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研究者「肥満の原因は炭水化物と脂ではない」 デブ「やった!」 研究者「原因はジャンクフードだ」 デブ「」
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0001アメリカンワイヤーヘア(栃木県) [CZ]2019/09/27(金) 10:19:21.42ID:cTbLcQhe0●?PLT(22000)

「炭水化物や脂質は肥満の直接の原因ではない」という肥満の新理論とは?

過去の研究により「肉・乳製品など高タンパクな食事は心疾患のリスクを増加させる」ことや
「砂糖を控えるとメタボが劇的に改善する」ことが判明していることから、肥満の原因は炭水化物や
脂肪分の摂り過ぎだというのが一般的な常識となりつつあります。しかし、栄養学者の
ケビン・ホール氏は「炭水化物や脂質は肥満の直接の原因ではない」と主張し、「真の肥満の原因」について
説明しています。

アメリカの国立衛生研究所で、代謝や栄養学について研究しているケビン・ホール氏が現代人の
肥満の原因ではないかと考えているのが、揚げる・加熱・成形するといった複数の加工過程を経て
大量生産された超加工食品です。

実はホール氏も自分で確認するまでは、炭水化物などの特定の栄養素が肥満の原因だと考えていました。
ホール氏は「炭水化物の摂取によりインスリンの分泌量が増加することや、インスリンがたくさん分泌されると
脂肪の貯蔵量が増えることは既知の事柄ですから、特定の栄養素が肥満の原因だという説は確かに
信ぴょう性があります」と述べています。こうした考えを実証すべく、ホール氏は肥満の人たちを対象に、
摂取する炭水化物の量を少なくした食事制限を行う実験を行いました。また、対照群の被験者には
特に炭水化物を制限せずカロリーのみ規定量に抑えた食事を与えました。

炭水化物が肥満の原因だと考えていたホール氏は、炭水化物を制限された人たちの方が早く痩せるの
ではないかと見ていました。しかし、この実験の結果は予想に反して「炭水化物を制限してもしなくても、
脂肪の減少に有意な変化はない」というもの。そればかりか、炭水化物を制限された人たちの方がわずかに
脂肪の減少が遅い傾向さえ見られたとのこと。

ホール氏が「食事の変化」として考えているのが、超加工食品の登場です。19世紀が終わるまで
アメリカ人の大半は農村部に暮らし、新鮮な食料や軽く加工されただけの料理を食べていました。
ところが、近年のアメリカ人の多くは都市部に住み、工場で大量生産された加工食品を毎日食べています。
その結果、21世紀におけるアメリカは、肥満人口が多https://gigazine.net/news/20190927-ultraprocessed-obesity-new-theory/
0002シャルトリュー(家) [ニダ]2019/09/27(金) 10:21:00.45ID:kiQdobUe0
いや炭水化物だろ
0003マレーヤマネコ(埼玉県) [US]2019/09/27(金) 10:21:54.12ID:xYfzr2oP0
アメデブはどう考えても食事量が問題だろ
0005ソマリ(栃木県) [JP]2019/09/27(金) 10:23:28.31ID:t6rOKOI90
そら炭水化物を食おうが食わなかろうがカロリー減らせば痩せるだろ
0006ソマリ(新潟県) [GB]2019/09/27(金) 10:24:30.86ID:+bzMEhg10
ビーガンとかいうの大丈夫なんか?

色んなもん肉っぽくとか魚っぽくしてんだろ?
0008ヒョウ(東京都) [US]2019/09/27(金) 10:25:21.80ID:L8itXRb70
学者系にありがちだが極端な事や逆張りして目立とうと言う風潮あるな
0009ヤマネコ(東京都) [US]2019/09/27(金) 10:25:51.92ID:Rcpq5a9o0
そらそうだ
ジャンクフードは安くて高カロリーでうまい(うまいと感じる)
デブ製造器
0010チーター(茸) [ニダ]2019/09/27(金) 10:26:40.00ID:6enBddqa0
そりゃジャンクフードは簡単に短時間に過剰に食えるからな
食うのが面倒なものは時間が掛かるし、食い過ぎる前に食欲が失せる
0013サバトラ(SB-Android) [US]2019/09/27(金) 10:28:42.32ID:1vqUiIQ60
油もんは、アメリカの上流層は取りすぎないようにしたり気を使ってるけど
甘いもんはどうなんだろう?
アメリカのくそ甘スイーツを、上流層も食べてるのだろうか
上流層は甘さ控えめにしたのを食ってるのだろうか
0016スノーシュー(栃木県) [CO]2019/09/27(金) 10:30:05.38ID:7cMb98Ot0
炭水化物は加工しても炭水化物じゃないのか?何の話なのか?成分が変わってデブ易くなるのか?
0020カナダオオヤマネコ(千葉県) [CN]2019/09/27(金) 10:31:54.21ID:zE2QwJq70
実験は、対象者らを20人ずつのグループ分けて、一般的な食事と超加工食品の食事を与えるというもの。
そして2週間後にグループを交代し、同様に2週間過ごしてもらいました。

実験で被験者に与えられた超加工食品の例は、缶詰め入りのラビオリ・ホットドッグ・プロセスチーズをトッピングしたハンバーガー・白パン・マーガリン・
パッケージ入りのクッキー・人工甘味料入りの飲料・スパムなどです。

一方、一般食はローストビーフ・ピラフ・パスタや粒状のパスタであるクスクス・ナッツ・油で揚げた野菜オムレツ・バターを使用したハッシュドポテト・
低脂肪ではないヨーグルトなど、あくまで超加工食品ではないだけで特段健康的だとされているわけでもないメニューが選ばれました。

こうした実験の結果、被験者はどちらのグループにいても「満足するまで好きなだけ食べてよい」といわれていたにもかかわらず、超加工食品のグループにいたときだけ
平均して1日当たり数百カロリーも余分に摂取していました。また、超加工食品を食べていた間の2週間だけで、体重は2ポンド(約1kg)も増えていました。
0021シンガプーラ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 10:31:56.65ID:KdshK7S50
量だろw
0022オセロット(静岡県) [EU]2019/09/27(金) 10:31:59.98ID:j+nO3pF10
>>1
完全にカロリー制限したグループ VS 炭水化物のみ制限してカロリー制限一切なしで脂肪減少に差がないなら
炭水化物以外を好きなだけ食べた方が幸せだろ
0023ベンガル(SB-Android) [TW]2019/09/27(金) 10:34:00.09ID:ZcbQV6le0
大量のハンバーガーとポテト食べても0カロリーコーラ飲んでゼロにはいくらかけてもゼロ理論好き
0024オセロット(庭) [EU]2019/09/27(金) 10:34:28.24ID:JxKqUUIO0
>>6
ビタミンB12は肉食でしか摂取できない
ビタミンB12が不足すると脳が劣化して人格障害、精神障害になる
これは医学的に証明済み
0025バーミーズ(最果ての町) [IN]2019/09/27(金) 10:35:19.18ID:js6jop930
揚げる、加熱、成形が定義って事は
現代の食い物は等しくほぼ全てがジャンクフードだな

