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あんまり体に筋肉付けると体の動作鈍くなるんだな
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0003名無しさん@涙目です。(茸) [CN]垢版2018/05/04(金) 19:54:09.81ID:XZ77s/gO0
鈍くなるほどの筋肉量はナチュラルじゃ無理だろ
0010名無しさん@涙目です。(中部地方) [ニダ]垢版2018/05/04(金) 19:57:15.12ID:qyoXzF4w0
ドラゴンボールレベルのキャラなら筋肉の増加くらいでスピードが落ちるなんてことないだろといつも思う
0014名無しさん@涙目です。(catv?) [IT]垢版2018/05/04(金) 20:14:48.46ID:L4rgBniC0
ドラゴンボールのキャラってほとんど常に空中に浮いて戦ってんだから
少なくともフットワークというか移動については筋肉付けてもスピードが落ちるってことは無いよな
0016名無しさん@涙目です。(庭) [FR]垢版2018/05/04(金) 20:22:28.03ID:kIYj27Ju0
貞子は実は脅威の筋肉を持っていると考えられている

・井戸から這い上がる能力
・超能力&テレビを使ってすばやく目的地に到着
・帰る時は井戸に戻る

身体の動作が鈍くなるのもうなづける・・・でもいつも何食べてるのかは不明w
0018名無しさん@涙目です。(catv?) [CA]垢版2018/05/04(金) 20:26:20.62ID:WaO5MIXV0
全盛期マイクタイソンの速さは異常
0019名無しさん@涙目です。(家) [ニダ]垢版2018/05/04(金) 20:36:59.05ID:2YFNKhVg0
腕の筋肉付けたら歯磨きがしにくくなった
0021名無しさん@涙目です。(沖縄県) [US]垢版2018/05/04(金) 20:46:47.39ID:uXFtpS2W0
>>11
当然そうなんだがそれを知らないコロポックルは雑魚だよ派が増えている
0024名無しさん@涙目です。(山形県) [US]垢版2018/05/04(金) 21:19:15.04ID:p+9oC0NT0
そうだねプロテインだね
0027名無しさん@涙目です。(神奈川県) [AU]垢版2018/05/04(金) 21:36:39.72ID:lcjO0D9e0
>>11
計量後にめっさ喰ってるじゃん
0028名無しさん@涙目です。(埼玉県) [RU]垢版2018/05/04(金) 21:42:32.39ID:gvXd6PVz0
なんの研究もした事もない引きこもりの筋肉の大先生が芸スポにいっぱいいるね
0031名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ]垢版2018/05/04(金) 21:46:44.03ID:gu+Adh8l0
筋トレばかりやると体の動かし方が下手になるぞ
効率の良い筋トレとは、筋肉に大きな負荷をかける動きてあり、つまり効率の悪い動きになる
別に効率の悪い動きをしたからって、すぐに運動音痴になる訳じゃないが、
筋肉をつける事が、手段でなく目的になると危険
人は成功体験の瞬間に学習能力が跳ね上がる
100本の素振りよりも、1本のホームランの方が選手を成長させるように
筋トレメニューを達成する事が喜びになると、その動きを体が憶えてしまう
ボディビルダーの動きがモッサリしてる様に感じるのはそれが原因
0033名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [DE]垢版2018/05/04(金) 21:55:25.06ID:oV3kZr9M0
>>31
じゃあ格下相手との練習試合でホームランを量産した清宮はとんでもない成長をしてる訳だな
0034名無しさん@涙目です。(庭) [KR]垢版2018/05/04(金) 21:57:46.66ID:WluT1EpV0
鈍くなるってこたーないけど一挙手一投足に筋肉の働きを意識してしまってわざとゆっくり筋肉効かせながら動かしてみたりする
0035名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ]垢版2018/05/04(金) 21:59:45.82ID:gu+Adh8l0
>>33
そういう事じゃないよ
理想のフォームで振った結果、それがホームランになると、そのフォームが強く記憶される
それは鏡の前で延々と素振りするより遥かに大きな成長になる
だが、崩れたフォームでもパワーで無理やりホームランに出来てしまったりすると
むしろそれが癖になってフォームが崩れたりする場合もある
