大腸がんのリスクを確実に高める生活習慣がこれ
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この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】がんと生活習慣には密接な関係があることが知られています。では、大腸がんのリスクを高める要因として、国立がん研究センターが唯一「確実」と評価している要因は何でしょうか？
（1）飲酒
（2）喫煙
（3）肥満
（4）運動
（5）感染症
正解は、（1）飲酒 です。
■「確実」に高める唯一の要因は飲酒
日本人の死因の1位である「がん」の発症は、その人の生活習慣と密接に関わっていることが知られています。たとえば肺がんは、喫煙だけでなく受動喫煙によっても発症リスクが上がることが分かっています。胃がんの場合は、喫煙に加え、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染も発症リスクを上昇させます。
では、男女ともに罹患率が高い大腸がんはどうなのでしょうか。
国立がん研究センターでは、国内外の最新の研究結果を基に、日本人のがんと生活習慣との因果関係の評価を行い、ホームページで公開しています。この評価は、「データ不十分」⇒「可能性あり」⇒「ほぼ確実」⇒「確実」の順に科学的根拠としての信頼性が高くなっています（図1）。 タバコは止められたけど、酒は絶対無理だわ
もう10年以上飲んでない日はない 牛豚肉を食うのが一番ダメ
ネバネバうんこで大腸が病気になる ガンになるかどうかは兎も角この1ヶ月禁酒してるけど体調が全然違う >>6
それ確実にアル中
大事になる前に禁酒外来行け >>6
逆にたばこやめたら酒飲めなくなったよ
すぐ気持ち悪くなってしまう >>8
最近魚ばっかり食ってるわ
魚の旨さに気づいた
肉も旨いけど魚の方が旨い
40歳過ぎて味覚が変わったのだろうか
魚を食って病気って聞いた事ないけど
魚ばっかり食って病気になるのかね 酒も増税しろよ
体に悪い。しかも飲酒運転や殺人の原因にもなる ラーメン好きの太いおっさんも健康に気使ってるおっさんも５０で大腸がんなってたから自由で ストロングゼロ飲むと悩みから解放されるってのはあの世に逝くからって事なのだな
毎日飲んでて正解だった >>10
ワイは禁酒したら体調崩したな
何が原因か考えてみたら酒飲むとすぐ眠くなって睡眠時間が十分にとれてたけど酒飲まないと夜更かしして睡眠時間がいつもの半分くらいしかなかった
結論として飲酒よりも睡眠不足が体には一番悪いな 酒の何がうまいのか全然わからん
コーラの方が美味いし >>26
それ飲み続けるとまさに大腸がんヘブンにたどり着けるぞ 煙草やめてわかったのは、酒のほうが体に悪いということだった。 >>33
週ニを連続して取らないと休肝にはならんも聞いたことがある
あとそれができないのはもはやアル中という診断なんだそうだ
おれは一日も無理だがな うちは親戚一同下戸だから皆まるで飲まない
当然皆長寿なんでそういう事なんだろう >>28
酒飲んで眠くなるのは嘘やで？
あれは 気絶 と同じ
体が全然休まってない
酒 睡眠 でぐぐりゃんせ 飲酒しない従姉妹が大腸癌で世を去った訳だが
嘘つききめ >>38
気絶でも酒飲まないで起きてるときより休んでるだろ >>40
適度に 酒を飲めるやつはいない
大抵気が大きくなって飲み過ぎるのだ >>40
そして広がりすぎた血管を戻すのにタバコを吸うのです >>42
確かに
缶ビール半分が適度な量らしいけどそんな飲み方できるやついないわな あれは健康に悪い！これも健康に悪い！どれも！それも！おれも健康に悪い！
聞いた事全部実行してる人っているのかな？
