【悲報】知ってた? 納豆は「混ぜるほど健康に良い」…ワケじゃないんです

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん@涙目です。(アラビア) [US]2018/08/10(金) 23:14:49.99ID:GDjB30NJ0●?2BP(2000)

よく混ぜた方が栄養が増える?
いいえ、それは誤解です


納豆をよく混ぜるとたくさん糸を引きますよね。混ぜれば混ぜるほど健康にいいと思われている人も多いかもしれませんが、それは間違い! 実は健康とは一切関係ありません。よく混ぜるほど糸に空気が含まれるので、ふんわり滑らかな食感になったり、うま味が増したりはします。

口当たりのよい滑らかな食感が好みなら、たくさん混ぜるのはオススメです。

「ひきわり」と「ふつう」では
ひきわりの方がにおいが強い!

納豆の特徴と言えばあの強烈なにおいです。実は、丸い粒のふつうの納豆は、どれもにおいに差はありません。ひきわり納豆のほうが、においが強い傾向があります。



ミツカン
金のつぶ 国産ひきわり
実勢価格:118円

ひきわり納豆は大豆を細かく砕いているので、においが発散しやすいんです。納豆の独特のにおいが苦手な人は、ふつうの納豆を選んだ方がいいでしょう。
http://news.livedoor.com/article/detail/15125585/

2名無しさん@涙目です。(千葉県) [JP]2018/08/10(金) 23:16:21.22ID:OogVOma60
2get

3名無しさん@涙目です。(東日本) [US]2018/08/10(金) 23:16:39.92ID:B7Syb42W0
200回混ぜるとおいしいと
テレビで見てから200回混ぜてる
たまに面倒でほとんど混ぜずに食べるけど
味はあんまり変わらない気がする

4名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/08/10(金) 23:17:02.86ID:8ehd2TPz0
まぜるほど納豆菌が増殖するんだっけ

5名無しさん@涙目です。(秋) [KR]2018/08/10(金) 23:18:06.14ID:hymgjeTd0
旨くなるは聞くが栄養がどうのとは聞いたこともない
健康に良いなんて誰がいつ言ったんだ?

6名無しさん@涙目です。(長野県) [US]2018/08/10(金) 23:18:56.72ID:Ic1So2mZ0
納豆は下手なサプリメントより体に良いって聞いたことあるけどホントかな

7名無しさん@涙目です。(秋田県) [US]2018/08/10(金) 23:19:07.58ID:QOI38I8U0
泡泡してるの食べにくいから嫌い
醤油が混ざればいいから5回くらいしか混ぜない。塩は10回くらいかな

8名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB]2018/08/10(金) 23:19:51.79ID:1etVIblL0
砂糖ちょびっと入れて混ぜると納豆菌が元気になるそうだ

かき混ぜる前にお酢とかカラシや醤油入れると納豆菌が死ぬらしい

9名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US]2018/08/10(金) 23:20:06.66ID:hiXQ8g+20
ペーストにすればいいのか?

10名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE]2018/08/10(金) 23:20:17.97ID:K3KTDamX0
>>6
毎朝納得食べるようになったらめっちゃ快便になったよ

11名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CN]2018/08/10(金) 23:20:18.71ID:6LnNdUeL0
>>4
そんなにすぐに菌は繁殖しません

12名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]2018/08/10(金) 23:20:22.13ID:TXFLC4Uz0
混ぜるとうまくなる
アミノ酸量だけではうま味を説明できないのは明らか

13名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/08/10(金) 23:21:09.30ID:LKLmefS10
糸がすぐ切れて食べやすくなるからよく混ぜてから食べるようにしてる。

