夜更けまでスマホをいじる若者、「うつ傾向」で「自尊心が低い」という研究結果
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
夜更けまでスマホに熱中する若者は「うつ傾向」で「自尊心が低い」
夜更けまでスマホに熱中している若者は少なくないが、彼らは睡眠不足となるだけでなく、メンタルヘルスの面でも
問題が生じる傾向がある。携帯端末の夜間使用と利用者のメンタルヘルスの関係性をテーマとした研究報告が、
このほど初めて発表された。報告によると、夜更けまでスマホに熱中する行為は、自尊心や対応力の低下を招き、
さらにはうつ病を引き起こす恐れもあるという。台湾「中時電子報」の報道を引用して中国新聞網が伝えた。
オーストラリア・マードック大学（Murdoch University）の研究チームは、4年の歳月を費やし、13歳から16歳の学生
1101人に対する追跡調査を実施し、夜間の携帯端末利用および睡眠行為と健康状態の変化との関係をめぐる観察を続けた。
研究報告によると、時間の経過にともない、夜間の携帯利用と質の良くない睡眠行為との間には「正比例」の関係が
見られるようになった。また、睡眠状況の変化によって、うつになりやすい傾向がさらに高まると同時に、自尊心と
対応力の低下が観察された。
某基金会の心理衛生センター主任を務める葉氏は、「2014年、米マサチューセツ州にあるブリッジウォーター州立大学
（Bridgewater State University）が大学1年の新入生642人を対象とした研究を実施したところ、彼らの8割は、
『両親が、自分が寝たと思っている時間からさらに平均1時間から2時間スマホをいじっている』と答えた。
常に夜更ししている学生のうち、『自分のうつ傾向で悩んでいる』人は42％に達した」と紹介した。
ある療養所の児童・青少年精神科に勤める陳医師は、「若者が長い間スマホを手放さない主な理由として、ゲームと
SNS閲覧が挙げられる。保護者は、適度に休息しなければならないと子供に注意すべきだ。というのも、脳は一定の
生理的なリズムを持っているため、睡眠状況が変化すると、心身の健康に悪影響が及ぶ恐れがあるからだ」と指摘した。
葉氏は、「スマホは、若者が友人との心理的な繋がりを維持するための重要なツールとなっている。親は、子供に対して
スマホの利用を一切禁じる必要はないが、スマホを買う前に1日の利用上限時間を定めたり、スマホを触るのは宿題が
終わってからにするなど、正しい使い方を伝えなければならない。同時に、親自身も子供のお手本となるよう心掛けるべき」
とアドバイスしている。（編集KM）
http://j.people.com.cn/n3/2018/0625/c94475-9474569.html 10年前はPCで夜更け過ぎまで5ちゃん
今はスマホで夜更け過ぎまで5ちゃん うるせえ
酒飲みながら遅くまでスマホいじってるおっさんだ！ >>3
ｿｯｶ！スマホじゃなきゃいいのかｗ
じゃ俺はノーパソで 電車内でスマホを凝視して微動だにしない人は、自分の殻に閉じこもるタイプだとは思う。 念のため書いとくけど、君たちは若者じゃないからね？ >>12
プライド(劣等感に由来)は高い
自尊心(自信に由来)は低い 逆
鬱気質で自尊心が低いやつはスマホと向き合うような時間が長い
ソース俺 酒も入ってないのに22時には眠くなり、日が変わる頃にはぐっすり、そして早起き
老いを感じるが心身共に調子いいわ
睡眠は大事よな
そんじゃ、おやすみ 情報に踊らされてるのが大半だろうからな。あと自尊心が保ててるやつならやれることやってるだろうし。 >>26
おうお休みな！
朝起きたらお前の枕が毛だらけになってる事を願ってるぞ 夜型人間で夜仕事なんだが
昼夜逆転生活は楽しいけどたぶん早死にするわ
疲れが抜けない >>26
睡眠不足は薄毛になりやすいとかなんとか。ゆっくり寝ろよ。 リモートなんとかで寝転びながらPCを遠隔操作してる >>28
>>30
もう抜ける毛がねーんだよ…(；ω；)ﾜｶｯﾃﾙｸｾﾆ
おやすみｗ スマホゲームに飽きたら時間に余裕ができた。
どうせ、過疎化したらゲームは終了するし、後に止めるか先に止めるかの違いでしかないので、
飽きたと思ったら、さっさとやめた方がいい。 >>20
それやな
だがら拠り所を否定されると発狂するんや スマホ最大でも1時間だわ俺
こことツイッターとかチェックしたらおしまい
歩きながらやってるやつって非常にやばいな 新宿古着屋ワタナベはただの死に損ないですけどダイバクショウ
死体に自尊心などあるはずありませんダイバクショウ やつら何が楽しくて暮らしてんのかわからんな
ウィンドサーフィンのこともカフェバーのこともスキーのことも考えてなさそうだし
車をいじって俺スペシャルとか世界を放浪して系の妄想もしてなさそうだ
賢くなった？
俺にはそうは思えない 自尊心が低いなんていいことなんじゃないの？
少なくとも今の日本では「お前はプライドが高い！ プライドを捨てろ！」って説教をみんなするくらいにプライドが高い人は嫌われるんだから、誰がみてもプライドが低いなんて最高じゃないか。 最近思うのが句読点つけてレスする奴多い
どっからきたんだ？ スマホ無かったらこの世にいねーよ
昔のボンクラはテレビと雑誌しか情報源なかったし
便利な時代になったからかろうじてそこそこ楽しく生きてる。
安楽死施設ができたら最高
即申し込みにいくわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