こういうのって食品業界が、ライバル企業を蹴落とすため広めてるだけなのにな >>29お前は飲めない体質なんだろ！このヘタレが！部屋で、シコッテコーラでも飲んでなさい！ >>15
魚いじった手で家のドアノブ回したろ、臭いんだよ 適度にアモキシシリン服用しとけばなんら問題無い
こういう煽り立てる話する奴らは総じて知能障害だと思ってる >>28
それ依存症の離脱症状。
不眠、発汗、その他諸々。 飲酒禁止にしたほうがいいな
覚せい剤や大麻よりはるかに有害な酒が合法とか意味わからん 酒は、真っ直ぐ歩けなくなったり
脳の認知機能を麻痺させ、
人間を正常な状態ではなくさせるからな
免疫などの体を守る機能も低下するんだろうな 酒を飲まないと、考え方が極端になって
自爆したりするから余計短命になる
がんばかりが死因じゃない >>34
俺は医者からタバコはやめた方がいいと言われたけど
酒をやめろとは言われないな
アルコール依存症だけど 明るい未来は見えないので早く死ねる方法を試してやる 方言丸出しで訛りながら、何故か都会人気取りの世間知らずの関西馬鹿土人 うちの爺さんも婆さんも牛肉豚肉が大好きで毎日食べてたけど
爺さん90歳、婆さん94歳まで生きたよ。
老衰で亡くなったが腸の病気はなかった >>36
なんかのデータで見たが、週の飲酒量が需要で休刊日作ったパターンと無しのパターンで比べたら休刊日無しで総量少ない方がガンマgtp上昇が少ないみたいだ 酒タバコはマイナンバー提示しないと買えないようにして一定量購入した人間の健康保険料を
酒タバコやらない人の3倍にしろよ
クソみたいな生活してるんだから自己責任だろ >>55
依存性というほど元々飲んでないからな
一週間に2〜3日でビール500mlを1本くらいや とにかく睡眠不足は本当に健康に良くないぞ
1日4時間睡眠とか続けてると確実に寿命を縮めるからな >>68
それいいな
酒タバコは、国が正式に
「これは体に悪い毒物です」
と認定してるからな
なんで好んで毒を体内に取り入れてる人間を
皆の金で治してやらないといけないんだ 自民党がすすめる定額働かせ放題法案が通ったら5時間も寝られないかもな 酒が飲めない体質だけど酒飲んで良いこと有るなら少しは飲むようにしようかな 飲酒習慣は38歳で改めたわ
今は月に1度生ビール500ml缶飲むか飲まないか
常習的に飲酒してた時(1日純アルコール20g程度)は
癌の心配より神経伝達物質の分泌が悪くなりそうな感じがしたので 酒やめて10年経って
やっと夜間頻尿が自然治癒した 癌は心配してない。過去親族で癌になった人はいないからね。俺もapple watchで警戒してる。
親族での過去死因は心臓系が多い。祖父も死因は心臓だった。親父も二度心臓手術受けてる(´･ω･`) >>78
で、生活や体調にどんな変化があった？
今満足してる？ 大腸がんは肉食だよ
野菜を食わない肉食の奴がなりやすい
食道や咽頭などの口に近い粘膜系癌は酒
水割らずに、ロックや原酒で飲む（ワイン含む）や
炭酸ゴクゴク飲みする奴は食道や咽頭になりやすい >>62
関係ないスレにまでノコノコやってきて誰も求めてないクソレスを残して去って行くトンキン土人 前なんかベテランの大腸の医者がラジオの健康コーナーに登場して、アナウンサーが一生懸命「食生活の変化が」「野菜不足が」「便秘が」って誘導しようとしてるのに「大腸がんは臨床的には何を食べたから良くないとかそういうのは無いんですよ」って一蹴しててわろた。
増えてるっても欧米化云々より寿命に相関してるし、実際のところ影響あるにしても大したことないんだと思う。 >>86
大腸癌はまだ危険因子はっきりしてないもんな >>82
常習飲酒を止めて、懸案だったドーパミン･セロトニンなんかの神経伝達物質の放出が
常習飲酒以前のまともな状態に大体戻った気がする
集中力と思考力を特に使う仕事だから、
鬱とか禁忌で死活問題なので
