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身長186、体重84キロなんだが肥満か?痩せたいからジムで筋トレしてるのに痩せない
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0001スピーフィ(SB-Android) [US]2019/06/22(土) 10:35:17.59ID:nugQabGM0?PLT(13000)

米中の貿易をめぐる対立が一段と激しくなる中、トランプ政権は、スーパーコンピューターを製造する中国の
5つの企業や団体について、取り引きを禁じるリストに加えると発表しました。来週に開かれる予定の
米中首脳会談を前に、通信機器大手、ファーウェイをはじめ、ハイテク企業への締めつけを強めています。

アメリカ商務省は21日、スーパーコンピューターを製造する、中国の5つの企業や団体について、
アメリカ企業が、政府の許可なく取り引きすることを禁じるリストに加えると発表しました。

これらの企業は、スーパーコンピューターの活用によって、中国人民解放軍の近代化を目指している
などとして、アメリカの安全保障や外交上の利益に反すると指摘しています。

今回の措置によって、これらの中国企業は、アメリカ企業から電子部品などを調達できなくなり、
製品の開発などに影響が及ぶものと見られます。

米中の貿易をめぐる対立が一段と激しくなる中、事態の打開を目指して、米中両国はG20大阪サミットに
合わせて、首脳会談を開くことで調整を進めています。

こうした中、トランプ政権は、中国の通信機器大手、ファーウェイをはじめ、ハイテク企業への締めつけを
強めることで、中国側に歩み寄りを迫るものと見られます。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190622/k10011964701000.html
0004女の子(新潟・東北) [AU]2019/06/22(土) 10:37:48.19ID:czvxzyiz0
筋肉は脂肪より重い
まぁ筋トレでも続けりゃいずれ痩せるだろうけど遠回りすぎる
0006ポリタン(東京都) [US]2019/06/22(土) 10:39:31.61ID:Ar4+XRzM0
筋肉で引き締まってればデブではない
贅肉ならデブ
0007ミルバード(庭) [US]2019/06/22(土) 10:41:04.82ID:LFTEAG/80
車ぶつけてストレスで5キロくらい痩せた
超オススメ

ただし保険料が年3万ほど高くなるので要注意
0010キャプテンわん(茸) [ヌコ]2019/06/22(土) 10:42:55.24ID:4aw1rJjq0
169cm75kgで腹囲・血圧・体脂肪率が正常なのに肥満判定
BMIなんざクソ喰らえ
0013ぎんれいくん(神奈川県) [US]2019/06/22(土) 10:49:39.03ID:z9YOPUR80
単純に体重落としたいだけなら筋トレよりも
ジョギングとか有酸素運動の方が良くないかな?
0016とびっこ(大阪府) [US]2019/06/22(土) 10:52:54.78ID:ujBKernr0
167/59だが、ややぽっちゃり感が否めない
0019ハービット(茸) [ニダ]2019/06/22(土) 10:54:15.15ID:V2eARz050
筋肉つければ体重は増える
見た目も締まるし、ひたすら有酸素運動して体重落とすだけより健康的
0021くーちゃん(滋賀県) [EU]2019/06/22(土) 10:55:29.93ID:Bp3IyOsp0
キム玉って去年喉が渇いて1日何リットルも水飲んでるって言ってて、みんなに糖尿病!
とか言われてたじゃん。本当は186cmじゃなくて168cm84kgじゃないの?
0022中央くん(東京都) [US]2019/06/22(土) 10:56:04.23ID:h6adr3CR0
173 78キロ
20代から20キロも増えた
どうすれば減るのやらw
0024ラジオぼーや(東京都) [ES]2019/06/22(土) 10:59:22.32ID:PcT2c66T0
>>19
今自宅にローイングマシン買ってぎっちょんばったんやってるけど、食事も制限してるのに全然体重減らないどころか増え始めてワロタ
ザバスもリッチショコラだからでかくする方向なのよね
今の食い終わったら減らすザバスにしよう…
0026サムー(岩手県) [US]2019/06/22(土) 11:02:59.11ID:2dOq62FU0
>>1
182pで体重80ジャストだけど、
30過ぎたら体重減量しても70台前半が限界だった。

