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玄米栄養あるの分かるんだけどあれ食い続けるの拷問だろ…。
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0003名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/12/05(水) 22:01:23.42ID:CrMg6ZcN0
うち玄米だよ
たまに外食とかで白米食べるとマジうめえ!ってなる
0006名無しさん@涙目です。(禿) [US]2018/12/05(水) 22:02:57.03ID:JBY9zmeM0
玄米は健康に悪い
0008名無しさん@涙目です。(東京都) [FR]2018/12/05(水) 22:03:53.72ID:gmthiEmP0
ふーん、クリーム玄米ブランがあるのにね
0011名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US]2018/12/05(水) 22:07:05.78ID:KRV18DAW0
玄米に含まれるシュウ酸は鉄分の吸収を妨げるから、毎日玄米を食べてる人は鉄分不足でそのうちに病気になる。
玄米を食べるのは良いけど、やりすぎはダメ。
0012名無しさん@涙目です。(茸) [US]2018/12/05(水) 22:07:23.08ID:IMZNehKq0
そんな時にぬか玄!
0014名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US]2018/12/05(水) 22:08:20.31ID:qlRqdfwj0
少し混ぜて食べるぐらいだと普通に旨いが
0015名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2018/12/05(水) 22:08:31.79ID:uFuLcsxj0
食べたことないわ
そんなまずいのか
0016名無しさん@涙目です。(茸) [EU]2018/12/05(水) 22:08:35.41ID:GMihhKVa0
米津玄師は好き
0017名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/12/05(水) 22:08:44.74ID:CIr1/uaP0
カレーの時は玄米にしてる
美味しい
0019名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ]2018/12/05(水) 22:09:41.54ID:iEOAbe0M0
もち麦ぷちぷちしてうまいから好き
0025名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [US]2018/12/05(水) 22:14:49.49ID:5zUGxpr30
むかし玄米はいいというので
ググったら食べ方にも工夫が要って面倒なので止めたw
0026名無しさん@涙目です。(空) [RS]2018/12/05(水) 22:15:03.52ID:WYtsQngV0
金のいぶきって玄米食ってみな
低アミロース米でモッチモチで胚芽が大きくてプチプチして美味いぞ
0029名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/12/05(水) 22:17:45.31ID:AXRMqzqo0
消化出来なければ糞になって出てくるだけ
0030名無しさん@涙目です。(茸) [US]2018/12/05(水) 22:17:47.34ID:C77Oa5f30
玄米とか小鳥かな
0031名無しさん@涙目です。(愛媛県) [US]2018/12/05(水) 22:19:23.20ID:3MNY4yHh0
大東亜戦争中、食物が無かった時代を思え。
0032名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/05(水) 22:20:10.89ID:nakvEPxH0
米なら玄米、食パンは全粒粉、蕎麦は十割蕎麦か二八蕎麦。
これが常識。
0033名無しさん@涙目です。(家) [ニダ]2018/12/05(水) 22:21:10.10ID:hfbs0S0M0
家庭用精米器で分搗きぐらいが丁度良いよ

その都度精米の旨さが何にも優る
0035名無しさん@涙目です。(catv?) [NL]2018/12/05(水) 22:21:50.34ID:eX2Xeuk50
底辺だから玄米炊ける炊飯器ない
0037名無しさん@涙目です。(庭) [DE]2018/12/05(水) 22:23:30.52ID:5NmnHdxX0
オートミール食え。玄米と同じ栄養素がとれる上に成分量も多い。
レンチンですぐ食べれるし普通にお粥見たいで米に合うおかずなら何でもあうし楽だぞ。
0039名無しさん@涙目です。(東京都) [AR]2018/12/05(水) 22:23:51.89ID:ImnxDYDX0
玄米法師
0042名無しさん@涙目です。(空) [GB]2018/12/05(水) 22:27:27.29ID:E/M6G1LG0
いや、玄米の方が美味い
0043名無しさん@涙目です。(禿) [US]2018/12/05(水) 22:27:33.11ID:b8yo8aGg0
>>37
オートミールとか罰ゲームだわ
0044名無しさん@涙目です。(愛知県) [GB]2018/12/05(水) 22:27:35.62ID:bkjp3Pym0
昔、一時期食ってたな
ソースが結構あうんだよ
ウスターソース
0045名無しさん@涙目です。(dion軍) [CN]2018/12/05(水) 22:30:17.41ID:+Vne4hz60
いつもこれ(ロウカット玄米2k)食ってるわ。
もう慣れたよ
0047名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN]2018/12/05(水) 22:33:57.38ID:qV3wp97y0
5分づき位が一番好き
栄養は知らんけど
0048名無しさん@涙目です。(愛知県) [US]2018/12/05(水) 22:34:03.95ID:NmdyxuAI0
ぬかの部分のとり加減で違うんじゃないの?
白米しか食わないから知らないけれど
0049名無しさん@涙目です。(愛媛県) [FR]2018/12/05(水) 22:34:09.38ID:t0m4JIPq0
>>37
ロボコップが食ってるやつか?
0051名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]2018/12/05(水) 22:35:04.18ID:QKrP0JIR0
三日に一度、一合位食うと糞が五合ぐらい出る。
質量保存の法則が崩れる。
0052名無しさん@涙目です。(宮城県) [FR]2018/12/05(水) 22:35:36.37ID:2GGQiIwr0
3食玄米にしてからは便秘はほぼなくなった感じだな
飽きるというのは確かにあるからふりかけ持ち歩いてるわ
0053名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ]2018/12/05(水) 22:35:49.93ID:Dy69+vdk0
食べ慣れると雑味と歯ごたえがクセになる。
白米は削り過ぎて純粋な炭水化物食ってる感じ。
0054名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/12/05(水) 22:37:19.03ID:pYcdChOm0
精米技術が発達した歴史には理由があるのがよく分かるよな
0055名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/12/05(水) 22:38:32.43ID:NTpIFkH+0
腎臓弱ってる俺にはカリウム多いから毒
0056名無しさん@涙目です。(千葉県) [VE]2018/12/05(水) 22:38:44.42ID:lzx0o/250
白米と同じ量でも満足度違うよな
0059名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US]2018/12/05(水) 22:50:46.26ID:XWxADyRj0
白米もとぎ汁ほとんど白くならないくらい研ぐのに玄米とか臭くてむり(´・ω・`)
0061名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/12/05(水) 22:59:11.60ID:/IfFh1dQ0
干物やおしんこで食べる時は玄米
何故こんなに美味い?
0062名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/12/05(水) 22:59:52.09ID:4K8Jd0D20
>>12
今日を生きている人々。その日々の暮らしの中身が僕のテーマです。料理、建築、家族や畑、花のこと。それを支える大自然の営み。そして生きるための知恵と心と技。それが知りたいのです。
0068名無しさん@涙目です。(四国地方) [ニダ]2018/12/05(水) 23:05:35.34ID:xBMvsdHe0
美味いって思うもの食べるのが1番の栄養だよ
0069名無しさん@涙目です。(四国地方) [SA]2018/12/05(水) 23:06:21.67ID:3Wfe52SQ0
少量を炊き立てならまあたまにぐらいならまあ
0071名無しさん@涙目です。(茸) [JP]2018/12/05(水) 23:10:24.58ID:fnyx1P3R0
別に玄米、白米のどちらかを選ぶ必要もないだろう
3分つきや5分つきも選択肢に入れて栄養と味のバランスが取れてるものを選べばいい
0073名無しさん@涙目です。(dion軍) [PL]2018/12/05(水) 23:12:01.07ID:HDHAVUFT0
毎日食うなよ時々食えよ
0074名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/05(水) 23:16:18.60ID:O9fNNl0e0
>>3
玄米を混ぜてるんだよな?

玄米だけ食べてたらうんこが大量にでて流れずにブラシでほぐしてたら異臭がして地獄だったことがあるから玄米オンリーはおすすみしないぞ!
0075名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ]2018/12/05(水) 23:18:56.51ID:FNLgfqQR0
玄米の方が美味いやん
白米味しないし
0076名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/12/05(水) 23:23:31.97ID:01PvzQGa0
白米だと食後に血糖値が乱高下してショックで眠くなるけど、玄米だとそれがないから助かる。
っていうか、そもそも玄米に日本人は馴染んでるだろうから白米は体に悪いと思うわ。
0078名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/12/05(水) 23:24:28.12ID:01PvzQGa0
>>72
玄米7分づきとかだろう
0079名無しさん@涙目です。(茸) [JP]2018/12/05(水) 23:27:25.45ID:fnyx1P3R0
>>76
馴染んでねえから消化できないんだろ
0080名無しさん@涙目です。(山口県) [US]2018/12/05(水) 23:27:57.03ID:lgNCr6PR0
玄米はタイマーで炊くことができないから面倒くさいわ
0081名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2018/12/05(水) 23:28:39.29ID:AoHqj8360
ウンコの量が尋常じゃなく増える
0082名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ]2018/12/05(水) 23:30:08.76ID:L4J7xMv90
鳥の飼料臭が半端ない
0083名無しさん@涙目です。(東京都) [CH]2018/12/05(水) 23:30:37.75ID:EBujbhZx0
ふーん、玄米ビスケッツがあるのにね。
0084名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]2018/12/05(水) 23:51:45.58ID:Ey4Aubvb0
香ばしい粒
0085名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/05(水) 23:56:12.17ID:iv0dMN140
糖尿対策の場合は血糖上昇の早い低アミロース米がいけないわけだから
高アミロースのタイ米に変えればいいんだけどね。

