0948名無しさん@涙目です。(大阪府) [GB]垢版 | 大砲2018/06/14(木) 09:53:28.21ID:W+jOu+xX0 >>933 イチローは柔軟等の基礎は人の何倍もやってるからな 分母の強化・維持に特化してた 少し極端かもしれんが毎日ラジオ体操やってる方が無理に筋トレするより長い目でみると良さそうにも思えるわw