないという人がいる。
心配しなくていい。
なれないから。
アーノルド・シュワルツェネッガー 我就是熊肩狼腰アルよ
* ∧__∧ ∧__∧キッムキムになった二ダ
. ( `ハ´ ) n <丶`∀´> n
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( 。 人 。 人 .γ ノ ( 。 人 。 人 .γ ノ
*香港抗議活動で9千人逮捕 またウイグル人毛13トン押収など中共の弾圧
https://yamatoxx00xx.blogspot.com/2020/07/13.html 母ちゃんが寝たきりになって、もうすぐ退院なんだが
ムキムキになったら、車椅子のっけたり、車椅子から
自動車の座席にのっけたりが、はかどるのかな >>94
捗るよ
以前通ってたジムに奥さんの介護しなきゃいけなくなったって爺さんがトレーニングしに来てた 黒人ハゲ以外で似合ってる奴見たことない
これ差別じゃね >>94
ベッドから車椅子に動かすときに手首使ってやると痛めるから注意したほうが良いよ 花魁道中の高下駄履いた足をこねくり回して歩くつうのなんかの拷問だと思う ムキムキなイメージ無い奴なのに、ちょっとした時に見えた腕や胸が逞しいってのがモテるんだぞ
見せびらかしてる奴はナルシスト臭くて気持ち悪がられるだけ >>5
ギャルメイクと同じでもとがどんなんだろうがおんなじ顔になるからって以前結論出てた >>15
ワキガってかいた汗が熟成されて初めて臭うから
ジムで汗かいたすぐあとだったらそんなに臭わん 冒頭のEXOチャンヨルで吹き出したw
なんで朝鮮語はこうも妙チクリンなのか 白いタンクトップにホモランドセルのセットだとモテモテやぞ 悪いことは言わないから顔が反町隆史になってからにしとけ ホモじゃないないけど、鍛えてるタンクトップメン見るとレア物発見したみたいでちょいテンション上がるからどんどん練り歩けばいいと思う ジムでガチで鍛えてる層は、
@EXILEみたいにオラついてて「精神的に向上心の無い奴は馬鹿だ」みたいな高尚な考えのナルシストノンケ
Aゲイ
どちらかしかないから地雷だよね 筋肉の暗黒面に堕ちるパターン@
「引き締まった体になって女にモテたい!」
→ジムに通って鍛え始める
→筋肉付いてくる事に喜びを覚える反面、ジムの常連と比較して自分の体が貧相に思えてくる
→もっともっと鍛えなきゃ!
→鍛えた成果をアピールしたくてピチピチタンクトップを愛用しだす
→女にキモがられる
→「女にこの筋肉の凄さは理解出来ない!女死ね!」 >>127
なんで娘を拐われて取り戻しに行くみたいな形相になってんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています