>>229
おかしの成分にもよるが
それより問題なのは間食だな！

口淋しいとなど気を紛らわすために
やってしまう習慣はあまりよい結果を生まないｗ

食べる時間など食習慣を規則正しくするだけでも
体調はかなり安定すると思うけど