そんな大地に生えてるモノを直接食い
獣を取って血を滴らせながら火も入れず生肉を食うとか
そんな原始にヒトはもう戻れないだろ
0028しぃ(SB-iPhone) [ニダ]2019/09/27(金) 10:37:28.56ID:W+UCR1Ej0
直接要因が炭水化物と脂で間接要因がジャンクフードだろ…
0029ヨーロッパオオヤマネコ(岐阜県) [JP]2019/09/27(金) 10:37:31.94ID:4BesBgHm0
菓子とジュース 絶対にこれ
実際にデブ見てると普通の食事は結構普通だったりする  一番の違いは 間食で常に菓子食ってジュース飲んでる
0030アメリカンショートヘア(新潟・東北) [ニダ]2019/09/27(金) 10:37:54.70ID:wGu53m8g0
せやろな
0031スコティッシュフォールド(京都府) [US]2019/09/27(金) 10:38:22.23ID:tUuCMY2V0
中居の番組で低糖質みてそれからカップ麺ははじめ屋とローカーボ
ご飯はマンナンヒカリに変えたら10sやせた。
0033ユキヒョウ(茸) [GB]2019/09/27(金) 10:39:27.58ID:wU6tIyE30
どうでもいい
自分が我慢しているからと周りに当たり散らすゴミは自覚しろ
0034ヤマネコ(東京都) [US]2019/09/27(金) 10:39:49.53ID:Rcpq5a9o0
普通の食事で1000キロカロリーとるのは大変
ジャンクフードだと3000キロカロリーなんてぺろり
こんな感じだな
0035バーミーズ(コロン諸島) [ニダ]2019/09/27(金) 10:40:28.85ID:QutpwVebO
>>6
大丈夫じゃない
製造会社の人間が身体に悪いって言ってる
0036サイベリアン(SB-Android) [IT]2019/09/27(金) 10:41:09.45ID:7NujUlyy0
カロリー
0037コドコド(四国地方) [US]2019/09/27(金) 10:42:02.70ID:P6P8HM5h0
普通に炭水化物と脂質取るぐらいなら年相応の太り方で、ジャンク取ると突き抜けるってことか
0039スペインオオヤマネコ(兵庫県) [EU]2019/09/27(金) 10:45:07.04ID:AXRuUhVI0
基礎代謝なんてそこまでの差があるわけでもなくあとは食い物だけなのにデブは体質がーとか言い訳しかしないからな
さっさと死ねよ
0040シャム(神奈川県) [EG]2019/09/27(金) 10:46:38.61ID:UB7URyCQ0
「炭水化物を制限してもしなくても、
脂肪の減少に有意な変化はない」というもの。そればかりか、炭水化物を制限された人たちの方がわずかに
脂肪の減少が遅い傾向さえ見られたとのこと。


ここは興味深いな
カーボ入れんと力が入らんし代謝も落ちるしな 
0041セルカークレックス(地図に無い島) [US]2019/09/27(金) 10:48:37.10ID:mWFSmujS0
運動不足
0043ヤマネコ(SB-iPhone) [ニダ]2019/09/27(金) 10:49:47.91ID:wAOudjUa0
月曜断食やってみな
すぐ痩せるから
0045ヒマラヤン(大阪府) [US]2019/09/27(金) 10:51:19.98ID:mTCK/NCW0
>>1
ただ日本のジャンクフードは言ったほど安くない
日本はまだ野菜は結構食える値段で販売されてるぞ?
0047トラ(SB-iPhone) [SA]2019/09/27(金) 10:52:59.25ID:jraqsVN40
アメリカの栄養学とか発展途上国よりヤバいだろ
0049ラガマフィン(たこやき) [US]2019/09/27(金) 10:55:00.76ID:ju7NKB1r0
サンドイッチマン大学の伊達博士が提唱するカロリーゼロ理論が学会の新たな定説だから
0050ヤマネコ(SB-iPhone) [ニダ]2019/09/27(金) 10:55:48.32ID:wAOudjUa0
>>47
栄養学ほどいい加減なもんはない
0052ユキヒョウ(福井県) [GB]2019/09/27(金) 10:57:53.53ID:i1AAcFdG0
ジャンクフードじゃなくて
はっきりとピザが原因と言えばいいのにね!
0053バーミーズ(庭) [TW]2019/09/27(金) 11:00:15.56ID:j36hwGRI0
ソースみたらジャンクフードは食べ過ぎてカロリーとりすぎたから太ってるだけじゃないか
だいたい同じカロリー、栄養バランスになるようにした上で比較してくれよ
0054スナドリネコ(やわらか銀行) [CN]2019/09/27(金) 11:00:22.99ID:qUuTKsME0
>>52
pizzaってそんなに高カロリーならチーズを減らせばいいじゃない
0055(長野県) [GB]2019/09/27(金) 11:00:52.19ID:kVLue2w10
俺の経験では甘いお菓子を食うと確実に太るな
0056ギコ(茸) [DK]2019/09/27(金) 11:01:27.05ID:bfQAGi/V0
摂取カロリーと消費カロリーのアンバランスが肥満の原因でさ
0057スコティッシュフォールド(東京都) [CO]2019/09/27(金) 11:02:30.06ID:5//VMi2w0
肥満の原因はストレス
0060サバトラ(SB-iPhone) [US]2019/09/27(金) 11:02:58.53ID:+Y/mP4su0
たまに食うポテチの旨さは異常
毎日食うようなもんじゃないな
0062クロアシネコ(光) [SE]2019/09/27(金) 11:05:39.12ID:MPrzfOV30
何でお人形遊びやってんの?
バカなの?死ぬの?
0063シャルトリュー(家) [ニダ]2019/09/27(金) 11:06:07.64ID:kiQdobUe0
アメリカのデブはピザ、ポテト、炭酸飲料の取りすぎだと思うよ
これ頻繁に食べてるだけで余裕でデブれる
0064ベンガル(神奈川県) [US]2019/09/27(金) 11:09:24.47ID:Vh2TR9lF0
実を言うとね
肥満の原因は
何を食べたかじゃないんだよ。