0036名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [DE]垢版2018/05/04(金) 22:11:29.05ID:oV3kZr9M0
とりあえずこの長文の人は運動した事がなくて、漫画やネットで知識を得てるだけなのは分かった
0038名無しさん@涙目です。(福岡県) [CN]垢版2018/05/04(金) 22:15:32.28ID:2e8K69Yu0
重くなるまで筋肉付けられる奴そうそういない説
0040名無しさん@涙目です。(愛知県) [ニダ]垢版2018/05/04(金) 22:23:28.42ID:A3VWaC/X0
足がなかなか強くならないから必死でバベスクやってるんだが
高めの段差をあがる時とか無意識に効かせる足の使い方してしまうようで
お前何モタモタ階段上ってんだよとか言われる事が増えた
0041名無しさん@涙目です。(新潟県) [US]垢版2018/05/04(金) 22:40:23.50ID:Kl3bWXJR0
>>32
パルクールやる人は筋トレして鍛えてるぞ
0042名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]垢版2018/05/04(金) 23:03:04.91ID:/eiRWRq10
80%の俺を見せてやろう
ってベッドの上で言って泣きたい
0045名無しさん@涙目です。(茸) [BR]垢版2018/05/04(金) 23:19:05.00ID:7iK3lMRN0
ボディビルダー並みの筋肉ならまだしも素人がちょっと筋トレやった程度で鈍くなるわけないだろ
疲労で体が疲れてるだけだろ
0046名無しさん@涙目です。(茸) [GB]垢版2018/05/04(金) 23:20:45.12ID:C1x9rTEA0
>>11,21
ボクシングを生で見たらボクサーの凄さがよく分かるな
テレビで見てたらあんなに弱そうなのに目の前で見たらとてもじゃないがとらえられそうもない動きにビックリしたわ
0050名無しさん@涙目です。(庭) [CN]垢版2018/05/04(金) 23:56:25.28ID:ESTn+p4q0
射精するときにぴゅっぴゅって出る筋肉の鍛え方教えてください!!
どろっとにじみ出て困ってます!!!
0055名無しさん@涙目です。(catv?) [US]垢版2018/05/05(土) 00:59:41.59ID:ABZGyWh90
心肺鍛えてないから酸欠になるんだよ
0058名無しさん@涙目です。(中部地方) [ニダ]垢版2018/05/05(土) 01:19:37.28ID:ZpxymsL40
人間がどれだけ鍛えまくって人外みたいな体型のマッチョになったとしても
ゴリラとか熊には全然太刀打ちできないんだよね。悲しいね
0059名無しさん@涙目です。(東京都) [US]垢版2018/05/05(土) 01:24:37.32ID:/0VB/tqF0
筋骨に勝る外人がなんとなく落ち着いてみえるのはそこなんだと思うわ
0060名無しさん@涙目です。(奈良県) [ニダ]垢版2018/05/05(土) 02:27:37.80ID:5lovske60
あくまでスピードが最優先の筋肉の付け方をしなければならない
相手に追いつくスピードがなければ向こうから向かってきてくれない限り永遠に攻撃は当たらない
0062名無しさん@涙目です。(庭) [US]垢版2018/05/05(土) 02:39:34.41ID:GXVtf/l+0
上半身を盛るよりも脚力が全て
0066名無しさん@涙目です。(徳島県) [US]垢版2018/05/05(土) 03:05:42.65ID:qWfqnjjQ0
無駄筋で可動域が狭くなるってのは聞いた事ある
0067名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [GB]垢版2018/05/05(土) 05:19:24.71ID:GpugG6OT0
>>63 あながちそうとは言えない。界王拳の理論では気のコントロールができてるといくらでも気は上げれるけどそれに耐えれるだけの体がないと意味がない。だから悟空は体が鍛えてる。悟空の鍛え方は組手以外は筋力鍛錬と肉体の耐久度を上げるものばかり。
0068名無しさん@涙目です。(庭) [US]垢版2018/05/05(土) 05:48:34.84ID:L7mdJXzV0
関節腫れたりして自由度なくなる
0069名無しさん@涙目です。(静岡県) [ES]垢版2018/05/05(土) 05:50:56.82ID:swHGSDKM0
ちゃりん漕ぎするようになって下半身がビルドアップされたら
ジーンズぱんぱんで身動き取りにくくなったは!
0070名無しさん@涙目です。(静岡県) [ES]垢版2018/05/05(土) 05:54:45.73ID:swHGSDKM0
>>62
ちゃりんこぎで下半身の筋力アップしたら
歩く姿まで颯爽と若返っていてわらた!

