0234スペインオオヤマネコ(大阪府) [DE]
2020/07/02(木) 11:25:43.76ID:OfbG71er0最初につくのは腹の脂肪、最後に減るのが腹の脂肪
それを意識して、腹四分目と、腹筋しとけ
痩せるための筋トレは、スクワット、腕立て、腹筋、でかい筋肉鍛えるのがいい
探検
空前の筋トレブーム到来 素人はどこから鍛えればいいの？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
最初につくのは腹の脂肪、最後に減るのが腹の脂肪
それを意識して、腹四分目と、腹筋しとけ
痩せるための筋トレは、スクワット、腕立て、腹筋、でかい筋肉鍛えるのがいい
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【東京・練馬】「騒いでいたから 『静かにしなさい』とオートで後ろの窓を閉めた」30代母親が説明 2歳女児が車の窓に首を挟まれ死亡 ★3 [ぐれ★]
- サルに「死の概念」なし？死んだ個体との交尾行動を確認 野生の霊長類では初 京大の研究グループが発表 [煮卵★]
- 【東京】「血を見るのが怖くなって立ち去った」 無免許で死亡ひき逃げ疑い…ウズベキスタン国籍の１９歳少年を逮捕 [樽悶★]
- 【サッカー】Jリーグ、23年度の売上高は58クラブ合計で過去最高の1445億円 前期比111％、43クラブが増収 [阿弥陀ヶ峰★]
- ラルクhyde「太っていくロックアーティストになりたくない」発言にロックファンら反応「意識高い」「太ったら終わり」「あの方の事？」 [muffin★]
- 【サッカー】日本代表・三笘薫、誕生日に愛妻を初公開 反響拡大 顔出しに「すごく推せる」「びっくりした」 [jinjin★]
- たかみな模様の木が生えてるお🏡
- 【LV0】お米6～8割高騰、猛暑不作にインバウンド需要が拍車 ジャップ兵糧攻めへ [667744927]
- ASEAN１０カ国が米ドルを廃止 [805596214]
- SB有原航平（6回57球無失点）「『どうする？』と聞かれたので『もういいです』と降板した」
- 長期無職引きこもり女だけど風呂が入れなくて辛い
- 日本民放連、青少年に見てもらいたい番組を選定「TBSサンデーモーニング、報道特集」など [628273678]