14名無しさん@涙目です。(鳥取県) [BY]2018/08/10(金) 23:21:53.23ID:/dhRBwvK0
栄養考えて飯食うかよあほが

15名無しさん@涙目です。(長野県) [US]2018/08/10(金) 23:21:56.25ID:Ic1So2mZ0
>>10
ほほー

16名無しさん@涙目です。(dion軍) [PL]2018/08/10(金) 23:23:07.50ID:+afUI++P0
基本混ぜない
そのほうがうまい

17名無しさん@涙目です。(庭) [VN]2018/08/10(金) 23:23:09.56ID:URBM0HKB0
納豆キムチはお腹の調子すごくよくなるしまじでちんこびんびんになる
エビオスよりきく

18名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE]2018/08/10(金) 23:23:14.51ID:tTJVDBpr0
混ぜたほうがうまい派と混ぜないほうがうまい派がいる

19名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/08/10(金) 23:25:35.71ID:x354AMiO0
健康度合いが同じなら旨いほうが良いにきまってるだろ

20名無しさん@涙目です。(東京都) [IN]2018/08/10(金) 23:26:05.36ID:M6reE39K0
魯山人「100回以上は混ぜろよ」

21名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2018/08/10(金) 23:26:09.89ID:NI3Yyem50
納豆混ぜるネタというとDPZのこの記事を思い出す
http://portal.nifty.com/koneta05/03/28/01/

22名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/08/10(金) 23:26:53.60ID:OGr+I6OX0
タレを入れると納豆菌が増殖しなくなるから先に混ぜろとは聞いたが

23名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ニダ]2018/08/10(金) 23:28:07.79ID:omYCWeoc0
菌自体を沢山取りたいんなら沢山喰えよカス。
そんな俺は一回で2パック喰ってるけどな。
安い納豆って内容量すくねぇのな。

24名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/08/10(金) 23:28:14.90ID:vnHIVtNm0
私は11回混ぜたら食べる

25名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]2018/08/10(金) 23:28:20.95ID:qAPxIt3B0
納豆汁が最強
栄養剤いらんくらい

26名無しさん@涙目です。(庭) [VN]2018/08/10(金) 23:30:15.99ID:URBM0HKB0
納豆菌は熱に弱い
納豆はプリン体多い

27名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [TW]2018/08/10(金) 23:30:22.26ID:IO4sHDu60
将太の寿司で混ぜまくったら糸ひかなくなって食べやすい
っての見てからいっぱい混ぜてるけど
糸ひかなくなるなんて一回もない

28名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/08/10(金) 23:30:30.96ID:lZjRMGSy0
魯山人方式で400回混ぜてるわw

29名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:31:11.86ID:+juGcVyr0
俺はほぼ混ぜないで食べるわ

30名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]2018/08/10(金) 23:31:25.84ID:TXFLC4Uz0
混ぜてからタレ・カラシ投入でフワトロ感アップ&ネバネバ感減少でウマウマ

混ぜまくる→体力使う→血糖値下がる→美味く感じる

32名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NO]2018/08/10(金) 23:31:42.47ID:WsDnkXA10
箸にまとわりつくのが嫌なので
極力混ぜないで食べるわ

33名無しさん@涙目です。(アラビア) [ニダ]2018/08/10(金) 23:31:57.05ID:D5x4br+D0
グルタミン酸鎖を切るために混ぜるんだろ

34名無しさん@涙目です。(東京都) [GB]2018/08/10(金) 23:32:29.90ID:yfYCCrvj0
10000回混ぜるとウニになるんだってな

35名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:32:53.86ID:+juGcVyr0
今年の四月?
納豆値上がりしたでしょ?
納豆食べる機会がすごく減った
元が安いから10円20円の値上がりがでかく感じるんだよ

36名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/08/10(金) 23:33:33.71ID:bjbXvLig0
最近納豆プレイしてるよ
ち◯こに納豆ぬりつけて
セフレにくわえさせてるよ

37名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/08/10(金) 23:33:39.85ID:pZ1fu+te0
>>3
それ大昔美味しんぼで出っ歯の副部長が言ってた

38名無しさん@涙目です。(カナダ) [ニダ]2018/08/10(金) 23:34:13.37ID:YgCxRF360
魯山人厨息しよる???