個人個人の代謝能力の差なんだよ。

太る人、又は
歳をとってから太るようになった人は
自分に合った痩せ方を身につけるしかないんだよ。
0065ブリティッシュショートヘア(大阪府) [US]2019/09/27(金) 11:11:06.44ID:uPek1tBA0
精子のDNAスイッチは受精に備え、いったん全てリセットされると考えられてきたからです。
つまり、食べすぎて太ろうが、体を鍛えて筋肉を付けようが、親のDNAスイッチの状態は一代限りのもので、次の世代には決して引き継がれないとされてきました。

その常識を覆し、世界を驚かせたのが、ロマン・バレス博士です。
太った男性10名から精子を採取。精子に含まれるDNAスイッチの状態を解析したところ、驚いたことに、リセットされていないスイッチが少なくとも2種類あることが分かりました。
それはなんと、「食欲を増す」と「脂肪をためる」に関わるDNAのスイッチだったのです。
これまでの研究で、太った人が運動やダイエットなどによって、精子のDNAスイッチを健康な状態にしうることも分かってきました。

今、こうした最先端の研究によって、親が「経験によって獲得した性質や体質」の一部が、次の世代に遺伝する可能性が明らかになってきているのです。
0066エジプシャン・マウ(SB-Android) [AR]2019/09/27(金) 11:11:49.09ID:nGBuaLHE0
>>19
じゃあ上流層でもあの異常な甘さに違和感はもたないんだな
0067パンパスネコ(やわらか銀行) [MA]2019/09/27(金) 11:12:06.29ID:fhICGD780
>>64
デブ声で再生されたw
0068セルカークレックス(東日本) [US]2019/09/27(金) 11:12:51.67ID:bjdHkVrf0
>>24
海藻食えばB12の摂取出来ん事もないが、効率いいのはやっぱ肉・レバー・二枚貝
0069ジャガランディ(SB-iPhone) [US]2019/09/27(金) 11:14:41.81ID:kJR5aBPn0
ファストフードやジャンクフードは止めよう教の人だろ
自分のテリトリーに客を誘導して金を巻き上げようとしてる。
0070スナドリネコ(やわらか銀行) [CN]2019/09/27(金) 11:15:44.50ID:qUuTKsME0
俺の研究では人間が太るのは一年中主食が同じせいだと考えているよ
野性では季節毎に主食が変わるからね
だから人間のペットは激太りする
0071マヌルネコ(福井県) [US]2019/09/27(金) 11:15:51.59ID:cbNfBvZD0
いいからカロリー減らせ
それで体重が減らないならお前の体は無からエネルギーを生み出していることになる
0072エジプシャン・マウ(SB-Android) [AR]2019/09/27(金) 11:17:08.02ID:nGBuaLHE0
野菜よりジャックフードが安いのもあるけど
アメリカはスーパーと住宅エリアががっつり離れてるとこ多いから
日本みたいに歩きやチャリでちょっと買い物行くとかもしにくいから、買い物面倒で

結果日持ちする冷凍食品やポテチや乾燥マッシュポテトみたいな系をがっつり買い込み
そればかりか食うとかになるんだよな
0073アンデスネコ(ジパング) [FR]2019/09/27(金) 11:17:43.96ID:OI3acPzR0
小麦は炭水化物であり加工食品でもあるので吸収も早くデブりやすい食品。
それに、お菓子などジャンクフードに多く含まれている。
別に新理論でも何でもない
0074スナドリネコ(埼玉県) [US]2019/09/27(金) 11:19:13.48ID:Kbtr5IDE0
精製された製品のほうが安いか太りやすい食環境なのは当然としても
薬1つで肥満を止めるものが低価格で提供できないのも大いに間抜けな話ではある
0075ラグドール(千葉県) [US]2019/09/27(金) 11:20:03.19ID:qBMXT8Yr0
アメ公は国策で国民をコーン漬けにしたからだろ
コーンにシリアルに加工コーンシロップで激太り
0076イエネコ(茸) [IL]2019/09/27(金) 11:24:36.30ID:6rzTgYwK0
>>73
ハンバーガーなんか
小麦粉だし
挽肉だし
消化されやすい分
満腹感が得られにくい食い物だよな
0077ヨーロッパオオヤマネコ(西日本) [GB]2019/09/27(金) 11:25:04.93ID:wen7sUIk0
炭水化物ダイエットとかやってたアホおりゅ
0078ラ・パーマ(光) [US]2019/09/27(金) 11:26:31.96ID:/Bb3CZsU0
>>「炭水化物を制限してもしなくても、
脂肪の減少に有意な変化はない」

隠れて食ってるに決まってんだろ
0080ボルネオヤマネコ(茸) [BR]2019/09/27(金) 11:29:53.24ID:c8bovtEw0
ジャンクフードって糖と脂質てんこもりだよね。
でも赤肉とかたんぱく質は心臓にやばい。
空気吸えってことなん?
0081マンクス(神奈川県) [US]2019/09/27(金) 11:30:08.65ID:EB0uULxn0
太るのは本人の人格がだらしないからだろう。
人格がだらしなければ生活もだらしなくなり、
生活がだらしなければ体型もだらしなくなる。
0082ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 11:30:49.39ID:BvVwscxg0
糖質制限やってたし現に13kg痩せたけど
あれは2週間ぐらい経ってくると、お腹に溜まってたものが落ちてくるのと
食欲がそんなに湧かなくなってくるので総カロリーが激減するから痩せる
ケトンとか言ってるけどあんまりそれは感じなかったね
0084マレーヤマネコ(埼玉県) [US]2019/09/27(金) 11:35:22.05ID:xYfzr2oP0
( ´・ω・` )モーア?
0086ソマリ(愛知県) [ヌコ]2019/09/27(金) 11:41:24.26ID:QKzBKyLV0
>>7
コンニャク芋を粉砕して成形したのち、オーブンでカリッと焼いて粗塩で食えは良くね?
0087ヤマネコ(空) [ニダ]2019/09/27(金) 11:41:51.60ID:T7ZEiJwS0
運動って肥満と関係ないんだな
全然動かないのに体重増えない
0088バリニーズ(家) [US]2019/09/27(金) 11:41:58.79ID:Jr6Oiu830
人間の体は蛋白だろうが糖質だろうが余った分は全部脂肪に変換して蓄えるようになってるから
いくら特定の栄養素だけ減らしたところで無駄でしかない

代謝と日常生活で消費するエネルギーを上回る食い過ぎやめろ
解決策はこれしか存在しない
0089エキゾチックショートヘア(東京都) [FR]2019/09/27(金) 11:45:36.23ID:mkqi/8P00
ジュース、缶チューハイと菓子を完全に断つくらいで体調は劇的によくなる
食い物に入ってる砂糖くらいは避けようがないから仕方ない
0091ヒョウ(福島県) [US]2019/09/27(金) 11:47:49.44ID:GOt7x7hr0
炭水化物が原因ではない!炭水化物の大量接種が原因だ!!