身体デカいし70後半まで落とせれば及第点だろ。
80ジャストの現状でも俺はかなり細いジーンズ穿けるくらいだし
0027もー子(空) [AR]2019/06/22(土) 11:03:36.51ID:9yDfQ3Wc0
186あればそんなもんやろ
0028サムー(岩手県) [US]2019/06/22(土) 11:04:01.70ID:2dOq62FU0
お腹周り以外は部分的な筋トレ→ジョギングで直ぐに細くなるな。
0030ポコちゃん(光) [US]2019/06/22(土) 11:05:03.48ID:lH69PxLt0
173pで95kgなおれ登場
0032ゆうちゃん(家) [EU]2019/06/22(土) 11:06:49.73ID:nOSnZsuO0
>1は埼玉の家を何らかの事情で追い出されて、
今はスマホ一つだけ持って
川崎近辺の簡易宿泊所転々としてるってマジ?
0033ヤマギワソフ子(神奈川県) [US]2019/06/22(土) 11:09:03.17ID:LmENTwnA0
183cm/85kg/体脂肪率16%だけど、健康診断では体重がC判定になってしまう
C判定って出てるのに問診ではスルーされるけど
意味無い指標なら無くしてしまえばい良いのに
0035バリンボリン(埼玉県) [IN]2019/06/22(土) 11:15:05.02ID:jm52H+1T0
>>33
BMI=25〜30未満 肥満(1度)標準73.68kg+11.32kg
で、あなたのBMIは25.38だから、やや肥満ではあるから判定でCなら妥当なんだと思う
それで年齢にもよるけどその位の体重の人はごろごろいるでしょうから
問診で他に何も異常がないならスルーなのも判る
0037吉ブー(神奈川県) [ニダ]2019/06/22(土) 11:18:34.97ID:kPWMwl0w0
痩せたいのか
引き締めたいのかわからんな
186で84キロなら筋肉質な人なら
普通体型だけどね
0040なえポックル(埼玉県) [EU]2019/06/22(土) 11:23:47.77ID:N180/K9V0
>>36
年取ったら手足細くなって、おなかポッコリよ。
0042陸上選手(東京都) [FR]2019/06/22(土) 11:26:52.45ID:vC5ji4Cl0
痩せたいなら徹底した食事だな
自分の身長体重基礎代謝量など調べてそれに合わせた栄養面も考えつつカロリーも抑えた食事を徹底すれば痩せる
まぁ普通に仕事して生活してたらこれがかなり難しい事なんだが
0043なえポックル(埼玉県) [EU]2019/06/22(土) 11:29:50.43ID:N180/K9V0
>>42
筋トレ中飲むのは水にした方が良いよな。
スポーツドリンクって糖分凄いし、その上プロテインなんて飲んだら、
逆に太りそう。
0045わくわく太郎(静岡県) [EU]2019/06/22(土) 11:31:57.35ID:L3Mw/POI0
歩かな過ぎが一番の問題だってわかってるけど
腹回りのぶよんぶよんなゼイ肉はホント落ちねえwww
0046サトちゃん(東京都) [US]2019/06/22(土) 11:34:18.39ID:IDIz2de80
「あなた自分の事ポッチャリだと思ってるでしょ?はっきり言ってデブよ。」
これはショック