生活の満足度については、酒止めた代わりに勃起しやすくなってシコる頻度を増やしたから、
そんなに落ちてないな 朝勃ちも毎日するし 将来どんな病気にかかるかDNA検査でわかるようにハゲと同じほとんどが遺伝
なる人は何やってもなる
生活習慣は早めるかどうかだけ >>50
発酵と腐敗は区別したほうが
癌に発酵が悪いかは別やが 80を過ぎて禁酒したが朝めちゃ寝起きが良い
禁煙は75
2時から2時間程ウオーキングをする為肥満とも程遠い生活 >>52
家族性とか言い出したらほとんど家族性なんとかって病になる >>65
諸説あると思うんだがその考えでは週で区切るところが納得できんな
週間の飲酒料とるか
年間の飲酒料とるか
一生の飲酒料とるか
毎日の飲酒量とるかで結論が変わってきそう
まぁ2日酒抜ける人は大酒のみではないから目安にはなるな 禁酒して1年。風呂上がりの炭酸水これがホントに美味い
でもビールには勝てないな。あのちょうどいい酔い加減が好き >>72
それやるなら運動しないやつも同罪だな
チェック項目めちゃくちゃ増えそう
結婚しないやつも子供生まずに将来社会負担増やすからマイナンバー登録だな >>18
>>31
水銀いってる奴アホ丸出しwwww 体温が低いと免疫力が落ちるからこれも重要。
塩分悪玉論もあるけど過度の塩分接種は確かに身体によくないけど塩分を適度に取らないと体温維持能力は落ちるし感染症のリスクがたかまる。
若いうちの塩分過度接種は普通に排泄されるから問題などないのに、塩分を極端に悪玉にしてるよな。塩分をカットって世の風潮こそ自分で自分のクビ閉めてる感じ。 >>104
一時期そう思ってサウナ言ってたけど精子に悪いらしいから妊活してるやつはやめとけってNHKで言ってた 疲れたら直ぐに、横になって寝る、長生きの秘訣です。
有名な漫画家の短命な原因は徹夜です。
６０ソコソコで死去された先生が多すぎ、石森章太郎、手塚オサム他。
長生きした作家は徹夜組みではない、水木しげるもそうでした。
酒、タバコは麻痺剤なので良いわけがないです。 ビオフェルミン飲みまくってたら大腸ガンにはならない >>98
ガンマgtpの半減期が１ヶ月らしいしそこは月単位で見ても良いんだろうけど貯めて一気に飲むなら週ごとのが安全だなw >>101
毎日晩酌してるうちのオヤジは80過ぎても癌の兆候すらない >>111
毎日晩酌しなかったら
莫大な資産を受け継げたのに
酒代に消えて残念だな >>101
>>111
ガンになる要因は色々だからなぁ
酒だけが悪いわけではないし、体が生まれつき丈夫なら酒の影響極めて少ないだろうしな
体が丈夫なら酒を控えることは無意味だと言い切れるが年老いて死んでみないと結果がわからないのが辛いところ
そのうち血液検査で制度の高い指標が出るようになれば酒飲んでいい人悪い人を完全に区別できるようになると思う
現代はまだまだ八卦の世界で酒を語っている 喫煙→死ね
肥満→痩せろ
運動→当然やろ
感染症→きっしょ
飲酒→今日も飲み行こうぜ！ 40歳までに内視鏡検査しろ
ポリープなんて誰にでもあるから
40でポリープ取っておけばリスクも減る
1番ダメなのはおっさんになっても内視鏡検査しない奴ら 禁酒するときに脳のカロリー補給で酢を摂取するといいらしいけど
バターコーヒーとかでMCTオイル摂取するのは効果的なのかどうか気になるからちょっとそこのアル中試してこい >>11
酒止めて長生きするより
酒飲んでふわふわして大腸がんで死んだ方が良くねーか？
長生きが良いみたいな傾向なんなん？ 俺はアホみたいに飲んだ翌日に指のしびれが出て一日中収まらなかったからそろそろやばいと思って禁酒してる
飲むときは夕方から朝5時位まで飲みつづけてウヰスキー700瓶一本のんじゃうとかが常だったんよ
ちょうど4月1日からのスタートだから今の所一週間もった誉めろ （1）飲酒→毎日晩酌、土日は昼から飲む
