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女(19)だけど便秘で困ってる。何を食べたらウンコいっぱい出るの？
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0002名無しさん＠涙目です。(庭) [DE]
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2018/09/08(土) 12:27:16.71ID:qNDditNw0
うんこ
0003名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GB]
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2018/09/08(土) 12:27:28.93ID:rkegv/rh0
腐った牛乳
0004名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2018/09/08(土) 12:27:29.86ID:f/HCmqAv0
腐った生肉
0007名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:27:46.67ID:tdyEUP/d0
ナイシトール飲め
0016名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2018/09/08(土) 12:28:48.06ID:SHmvDXLm0
つむちゃん
0018名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2018/09/08(土) 12:29:10.51ID:wT2maRQ80
食べ物より運動
0021名無しさん＠涙目です。(庭) [DE]
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2018/09/08(土) 12:29:32.26ID:7QElt4Lg0
たぶん（19）とか言わない
0023名無しさん＠涙目です。(愛媛県) [US]
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2018/09/08(土) 12:29:39.46ID:BIAeDJQr0
油
0024名無しさん＠涙目です。(愛知県) [EU]
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2018/09/08(土) 12:29:46.50ID:lyM/RhFV0
手突っ込んで書き出すんだよ
両手の方がよく出るよ
0026♨名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/08(土) 12:29:53.67ID:OsCH/Sjv0
スーパーマラドーナの武智
0033名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:30:40.45ID:61XlKt4S0
バラムツ
0034名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]
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2018/09/08(土) 12:30:47.24ID:Gjothz5J0
昨日ニンニクラーメン食べたら絶賛下痢中ですわ
0035名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:30:50.63ID:/VP4o6Nc0
アル中に便秘は居ない
これ名言な
0038名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/09/08(土) 12:31:13.04ID:YBvZQtNz0
品がない
と
下品
は
違うよね
0042名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/08(土) 12:31:40.32ID:pNWEjerc0
ある程度固まったら出すの大変だよ～
0045名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CA]
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2018/09/08(土) 12:32:43.92ID:pPerg/YP0
人生で一度だけ便秘になったことがある
あのときは人差し指と中指にローションたっぷりつけて肛門に突っ込んで石みたいなウンコ引っ張り出した
0046名無しさん＠涙目です。(公衆電話) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:33:07.25ID:qBQR/0z50
マジレスするとオリゴ糖と牛乳
オリゴ糖多めにすると効果覿面
恐ろしいほど早く来る
0047名無しさん＠涙目です。(禿) [CN]
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2018/09/08(土) 12:33:07.35ID:x7fbg7UR0
仕事が休みになるとびっくりするぐらい出る。
ストレスなんだろな
0048名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [JP]
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2018/09/08(土) 12:33:15.91ID:+2HgWaN40
マジレスしてあげよう
水分をいっぱいとる
オリゴ糖
ココナッツオイル
0050名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/09/08(土) 12:33:22.74ID:sf2QNGnb0
キシリトール系のガムを噛むと良いよ
人工甘味料には便を柔らかくする成分が含まれているから結構効く

通勤通学中にクチャクチャしないように奥歯だけでゆっくり噛むのがおススメ
0052名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2018/09/08(土) 12:33:34.51ID:VZReq3WW0
出ない出ない言う奴はたいてい食わなすぎて出ないだけ
なんでもいいから食いまくれば出る
食物繊維の摂り過ぎはかえってうん○を固くしすぎるだけでなく
ミネラルの吸収を阻害するので望ましくない
0058名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2018/09/08(土) 12:33:56.01ID:dOVGx+PE0
少食過ぎると出ない
0062名無しさん＠涙目です。(茸) [CH]
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2018/09/08(土) 12:34:38.71ID:2F0S27fl0
糖質制限ダイエットで炭水化物を摂らないからだろう　米を食えば食っただけドカッと出る
0064名無しさん＠涙目です。(奈良県) [US]
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2018/09/08(土) 12:35:01.26ID:YqkjB1dR0
マンナンライフの蒟蒻畑を一袋一気食い、かならず出る
0066名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/08(土) 12:35:35.56ID:JwR+AiMt0
アナル舐めて刺激するといい
0068名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/08(土) 12:35:42.73ID:P/+YS/Qh0
キシリトールガム５０粒
0069名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/09/08(土) 12:35:51.68ID:UhANAyZn0
コーヒーエネマ

自分で薄い人肌温度のコーヒー500ml作って、金魚飼育につかうチューブ（先は炙ってなめす）で
ケツに注入するだけ。チューブ抜くときはティッシュで押さえながら抜くのがコツ。簡単にウンチでる
0071名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [SE]
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2018/09/08(土) 12:36:10.11ID:FF0NVQ8N0
運動不足、水分が足りないかもしれない。
0072名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:36:21.60ID:NQ3gR7Qo0
プルーンジュース
0073名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:36:22.82ID:udq5AWqk0
オールブラン食いまくりで翌日バナナ出てくるよ
0075名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/08(土) 12:36:49.93ID:mv7oWa4x0
生理食塩水を5㍑くらい飲め
0083名無しさん＠涙目です。(山口県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/08(土) 12:38:23.37ID:7MSWrruw0
難消化性デキストリン
びっくりするほど立派なのが出るぞ
0086名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/08(土) 12:39:07.21ID:rGGp5a3b0
本屋に行く
0092名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2018/09/08(土) 12:39:43.86ID:En4ncY6/0
ビスコ
0094名無しさん＠涙目です。(庭) [GB]
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2018/09/08(土) 12:39:48.01ID:PE6FQsSY0
きったねぇジジイババアが「飲んだ翌日からドカンよ！ワッハッハ！」ってCMでやってるからそれを飲む。
0095名無しさん＠涙目です。(大阪府) [TN]
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2018/09/08(土) 12:39:54.99ID:/V8MIc8V0
毎日けつ穴に指入れて広げるのがいちばん
0100名無しさん＠涙目です。(地図に無い島) [US]
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2018/09/08(土) 12:40:47.41ID:YQGm/cW90
納豆を夕飯に食べると納得ぅする
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