うん?うーん?ん?
0092ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 11:48:58.96ID:BvVwscxg0
加工食品のあれこれ添加物って炎症でも起こすのかね
0093ジャガー(SB-iPhone) [CN]2019/09/27(金) 11:49:33.20ID:hS9Ztzyj0
あまり食べないのに痩せない
っていうデヴは大抵嘘
0094ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 11:49:58.41ID:BvVwscxg0
>>89
確かに缶入りの酒じゃなくて、紙パックでも(甲類でない)酒買ってきて飲んだほうが
体の調子は良いね
0095エジプシャン・マウ(SB-Android) [AR]2019/09/27(金) 11:51:06.09ID:nGBuaLHE0
>>76
必ずしもと言っていいほどフライドポテトがセットだし
ほとんど炭水化物だなハンバーガー食は
スープとか汁物セットにした方がマシ
0097スナドリネコ(東京都) [FR]2019/09/27(金) 11:53:44.75ID:OGDSalyd0
>>95
チキンローストやステーキの付け合せもポテトだし
その量がマックフライLサイズ3個分くらいだから

採れたてじゃがいもをオリーブオイルで揚げたって
あんな量食ったら太るつーの
0098バリニーズ(家) [US]2019/09/27(金) 11:53:51.30ID:Jr6Oiu830
食べないのはアホのやることだぞ、それで落ちた筋量を戻すのに無駄に時間がかかる
バランスよく適度に食べて適度に運動しろ
運動しないなら食べる量を代謝まかなう程度まで減らせ
0099茶トラ(ジパング) [FR]2019/09/27(金) 11:54:47.93ID:1S6kRzTA0
基礎代謝個人差しだいって聴いた
その個人差200カロリーで約おにぎり1個分
0100イリオモテヤマネコ(埼玉県) [CL]2019/09/27(金) 11:55:45.94ID:g92YE4Km0
肥満の原因は食う量 はい終了
0101クロアシネコ(茸) [ニダ]2019/09/27(金) 11:59:32.72ID:RJJFODnz0
座布団みてえなピザとバケツコーラ飲みまくってりゃそら肥満にもなるわ
0104メインクーン(大阪府) [US]2019/09/27(金) 12:00:42.80ID:j66RXsKK0
栄養失調デブってやつか
0106ユキヒョウ(茸) [ニダ]2019/09/27(金) 12:09:16.02ID:97iZe5830
デブの食ってないと
ガリの食べてると
頭いいやつの勉強してないは信用してはいけない
0107ツシマヤマネコ(茸) [US]2019/09/27(金) 12:11:15.66ID:omogZQ9E0
コンビニのホットスナックコーナー全部
0108ボブキャット(ジパング) [ニダ]2019/09/27(金) 12:12:00.98ID:To3wwxAJ0
ドーナッツ
0109ライオン(東京都) [US]2019/09/27(金) 12:13:03.03ID:oFPGSL7X0
ジャンクフードは炭水化物と脂肪では?
0110ジョフロイネコ(茸) [US]2019/09/27(金) 12:13:12.79ID:olLJZZkI0
>>40
世界中のスポーツ医学者が研究してそうな内容なのに、今更新発見があるんかねホント。
その炭水化物うんぬんが本当ならビルダーとかにかなり間違った奴が多発してそうだが
0111コラット(東京都) [EG]2019/09/27(金) 12:14:59.83ID:Y1OTqrYB0
ネトウヨは、マトモなものを食べたくても食べられないよなw
貧困だしw
アベ政権を支持してるバカだしw
0112ブリティッシュショートヘア(東京都) [NL]2019/09/27(金) 12:16:48.76ID:2464NfxA0
バター揚げなんか食ってるんだもの
0114ブリティッシュショートヘア(大阪府) [US]2019/09/27(金) 12:20:17.88ID:uPek1tBA0
スウェーデン北部のエベルカーリクス村というところの研究だそうです
この村では、ある時期に生まれた人が、40代で心筋梗塞などの生活習慣病で亡くなるかたが多かった
この原因を調査したカロリンスカ研究所のラース・オロフ・ビグレンさんによると
「病気で亡くなった方は、祖父の代で大豊作を経験していた」と。

…ちょっと意味が分からない結果なのですが、祖父が太っていると、父や息子も太りやすい、という結果はマウスでも裏付けられたのだそうです

祖父マウスにカロリーたっぷりのえさを与える→体脂肪率が普通のマウスの1.2倍
それは当たり前なのだが、
この祖父マウスの息子(父マウス)に普通のえさを与える→体脂肪率1.7倍
父マウスの息子マウス(子マウス)に普通のえさを与える→体脂肪率1.2倍
 
この結果から、コペンハーゲン大学のロマン・バレスさんは以下の仮説を考えたそうです
祖父のマウスが、カロリーたっぷりの食事によりメタボのDNAスイッチが入ると、そのメタボのDNAスイッチオンの状態が、精子を通じて子や孫にそのまま遺伝される。

今までの生物学では、精子や卵子の状態になると、DNAのオンオフはいったんリセットされる、
と考えられていたのでこの仮説はかなり大胆なのですが、彼がメタボの男性たちの精子のDNAスイッチを解析したところ
少なくとも二つの遺伝子(食欲を増す、脂肪を貯める遺伝子)はオンのままだったのだそうです