自分の鏡に写った姿は脳内補正されるから信じちゃ駄目なんだと。
スマホなりカメラで撮影したのがいいそうな。
0048なえポックル(神奈川県) [IT]2019/06/22(土) 11:36:31.34ID:9OBjywxg0
188cm で70 キロ台に落としたこと歩けるがそれでもちょいデブだったよ
0051がすたん(光) [ニダ]2019/06/22(土) 11:37:45.92ID:SVlMaNl/0
>>42
弊社食堂の昼食メニュー軽く千カロリー超え
どうなってんだよ
0053ブラックモンスター(やわらか銀行) [FR]2019/06/22(土) 11:42:29.02ID:ccWmOxi40
>>7
俺も信号で時速5キロ未満で交差点でオカマ掘った相手が三菱自動車勤務の奴だったが腰が痛いとか言われて人身事故にされた。
どーみても嘘だと思ってるが嫌がらせ。
弱み見せるととことん嫌がらせしてくる奴多いよね
0054ミルママ(富山県) [US]2019/06/22(土) 11:44:12.75ID:8qila+iF0
強固な意志を持ったカロリー制限しかないよ。
それが出来ないなら刑務所ダイエット。
分刻みの日常と刑務作業に必要最小限の食事で確実に痩せるから。
0056まりもっこり(庭) [US]2019/06/22(土) 11:47:55.14ID:iNc4XRMT0
俺184cm110Kgだけど
デブって言われた事ないぞ
筋トレ足らんだろ
0057ユーキャンキャン(静岡県) [JP]2019/06/22(土) 11:48:17.47ID:AC7dHnU30
>>14
筋肉増えるとカロリー消費も増えるからな
0058ユーキャンキャン(静岡県) [JP]2019/06/22(土) 11:48:54.69ID:AC7dHnU30
>>50
食べても太らないタイプか
0060モジャくん(コロン諸島) [US]2019/06/22(土) 11:49:17.20ID:DUGbijhjO
44歳176/68で腹が出てきたからウォーキング始めたが痩せない(だいたい週3日で一回につき1時間程度、このペースで2ヶ月継続。ただ休みの時は基本毎日やります)

腹の贅肉取りたいが元々腰痛持ちで筋トレもきつい、、一体どうしたら…
0064ベスティーちゃん(長崎県) [US]2019/06/22(土) 11:51:00.83ID:I63ih2Qd0
>>53
https://交通事故解決.jp/kotsujiko-3267.html

交通事故の被害に遭ったとき、それが物損事故として扱われるか人身事故として扱われるかによって、大きく結果が異なってきます。
物損事故になると、加害者にとってはメリットが大きいですが、逆に被害者にとっては大きなデメリットがあります。

嫌がらせではなく当然の対応
0065バブルマン(東京都) [ヌコ]2019/06/22(土) 11:52:08.97ID:XW2KZBf+0
>>54
10キロちょっとのジョギング&職場への往復5キロ弱のウォーキングを
週3〜4回くらいのペースで続けてて食事制限はそれほどしてないけど
じわじわと体重落ちてるよ
少しくらいドカ食いしてもそれ以上に有酸素運動でカロリーを消費してれば
体重も落ちてくるでしょ
0067デラボン(新潟県) [US]2019/06/22(土) 11:54:17.62ID:q/TmTmmn0
自分の身長マイナス110程度の数値が理想体重なんだっけか
0068デラボン(新潟県) [US]2019/06/22(土) 11:55:42.33ID:q/TmTmmn0
>>65
有酸素運動やり過ぎればいいってもんでもないらしい
やり過ぎれば筋肉が痩せてくるってのなんかで見たわ
0069ヤマク君(静岡県) [ニダ]2019/06/22(土) 11:55:55.13ID:2sA9R7F60
食欲を制するもの健康を制する
どんあい運動しても食欲に任せてたら体重は減らない
0071エコンくん(茸) [CN]2019/06/22(土) 11:56:53.57ID:VFgpzJp80
ニュースと関係ないし雑談スレにでも行ってくれ
0072にゅーすけ(東京都) [NL]2019/06/22(土) 11:56:53.66ID:0duitTZy0
ガキの頃からのデブの友達が40歳でエクササイズボクシング始めたら
みんな驚くくらい痩せたぞ。あれはすげぇ。あいつが痩せるとは信じられなかった。
周3回で食事制限なし、ほとんど有酸素運動筋トレ無しだって。
ほんとうにそいつ腕立て10回もできない。
そしてボクシングやめたら、あっという間に全モしたwそっちの方がビビったw
ダイエットは始めたら一生続けないと意味ないな。
体質が変わるっての嘘だわ。
0073がすたん(光) [ニダ]2019/06/22(土) 11:59:27.03ID:SVlMaNl/0
レストランも飲み屋も全メニューにカロリー表記してほしいね
0074ねるね(庭) [US]2019/06/22(土) 11:59:55.15ID:e7jkWxo90
>>53
カマ掘ったお前に文句を言う権利はない。
0075回転むてん丸(三重県) [US]2019/06/22(土) 12:10:22.22ID:kemMDcSq0
米食べるな