けどいくらおいしいからって低アミロース米ばかり品種改良で作りすぎ
0086名無しさん@涙目です。(福井県) [US]2018/12/05(水) 23:57:41.50ID:gGHCNfNC0
玄米法師のスレ
0087名無しさん@涙目です。(禿) [CN]2018/12/06(木) 00:00:30.95ID:a1cpgUiL0
>>81
蕎麦食っても増えるな
0091名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP]2018/12/06(木) 00:17:07.74ID:GXh2r4CE0
むかしの農民って玄米ばかり食ってたっていうけど、
どうして自分で精米して白米にして食わなかったのかな?
0092名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]2018/12/06(木) 00:22:54.72ID:tA6xuO5G0
若い頃身体に良さそうだなと米屋に行って玄米買ったことがあったな
食えないほど不味いわけじゃないけど何日か続けていたらうんこしたらカスだらけになってなんとなくやめた
0093名無しさん@涙目です。(新潟県) [JP]2018/12/06(木) 00:23:51.85ID:3MyJLS7d0
栄養なんてほかの食い物からも取れるだろ?
0094名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [IL]2018/12/06(木) 00:25:24.12ID:sW+dXzFK0
何を食うかは個人の自由
それを拷問と行ってしまうこと自体神がかっている
0095名無しさん@涙目です。(中国地方) [FR]2018/12/06(木) 00:27:25.47ID:qgL+X2N00
はい芽米ならいける
0097名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/12/06(木) 00:41:48.96ID:NxMPl15t0
ぷちぷちしてほんのり甘くておいしいと思っていたが
ぽろぽろしててちょっと食べ辛いけど
0098名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2018/12/06(木) 00:43:08.17ID:jeHWknPw0
金芽米とかいうの食べてるわ
0099名無しさん@涙目です。(禿) [JP]2018/12/06(木) 00:47:09.04ID:z9bfEQcu0
>>91
精米技術や機器がどう普及したかの問題でないでしょうかね。
ドラマ等で戦時中に瓶に入れた米を棒で延々と突いていたシーンは、精米だろ。
0100名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/12/06(木) 00:48:16.08ID:/5dSNH7v0
>>3
分かるわ…
たかがいきなりステーキのセットライスを食べて「ナニコレ美味しい!」と声に出して言ったのは私だ
「白いおまんまがたらふく食えるぞ」でついて行く時代劇の貧民の気持ちが分かった
0102名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/12/06(木) 00:55:59.58ID:/9wyy4gC0
玄米は初日はうめぇ!ってなるんだけど3日目あたりで白米が食べたくなる
0103名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/12/06(木) 00:57:32.65ID:5Q2VINGR0
ゆめぴりかはもち米みたいでうまかった
0104名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/12/06(木) 00:58:29.17ID:/5dSNH7v0
うちは東洋ライスの金芽ロウカット玄米を食べてる
混ぜずにこれだけ
麦(ハト麦、押し麦、もち麦とか)を入れた白米にしてたこともあるけど、麦ごはんよりもロウカット玄米の方が美味しい
普通の玄米は時間がかかるのと食感がイマイチなのとで使わなくなった
ロウカット玄米マジおすすめ
0105名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/12/06(木) 01:04:02.79ID:jPlTHLvG0
うちは発芽玄米1:マンナンヒカリ1:もち麦0.5
匂いは慣れたし食感も良いんだ
たまに外食で白米食うとホッとする
0110名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/12/06(木) 01:21:56.85ID:hCNEPrOR0
玄米食わされた後に白米食うと涙でるほど旨くて感動する
ってレスすると大概玄米の質が悪いだの炊き方が悪いのレスがつくけど味覚障害な連中に言われたくない
玄米は不味い
0111名無しさん@涙目です。(空) [IN]2018/12/06(木) 01:26:06.74ID:ms/H83k00
ちゃんと発芽させないと毒になるって聞いたけど
0112名無しさん@涙目です。(空) [IN]2018/12/06(木) 01:27:29.80ID:ms/H83k00
一度糖質制限すると白米はスイーツだからね
玄米とか麦飯のほうが体に良いのがわかる
0113名無しさん@涙目です。(家) [ニダ]2018/12/06(木) 01:30:00.68ID:QW1gKiV50
食ってるとだんだんうまく感じてくる
0114名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/12/06(木) 01:37:14.42ID:l4ybztRz0
どうせ福島産だろ?
0115名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2018/12/06(木) 01:40:02.30ID:WlKwJ2in0
えっ米なんて食ってるの?
何のために
0116名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区) [CN]2018/12/06(木) 01:40:27.77ID:qJ/JhR61O
4:1〜3:1くらいで白米と混ぜたらまぁいける