歳とって筋力ダウンしてくると動作の一つ一つがスローモーになって
見た感じがいかにも爺臭くなるってことなんだな
0071名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]垢版2018/05/05(土) 05:55:10.82ID:fi6tLQM60
>>31
ビルダーは別に見た目の良い筋肉つけるのが仕事だから良いだろ
0072名無しさん@涙目です。(岩手県) [GB]垢版2018/05/05(土) 08:31:22.81ID:ecQHMwNq0
脚部と臀部は衰えると人生が詰むぞ
30歳にもなってるんだったら
日々何もしなければ衰えていくんだから鍛えろ

見た目を良くしようとか思うのかもしれんが
腕だの胸だのはトレやらなくていいんだよ
0073名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [GB]垢版2018/05/05(土) 09:07:20.99ID:gbpl7TTz0
可動域もそうだし心肺機能や血管も発達させないとダメだよね
0074名無しさん@涙目です。(catv?) [SA]垢版2018/05/05(土) 09:08:55.41ID:1nn7BaFC0
トランクスで学んだ
0078名無しさん@涙目です。(新潟県) [US]垢版2018/05/05(土) 09:43:24.53ID:y8cvDaXZ0
>>75
腹筋は膜状の筋肉だから
0079名無しさん@涙目です。(庭) [KR]垢版2018/05/05(土) 09:55:01.07ID:fYyWFKHD0
>>31
こういう事を真顔で言う馬鹿が多すぎ
その筋肉は何のための筋肉ですか?って事が重要なのに
ボディビルダーは運動するために筋肉付けてる訳じゃないだろ
本当に頭が悪すぎる
0080名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]垢版2018/05/05(土) 10:17:28.64ID:giFi9Oc20
ボディビルダーはスポーツの練習してないもん。

身体は筋肉だけで動いてない。
この世に存在する限り力学からは逃れられない。
支点・力点・作用点とか遠心力とか、
いろんなもんで動いてる。
野球のピッチャーに「ムチのように腕を振れ」と言うだろ。
腕力だけで150キロは投げられない。
先端部は音速を超えるというムチの動きを体で覚えるわけだよ。
それはトレーニングしなきゃダメだよ。
0081名無しさん@涙目です。(静岡県) [ES]垢版2018/05/05(土) 10:57:20.85ID:swHGSDKM0
局所的な筋肉だけ鍛え上げるよりも心肺、体幹、横隔膜といった具合に
体のもっと深い部位に付随している筋肉をトータルで仕上げたほうが
日常生活で役立つと思うけど
0082名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]垢版2018/05/05(土) 11:03:26.68ID:3wC5Cr3k0
例の筋肉ムキムキのチンパンジーの画像あんじゃん
たしかにムキムキなんだけどあれで握力300kg以上って言われてもピンとこねんだよな
だってあいつより筋肉量の多い人間なんていくらでもいんじゃん
本当は筋繊維の太さって副次的な者で、筋力に絶対必要ってわけでもないんじゃないのかね
0083名無しさん@涙目です。(大阪府) [GB]垢版2018/05/05(土) 11:06:50.58ID:ds9DT9Qn0
筋トレ続けてると冗談抜きで、それまで着られてたサイズの服が着られなくなるな
TKの2サイズやナノユニのMサイズなんてパッツンすぎて、「フンッ」ってちょっと胸を突き出しただけで前ボタンが飛びそうになってワラタ
0084名無しさん@涙目です。(大阪府) [GB]垢版2018/05/05(土) 11:08:04.52ID:ds9DT9Qn0
その点ユニクロはこれまで通り普通に着られるからホント助かるわ
ユニクロも普段はMサイズだが、一サイズ下のSサイズでも今まで通り余裕で入る
0087名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]垢版2018/05/05(土) 12:25:08.89ID:NOqy6Qr+0
>>71
仕事ではなく趣味だな