「衝撃の事実です、親の経験により獲得した性質が、次の世代に影響することがある」

「食事や運動などの経験が、精子のスイッチを介して受け継がれるのなら、次の世代に良い影響を与えるにはどうしたらいいか考えねばならないのかもしれない」

「卵子とはちょっと違うかもしれないですが、妊娠中の女性が極端なダイエットをすると、子供がメタボになりやすい、という結果はあります」
0119ハイイロネコ(ジパング) [TR]2019/09/27(金) 12:27:48.45ID:U6M9HFC/0
食事制限と運動をする→減る→喜ぶ→食べすぎ→リバウンド
を繰り返す俺の肥満の原因はどう見ても意志の弱さ
0120イエネコ(東京都) [US]2019/09/27(金) 12:28:30.77ID:khRSHQyE0
加工する段階で材料を細切れにしてるし消化、吸収率が高まるのは容易に想像出来る
この辺が太りやすさに繋がるんだろう
0125マーゲイ(大阪府) [BR]2019/09/27(金) 12:41:04.19ID:VV/8124/0
間食やめればいいぞ
デブとかだらしのねー奴は「いや、そんな食ってねーし」っていうけど実際は食ってる
0126リビアヤマネコ(大阪府) [SA]2019/09/27(金) 12:41:19.29ID:u28f2oZR0
胃を半分にすれば痩せるだろ
栄養を吸収しすぎなんだよ
0127サバトラ(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 12:55:06.79ID:VZZD+xAM0
米を豆腐にしただけでBMI21の状態から2週間で2キロ落ちたよ
豆腐食え豆腐
0128ボルネオウンピョウ(兵庫県) [US]2019/09/27(金) 12:59:39.37ID:OmEuyEo/0
アメデブさあ
もうちょっとおかしい所があると思わない?
0130ツシマヤマネコ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 13:03:54.40ID:e0IdAABS0
>>73
大量に食える米のほうがやばいんだよなあ
0132サバトラ(埼玉県) [US]2019/09/27(金) 13:06:37.14ID:MwNSp9q70
運動量と食事量のバランスを自己学習しろよ
0134猫又(北陸地方) [FR]2019/09/27(金) 13:16:32.62ID:d8D9vkNK0
フルーツしか食べて無ない人いたよな
凄い痩せてた
フルーツは果糖だから
結局量食べなければいいんだよ
0135ユキヒョウ(ジパング) [ニダ]2019/09/27(金) 13:22:25.65ID:gTERFZfq0
ジャンクかジャンクじゃないかはどうやってはんだんするの?
0136(SB-Android) [ES]2019/09/27(金) 13:22:59.00ID:B5xKvgc/0
>>87
体質だと何度言えば
0137セルカークレックス(SB-Android) [ニダ]2019/09/27(金) 13:27:18.97ID:x7FCPiiI0
>>134
早死にジョブズ……
0138ボブキャット(SB-Android) [IT]2019/09/27(金) 13:28:22.49ID:E3Mn0aBL0
脳が騙されて脂肪を蓄えるってことらしいな
てことは脳にしかるべき刺激を与えれば痩せられるわけだ
0139バリニーズ(日本のどこか) [US]2019/09/27(金) 13:29:53.87ID:r/3X7WPK0
「カロリーは無関係な事が医学的に証明されています」
なんてテレビで言い切ってる医者のおっさんいるけど
その人世代が若い頃に散々「医学的に」カロリーを押し進めといて
新説出た途端、まるで自分は関係無いみたいな言い草が、凄い無責任っぽくて気になった
0140ボルネオウンピョウ(SB-Android) [US]2019/09/27(金) 13:30:09.24ID:Sttn/xqS0
痛風デビューしたオレはプリン体のが気になる
0145メインクーン(庭) [US]2019/09/27(金) 13:37:23.11ID:V0wWkwLb0
寝てるとき以外食ってるような生活してりゃ何でも肥る
0147ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 13:46:54.96ID:Howdu0UM0
デブは糖質ガーとか脂質ガーとか甘えんな
単純にカロリー減らせ
0149イリオモテヤマネコ(埼玉県) [TW]2019/09/27(金) 13:49:45.25ID:RyySOAdg0
ウエスト92pなんですけど、肥満でしょうか?
0150ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 13:51:05.87ID:BvVwscxg0
糖質制限するとカロリー減らすのが苦じゃなくなる

二週間ぐらい、豆腐とかの大豆を主食にして、炭水化物は食物繊維だけにすれば
「腹が減ったから食う」じゃなくて「死なない程度に食う」に変わる
カロリーコントロールに苦しまなくなるよ
0151サバトラ(埼玉県) [CN]2019/09/27(金) 13:51:16.15ID:/Fv4qsYp0
>>149
身長体重は?
0152ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 13:52:21.22ID:BvVwscxg0
>>150
もちろんタンパク質と脂質はちゃんと摂る
0153ターキッシュアンゴラ(空) [ニダ]2019/09/27(金) 13:52:49.73ID:JCpRG6Mg0
デブが2Lのペットのコーラ飲みながら向こうから歩いてきたの見て
そりゃそうなるわなと思った
0154マレーヤマネコ(日本) [DE]2019/09/27(金) 13:54:24.48ID:8xzZSDGB0
糖と高カロリー食品(炭水化物等)のあわせ技
寝る前に、ピザとクッキーにアイスを乗せたデザートを食べコーラを飲む 最強
0156スナドリネコ(岩手県) [FR]2019/09/27(金) 13:56:47.07ID:Wr0Y1EfB0
「加工品の方が食べすぎるから」って事で結局、
「食べ過ぎるから太る」っていう当たり前の話?良く分からん
0157ユキヒョウ(福岡県) [TR]2019/09/27(金) 13:57:00.00ID:43oX6zwQ0
ピザってジャンクフードに入るのかな
種類にもよりそうだな シカゴピザはやばい
0158ラガマフィン(東京都) [KR]2019/09/27(金) 13:59:16.58ID:Iae9hxbV0
だいたい同じ量食っても同じカロリーとっても明らかに太らないやついるだろ

結局体質よ
0159ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:04:13.17ID:Howdu0UM0
>>158
いねーよ
食っても太らないって言ってる奴は実際には食ってないから太らないだけ
何らかの病気でもなければ体質なんてもんで数百カロリーも代謝なんかかわるわけがねーだろ
甘えんなデブ
0160マーゲイ(大阪府) [BR]2019/09/27(金) 14:05:26.57ID:VV/8124/0
デブはすぐ体質とか言うからなw
自分に甘いから太るんだぞ
0161セルカークレックス(SB-Android) [ニダ]2019/09/27(金) 14:05:28.15ID:x7FCPiiI0
>>150
イソフラボンの取りすぎも良くないけどな
ホルモン系の癌になるぞ
子宮や前立腺系に限らず、豆乳飲みまくってた少年が乳ガンになったとかも台湾であったな
0163セルカークレックス(SB-Android) [ニダ]2019/09/27(金) 14:07:10.75ID:x7FCPiiI0
>>159
肥満遺伝子ってものは実際存在するけどな
病院で検査もできる
0165バーミーズ(東京都) [DE]2019/09/27(金) 14:08:19.68ID:zV9jrR550
「私、何で痩せないんだろ?」って電車の中でスニッカーズ食いながら大声で話してるデブ女子高生がいたな