39名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/08/10(金) 23:34:48.01ID:6FFHaPZ30
400回混ぜろ
俺は200回で食っちゃうが

40名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2018/08/10(金) 23:37:11.00ID:AXpnO09A0
納豆は昔から大好物で毎日のように食ってる
だた、ひき割りはだめだ臭すぎて食う前に捨てた事がある

41名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]2018/08/10(金) 23:37:26.68ID:TXFLC4Uz0
かき混ぜかたで育ちがでる
ゆっくりおっとり混ぜるが善し

42名無しさん@涙目です。(dion軍) [ニダ]2018/08/10(金) 23:38:13.27ID:S53BSGWt0
ひきわりをかき混ぜるとペースト状になってしまうから嫌い

43名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [DE]2018/08/10(金) 23:38:24.54ID:RbnD6ik20
混ぜれば混ぜるほど健康にいいなんて初めて聞いたわ

44名無しさん@涙目です。(禿) [JP]2018/08/10(金) 23:39:22.21ID:382JeiWY0
>>40
あの臭いが良いんだよ素人が

納豆すかんけどな

45名無しさん@涙目です。(兵庫県) [ニダ]2018/08/10(金) 23:39:54.37ID:ElQdR1Aq0
>>43
なんか魯山人がこれがうまいって言ったのをいろんな漫画が紹介して、さらに尾ひれがついてるみたいだな

46名無しさん@涙目です。(catv?) [GB]2018/08/10(金) 23:40:13.83ID:6HX2jC2B0
混ぜても中身は一緒だし熱も加えないんだから
急に成分が変わったりしないだろ

47名無しさん@涙目です。(茸) [SI]2018/08/10(金) 23:40:22.13ID:f7BvjYKc0
>>26
(゚Д゚)ハァ?…ヒートショック!

48名無しさん@涙目です。(庭) [DE]2018/08/10(金) 23:40:22.24ID:9HpfHM5l0
ほぐれる程度に混ぜてすぐ食っちゃうわ
タレがまざりゃ十分だ

49名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2018/08/10(金) 23:40:22.70ID:ec0iIwlk0
菌が増殖しそうだから
混ぜてか20分くらい置いて食べてる

50名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:40:24.63ID:2HCkfB+Q0
>>8
粘るのは納豆菌のおかげ何だが?

51名無しさん@涙目です。(石川県) [US]2018/08/10(金) 23:40:49.89ID:U8QzvA7/0
混ぜまくってアワアワになったやつマジ嫌い
カエルの卵みたい

52名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:41:00.87ID:2HCkfB+Q0
熱に弱いからご飯に乗せるなよ

53名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:41:31.37ID:2HCkfB+Q0
>>51
3000回でペーストになる

54名無しさん@涙目です。(東京都) [CN]2018/08/10(金) 23:41:35.96ID:FiB6UwnS0
納豆食いすぎると腸内細菌が全部納豆菌になるんだってなw

55名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2018/08/10(金) 23:42:11.81ID:044ZEXRs0
>>1
健康にいいかどうかは知らんが
歳のせいか肝臓のせいかくにゃくにゃになった指の爪が
毎日かからず1パックは食べるようにしたら硬くなって全く
欠けたりグニャグニャしなくなったことは事実

56名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:42:12.27ID:C8RXNpVg0
東京大学の学生にアンケ取ったら平均が150回とかだった
そんで私大の早稲田とかだと20回だったかな

57名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:42:20.01ID:2HCkfB+Q0
混ぜてもアミノ酸が増えるだけで栄養は変わらない

58名無しさん@涙目です。(家) [CN]2018/08/10(金) 23:42:50.74ID:zkNZT1sH0
ひきわりは豆の食感がないけど臭くてうめえんだよなー2パックを米1合にぶっかけて卵黄混ぜて食いたい

59名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:43:07.34ID:C8RXNpVg0
>>55
普通にプロテイン飲めば解決

60名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:43:21.01ID:2HCkfB+Q0
尿酸は食品からも少し影響あるから
高めのやつは毎日食わん方がいい

61名無しさん@涙目です。(dion軍) [JP]2018/08/10(金) 23:43:29.31ID:aVXGKJqf0
混ぜる回数多いだけで健康とか何かの冗談?