これだけで5キロは痩せせる
0076なるこちゃん(SB-Android) [KR]2019/06/22(土) 12:10:55.37ID:cD3LzCVG0
>>60
気がつかないだけで痩せてる。
内臓脂肪に、背中の脂肪、自分では見えにくい脂肪があるからな
0077ティグ(ジパング) [ES]2019/06/22(土) 12:11:14.91ID:tY1GKtdV0
痩せたいというモチベーションはとても弱いもの
何か別のハードルを用意するべきだ
例えば10kg減らせたら海外旅行にいくとか車買い換えるとか
0078セントレアフレンズ(SB-iPhone) [US]2019/06/22(土) 12:11:33.84ID:q5aZKnGS0
>>72
そら食事習慣を変えんと運動やめたら太るのは当然だろ
0079UFO仮面ヤキソバン(SB-iPhone) [US]2019/06/22(土) 12:13:07.33ID:/V0rIieN0
>>14
将来的には太りにくい体になるから間違いではない
0081ごーまる(静岡県) [US]2019/06/22(土) 12:21:13.55ID:Hj6w3N6p0
どれほどいい体格していよーが
全て台無しになるハゲ!
0083かえ☆たい(SB-iPhone) [US]2019/06/22(土) 12:34:31.09ID://8N1eUq0
雄らしくていいが筋トレ怠けた瞬間雄デブになるから将来ハゲそう
0084ちーたん(空) [CN]2019/06/22(土) 12:38:46.98ID:1wjLBO120
175x99から90に減量したオデ登場🐷ブヒ
0085おばこ娘(SB-iPhone) [US]2019/06/22(土) 12:38:55.41ID:RmhxUPYn0
188で90近くある
標準体重が78くらいだったと思うんだけど それくらいまで落としたい
0086損保ジャパンダ(公衆電話) [FR]2019/06/22(土) 12:48:48.25ID:zDkXdkH80
174bmで66k
18kのウエイトをつけて4kウォーキングしてる
食い物は全く気にしてない
腹がもう少し引き締まるといいな
0089チルナちゃん(長野県) [ニダ]2019/06/22(土) 13:05:20.65ID:Fi+AMs2g0
>>60
BMI的には標準体重じゃねーかクソ
ウォーキングなんて毎日最低1時間、休みの日は2時間以上やれ
筋トレなんか筋肉体操か腹筋ローラーで充分だろ
あと腰痛持ちならこれからの時期はその辺の市民プールでアクアウォーキングでもやっとけ
腰と膝にかかる負担が軽いし何より涼めるからな
0090ゆうさく(東京都) [PR]2019/06/22(土) 13:11:13.18ID:w6b8aeff0
週3で心拍数140〜160を維持した運動を30分やれば痩せていく
食生活は揚げ物、甘い物控えること
0091ぴぴっとかちまい(大阪府) [ニダ]2019/06/22(土) 13:22:15.28ID:+nksnMy20
昔、マッスル北村の動画見て、通常時と減量時の顔の違いにドン引きした記憶。
体はムキムキなのに頬骨とか浮き出たアンバランスさはヤバイ。
0093プリングルズおじさん(京都府) [CH]2019/06/22(土) 13:29:04.93ID:yHKNX0Rs0
オメガ3飲んだだけでもずいぶんと燃焼してる
ただし暑い
0094モジャくん(コロン諸島) [US]2019/06/22(土) 13:31:06.93ID:DUGbijhjO
>>76
痩せてきてるんかなぁ…昔は腹もスッキリしてたから贅肉が減ってほしい。