それに玄米百パーは昼飯の弁当箱に使えないだろ?
0119名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2018/12/06(木) 02:12:40.84ID:H36lXpU80
玄米茶のみ許す
0122名無しさん@涙目です。(大阪府) [KR]2018/12/06(木) 02:18:15.85ID:H7tlZX4Z0
しばらく玄米続いた後の白米のうまさは異常
0123名無しさん@涙目です。(岡山県) [ニダ]2018/12/06(木) 03:00:50.35ID:7U+yF7Bn0
玄米にトロロをかけて食べると美味い
0125名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/06(木) 03:09:57.36ID:UOln6cZz0
いつも玄米と白米1:2で炊いてる
0126名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2018/12/06(木) 03:14:28.16ID:bS2rTT+C0
麦飯が健康的
糖尿患ってるから麦飯にしたんだが、いい具合になってきてる
0128名無しさん@涙目です。(庭) [FR]2018/12/06(木) 03:19:02.57ID:dJnbzuM50
玄米好きだけど、よく噛んで食べないと意味ないから、最近ご無沙汰だなあ
0129名無しさん@涙目です。(千葉県) [US]2018/12/06(木) 03:24:18.16ID:uHCOXUvz0
10年以上玄米だけど最近の炊飯器は玄米でも美味しく炊けるから感心する
よく言われるミネラル排出で云々は感じた事ない
快便で疲れづらくなって良いことずくめ
0131名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/12/06(木) 03:58:32.35ID:/9wyy4gC0
>>121
なーるほど!🤔💦
0132名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2018/12/06(木) 04:17:41.16ID:CBewO25R0
苦いレモンの匂いがしそう
0133名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CN]2018/12/06(木) 04:23:41.48ID:H33DwbzD0
なんだかんだで米津大好きだな
0136名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/12/06(木) 05:38:31.44ID:Tfc8zAo/0
意識高い系の飯屋だと最近は、玄米オンリーよりは色々入った雑穀米を選べることが多い。
0137名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ]2018/12/06(木) 05:45:16.33ID:6ehZa+2t0
鳥の餌臭
0138名無しさん@涙目です。(家) [GB]2018/12/06(木) 05:46:21.37ID:S0Q6Fpwa0
玄米食って糞したら消化されずそのまま出るし、不味いからもう買わない
0139名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [DE]2018/12/06(木) 05:51:34.04ID:qGqbUNvW0
寝かせ玄米美味しいよ
3日目くらいからもちもちする
0140名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [IN]2018/12/06(木) 06:00:59.91ID:Pvs5LJwB0
ぎょうざの満洲で白米から変更できる玄米は癖にがなくて良かった
0141名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2018/12/06(木) 07:11:54.54ID:+nz7xpUM0
大昔から稲作してるのに今なぜ玄米じゃないのか?
それは玄米だと凄まじく虫が湧くから
玄米は虫にとって好都合な産卵場所なので
いろんな虫が卵を産み付ける
玄米を食ってるやつはほぼ虫の卵や幼虫も食ってる
0142名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/12/06(木) 07:13:08.08ID:Pt1yYJp30
一時期玄米にしてみたけど
立ちくらみが酷くなって止めたわ
2日に一回とかなら体に良いんだろうけど
0143名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP]2018/12/06(木) 07:38:29.78ID:hvlA+/0E0
胚芽米が良い
0145名無しさん@涙目です。(庭) [DE]2018/12/06(木) 07:50:42.56ID:CFrVHGXT0
>>141
それは玄米だけじゃない
どんな野菜食べても魚や肉食べても虫や寄生虫を知らず知らずに食べてるよ
0146名無しさん@涙目です。(山口県) [US]2018/12/06(木) 08:08:38.14ID:LAYsoeT80
玄米も不味くないんだけどな
カレーを食うぐらいのローテーションでいいわ
0147名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2018/12/06(木) 08:13:24.20ID:MaI9qAn70
炊くときに塩少々
水は30%増し