62名無しさん@涙目です。(兵庫県) [ニダ]2018/08/10(金) 23:44:51.81ID:ElQdR1Aq0
>>55
カルシウムかなんか納豆に入ってる栄養価が極端に足りてなかったんだろうな
納豆に頼るのもいいけど全体的に食生活見直したほうがよさそうだぞ

63名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ES]2018/08/10(金) 23:45:24.08ID:sc8BVU860
納豆は一切健康と関係無いね
二年間欠かさず毎日食べたけど食べ始めた以前と何も変わらんかったし
辞めて二年になるけど食べてた期間とも変わらなかった
ただの嗜好品だよ

64名無しさん@涙目です。(茸) [SA]2018/08/10(金) 23:46:02.11ID:J7cKq24C0
>>26
大豆製品はプリン体多いよな
豆腐とかもプリン体多い

65名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:46:42.14ID:2HCkfB+Q0
>>55
爪って皮膚だよな
ビタミンBx,C、ナイアシン、カロチン、亜鉛あたりが効きそうな

質量保存の法則知ってる?

67名無しさん@涙目です。(禿) [BA]2018/08/10(金) 23:47:35.11ID:X3AuTgFs0
ネットウヨナーゼだっけ?

68名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [LU]2018/08/10(金) 23:47:36.63ID:L/qFyuGr0
混ぜない方が美味いと思うのだがなあ。
混ぜるから納豆嫌いが増えるのだと思ってるわ。

69名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:48:22.07ID:+juGcVyr0
>>67
キナーゼでしょ

70名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:48:26.93ID:C8RXNpVg0
>>66
空気に触れてる時点で…

71名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2018/08/10(金) 23:49:06.17ID:t+QAgxg20
つぶが消えるまで混ぜてるよ
臭いわたあめみたいになる

72名無しさん@涙目です。(東京都) [RU]2018/08/10(金) 23:49:11.55ID:2HCkfB+Q0
>>26
プリン体の影響はそれほどない
やはり体質と果糖の摂取過多、カロリー過多がおおい
水は飲んでもあまり効果ないらしいな

73名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/08/10(金) 23:49:28.78ID:I7a94+dj0
お前らめっちゃ詳しいな。

74名無しさん@涙目です。(千葉県) [ヌコ]2018/08/10(金) 23:50:45.11ID:jXHkNGtq0
3回くらい混ぜたら食うわ
めんどくせえから

75名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/08/10(金) 23:50:48.74ID:ekPUfjQf0
ミツカンだっけ?ゼリー状のタレを
納豆パックに入れてたのは。

76名無しさん@涙目です。(禿) [US]2018/08/10(金) 23:51:26.04ID:u/ezayZf0
納豆は賞味期限切れた後の白い結晶が出てからがさらに美味い

白い結晶はアミノ酸だから、身体に悪くはない

77名無しさん@涙目です。(茸) [JP]2018/08/10(金) 23:51:34.73ID:78T8MP6T0
>>69
マジレスかよw

78名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2018/08/10(金) 23:53:33.51ID:xb4WtjZ/0
>>6
体に良いのは間違いないけど毎日三食とか食べすぎると腸内細菌のバランスが崩れてかえって良くないとか言われてる
どんなに体に良い物でもバランスが大事だわ

79名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/08/10(金) 23:54:04.57ID:abpX9SVt0
こないだTVで紹介していた、納豆に酢で高血圧対策するやつ、
うちの母親が成功している。
薬は軽い効果の物を継続しつつ、170ほどあった最高血圧が、
130以下でキープ 
一時は血圧の薬を強めの物にしなければならないだろうと思われていたのだけれど、
現状維持になっているわ・・・。

