【悲報】滑舌の悪い人は“死亡リスクが２倍”になると判明
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口の衰えは死亡リスクを高める。東京大学高齢社会総合研究機構が介護を必要としない状態の65歳以上、約2000人を約4年間追跡調査したところ、口の衰えを感じていないグループの死亡率を1とすると、衰えを感じているグループは死亡率が2.09倍となることがわかった。なぜなのか。同機構の飯島勝矢教授が解説する−−。
※本稿は、飯島勝矢『東大が調べてわかった 衰えない人の生活習慣』（KADOKAWA）の第3章を再編集したものです。
「食べこぼし」「滑舌の悪さ」がサイン
「口の衰え」と聞くと、歯周病や歯の残存数ばかりが浮かぶのではないでしょうか。しかし、口腔機能を支えている、いちばん大切なものは筋肉で
す。舌は筋肉のかたまりともいえ、舌圧（舌の力）や、咬合力（こうごうりょく＝噛みしめる力）、滑舌（かつぜつ＝しゃべる発音の巧みさ）も、年をとれば老化します。
加齢によって口腔機能が衰えることを「オーラルフレイル」（フレイルとは健康と要介護の中間地点のこと）と呼びますが、その兆候は「食べこぼし」
「ささいなむせ」「硬い食品を避けるようになる」「口の中が乾燥する」などです。
「お茶や汁物でむせることがある」「さきいか・たくあんぐらいの硬さのものが噛めない」「滑舌が悪くなった」といっても、生活上、それほど困るほどのことではないので、気にせず過ごしている人が大半ですね。
口の機能低下は全身の筋肉量の低下
しかし、硬いものを避けて柔らかいものしか食べないと、噛む筋肉が衰えていき、来年はもっと噛めなくなります。ふだん意識することはほとんどな
いでしょうが、「噛む」「飲み込む」などの口腔機能は筋肉によって維持されていますから、腕や脚と同じように筋肉量が減れば口にかかわるすべての
機能が衰えます。これが、全身への負の連鎖を生むのです。
口の衰えから食欲の低下や食べられる食品の減少を招くと、特に硬い肉類を避けるようになります。すると、たんぱく質量の摂取不足をおこして、さら
に全身の筋肉量が減少します。筋力が衰えれば口に関わるすべての機能はさらに衰えていき……と、この積み重ねが悪循環となって、全身の機能低下を進
行させて死亡リスクを高めます。オーラルフレイルは体全体の衰えにリンクしているのです。
舌の活躍なくしては飲み込めない
80歳になっても歯を20本以上保とうという8020（ハチマルニイマル）運動の達成者率は、「平成28年歯科疾患実態調査」によれば51.2％です。しかし、
上下の歯がそろっていなかったり、噛み合わせが悪かったりすると、せっかく歯が20本残っていてもうまく食べることができません。
実は私の患者さんの中に、歯が1本もなく、歯茎だけで食べているのに栄養状態が良好な人がいます。不思議でしょう？ なぜかといえば、その人は咀嚼力があり、嚥下（えんげ）機能がしっかりしているから。
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/180408/ecb1804081313001-n2.htm 多田野演じるサッカー部員に絡んだヤクザ役の男優も短命なのか >>5
天龍は試合中に喉仏を負傷してあんな声になったんだろ？ あ、い、う、え、お
か、き、く、け、こ
た、ち、つ、て、と だから老人こそプロテイン飲めばいいのにあれはゴリラになりたい奴が飲む物って認識のアホが未だにいることに驚く 総入れ歯でフガフガでも長生きしてる人
結構いるけどなあ まあ50代に突入したらもう未練ないからな
いつ逝ってもいいけど ただ苦しんで死ぬのは嫌だな
スッと意識無くなって楽に死にたいな
それならいつでもエエぞ これもヤバイんだってよ
・錠剤が飲み込めない，あるいは飲み込むのに苦労する
・食事中に咽せることが多い
・風邪をひくと咳が完全に止まるまで1ヶ月前後かかる オレは滑舌悪いというか、そもそも無口だし、咀嚼の力も弱いし、ヤバいなと一瞬思ったけど、
別にそんなに生きたいわけじゃないから、わりとどうでもよかった 原因って歯並びだよな
あと無理くり歯治した時
俺も歯医者で治療中、歯医者が歯削り過ぎて
神経まで逝って、結局神経取ってセラミック被せたけど
そっから滑舌悪くなったわ
矯正治療がいいんだろうけどなあ 滑舌悪い人って最後までまでちゃんと発声しないんだよな 最後が聞きたいのに オーラルバランスは
歯磨き
口腔内のブラッシング
ガムを噛む等で
改善できる 滑舌： 心臓が痛いんですけど
医者： 心臓を煮たい？ なにかとつけて「こんな人は死亡リスクが！」とかいうのが流行りなのか？ 最近テレ朝とかで出てる山口まゆたんは最悪だな 悪声滑舌悪い語尾が消える
出世しなかったろうな >>25
歯並びは歯と顎の大きさのバランス
滑舌は舌と顎の大きさのバランス おぎやはぎ
三四郎
ロッチ
辺りが滑舌悪い三大巨頭 滑舌は頭の回転の速さにアウトプットが追いついてない場合もあるからねえ
