愚民どもに教えてあげる緊急時に買っておくと便利なもの

マイプロテインのプロテイン5kg、オートミール粉末1kg*5
これだけで水さえあれば1人1か月くらいもつ
あとは炭水化物は常温保存商品多いがタンパク質は常温保存できるの少ないので
ビーレジェンドのササミスティックもオススメ