乗客全員が「それが原因だよ」って心が一つになったのがわかった
0168ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:10:44.32ID:Howdu0UM0
ポテチはマジで食わない方がええな
ポテチ自体が太るとか言う前にあれ食ってたら食欲がぶっ壊れて色々食ってしまう副次的な効果の方がヤバい
0169セルカークレックス(SB-Android) [ニダ]2019/09/27(金) 14:12:19.09ID:x7FCPiiI0
>>167
根拠がないっていう明確なソースもないけどな
まぁ卵が身体にいいか悪いかみたいにコロコロ変わるみたいなのと同じか知らんけど
卵はまた身体に悪い説を今年アメリカが発表してたな
0170バーミーズ(東京都) [DE]2019/09/27(金) 14:13:55.72ID:zV9jrR550
>>168
ポテチってやっぱりそういう効果あるの?
なるべく食わないようにしてるけど食い始めると1袋丸々食ってまうのよ
0171エキゾチックショートヘア(SB-Android) [US]2019/09/27(金) 14:14:35.60ID:xlHqTkf80
スナック菓子を一食で食べてるけど痩せてるわ
3食食べても1600キロカロリーだもんな
0173マーゲイ(大阪府) [BR]2019/09/27(金) 14:15:03.06ID:VV/8124/0
まあ仮にそういう遺伝子だったとしてそれならそれで自分で自制する他ないわな
0174ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:15:47.43ID:Howdu0UM0
>>169
科学的な根拠がないってのを否定するって事は科学的な根拠があるってことだよね?
じゃあ科学的な根拠出してみて?
0175ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 14:18:21.40ID:BvVwscxg0
>>161
摂り過ぎたら駄目だけど、前立腺には良いって聞いたぞ
0176ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:18:36.24ID:Howdu0UM0
>>170
一応食欲ぶっ壊すって言う研究結果は出てるらしい

>>172
糖質は体重とは全く関係しないって研究結果がすでに出てるよ
体脂肪にはもしかしたら関係してくる可能性はあるけど痩せるだけなら糖質は微塵も関係ない
0177サーバル(空) [ニダ]2019/09/27(金) 14:18:45.01ID:3zDLKkbX0
原因はカロリーの摂取過多だろ
副因として手軽な高カロリー食であるジャンクフードの存在が影響しているだけで
0179デボンレックス(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 14:20:56.05ID:E+7rkw9h0
消化され難くて腹持ち良く満腹感得られやすい食い物食えばいいって事だろ
0180サバトラ(埼玉県) [CN]2019/09/27(金) 14:21:10.45ID:/Fv4qsYp0
>>178
それだとゼロが悪いみたいだな
0181ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:21:35.57ID:Howdu0UM0
>>179
玄米最強って事やな
0182ターキッシュアンゴラ(奈良県) [US]2019/09/27(金) 14:22:31.10ID:JrO7Xva00
炭水化物制限で痩せる人はカロリーが足りてないんやろ。
炭水化物食わずにカロリー摂取って大変やからね。
カルボナーラ一皿のカロリー摂ろうと思ったら
鶏胸肉1.5kg食べにゃならん。
炭水化物以外ならいくら食ってもいいって言われてもそんなに食えん。
0184ターキッシュバン(福岡県) [DE]2019/09/27(金) 14:26:33.31ID:VqtHgr9l0
ダイエット飲料、ノンカロリー飲料、なんかの人工甘味料が一般的になったのに
肥満人口が減らないというね
0185ボルネオヤマネコ(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 14:26:38.13ID:nDI1bXEu0
何だか知らんが糖質(炭水化物)の量を少し減らして満腹まで食べ無くしただけで
3か月で6・7キロ痩せて肝臓や血糖値の異常値が全部正常になったのは事実

他の人は知らん
0187ユキヒョウ(福岡県) [TR]2019/09/27(金) 14:28:53.35ID:43oX6zwQ0
>>168
最近のポテチって量がどんどん少なくなってるから一袋ぐらいでは問題ない
なんか増量キャンペーンやるらしいけどw
0188ベンガルヤマネコ(茸) [CN]2019/09/27(金) 14:29:42.20ID:diy5b8Co0
>>174
絶対リアルで関わりたくないタイプだな…
0189ボルネオヤマネコ(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 14:30:35.27ID:nDI1bXEu0
>>186
君は病気で野垂れ死んで別にいいよ
0190ヤマネコ(SB-iPhone) [ニダ]2019/09/27(金) 14:30:43.02ID:wAOudjUa0
>>140
それこそ関係ねえよ
0191ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:30:51.96ID:Howdu0UM0
>>185
それは炭水化物を制限したことによってカロリーが減っただけ
糖質いくら減らしたところでカロリー一緒だったら体重は全く減らんよ
0192マレーヤマネコ(日本) [DE]2019/09/27(金) 14:31:10.07ID:8xzZSDGB0
太るか太らないは代謝も影響するが
消化器官の能力も侮れない
日本人じゃ、いい大人が動けなくなるほど太れないし食えない
海外だとその状態から爆食いする奴がいるが、日本人だったら消化器に障害がでる
高齢者で動けないほど太るのは運動能力の低下が原因だし
0193ツシマヤマネコ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 14:32:30.10ID:e0IdAABS0
おそらくほとんどのデブは酒をやめれば痩せると思うが
これがまた不可能ときてる
0195(東京都) [GB]2019/09/27(金) 14:33:30.85ID:PpRqjOnZ0
そのジャンクフードを構成しているもののほとんどが
炭水化物と油(あとものによっては糖分)だろ
何も否定要素ないわ
0196ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:33:36.49ID:Howdu0UM0
>>188
そりゃ科学的な根拠がないよねって言ってるのに科学的な根拠がないって
根拠がないよねって悪魔の証明言われたらだったら科学的な根拠出せよってなるのは当り前だろ・・・
しかも根拠示せず逃亡って・・・
0198コーニッシュレック(東京都) [FR]2019/09/27(金) 14:34:39.59ID:HQUMBXfF0
最近コンビニで売ってるハンバーガー(紙にくるまって売ってる奴)ばっかり食べてるけどこれもジャンクフード?
ずっと置いておいてもなぜか腐らないんだよね
0200ベンガルヤマネコ(大阪府) [US]2019/09/27(金) 14:35:46.63ID:4G+5Vb820
炭水化物を抜くと楽に痩せられるから肥満の原因は炭水化物だよ
白飯を食べなければどんなに食っても太らん
脂質も違う
脂身が多い肉ばっかり食ってるけど太らん
糖質は太るというより癌のエサだから病気になりやすい
あと鬱や痴呆になりやすい
0201ジャガランディ(東京都) [EU]2019/09/27(金) 14:35:56.60ID:u4pK1fWa0
昨日ガパオまんていうのを食べた
イマイチ
0203キジ白(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 14:38:49.17ID:JlhNBXoI0
介護生活に入ってから1.5倍くらいに太ったわ
風邪をひかなくなったけど足腰が痛い
0204ハイイロネコ(光) [US]2019/09/27(金) 14:39:10.85ID:XRN0jzaG0
必要以上にカロリーとってるときには低giとか糖質制限とかそういうのは意味あるのかもしれないけど、
カロリー消費>カロリー摂取になるなら糖質も油もなんならポテトチップス食っても別にいいというのが俺の理論
0207ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:40:55.33ID:Howdu0UM0
>>202
ギャル曽根は食べた物がほとんど吸収されずに全てうんこで排出してしまう病気説が有力
0208カナダオオヤマネコ(大阪府) [KR]2019/09/27(金) 14:41:39.47ID:p/e2hQkR0
>>202
あれ戻さないでそのままなら消化器系がヤバすぎって話になる
そもそも他人と比較することに意味はない
自分の体なんだから
0210ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 14:43:55.37ID:Howdu0UM0
>>209
お前頭悪そう
0211しぃ(神奈川県) [ニダ]2019/09/27(金) 14:44:47.99ID:ibL1M8jw0
>>159
DNA鑑定の項目にあるよ
肥りやすいか何を食べると肥りやすいかとか
信頼出来る論文があるはず
0212黒トラ(茸) [IT]2019/09/27(金) 14:51:43.48ID:k/3b0lhU0
肥満の原因は馬鹿だからだよ
普通ならジャンクフード食ったって太らないし
何も考えずに生きてるから太る
ちゃんと人生してればスイーツ食おうが角砂糖食おうが太らん
0213ヨーロッパオオヤマネコ(埼玉県) [ヌコ]2019/09/27(金) 14:53:16.59ID:BvVwscxg0
>>212
「ちゃんと人生」の定義を教えて
0214サバトラ(埼玉県) [CN]2019/09/27(金) 14:55:34.05ID:/Fv4qsYp0
デブは甘え
太りやすいなら食う量を減らせ
0216マーゲイ(大阪府) [BR]2019/09/27(金) 14:58:24.03ID:VV/8124/0
> 肥満の原因は馬鹿だからだよ
> 何も考えずに生きてるから太る