スレタイのは単に脳梗塞とかで言葉が詰まってるんだろうけど同じ滑舌の
悪さでも過程が違うことはあるね >>22
飲み込みが悪いのとむせるのは確かにやばい
咳に関してはそれは風邪じゃなく
ストレスからくるコルチゾールの増悪で副腎がヤラレテル状態だと思う TBSラジオの崎山記者
福岡のじーちゃんは「先生」が「しぇんしぇい」になってたな 安倍晋三などは典型的なアウトプットと頭の回転の速さが
釣り合わないひとのどもり方だからああいう人は頭がいい
と同時に非言語コミュニケーションに優れたりするし
パソコンやスマホで文字の入力はかなり早くなる >>56
お前、頭の良い人の吃音見たこと無いだろｗ 滑舌の悪さにかんしてはパソコンやスマホの文字入力速度が早かったら
気にすることはないよひとの頭の回転の速さは文字入力が一番わかる
本当に頭がいいひとは立て板に水のようにフリック入力するしフリックで
文字入力することでより頭が鍛えられる >>58
自分の周りの人が頭のいいひとのどもり方してるよ頭がいいどもりの人は
タイピングの速さでわかるんだよタイピングだと頭の回転とアウトプットが
かなり比例してくるからね 3大滑舌悪い
オンドゥル
オイオイヨ
あと一つは？ >>60
俺の知ってる吃音の大学教授はタイピングもどもってるけどな
物凄い勢いでタイピングするけど、打ち間違いだらけ >>58
の周りの頭が良くてどもりってどんな感じかな偏差値とか
学歴依存ではなくて非言語コミュニケーションがすごいとか
場の空気や人間関係の相関をすばやく察知するとかそういうのが
自分の中での指標なんだけど >>63
じゃそれはタイピングがアウトプットに追いついてない感じだな
フリック入力する速さも見てみたいね >>22
全部当てはまる38
あと喉の異物感ハンパない飲み込みきれてなくて何かあるみたいな >>60
あ、ごめん
話がそれた
アベのどもり方は
頭の良い人のどもり方と全然違うよ 安倍ちゃんどもってるか？
枝野の方がヤバいだろ 一応弁護士なのに >>60
この前もどっかで見た書き込みだな、自称アスペじゃない人 未だに舌足らずな40歳はわたひです
これは治らない 黒柳徹子がいつだかから入れ歯をかみしめるようなしゃべり方になってるけどわりと生きてるな >>56
彼は生まれつき顎が細くて奥歯の数が少ないらしいので、そっちが原因 脳梗塞テスト
「ぱたか ぱたか ぱたか」と繰り返しスムーズに言えるか >>11
いんれましぇんかあ！(死んでませんから！) >>84
老人施設等の現場でよくやってるのは「パ タ カ ラ」だね >>89
それやばいね
歯を抜くときに神経が圧迫されたか
傷ついたかもしれないよ 45過ぎてから滑舌悪くなったわ、もう最近開き直ってる
死ぬのも近いのかな？ 痰を自分で吐き出せなくなって
上あごの天井に膜状の乾いた痰がこびりついている人は
大体、数日以内にお亡くなりになる 一瞬滑舌が悪いと人より二倍殺されやすくなるのかと思った お経読むのお勧め 般若心経は短いから、プラス観音経(10分強かかる)など
浅草寺の読経(毎日3回やってる)に参加すると超高速なんで、早口言葉みたいに口を動かす訓練にもなる こんなとこで安倍首相早死説か
パヨクふざけすぎだろ 演劇部だか放送部だかが「あーえーいーうーえーおーあーおー」
ってやってたけど効果あるんかな 最近金属のスプーンが使えなくなってきてプラッチックの奴使ってるわ
口当たりがなめらか そもそも歳取って
滑舌悪くなってるのに
リスクが上がるも糞もなくね >>103
それと寿限無と外郎売だな
放送部と演劇部の発声 加齢と歯並びやらアゴの具合じゃねえかな
40超えたら急に来るらしいし 口の両脇に白い泡ためてペチャクチャしゃべるおっさんに会ったことがあって
すげえ気持ち悪くて、なんであんな風になるんだろってぐぐったら
口の周りの筋肉が弱いとそうなるんだって 最近舌が回らないどころか本当に噛んで痛みで言葉が詰まる時があるから困る
脳梗塞だと思われて指先痺れてないか心配そうに聞かれるわ 色んな外国語を音読してたら滑舌ものすごくわるくなったぞ 第73世武内宿禰命さんも無茶苦茶ムッちゃん滑舌悪いよね(´・ω・｀) こういう統計調査は因果関係をろくに調べてないから信用できない >>22
ぜーんぶ当てはまる
60歳だからしかたないのかな 長い間ひきこもって会話してないと
言葉がなんも出なくなるよな >>126
朗読（人には聞かせなくていい）
原稿はこの辺りのを使って、津嘉山正種になりきりで読む
http://www.haiyuuyousei.jp >>122
大平正芳なんて、何言ってるかわからんけど大物感があった もちろん例外だけどな 上っ面の雄弁会出身者みたいなのがほとんどなのは事実 >>127
まさに今の俺だわ。
引き篭もってはいないけど
dqnだらけの工場勤務で
話の合うヤツがいないー！ セシウムボール入りの水道水飲んでる東京だと喉がやられるぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
