そもそも

風邪を引くような不摂生をしない生活を送る
簡単に風邪をひかない健康な体づくりをする
大怪我をするような不用意なことをしない

ってのが基本だから


ただまあ、対策できない大きな病気になるのはノーカンにしてあげるべきかなとは思う