言い得て妙だなぁ
0217コドコド(千葉県) [TR]2019/09/27(金) 15:09:59.20ID:z33yuyoD0
>>45
アメリカでもよく何ヶ月か過ごすけど

ここ一、二年はアメリカのが野菜とかでもやすいと感じた
0218アビシニアン(大阪府) [TR]2019/09/27(金) 15:14:50.44ID:GrK3UYNt0
羞恥心の欠如
0220黒トラ(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 15:24:18.01ID:8zx4K3gS0
炭水化物と脂≒ジャンクフードじゃねーかカスが
0221ハバナブラウン(沖縄県) [US]2019/09/27(金) 15:25:33.04ID:qQkzADYp0
だからジャンクフードは炭水化物まみれなんだよボケカス死ね
0223バーミーズ(SB-Android) [CN]2019/09/27(金) 15:26:15.92ID:9E3gMncH0
まとめ買いが当たり前だから、ヴィーガン以外は痛みやすい葉物なんかあまり買いたくないだろうアメリカは

日本と違ってスーパーがっつり離れてたりするしね
0224マンチカン(東京都) [US]2019/09/27(金) 15:29:53.04ID:YclW7BnU0
炭水化物や糖質を制限するとカロリーの摂取自体が大変になるんだよね
0225ラグドール(広島県) [US]2019/09/27(金) 15:31:01.09ID:zPekzjDL0
アプリで食事のカロリー計算して、必要カロリー以上とらないようにしてたら痩せるよ
期間と目標設定したら、一日にとっていいカロリーを計算してくれるアプリいいよ
俺はコナミの使ってる
0226マヌルネコ(千葉県) [US]2019/09/27(金) 15:31:44.05ID:KLw4uDn50
黙れデブ!
0227ツシマヤマネコ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 15:31:56.12ID:e0IdAABS0
>>225
そういう人って注文前に入力するの?
0228バーマン(庭) [US]2019/09/27(金) 15:33:26.39ID:LF185YY/0
肉体労働でガリガリになってきたわ
ジャンクフード食うか
0229ボルネオウンピョウ(神奈川県) [US]2019/09/27(金) 15:34:59.92ID:/IkDvM0C0
糖質ガー糖質ガーって言ってた奴がバカみたいじゃないか
0230アメリカンワイヤーヘア(千葉県) [US]2019/09/27(金) 15:40:53.42ID:Sq+0Iunu0
やったー ポテチ食べ放題ですニダよ
0235ヒョウ(関西地方) [US]2019/09/27(金) 16:19:16.03ID:Howdu0UM0
砂糖は全部ラカントSに置き換えたらええ
カロリーもほぼ0になる
0236サバトラ(埼玉県) [US]2019/09/27(金) 16:20:25.62ID:MwNSp9q70
>>155
自分の体に真実は現れる
0237ツシマヤマネコ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 16:24:34.54ID:e0IdAABS0
オナニーの回数を増やしたらダイエットになりますか?
0238ジャパニーズボブテイル(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 16:24:43.87ID:9uu4VS5L0
そのジャンクフードが何でできてるかって話だろ
0239(関西地方) [ニダ]2019/09/27(金) 16:25:51.17ID:Vh610lCq0
確かに菓子を食うのをやめて
その分ちゃんと食事で腹を満たすようにしたら2年かけたが20キロは落ちたわ
運動は1時間の散歩ぐらいしかしてない
0241猫又(千葉県) [US]2019/09/27(金) 16:28:35.72ID:ZANLa81K0
白米めちゃめちゃたくさん食ってた江戸や明治の日本人にデブはむしろ少なかったしなあ
0242ツシマヤマネコ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 16:35:43.17ID:e0IdAABS0
>>241
地方から江戸に出てきた人は白米の食い過ぎで脚気になって死んだんだよ
ならなんで江戸民は平気なのかというと米に飽きてソバばかり食べてた
0244ロシアンブルー(SB-Android) [US]2019/09/27(金) 16:58:26.83ID:5MP54vdB0
>>242
蕎麦さんさすがやな
0246コーニッシュレック(群馬県) [ニダ]2019/09/27(金) 17:44:12.10ID:4DiNWBR30
20年前、京都に出張に行き民宿の大部屋で過ごすことになったんだが
皆で夕食をした後、デブは漫画を読み始め、左手にはコーラとポテチ
今食ったばかりなのに、だから豚なのかと知った
人間的にこの手の奴は性別関係なく嫌い
キモイ
関わりたくない
風呂も5分で済ませてた
絶対に無理
0247黒トラ(ジパング) [US]2019/09/27(金) 17:50:33.04ID:VIK+hzDJ0
/dev/null
0249ベンガル(東京都) [US]2019/09/27(金) 18:00:54.92ID:ZUgLPyEM0
>>246
嫌よ嫌よも好きのうちであります。
本当はデブ専なんだろ?フヒヒ
俺の横に割れた腹を見たいか?
0250ボンベイ(茸) [FR]2019/09/27(金) 18:17:59.85ID:By7u7hOJ0
どうせこの話も三年後くらいには覆ってるよ
0251ロシアンブルー(東京都) [US]2019/09/27(金) 18:18:07.50ID:BIta01IJ0
魚はマジでいいぞ
0252トンキニーズ(神奈川県) [US]2019/09/27(金) 19:05:32.10ID:d295w2Aq0
大韓民国NO.1
0253ツシマヤマネコ(やわらか銀行) [US]2019/09/27(金) 19:13:30.38ID:e0IdAABS0
テスト
0254イエネコ(岩手県) [US]2019/09/27(金) 19:38:31.34ID:3I8UjUbj0
ジャンクフードの油は相当悪いだろ
0255パンパスネコ(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 20:00:48.70ID:j1q1fDrj0
お米を一日6杯食べるようにしたら、糖尿病が治ったとか
炭水化物を一律制限するのは間違っている
0256バーミーズ(庭) [KR]2019/09/27(金) 20:02:40.64ID:7OkuxWCu0
>>252
これな
常に腹下してれば太るどおりはない
韓流ダイエットはもっと広まるべき
0257ボルネオウンピョウ(神奈川県) [IN]2019/09/27(金) 20:03:49.35ID:SMvCAxd30
デブは麦飯を食え
食物繊維が多いから腹が膨れるしカロリーが低いから太らないぞ
小麦や白米や砂糖を食うから太るのだ
0258スナネコ(東京都) [US]2019/09/27(金) 20:05:14.43ID:h7QHsSVb0
>>256
マリア・カラスの時代から寄生虫ダイエットはあったしね
なあに、かえって免疫力がつくのと痩せる
0259(佐賀県) [GB]2019/09/27(金) 20:15:14.03ID:z4FRnXkH0
食事のカロリー計算してる時にいつも思うんだけど
食べたもの全部消化吸収してる訳じゃないからもっと低いんじゃないかと疑ってしまう
0262ぬこ(和歌山県) [US]2019/09/27(金) 20:30:59.30ID:MruANLHA0
>>68 海藻は栄養たっぷりだけど、消化できる人種すげー少なかったような・・・