体に良いことは実はあまりないという程度の話じゃね
0088名無しさん@涙目です。(栃木県) [CN]垢版2018/05/05(土) 12:28:10.47ID:vU5fXpmM0
つまり、ボディビルの大会を目指してるわけじゃない、
仮に出たとしても勝てるレベルじゃない奴の筋トレが最悪ってことでw
0089名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [DE]垢版2018/05/05(土) 12:35:12.59ID:A9FhY/Gj0
>>88
デブらしい意見ですね
0090名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ]垢版2018/05/05(土) 12:38:29.41ID:nQTxaHdw0
175cmで引っ越し屋で数年間働いてたときジムにも通ったりして筋肉と体重気にしてやってたけど
筋肉つけて80kgで体重重くしたら重いものとか持つのは楽だが階段とか持久力でへばりやすくなる
限界の67kgに体重を絞ってキレキレの体にしてみたら階段は何時間も楽に上り下りできるけど
荷物持つと筋肉とか80kg当時の持ち上げれる筋力があっても凄く荷物が体感的に重く感じてしまう
結局その間の73〜75kgぐらいの仕事するのにベストな体重ってものを見つけて妥協した
0096名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]垢版2018/05/06(日) 19:24:23.69ID:nun7SQX+0
使う筋肉と見せる筋肉は違うのだよ
素人は筋トレとかイラネ
0097名無しさん@涙目です。(家) [US]垢版2018/05/06(日) 19:25:13.00ID:BFm8xice0
>>5
スレタイで真っ先に思うのがこれ
次に清原
0098名無しさん@涙目です。(家) [US]垢版2018/05/06(日) 19:28:38.60ID:BFm8xice0
>>63
ドラゴンボールに限った話ではないけど
ファンタジーの世界ではおっさんより女子供のほうが強いみたいなとこよくあるよね
0099名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CN]垢版2018/05/06(日) 19:33:34.35ID:w54sRmt80
170cm90kgの細マッチョだけど何か質問ある?
0100名無しさん@涙目です。(埼玉県) [US]垢版2018/05/06(日) 19:36:07.48ID:vN4BU/wE0
兄貴室伏は体脂肪が少なすぎて水に浮くことができず、結果的に泳げないんだってさ
ほんまかいな
0101名無しさん@涙目です。(空) [ニダ]垢版2018/05/06(日) 19:37:18.68ID:HPloSxqu0
>>97
そもそも野球で必要なのは瞬発力だからね、スイングも大振りする
遠心力で飛ばすのではなくてコンパクトな構えからだるま落としの
要領でぶつける方が飛ぶよ

野球選手が筋トレして重い身体になるとだめなのはそういう理由
0103名無しさん@涙目です。(家) [US]垢版2018/05/06(日) 19:40:16.33ID:BFm8xice0
>>100
実際見たことないけど本当だろ
食肉を見ればわかるように筋肉は水に沈む
体脂肪が少なく筋肉が多ければ沈む
これは当然の理屈
0104名無しさん@涙目です。(空) [ニダ]垢版2018/05/06(日) 19:41:10.15ID:HPloSxqu0
筋トレしすぎると瞬発力が落ちてスイングスピードが落ちるからダメ
ってのが論理的に正しい理由だとおもってる、野球はパワーじゃなくて
瞬発力で勝負するものだから打っても投げてもテイクバックは小さく
それを意識すると自然とかべができて対応力もあがるこの打ち方を
極めたのが長嶋茂雄と言える
0105名無しさん@涙目です。(catv?) [DE]垢版2018/05/06(日) 19:41:53.60ID:aXogAoCP0
160cm90kgの細マッチョだけど何か質問ある?
0106名無しさん@涙目です。(空) [ニダ]垢版2018/05/06(日) 19:43:21.38ID:HPloSxqu0
>>96
それ女に言いたいんだけど、結局最強なのは定期的にセックスして
腰を振ってる女のスタイルなんだよね

セックスのような動きをヨガなどで再現しても、気持ちがないから
エストロゲンなどのホルモンがでなくて色気まで出ない
0107名無しさん@涙目です。(空) [ニダ]垢版2018/05/06(日) 19:44:28.24ID:HPloSxqu0
多分最強の筋トレはセックスだよ、それも相思相愛の中のイチャラブ
実際セックスの相性がよければ男はげっそり女はくびれができて
尻もでかくなるから
0108名無しさん@涙目です。(埼玉県) [RU]垢版2018/05/06(日) 19:48:32.93ID:obc91Wns0
瞬発力をつかさどる部位は筋肉なのにね
筋肉肥大する事だけが筋トレじゃないのに
それを一緒くたにして筋トレはダメって言ってるなんの研究もしてない馬鹿がよくいるわ
0109名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]垢版2018/05/06(日) 20:43:10.83ID:nun7SQX+0
と言うか、何の目的があって筋トレすんのさ?
筋肉量増やしたところでてめえの燃費が悪くなるだけだぞ
0111名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ]垢版2018/05/06(日) 23:51:30.79ID:A2DzaV3I0
>>110
俺のお気に入りのヘルス嬢は、俺がワンダーコア始めて1ヶ月で気付いてビックリしたわ
対面して、ハグされたら
「あれ?ちょっと痩せた?ん〜というか、引き締まった?」って言われたわ
1ヶ月ぶりに会ってよくそんなすぐに分かるもんだと感心したわ
周りの誰も気付いてないのに
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