>>89
うん、まだ標準だと思う。でも昔は何食っても太らなかったし今とのギャップに恐怖すら感じる訳ですよ。
腹筋ローラーってかなりキツいよね?鍛える前に腰痛で死にそうなんだが…
あと田舎なんでプールなど無い。。

とりあえず休日のウォーキングの時間をもっと増やしてみるよ。とにかく筋力が落ちてきてるのが良くないみたいだし。
0095生茶パンダ(空) [US]2019/06/22(土) 13:37:58.16ID:UM11dg3w0
ボディビルやってるけど、仕上がった状態でその体重だと軽いなぁ
0096お買い物クマ(福岡県) [US]2019/06/22(土) 13:40:43.06ID:yk94IRBM0
半年で8キロ太ってた(´・ω・`)
最近なんか腹の皮が張ってる感じすると思ったわw
今までどんだけ食っても痩せてたからダイエットとか全くわからなくて困惑してるの、、
0098ザ・セサミブラザーズ(SB-iPhone) [US]2019/06/22(土) 13:51:12.79ID:qg088a470
>>22
170 54キロ 20代から20年で10キロしか増えてない
とにかく歩け
車、タクシー、バス、電車乗るな
歩け そんだけで大分減るぞ
0100ポコちゃん(光) [US]2019/06/22(土) 14:41:22.43ID:lH69PxLt0
わし健康診断D2
0101チルナちゃん(長野県) [ニダ]2019/06/22(土) 14:50:32.28ID:Fi+AMs2g0
>>94
腹筋ローラーは膝コロでやれば腰に負担なんてかからねーよ
俺も腰痛持ちだが腹筋ローラーで腰傷めた覚えもねーし
腰より肩にくるけどな
まあキツイっちゃあキツイが10回1セットとか、できる範囲で継続してきゃいーんだよ
0106大阪くうこ(光) [ニダ]2019/06/22(土) 15:52:57.40ID:yXBHUZfF0
筋トレ前に10キロ落としたのに筋トレ開始後からは同じようにしても痩せない
引き締まった気はするけど、モヤっとするなぁ
0107チューちゃん(東京都) [ニダ]2019/06/22(土) 15:55:20.28ID:VJYRwdao0
デブとばばあとガキと障害者が嫌い。