（2）喫煙→1日2箱30年
（3）肥満→179cm 92kgのデブ
（4）運動→通勤片道30分以外は特にしない
（5）感染症→無い >>6
毎日欠かさず最低五合飲んでたけど一昨年の大晦日でやめた
一滴も飲んでない >>123
うんこをひたすら我慢する
肉ばっか食べてる
食物繊維を摂らない
決まった時間に食事をしない
運動しない
甘い飲み物を好む
身近にスイーツ大好き人間がいる
副流煙でいつも吸ってる感じになってる
ガンがお前を好いている ガンリスクはやはり免疫力なんだよなあ。
使い古しの身体のリスクもあるけど。
ガン対抗遺伝子ってのもあるらしいな元々身体に備わっててガンリスクを減らす物っての。
若い奴でガン死は放射線障害以外はそいつの寿命なんだよな。残念だけど。 >>125
大造「・・・また、バカにされてしもうた・・・orz」 大腸癌のリスクを最も高めるのは、キムチが正解
ゴキチョンの癌発症率を調べればブサヨでも納得の脱糞 低体温の女とかは確実に免疫力落ちてるからウイルスとかガンに対抗出来ないから死ぬ。 風俗通いでヘルペスウイルス感染
毎回交互感染の習慣 酒タバコはダメなのは承知だけど昔はめちゃくちゃ吸ってて飲んでてもガンにならない奴らだってたくさんいた。タバコとガンの因果関係はホントにあるのかよって感じだよな。
ストレスが関係してるのはまあ間違いと思うわ >>15
寝たきりになる。
男は平均9年。
肉もある程度食べないと。
魚が体に良いイメージあるが実は肉類と比べると筋肉になりにくい。
卵やお肉は必須。 >>126
すごいな
>>135
昔は寿命のが先に来てたからな
70でご長寿、80まで生きたら大往生だったのに今や90まで生きたら長生きだねの世界 そんなに長生きしたいの？w年金は貰えないし
医療も受けられない、独身やら離婚組は
野垂れ死する未来しかないのに長生きして
どうすんの？美味いもの食って酒飲んで
死んだ方が楽しいよ >>138
９０歳の現役ドライバーは山ほど居るよw
今の老人は１００歳超えないと長生きだと
褒めて貰えない >>139
東京に大地震が来たらいろいろ変わるかもしれないから、それ待ちw ウチの母方の家系は全く酒飲めない体質でタバコも吸わないのに爺さんと叔父が揃って大腸がんで死んだわ
父方は酒タバコずっとやってるけどピンピンしてる
可能性は上がるんだろうけど結局運ゲーだわ 大腸癌だと人工肛門になって温泉にも行けず
ウンコは自分で袋から出してお掃除
すぐには死なないから惨めに弱って行くだけ >>142
その通り。
ガンの最大の原因は運。
タバコやアルコール、遺伝も要因の一つだが最近の研究で運の要素が一番というのがわかってる。
結局、好きなものを食べ、好きな事をするのが一番健康にいい。ただ何でも過ぎるのは良くないからタバコもお酒も美味しいものも適度に。
毒性学の基本。どんな食べ物も食べ過ぎると毒になる。この世の中に毒でないものは無く、摂取量の違いだけ。 ゲイは大腸がんに悪そうなんだけどゲイ能界に蔓延してる謎 20〜40歳まで毎日20%焼酎を五合飲み続け、
その後8年禁酒 >>121
酒飲みは大腸癌であっさり死ぬより、肝臓悪くしたり頭の血管が詰まって人の世話になりながら
ダラダラ生きる確率の方が高いと思う ワインとか、むしろ予防になるみたいな記事も結局どっちなんだよ 帰宅後とか休日とかにビールを飲まないことが損であるかのような精神依存があった 俺はストレスが一番悪いんじゃないかと思う。
適度なストレスはいいけど、プレッシャーで血を吐くようなストレスなら、
体にはメチャ悪い影響があるんじゃないか。
これも個人差があってストレスに強い人もいるから、
そんな人は長生き出来るんじゃないかな。 癌が怖くて酒飲めるかよ。
墓も買ったし、いつでも死ねる準備は出来てるんだ。
非正規41歳独身マン。 正解は、（1）飲酒 です。
■「確実」に高める唯一の要因は飲酒 でも実際ストレス抱えてるなら禁酒する事によるメリットとデメリットどっちが大きいんだろうね 冷凍ハンバーグて あれは あかんと おもうわー.. 多めの飲酒で焼けるように熱い下痢便を経験して知ってた ビールは嫌いだから飲まないけど、チューハイは毎日2缶は飲んじゃう >>161
ガンだけじゃない
酒で脳細胞がヤられるのよ
簡単に言うとぼけ老人になる
ウンコいじったり、徘徊したり、大便をタンスに隠したり、一人じゃなにも出来ない
そうなりたい？ 軽めの発達障害っぽいと自負してる人は要注意
かなりアル中になりやすい。
俺もそうだったが 大酒飲みで年取ったらセンナとかの下剤ばっか飲んでた父親だが
大腸ガンでなく胃ガンで死んだんだよなぁ >>1
ほんとそうだね
お酒飲まなくなると
酒がうまく感じなくなるんだよな
やっぱ少し中毒になっていたんだなって
禁酒禁煙するとカラダが軽く感じる
アルコールは肝臓で毒素をろ過してる
酒造メーカーの宣伝活動でみんな酒飲んじゃうんだよね
広告代理店とか広報って影響がでかいよね >>10
そうなんだよね
ほんと全然違うよね
身体が軽い 何を読んでも大腸がんの原因は食の欧米化
最近やたら肉を食べることを推奨してるがその裏でどんどん大腸がん患者が
増えてるじゃん 深酒した翌日は下痢するんだから腸に悪いのは当たり前だよね ババア大腸ガン(存命)
母親大腸ガン(早逝)
多分オレも消化器系のガンで逝くのだろう >>170
脳細胞は年取っても再生するが追い付かないのだろうね >>158
ポリフェノールなんて微々たるもの
死んだ女優さんいたような >>158
ワインなんてアルコール度数が高いので直撃でしょｗ
ポリフェノールを摂取したいのであればブドウを食べれば解決する。 >>146
酒やたばこが体に悪いことはもう否定しようが無い。
「運」なんて非科学的なことを言われても説得力ありませんけどｗ >>15
漁師にガリガリはいないし むしろ筋骨隆々だから大丈夫じゃね
知らんけど ガンガン行こうぜ
ガンになってもモルヒネ打ちまくってラリるって楽しみがあるだろ 仕事の同僚とかとたまにビール一杯くらい飲むけど それでもヤバイかな
俺だって本当は飲みたくないけど 一杯目からオレンジジュースじゃ場が冷めるから仕方なく 大腸ガンの手術をした友人が
いつも俺に飲もう飲もうと言ってくるんだが
その理由が
「周りが俺のことを気遣って禁煙するんだよ。お前はそんなこと気にしないから気が楽だ」
って、
大腸ガンで副流煙に気遣うとかみんな本当に頭おかしい
しかも酒のみの席でw >>189
ラリって楽しいかどうかわかってるの？
単に意識不明になってるんじゃないのか >>110
半減は（健康なら）2週間。500超でも一月で100前後まで落ちる。因みに飲みまくって肝臓がすでに壊れてる場合も、それ以上壊れる細胞がないので値は低く出る 感染症は全般だろうね
癌になる要素いっぱいだしそんなのが血流にのって癌になりやすいとこに運ばれる まじかよ…酒やめないとな…
プシッ(ストロングゼロ) >>202
僕は酒は少量でも脳の海馬を破壊するって聞いたけど >>203
マジかよ！？ｗ
呆け掛かった爺婆に思いっきり勧めてたわｗ
俺の善意をどうしてくれるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ワイン今すぐ死ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ うちの母親は酒飲めない、軽い運動してる、太ってない、タバコ吸わない、でも大腸がんなったわ。 >>171
親父の家族が発達障害でアル中ばっかなんで、関連性がありそうだと思ってたわ 新宿古着屋ワタナベがﾊｱﾊｱし出していますがダイバクショウ >>205