これで普通に炊けて美味い
0149名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/12/06(木) 08:32:26.15ID:+VOpQC+O0
玄米100%にしてからよく噛むようになってストレス無くダイエット出来た
外で白米食うと味的にもなんか物足りない
0154名無しさん@涙目です。(catv?) [DE]2018/12/06(木) 13:19:13.58ID:xflF+isX0
運転しながらラジオ聴いてたら「河村通夫の大自然丸かじりライフ」とかいう10分くらいの番組を毎日耳にするんだけど、毎日毎日毎日同じことばかりあの人30年以上やってんのなw

・本来自然は無駄な物はないのです。わざわざ白米にしているので病気になるのです

・近頃はマクロビオティックとも言いますが、白米にぬか玄を食べれば健康になるのです

・これが玄米食の新しい形です

・グラタン皿に野菜やら魚置いて焼けばいいのです
・リスナーからの「河村さまのおかげで健康になりました」
0155名無しさん@涙目です。(茸) [GB]2018/12/06(木) 13:32:50.39ID:bDoFDh+v0
玄米ご飯と山盛りキャベツ
おかずは肉魚と野菜の煮物とか
忙しくて不規則で大食いで糖尿病になりかけてた旦那がこれで健康になったわ
0157名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/12/06(木) 17:43:44.04ID:5mJSzpCF0
発芽毒気にしてるやつアホ
0158名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/12/06(木) 20:00:38.94ID:nEt2x79/0
>>4
なんすかコレ
0159名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/12/06(木) 20:01:42.11ID:nEt2x79/0
>>158
ああ lemonか
0160名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/12/06(木) 20:07:42.90ID:eTWI2jnz0
脚気になってろ
0162名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [RU]2018/12/06(木) 20:14:23.07ID:i2q/IZry0
残留農薬
0164名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR]2018/12/06(木) 22:22:48.82ID:27TwLqXU0
玄米は栄養的には最高っていうけどきついな
0165名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/12/06(木) 22:24:41.64ID:0C6t6od+0
玄米チャーハン…
玄米のおかゆ…
玄米のリゾット…
玄米のピラフ…

ごきげんな朝飯だ…
0166名無しさん@涙目です。(大阪府) [RW]2018/12/07(金) 04:39:40.35ID:bHMZKmjl0
>>43
どんなもん食ったか知らんがクセはないし、米のお粥みたいで普通に美味いやん。和食のおかずにも合うし、ミルクや洋風のソースとの相性もいいのでリゾットやグラタンにしても美味いし。
0169名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/12/07(金) 19:53:29.73ID:C2lq8kII0
房総のミルキークイーンは高いけど美味い
鴨使ってるのはまずい
0170名無しさん@涙目です。(catv?) [SA]2018/12/07(金) 20:06:55.57ID:6G+Zbf0K0
あのモッサモッサしてるのが良いと思うが
0171名無しさん@涙目です。(空) [CA]2018/12/07(金) 20:10:52.37ID:I7/uBfOz0
糞不味いのを除けば最高だよな
消化が悪いから腹持ちがいい、血糖値がゆっくり上がるから太りにくいし糖尿病にもなりにくい
0172名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [US]2018/12/07(金) 21:32:26.28ID:qHeB8wyX0
冬場12陣程度室温、夏場8時間程度冷蔵庫で水につけて
通常の炊飯器で炊けばそんな大した違いはないがな。
0173名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/12/08(土) 02:08:53.83ID:2TdHV8+r0
>>141
米に含まれるタンパク質とはもしかして
0174名無しさん@涙目です。(広島県) [US]2018/12/08(土) 02:37:12.06ID:MTPQo5hv0
米津玄師に見えた
0175名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [BR]2018/12/08(土) 03:31:44.65ID:GCpKAeMj0
いや全然平気なんだが…
辛いなら半分だけ玄米にしてみたら?
0176名無しさん@涙目です。(帝都地下水路) [US]2018/12/08(土) 03:46:11.53ID:cxMsFeS7O
>>175← コレ
ブレンドするって思い付かないのですかねwww
麦飯って言ったら全量が麦で、粟やヒエもそれだけ食べるのかと?
そりゃおいしくないし、無理でしょう
0178名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/12/08(土) 04:02:49.89ID:A73x0clI0
おかずも食べていいんだぞ
0181名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2018/12/08(土) 09:48:49.52ID:pvr2IcZ00
ほぼ白米と同じやり方で炊けるやわらかい品種の玄米は楽だしうまいけど
こんなとこで銘柄までは言えないよなー
0182名無しさん@涙目です。(WiMAX) [OM]2018/12/08(土) 09:51:35.81ID:6Lff4JSJ0
玄米は旨いまずいよりも
炊くのに時間がかかる
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