デブはジーパンはくな。
ふともものところはちきれそうになってて笑いをこらえるの大変なんだぞ。
0108アソビン(東京都) [GB]2019/06/22(土) 15:58:36.11ID:fv1A5/m70
やせてはいないかもしれないけどそんなもんだろ
太ってるのはあかんがやせてる男が良いかというとちょっと
0109とぶっち(広島県) [KR]2019/06/22(土) 16:05:05.29ID:x4H1DlPo0
182センチ70キロまで痩せたときはリーバイス501なら29インチを履いてた
元々は125キロで36インチを履いててリバウンドして100キロで34インチ
0110ホッピー(新潟県) [CN]2019/06/22(土) 16:07:48.02ID:sVW8yrQ20
>>7
任意保険なんか払ってねえよ
ストレスフリーな生き方が一番だぜ
0111ごきゅ?(愛知県) [EG]2019/06/22(土) 16:10:28.36ID:SxV2A7ST0
腹周りはホント贅肉が落ちん
0114ソーセージおじさん(光) [US]2019/06/22(土) 16:31:40.85ID:HX1TlsLb0
>>111
贅肉が最初について最後に落ちる部位だからな
ダイエットをとことん頑張った奴へのご褒美みたいなもんだ
0116大魔王ジョロキア(秋田県) [US]2019/06/22(土) 16:46:33.99ID:cG0AwrG60
米軍で腹筋運動は腰痛めるばっかりで効果無い、これからはプランク
ってやってるのネットで見て最近実践してるけどなかなか効くなこれ
0117がすたん(東京都) [US]2019/06/22(土) 16:49:48.69ID:ZxFm7m580
ポケモンGOを歩いてやってればじわじわ引き締まって行く
特にトレーニングする必要はない
0118スッピー(SB-Android) [JP]2019/06/22(土) 17:07:20.39ID:dDy8i4FP0
腹回りより顔の肉を落としたいわ
0119BEATくん(大阪府) [US]2019/06/22(土) 17:10:10.48ID:J0EkVZmn0
ダイエットにはスクワットがいいってよく言われてるぞ
0121かわさきノルフィン(SB-iPhone) [IR]2019/06/22(土) 18:08:50.28ID:Ltq6Kk//0
ターザン読む人ってプランク信者が多い気がする
0124らじっと(大阪府) [SE]2019/06/22(土) 18:25:18.47ID:3B+6MbGv0
ベルトしてその上に腹の肉が乗っかってプルンプルンしてたら肥満
0126マップチュ(埼玉県) [KR]2019/06/22(土) 18:40:23.38ID:bdCvpMDK0
>>94
ブリッジ(ヒップリフト)続けてたら腰痛かなり良くなったよ😃
0127だるまる(東京都) [NL]2019/06/22(土) 18:41:18.05ID:DUT5/yWd0
嘘乙
マジレスするとその身長で筋トレしてたら体重それより落ちるわけねえ
0128ぶんぶん(東京都) [US]2019/06/22(土) 18:42:28.75ID:2d24p7500
185で112キロだ
0129PAO(東京都) [US]2019/06/22(土) 18:54:47.60ID:hqyHCFaa0
185で68kgだがストリートバスケやるには厳しいわ。
0130俺痴漢です(千葉県) [US]2019/06/22(土) 19:00:19.49ID:VI0w17FB0
>>16
わたくし、167/74です
0131さんてつくん(SB-Android) [US]2019/06/22(土) 19:02:59.81ID:OMEDkck10
痩せようと思ったら食べる量減らすのが一番簡単。米やパン減らせばいい。筋トレもしてプロテインも飲めば対策も万全
0132ぺーぱくん(ジパング) [CN]2019/06/22(土) 19:17:31.21ID:I+E1j7xn0
特に太ってることもない普通なのに
レスの前半の奴らはチビなんだろうな
0135タルト(岩手県) [DE]2019/06/22(土) 19:34:17.82ID:pdvXW+xw0
188cm95kg
腹は出てるしおっぱいBカップ
痩せるか
0136大吉(大阪府) [TR]2019/06/22(土) 19:57:18.21ID:Kg9So9hO0
192cm85kg25%
0137アイちゃん(光) [DE]2019/06/22(土) 20:36:24.65ID:xfNHra8o0
腹が出てる理由も内臓脂肪で太ってんのか皮下脂肪で太ってんのかで違くね?
0138カナロコ星人(大阪府) [US]2019/06/22(土) 20:45:50.29ID:QuMor6Jw0
平均身長ぐらいの人間ならともかく外人並みの身長の人間はBMI も日本人の尺度が通用しない
0141ラジオぼーや(茸) [US]2019/06/23(日) 20:42:20.64ID:Ih7eGCkB0
>>10
へ〜それで腹囲セーフなんだ〜
俺175-68で腹囲87でアウトだわww
0142エビオ(東京都) [US]2019/06/23(日) 20:47:36.64ID:cj1lBaqN0
191 122kgだわ
0143ブラッド君(大阪府) [ニダ]2019/06/23(日) 20:47:55.37ID:2h3ugaG40
デブのおれがいうのもなんだけどBMIの標準ってガリッガリちゃうか
0145中央くん(神奈川県) [US]2019/06/24(月) 03:18:10.67ID:3vyHy6Gr0
187、72
週一でジョギング、週二で軽い筋トレしてるが腹はだらしないな
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