もちろん欧米人は無理
そんなモノ食べる食習慣なかったからな。

日本人とかはいける。
0263マンチカン(庭) [US]2019/09/27(金) 20:46:01.89ID:LdHV83xP0
肥満の原因って「食いすぎ」だろ。
一人前のメニュー食ってれば、そうそう太らない。大盛りにしたり、デザート追加したりするから太るんだぞ。
0264ボブキャット(千葉県) [ニダ]2019/09/27(金) 21:21:36.73ID:JzcXA1qY0
日本だと菓子パンも太るよね
0267しぃ(ジパング) [PE]2019/09/27(金) 22:41:02.75ID:+j6LKuic0
>>86
それポテトチップスじゃないだろ。

>>16
たとえばパンでも全粒粉か精製小麦かで吸収速度が違う。加工度ってのはそういう話なんじゃなかろうか。
0269マンチカン(庭) [US]2019/09/27(金) 23:08:08.20ID:Oex6+0E50
冒頭の「過去の研究により「肉・乳製品など高タンパクな食事は心疾患のリスクを増加させる」ことや 」が、その後の内容に全然関連してなくて蛇足になってる。公開するなら形式だけでもまともな文章書けよ。
0270(茸) [RU]2019/09/27(金) 23:10:16.74ID:JqC+SBce0
ジャンクフードが原因=炭水化物じゃん
0271ヒョウ(東京都) [ニダ]2019/09/27(金) 23:33:35.18ID:7uaFgsTb0
痩せない。

炭水化物減らしてパッと見はスッキリしたのに、腹だけへこまない。

高たんばく低糖質でカロリーにも気を使ってるのに痩せない。
週3-4でジョギングしてるのに痩せないり
週2で筋トレしてるのに痩せない。
0272サバトラ(静岡県) [US]2019/09/27(金) 23:35:50.86ID:+fJwB8dv0
デブはとにかく動かない
体を動かすことを惜しむしすぐ座る
そして清涼飲料水を30分おきくらいに飲んでる
0273トラ(関西地方) [US]2019/09/28(土) 00:15:21.11ID:hbBs8Yf80
とりあえずデブは焼き肉のタレとかマヨネーズとか油とかがどのぐらいの量でどのぐらいのカロリーがあるのか調べてみた方がいいよ
普通に食ってるだけでもマジでヤバいから
0274ラガマフィン(大阪府) [PH]2019/09/28(土) 00:22:49.53ID:v1rS63lY0
脂質も糖質も炭水化物も必要だと感じるだけ摂取しとけ
馬鹿なダイエットしてないで食べるもの食べて運動してりゃ自然と痩せる
0276マーゲイ(庭) [ニダ]2019/09/28(土) 00:42:29.76ID:lStHrXSh0
米がダメだなら国の減反政策もあながち間違ってないわけだ
自給率上げたかったら別のものを作れと
0277ロシアンブルー(SB-Android) [ニダ]2019/09/28(土) 03:31:49.43ID:3uFsjXzr0
>>266
太る理由も生活環境も体質も違うんだから痩せ方もそれぞれ
医者でさえ専門別の言い分があるんだから
自分に合う方法でどうぞ
0278ヒョウ(大阪府) [US]2019/09/28(土) 08:07:10.79ID:hCurmK9k0
カロリーの摂取と消費は何故わからない事だらけなんだよ、
そもそも摂取したカロリーがどういう状況と個人差で何%吸収されるのかもよくわかってないんだろ
0279トラ(東京都) [KR]2019/09/28(土) 09:50:14.90ID:ldPBzDs20
>>278
平均的なカロリー吸収率は分かってるんじゃない?
個人の吸収率の差は誤差の範囲でしょ
0283アジアゴールデンキャット(東京都) [EU]2019/09/29(日) 01:14:20.63ID:mmhHAwud0
脂と砂糖を大幅にカットしよう
それだけでだいぶ違う
0285ぬこ(中国地方) [US]2019/09/29(日) 02:24:51.32ID:oh3W8CHV0
モーテルの朝食、朝から油と砂糖まみれのドーナツやチョコたっぷりのシリアル、砂糖たっぷりのコーヒーなんか食えるか。
0286縞三毛(東京都) [ニダ]2019/09/30(月) 07:14:28.48ID:2Mwjml570
ガチデブだけど最近ヤバイと思いロカボダイエット始めたら一気に体重落ちてビビる
ダイエットも楽だしロカボすごい良いわ
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