酒による癌のリスクの話であって、酒を飲まない人が大腸癌にならないという話では無い。
――― 酒のほぼ唯一のメリットはストレス発散なんだが
ストレス増大させるような飲み方する奴も多いしな ストレスが一番やばいんじゃないの
うちの先輩タバコもやらず酒もそんなに飲まないのに肝臓がんで亡くなったよ >>211
量が増えるに従ってそのストレスはアルコールの枯渇によって作られる。
依存症のメカニズムはタバコと同じ。 ガンの要因は様々 そもそも一口にガンといってもいろんなタイプがあるからな
調査によって因果関係が証明されたものが後にひっくり返されたりもするし 喫煙と肺がんみたいに数十倍クラスの相関がない限りは気にしない方がいい >>158
アルコールが悪いだけ 皮ごと絞ってあるブドウジュースか 加熱して料理に使えば良い ガンになる人間は、必ず DHMO を摂取している。 筋トレ始めたら酒飲まなくなった。
もう1年飲んでない。 >>211
ストレス発散の為に飲む酒はドラッグきめてるのと同じ使い方だから、そんな奴にはストレッサーにしかならん 禁酒して二週間経つけど調子いいわ
寝つきと寝起きの目覚めが全然違う
朝から腹が減ってるから朝食食べ始めたし
肌も綺麗にというかしっとりしてきたし物事をする前のやる気も感じられる笑
みんな酒やめようぜ 酒そのものというより代謝物であるアセトアルデヒドに発がん性があると聞いた。 ピロリ菌は胃がんにはリスクだろうけど
菌を殺すと胃がんより死亡率の高い
食道癌のリスクが上がると聞いた気が… 好きなもん好きなだけ食って飲んで楽しめよ。
なにしようが最後は死だし。 毎日がん細胞は生まれてるんだし気にしすぎるのも良くない >>44
缶ビール半分ていうと135/2＝67.5mlぐらいか >>26
近所のアル中のおっさんは
倒れてから一週間で逝った ヤクルト飲んでれば大腸がんは回避できるって言われたけど、どうなん？
今毎日一本ずつ飲んでる >>233
ヤクルト菌を肛門から注入したら効果どんなもんなんだろうと… >>228
除菌を否定している医師はいるにはいるがオレは医師から除菌した方が
良いと言われたので別の病院で７千円で除菌した。
除菌は胃カメラの検査と１週間の飲み薬
ヘリコバクタ・ピロリ菌は除菌すべきでないという立場からの提言
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhep/37/1/37_93/_pdf >>233
そんなもんで回避できるなら医者はいらねえよ >>233
ヤクルトの課税菌は主に小腸に滞在するらしい、大腸で作用するのはミルミル >>1
全部当てはまってて先月胃カメラとケツの穴カメラをやって「異常無し」だった俺はしばらくセーフだ
ケツの穴カメラ当日に飲んだ１リットルの下剤は凄いな。
ほんの数時間で「便秘」とか「宿便」なんて概念が無くなる。 >>238
１リットルだった？
俺は２時間で２リットル飲まされたわ。 >>239
説明書には 「１リットルで駄目ならもう１リットル」 って書いてあって、
俺は１リットル完飲する前に様々解脱した。
「悟り」 ってのは、あんな境地を言うんだと思うｗ 最近になって近赤外線で照射すると癌細胞だけやっつける治療法が発表されたね 酒は飲むけど、そのかわりていうかカウンターとして納豆、ヨーグルト、メカブ、まいたけ、ブロッコリーを積極的に摂取してるわ なんかワイン好きって癌になってる印象がある
うちの家系癌で死んだ人聞いた事無いんだけど
ワインはほとんど飲まないね
だいたい血管関係で死んでる >>78
つーかいつまで5chなんかやってんだよ糞ジジイ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