80名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2018/08/10(金) 23:55:31.76ID:R8w290hs0
>>36
自分のちんこの臭いを誤魔化すテクニックだな

81名無しさん@涙目です。(新潟県) [US]2018/08/10(金) 23:56:37.05ID:l1p5dZl70
>>75
アレはダメだわ・・・

82名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/10(金) 23:57:19.28ID:C8RXNpVg0
>>79
蝋燭の火も消える前に一瞬鮮やかに燃える

83名無しさん@涙目です。(岩手県) [US]2018/08/10(金) 23:58:14.72ID:Av9dymcV0
ピーターアーツが鼻水扱いした食い物なんてどうでも良いわ。


鼻水に醤油とか鰹節とか諸々で味付けして食えよ。
納豆と変わりないから。

オマエラの有難がってる食べ物はその程度。

84名無しさん@涙目です。(禿) [US]2018/08/10(金) 23:58:16.78ID:u/ezayZf0
>>82
お前引くわ

85名無しさん@涙目です。(岩手県) [US]2018/08/10(金) 23:59:24.55ID:Av9dymcV0
生卵とか納豆なんて、タン転がしてペッしたのに味付けすれば同じだろ。

他人がどう食べようが俺はよく混ぜてからタレを投入
そのあとに卵を落として醤油を数滴垂らしてから軽く混ぜて食べる

87名無しさん@涙目です。(東京都) [DE]2018/08/10(金) 23:59:50.80ID:oN2/qt8x0
この季節こねてるうちにだんだんコバエを巻き込んでいって黒ゴマ納豆になる

88名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/08/11(土) 00:00:29.45ID:C7QKsNms0
どんだけ飛んでるんだよw

89名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/08/11(土) 00:00:53.34ID:6j1sUKZk0
>>84
出たな正義マン
じゃあお前が救ってやれw

90名無しさん@涙目です。(大阪府) [RU]2018/08/11(土) 00:01:01.18ID:Qy38JQVC0
納豆と酢で血圧が150から110に下がったってテレビでやってたけど、あんな分かりやすいヤラセ大丈夫なの?

91名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/08/11(土) 00:04:11.32ID:oE2Kft2i0
>>90
かつては特集すると翌日どこも品切れ
なんて現象があったけど今はないじゃん?
もう見てる方もスレたから飛びつかない。

92名無しさん@涙目です。(岩手県) [US]2018/08/11(土) 00:04:41.07ID:yrEcXdTE0
中国とかゴキブリを並べて串刺しにしたもん食ってるけど
日本人は体液同然のモノ食ってニコニコしといて中国人を土人扱い。

ま、そういう事

93名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [MX]2018/08/11(土) 00:05:48.85ID:iHLTdIg10
混ぜすぎ不味すぎぃ
豆を解く程度でよい

94名無しさん@涙目です。(禿) [CN]2018/08/11(土) 00:07:29.55ID:IeLLvkPB0
魯山人が言うには、かき回すのは278回が至高

95名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [RU]2018/08/11(土) 00:10:28.21ID:B8J9Tr5M0
ためしてガッテンで400回混ぜると
臭みが旨味に変わるって言ってた

96名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]2018/08/11(土) 00:10:28.33ID:xOlEuQ5E0
>>90
マジか 明日納豆買ってくるわ 血圧155

97名無しさん@涙目です。(岩手県) [US]2018/08/11(土) 00:10:51.00ID:yrEcXdTE0
日本人ならカレー味のウンコくらい楽勝だろうね。

98名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US]2018/08/11(土) 00:11:36.29ID:679RQ+BE0
右に2回左に8回醤油3滴だろ?

99名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/08/11(土) 00:13:54.93ID:QcLrJfqC0

100名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP]2018/08/11(土) 00:14:52.92ID:TDrVMvnX0
混ぜない
出汁醤油でバラバラにする程度
糸をできるだけひかないようにする

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています