ラーメン一杯のカロリー消費するのに8時間位走り回らないといけないのに何でそんなに食うんだ?
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昔のコンビニチョコチップメロンパンのカロリーより低いから安心 栄養価が皆無なのにカロリーだけは高い
どうせ高いなら焼肉でもステーキでも食べたほうがいいな せっかく摂取したカロリーを消費するなんて勿体ないわ。 >>14
それ速度は遅いのにスピードだけ速い車とかそういう話だよね >>21
なんか書けよ虫ケラ
こっちが全部説明してやらんといかんのか雑魚 ラーメン1杯ってせいぜい1000kcalだろ?
成人男性の一日の摂取カロリー目安が2000くらいらしいけど、一日16km走らなきゃいけないってありえなくね? 時々思うんだが、ラーメン一杯食っただけで数十キロの人体を動かせるって生物の仕組み凄すぎねえか?
電気エネルギーで同じことやろうとすると絶望するぞ >>14
ラーメンを擁護するわけじゃないが、お前の言う栄養価ってなんだ?
ステーキだの焼き肉だの言い出してるあたりキチガイ糖質厨か? あーあ
無能が作るまとめサイト用のスレか
しょーもな >>20
スピードは早いのにラジオもシートベルトも付いてない車なら解る どんなラーメンだよ
体重×走行距離(キロ)≒消費カロリー
500くらいだろラーメンって
体重65キロで7.7キロ、キロ8分で走っても1時間くらいしかかからん 何でカロリー消費する前提なんだよバカかよ
太りたくないなら野菜でも食ってろヒョロガリ 成人男性の基礎代謝が1日1400〜1600kcal活動代謝含め2200〜2800kcal(年齢や体格や仕事によって差異が大きい)
1日の食事のうち1食でラーメン食べても他の食事でバランスとれば何も問題ない >>26
馬は1馬力で体重500kgを加速させるからなー
生き物すごい カロリーの大部分は汁も含んだ状態だろ、汁残して食い終えりゃ抑えられる 運動しないでラーメン食べるとどうなるんや
太るの? 消費してほしかったら簡単に痩せる方法を発明すれば需要は一気に増えるかもね
2倍食べても太らないとかええやん 人間の筋肉ってすごいよね
半日動いてもまだ余裕
これがスマホの電池なら一発で無くなるよ >>25
寝てても体が消費する基礎代謝のカロリー、普段の生活で消費するカロリー
これらを摂取カロリーから差し引いて余ったカロリーをどう扱うかを考える必要がある
差し引いて余ったカロリーをそのままにすれば贅肉になり、
運動すれば贅肉にならずに体が鍛えられて良い感じになる
差し引いてカロリーがマイナスなら痩せていく
要は、ラーメンが1000kcalだとしても、そのカロリー全部を運動で消費する必要はないって事だ 逆にラーメン一杯で
そんなに動き回れるのは、
凄いエネルギー効率だね。 >>31
そら血となり筋肉となる食べ物だろ
それ以外も焼肉とステーキで摂取はできるが
脂質・炭水化物・塩分 しかないラーメンを必死で擁護するなよデブw 生命維持にカロリー消費するからな
ただバランス考えずに食ってるのは心底馬鹿だと思う ウォーキングでも1時間で300キロカロリー位消費するやん
走ったら2時間位やろ ジョギング1時間で600Kcalは消費するのに8時間?
約5,000Kcalもあるラーメンてどんなんだよ。 8時間???
自転車90分くらい乗れば消化出来るやろガイジか まぁまあ、みんな落ち着けよ
ラーメンを食べちゃいけないって事もない
極端に偏らずに、たまに食う位は何ともない
自分で偏ってる自覚がある奴は気をつけるべし >>46
100メートルガチダッシュ一本分とむかーし聞いたがホントかどうかは知らん でも人間は食べる欲求が無くなると簡単に死ぬからな。
拒食症とか、数日食べないと人間は正常じゃなくなる。 歳とって食欲無くなったら終わりだからな
元気な証拠じゃよ(70歳無職 談 カロリーは太らんよ
肉くいまくっても太らん
太るのは糖質だけ >>64
の、疲労度を感じるだけで右手を使った運動程度の消費しかないよ いくら食べても太れない体質だからね。逆にカロリー採取したいんだよね 食べる時間と1日の総カロリー量をだいたい決めて置けば1食くらいハイカロリーは平気だぞ 氷1個食ったら20カロリーほど消費するぞ
マクドナルドとかのLサイズジュースの氷全部食べたら10000カロリーくらい消費する >>73
心拍数と血圧が上がって代謝が上がるからカロリーは消費する 俺の脳は一時間あたり2000ジュールのエネルギー消費してるわ >>82
心拍数上げて走ってればそれぐらいは消費するよ キャベツ1玉1.2kg276kcalを食べてうんこ200gをするよりメロンパン100g370kcal食べてうんこ10gするほうが太るってすごいな 冷水に浸かったら体温維持のためカロリー消費すると思うんだけど ダメ?(´・ω・`) サウナと水風呂の繰り返しって余分にカロリー消費してそうなんだけどそんなことない? ラーメン食うだけで8時間活動できる人間ってやっぱすごいな
どんな地形でもぐいぐい荷物を持ちながら進んでいける
そりゃ地球支配するわ >>87
寒冷による体温低下→体温維持のためカロリー消費vs消費カロリーを補うための食欲増進効果
継続的な寒冷刺激→基礎代謝亢進vs皮下脂肪を貯めて体温維持
ヒトの体重の推移は上記の前者後者のバランスで成り立っている
太りやすい体質の人、現在太っている人や太りつつある人というのは後者の性質のほうが優位な状態にある
いずれにせよ食事のコントロールと適度な運動が必要となる 休みの日に、仕事してる時と同じだけ食っちゃうんだよなあ 実際は生命活動を維持するのに結構なカロリー使うぞ、特に冬場なんかちょっと暖房弱めたらどんどん痩せる >>72
アフロ田中が映画になったことを知るものは少ない… >>96
なるほど それでロシア人はぶくぶく太るんだね(´・ω・`) >>82
ウォーキングじゃねえかそれ
時速8km/hとか素人がちんたら走ってるレベル
1時間走れる奴なら10kmは余裕で越えてる 富士山五合目から登る(8時間)と4000kcal消費って言われてるのに、8時間走って1000kcalしか使わないってありえないだろ。 >>25
時速10km(ジョギングペース)で自分の体重(kg)×走行距離(km)=消費カロリー(kcal)
だから体重50kgの人が1000kcal消費するには20km(2時間)走れば良い
スレタイは誤り 休日の昼食はだったい
安くて手軽な袋ラーメン
運動はしない 戦後辺りまでは高カロリー=栄養だったんだよ。
お前らはもっと栄養摂りなさい。 >>115
そうか?
丁寧に分かり易く書いてあると思うぞ
これを頭が悪そうと言う方の頭が悪いんじゃないか?w >>107
ソースはラーメン屋店主の早死にってか?w
二度と店にくんなオカルト女子力野郎が
https://i.imgur.com/gCtvjYt.jpg カロリー信じてるのか?もう2018年だぞ
今は吸収率だろ DNA調べて個人個人何が太るか調べるんだとよ ラーメンは一番金かけてるのがスープだから貧乏性の俺は完飲してしまうんだよな 2chでは女の運動しないダイエットを非難してるけど独りでやるスポーツって単調だから精神的にしんどいんだよね せっかく食ったエネルギーをなんで放出しようとすんだよ。
いきてりゃカロリー消耗すんだからそれまで食うな。 知ってるか?人間は寝てるだけでカロリー消費出来るんだぜ? 一杯のラーメンが持つカロリーを全て取り込めるとは思えないけどな・・・・ >>126
アホ、人体に取り込まれるカロリーを表示してんだよ。 生きてるだけで1日3000キロカロリー消費してんだろ >>22
無印のデカイバームクーヘンが
3500くらい フルマラソンって2000kcalくらいいってなかった?
なんで8時間も必要なんだよ >>128
16歳学生の摂取目安が3000くらいじゃなかった?
デスクワークとか主婦だと2500でも消費しきれない >>130
そうじゃないとコンニャクのデンプンが謎成分になっちゃうだろ? ロングチョコロングパン
見た事ある。
カロリー凄すぎて買うの止めた。
アップルリングもカロリー凄い。
美味しいけどね。 納豆玉子ご飯が500キロカロリーと知ってから
玉子入れなくなった 中年になってから走る事なんて何億年もしてないわ
食ったら食った分だけ脂肪肝になる レジ横にえびせんやポテチがあると
なぜカゴに入れてしまうのか 南極行ったら生きてるだけで一日6000kcal使うんだろ >>22
すごいな ミリタリーダイエットとかの1日分のカロリー越えだわ
でも菓子パンは異様に食べたくなる時がある これって本当には本当なのかね?
逆に言うとラーメン一杯食べれば8時間走り回っても大丈夫って事だろ。 >>5
じゃあまんじゅう一個食って2キロ走ってみろや シンクロの女性選手の毎日の食事の写真を前テレビでさらしてたけど、すさまじかったな。
一日五回、一食一色がぐえっていう大盛り。
これだけ食っても、大会前のトレ中は体重が落ちていって大変と言ってた。 一日に晩だけ食って後はお菓子とジュースで過ごしてんだが。 >>148
基礎代謝分のカロリーを摂取した上でって事だな
成人男性で1600〜1800kcalは生きる為に必要なんだよ
それを下回ると徐々に即身仏みたいになって行くぞ >>148
登山に行くときは>>22を持っていけばいい。 日本酒はカロリー高いよね
焼酎ならエンプティカロリーだから安心 今年になって自転車の3本ローラー買ったよ。
良いな。
もっと早く買えばよかった。
体の内側からキチンと発熱して汗かいてる感じはこの時期にはとてもいい。 今日みたいな寒い日にラーメンが染み渡ってうまくてたまらんのだわ ギャル曽根みたいに全部ウンコにして出しちゃえば無問題 >>1
摂取カロリーと消費カロリーってそんな簡単なものじゃないから
ってマジレスしちゃダメだった? 丸々二日くらい寝てたらラーメンのカロリーくらい余裕で消費するだろ 食べるのと消化にカロリー消費するのでプラマイゼロやろ カロリーだけ満たしても必須栄養素足りんと結局栄養失調コースなので >>22
こういうのをカロリーが不足してる飢餓地域にばら撒きたい >>22
一つ目サイズ考えたら、そんなにカロリーすごいってわけじゃないな 一日何もしなくても2000kcalは消費されるから問題ない タンパク質って体を作る材料じゃん?
それを消費しちゃったら体の成長や修復できないじゃん?
そしたらタンパク質は摂取カロリーに入れちゃうのはおかしくね? ラーメン1杯1000kcalとするなら
70kgの体重なら1時間半も走れば消費してるけど
体重13kgくらいのチワワかなんか? >>157
肝臓でアルコールを分解するときに脂肪を作るんだぞー! >>177
その脂肪の原料は酒のつまみなんじゃね〜の? 昔ながらのシンプルなしょうゆラーメンが1番いいんだよ
あっさりしすぎてコショウ足したくなるやつ 8時間走らなければ太り続けるわけではないのは
何故だぜ? 二郎マシマシ豚ダブルだと何時間走らないといけないの?16時間くらい? >>183
水球だと30分くらい。
俺、たまたま昼飯抜きで試合をやったら1時間くらいで全身のブドウ糖を使い切って、3mのプールの底に沈んだ。 重いモン食べたら一日2食が限界だし一杯1000キロカロリーだとしても必要カロリーに達してないくらいだろ
走る必要なんてどこにもねー めちゃくちゃゆっくり歩くのか
5000キロカロリーくらいのラーメンなのか ラーメン一度食べたくらいじゃさして影響ないんじゃない?
3日くらいかけて摂取カロリーの調整すればいいのよ。 もっと食わなくても生きていけるよな
1日1食でも栄養的には事足りそう 摂取したカロリー全てを運動で消費したら基礎代謝分のカロリーが不足する >>188
昔俺もそうだったけど
彼女が変わったら太るようになったな
きっと腸内細菌のバランスもあるんだと思う ラーメン1杯500kcalとして
体重60kgの人が1時間走るだけで消費できるぞ 太るほど食えるやつは健康な証拠だよな。
三十路近くなって飯は量より質だなってしみじみ思うようになった。 なぜ、カロリーを必死に消費しようとするの?
老人かニートで、一日中寝てるわけじゃあるまいし
あ(笑)
そーいうこと?(笑) 昨日うまいの食ったわ
近所にこんなうまいとこが!という盲点に感激し、
いわゆる天地返し?カウンターに丼を伏せて敬意を表した
店主はこういった賛辞を知らないようすで驚いていたが、嬉しかったようで代金無料で帰って良いと言われた
次回は無料と言われても丼の中に置いてサプライズするつもり >>97
これがtube8によくあるというクリームパイってやつか 大食いと肥れる事って才能のうちなんだとつくづく思う
健康だから食べることもできるわけで
風邪引いた時お粥位しか食べる気がしなかった時ふと思った 別にカロリー程度なら 燃焼させれば良いわけで
ラーメンの栄養価が問題だから常食にはしたくないかな
グルタミン酸ナトリウムが一番大量に使用されているというのがラーメン
これがB6により脳に直接作用するので習慣性がでる物質
それを摂取し続けると認知症等にもなりやすいとも言われているんだよね
勿論 自然のグルタミン(昆布とんの出汁)とグルタミン酸ナトリウムは濃度が違う >>210
『太った豚よりやせたソクラテスになれ』という迷言を言った総長もいたとか いなかったとかw >>211
めんどくさいって言われるのも納得の面倒くささ >>212>>213
グルタミン酸ナトリウムの大量摂取は
覚醒作用があり知的レベルを下げるからなあ
お前らが良い例だw
あんなもの低学歴の底辺御用達の食い物だよ ラーメンでも普通のなら1000kcalもないよ
1000級を選ぶやつはメニュー選びを変えた方がいいのでは >>215
うわぁ
いまだにそんな事言ってる馬鹿いるんだな
お前典型的なマスゴミの化調叩き報道に踊らされた底辺じゃん… >>216
日高屋のチゲ味噌は大盛りで1000超えるな カロリーなんか気にしたらカツ丼食えないだろ
ってかずいぶん食べてないなあ(´・ω・`) >>123
それスポーツやった事ない奴が言うんだよな 喰ったからと言ってその分カロリーとやらを消費する必要ないだろ。 どういう計算だよ
8時間って80kmとかになるぞ
余裕で3000kcal以上消費してるだろ >>227
1時間10kmペースを休憩なしのぶっ続け8時間なんて無理だよ…
3000kcalどころの話しじゃないよ… 生命の維持だけでカロリー消費するのにそれを無視してすべて運動量に置き換える意味あるのか? 体重60kgsの人が8時間ジョギングしたとして、MET’sで消費カロリーを計算すると60kgsx8.3MET'sx8hours = 3,984kcalに成る。
ラーメン二郎(約1,720kcal*)の2.3杯分と成るな。
*カロリーはhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1237040537の標準的二郎を参考にしました。 ジョギングなんてしなくても、生活してるだけでカロリーは消費されていく
食った分を全部運動で消費したら生活するためのエネルギーがなくなってしまうわ 寝たきりの人にラーメン二郎食わせてたらすぐに死ぬだろうけど、毎日歩いて通勤してるひとなら週一で食っても問題ない ランニングマシンで10kmを1時間ちょっとで走ってるけど
だいたい700キロカロリーくらいの表示だぞ ノルウェー軍の冬季用レーションのカロリーは3食で7500キロカロリーだそうです。
二郎豚ダブル大3杯以上です。 >>22
やたらとメロンクーヘンがやり玉にあがるが
そもそもメロンパン自体がカロリーお化けなんだよなあ
んで九州民おなじみのカロリーお化け
https://i.imgur.com/4rJoNh5.jpg >>238
登山ダイエットとか流行りそうだけどな。
週一回登って降りるだけであとは一切運動しないでもガンガン落ちるだろう。 そそもそ、痩せることを目的に、運動でカロリーを消費しようという発想が間違っている。
過剰な糖質摂取をやめて、その分、肉と魚で穴埋めすれば簡単に痩せられるのに。 普通に食って普通に運動してればなんら問題無い話やね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています