食事療法士「朝シリアル食うくらいならピザ1枚食え。1枚でやめられるならなｗ」
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米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。
食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザＭサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、
シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。
https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/
https://jp.sputniknews.com/images/453/13/4531386.jpg >>1
ディズニーランドで食ったピザの一切れは大きかったなあ 青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。 ＞シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず
でも比較は＞牛乳入りシリアルなんだろ？
タンパク質も脂肪も入ってる >>11
なんでそんな嘘つくの？
チョンなの？パンチョっパリなの？ >>14
引きニートは旅行に行かなくてもいいから、まずはせめて外に出て働けよ シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで
30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ 気にしてたら何も食えなくなるよ
健康リスクは、牛赤身200g/週＞タバコ40本/1日
とか、研究結果もある シリアルってなんでアメリカンは好きなんだろう？
まずいし、胃にくるし、頼まれても食べたくない そういや甘いシリアルにかけた牛乳って最後飲む？
おれはラーメンのスープと同じ感覚で捨ててるわ >>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは？ ちな日本人は欧米先進国比較で
肉1/2、砂糖1/2
くらいしか摂取しないよ 腹減ってるところに甘いシリアルなんて食えねえ
日本にはお茶漬けがあってよかったわ オールブランなら大丈夫
モッソモソで少ししか食えん 胃が弱いから起き抜けにチーズ・たまねぎ・油・タバスコ・固いパンとか無理 >>17
アメ公はシリアルをバランスの良いお手軽健康食品と信じてるよ
食物繊維ビタミンミネラルなんかがドーナツやシロップ漬けのパンケーキよりはマシで、ホットドッグやマカロニチーズより脂肪と塩分が少ないって理由で 寝起きにトースト一枚食うのも嫌なのにピザか…ちと食えないかもしれない >>32
寝る前にアリナミンとか飲んだら寝起きがめちゃくちゃスッキリする フルグラ系もちっと柔らかく作れないの？
俺の歯がヤバイのに 朝からカツ丼食ってた少年アシベの女キャラって誰だっけ？ >>40
これメリケンだからだと思う
日本人がいきなりピザ朝飯にしても良くないんじゃないかな
例えば欧米人は日本人みたいに炭水化物食ったら害にしかならないが、日本人は炭水化物多めに食わないと糖尿になるんだよ シリアルを否定出来るのは朝から膳で一汁三菜摂ってるような奴だけだぞ
シリアルの栄養バランスが良くないって言ってもパン一枚やおにぎりに簡単なおかず一品みたいな飯よりは何倍もマシ >>40
進化論みたいなやつで、その環境にあったのが生き残ってるから外人のごとく飯食ってたらあまり良くないと思うよ ＞ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいない
意味の無い提案だなｗｗ アメリカ人の「シリアル一杯」はでかいボウルにシリアル一箱と牛乳１Lぶち込むんだからな なんかさ、昔見た外国の映画？かドラマかでさ、冷蔵庫からピザを出して、それをハサミでチョキチョキ切って、冷えたまま中年男が食べるシーンあったんだよね
あれ、妙に美味しそうだったんだけども、なんの映画(ドラマ？)だったんだろ…… アメリカのサイズは大きいからな
日本だと何枚食べる必要があるんだ？ 寝起きにピザもたまには良いかもしれないな
でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ？
日本Sの半分もあれば充分です シリアルを水で食べた時の話でしょ？
日本人は牛乳かけるしゾウや猿の食わんかったら糖分も高くない >>56
スタローンのコブラだろ
冷たいピザなんて絶対まずいぞ グラノーラとか健康にいいイメージだけど糖質の塊でめっちゃ太るぞ 宅配は毎日食えないからスーパーで売ってるやつのことだよな？ 豚の考えは日本人、つまり人間とかけ離れてるって事が証明されたな ミューズリーを何もかけずボリボリ食べられる俺が来ましたよ。
カントリーファームが安いけど、アララの方がより美味しい。
え？フルグラ？テメーはダメだ。
甘すぎて反吐が出るわ! シリアルって別に不味くはないんだけど、なんか吐きそうになるんだよな
パンとかいろいろ試したけど、結局ご飯と納豆に落ち着いたわ >>66
これって食紅とか使ってるわけじゃないんだよな
子供に野菜食べさせるためとはいえ発想がすごい
他文化だから批判は決死でしないけど、日本人の感覚とかけ離れすぎてるw
https://i.imgur.com/g8MkkLD.jpg どうせアメだと半分食って一切れだねパパとか言うんだろ >>66
毒々しいカラーのケーキといい、アメリカ人って色彩による食欲減退感覚ってないのか？
ヨーロッパ人はこんなアホな事しないのに、アメリカ人だけ独特だよな >>85
一説によるとカラフルなカビが生えるのは
高温多湿な地域で、そのせいで日本では
カラフルな食べ物を嫌うらしい
アメリカは黒カビが生えやすいので
黒い食べ物には抵抗を示すそうな >>90
写真あるじゃん
ピザのサイズも指定されてんじゃん
次はMサイズの定義とか言い出す？ >>87
なんで嘘付いたの？
「日本食がヘルシーなんて、僕許せない」
みたいな感じ？ >>87
反日の血が騒いで許せなかったの？
だから嘘付いたの？ >>70
ダイエット始めてからこれが手放せない
誰かのメガキュア並に感謝してるよ どうでも良いけどサイゼリヤのピザ小さいわ
まあ値段も値段だし (´･ω･`)アメリカはピザ１枚がとんでもないデカさだからな。丸ごといったらそりゃいつもの画像みたくなるよ。 >>87
君、そうやって毎度嘘で気に入らない書き込みに返信してるの？ >>87
今日もウソまみれの人生送るの？
嫌にならない？ >>87
「嘘だけど、多分バレない、何とかしてあいつ馬鹿にしてやろう」
みたいに思ったの？ >>92
ベトナムに数年住んでたけど、日本より少ないってのは信じられない
飯もだけど、果物に塩つけていつも食ってるし >>113
癌、特に胃がんリスクが大きいから学者によってはタバコより悪いと言われる
日本人は胃がん多いし 子供の頃、ケロッグの朝食とリッツに色んなもんを塗りたくったり載せたりする食い方に憧れとった >>115
アメリカじゃ牛肉の赤身が発ガン性があるのはもう何年も前から有名な話だよ
そして牛肉の消費量が落ちて鶏肉の消費量が上がってる
そして日本はマスコミに乗せられて赤身肉絶賛してるアホっぷり >>116,119
https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html
日本人の赤肉・加工肉の摂取量は世界的に見ても低く、
平均的摂取の範囲であれば大腸がんのリスクへの影響はほとんど考えにくいでしょう。
注1 Red meat は、牛・豚・羊肉などの肉のことで、脂肪分が少ない部位を示す「赤身肉」とは異なります。
まあ、タバコより癌リスク高いってのは眉唾かな 朝はサンマルクカフェでブレンドと焼きたてパンかチョコクロ。 >>11
朝からすごいものを見てしまった…
謝罪とｂ(ry ﾆﾀﾞ 奇遇だな
昨日、雪こもり用にピザトースト買ってきた >>122
ベーコンやソーセージなどの加工肉と赤身肉を食べることでがんを発病する可能性があるとの研究結果を26日、世界保健機関（WHO）の専門組織が発表した。
食肉業界は研究結果について、科学的調査が不十分だとして反発している。
http://jp.wsj.com/articles/SB10631682899670053547704581318182135936612
お前肉屋の刺客か？ >>122
貼ってくれたリンク分かりやすいね
実は俺も数年前の記憶で、大腸がんだったのかな
またゆっくり読んでおくよ、ありがとう >>13
シリアルにかける牛乳程度の量じゃ話にならない。 「どぅぞ」
「なんですかこれ」
「ピザひと切れです」
「ピザひと切れ！！？」 最近はオートミールばっか食ってる
砂糖入れるからダイエットにはならないけどな ピザだと変に食欲湧いちゃうしな
特にアメリカ人なんか食の自制効かないタイプ多いし
（ヴィーガンみたいな自制しすぎる人間と、効かないタイプの極端で中間が少ない）
シリアルみたいな不味いおかわりしたくならない物の方がいいんじゃね
あとミルクの水分で腹膨れて食べた気になるし シリアルにプロテインと豆乳かければいいってことね？ >>18
週4キロ食べる俺は胃癌まっしぐらなのか？ >>138
ビーガンは量に関してはそれほど自制してないぞ
インスタグラムとか見てるとよくわかる >>11
よくここまで太れるな
一番左はともかくとして、他は日本人じゃ太れないレベル
太る前に死んでしまうだろ >>30
あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料 >>92
アメリカは塩じゃなくて糖分の取り過ぎだな なに食べるかよりどれだけ食べるかの方が重要だから
栄養価なんて誤差だよ >>11
ダメ、俺だったらこんななる前に死んじゃう ひと切れでお腹いっぱいにならないからピザはあまり食べないようにしてる
大量の千切りキャベツサラダに低脂質のドレッシングが好き >>20
牛乳って体にいいのかね
子供の時は飲んだ方が良いと思うけど大人になってからはカロリーとか喉越しとか重いからキツイ >>32
栄養ドリンクってカフェイン入ってるでしょ オーバーナイトオーツの自分は栄養完璧です
スーパーフードのチアシード食べてますからね >>9
グラノーラゲロマズじゃねえか
一回買ったが一度だけ食べて残り全部捨てたわ 朝６時にピザが毎朝届く環境って贅沢だよな
レンチンでもいいけど不味いし 糖分補給も必要だと思って食ってるけど
GI値が低けりゃいいだろ よりによってシリアル()とピザでの比較
アメリカ人のシリアル信仰ピザ信仰は異常 >>131
お前偉そうな事言ってた癖に、専門家でも何でもねーのかよ 朝飯にシリアルくいまくってたら太ってやばくなったし、おならも出まくりだった
朝食抜いてちょっとした散歩するようにしたら、メッチャ痩せたというか、元に戻りつつある 日本で売ってるシリアルだと
40gに牛乳200mlかけて1食分だとパッケージにあるんだが
これだと300カロリーくらい
アメリカの1食分は1袋くらい食っちゃうのか？ [ ：：━◎]ﾉ シリアルて日本の卵かけごはんとか納豆ごはんのポジションなんかな？ 健康がどうのというか、アメリカの場合
朝昼ほとんど食わない、夜に爆食いなのが一番の肥満の原因だろ 一切れじゃねーか
適当なことかいてスレ立ててんじゃねーよ >>168
日本の表記のまま食うと、血糖値を爆下げする為に爆上げするようなものだから何も食わないより腹が減る。
クリームチーズとかナッツでカサ増ししないとメシとして成立しない シリアルも量次第だろ
食物繊維とれるシリアルなら糖の吸収を穏やかにするし
レーズンは鉄分取れる
シュガーフレークとかは最悪 牛乳かけてシリアルくうのが苦手なんだけど、他に良いものないかね？豆乳とかか？ いや砂糖入ってないの食えよ、
甘党の俺でさえ朝から砂糖たっぷりはきっついわ。 クソ甘いからな、とにかく添加物で悪い癖をつけようと必死なメーカーは避けた方がいいな
何食っても添加物の味しかしない シリアルっていろいろ種類あるのに
どれとどれを比較してだ？ｗ
それにタンパク質以外無視した考えだな 朝うんこ出すためにシリアル食ってんだよ
ピザじゃ出ないわ 高いんだよピザ
千円未満ならしょっちゅう頼んでやるよ
1000円以上出すなら定食屋とか弁当を食ったほう良い シリアルは夏にしか食べない。冬は寒くて食べられないだろ これで言ってるシリアルってシスコーンみたいなやつの事？
オールブランとかミューズリーみたいなのと比べてもピザがいいなんて信じられんよ
しかも、アメリカのピザって大して具が乗ってないペラペラのやつでしょ？ >>154
カフェイン入ってないやつ寝る前に飲むと次の日違うよー >>188
なにそれ？
シリアルに牛乳かけずにスイってのかけるの？ 米はなんかピザに特別な思い入れがあるな
ピザはケチャップ使ってるから野菜でヘルシーだとか訳解らん事言ってたし あのー
１枚って
６Ｐ？ ８Ｐ？
何枚切りなの？
俺はＭサイズの２枚でちょうどいいんだけど・・・ >>92
韓国人って自分達の方が塩分摂取量多いのに、馬鹿の一つ覚えのように日本の料理は塩辛い言ってるよな
唐辛子の取りすぎで味覚器官の味蕾が破壊されてて、唐辛子が入ってないと塩分しか感じられない馬鹿舌になってるのか？
タイ料理の塩分の多さは意外 ピザの栄養価は高いだろうな
トマトやブロッコリー玉ねぎなど乗ってれば栄養バランスも悪くない
だが食い過ぎは駄目ってだけ
あとシリアル！テメーは俺に屁をこかせるから駄目だｗ シリアル好きだけどやたら甘ったるいのが腹立つ
味薄いやつないんか 朝は食わねーよ
ちょっとだけ砂糖入れたコーヒー飲むくらい >>212
それ
朝はそれがベストだわ
とっとと仕度できて出勤できるし オートミールにノンオイルツナ缶ぶち込んで食えよ
PFC最高だぞ 朝、目玉焼きとトースト、あらびきウィンナー２本をフルグラに変えたら
割とあっさりと５kg痩せられた 中国の朝食みたいに中華粥とか揚げパンやってるお店無いかな >>184
ヨーグルト
めんどうじゃなければジャムとはちみつかけるとさらにうまいぞ どっちも大腸がんで死ぬコース
漬物と味噌汁嫌ならビオフェルミンくらいはとっとけ >>224
ほう
ただヨーグルトだとドバドバしてて食べにくそうだな。飲むヨーグルトにすればええんか？ >>226
シリアルにヨーグルト欠けるんじゃなくてヨーグルトにシリアルかけるんだよ >>184
昔朝飯をシリアルにしてた時は豆乳かけて食べてたな
味付けの豆乳にして時もあるし、豆乳と野菜ジュース(フルーツも入ってる系)半々くらいとかだと食べやすい えっ、ピザはトマトソース入ってるからサラダ枠でしょ？ 朝飯食わなくていい説昨日みたけどな。暫くきついみたいだけどとりあえず続けてみるわ 結局漁るに食べるのが正解なん？何食べるのがええんや？ 結論を言えば量とバランスだな
個人によって基礎代謝や体質があるから答えは沢山あるからなんとも言えん
おまけに年齢で変わるものだから正解も日々変わる
結論を言えば検診などで自分の状態を把握し自己管理で自分の正解を出すしか無いわな >>150
キャベツサラダの後にピザ一枚食べればいいじゃん？ >>226
飲むヨーグルトは高カロリー高糖質なのでオススメしない >>82
いくらアメリカでも自然で青い食材は難しいか >>230
障害あるのはどっちだろうねぇ
熱々のピザを火傷せずに5分で食べるのが面倒だって言ってんだろ？
手を汚すのも面倒だから箸でも使うか？もっと面倒だろ？
冷凍ピザをオーブンにいれて何分かかると思う？約10分だよ。レンジだとフニャフニャになって不味いしな。 オートミール食え
外国産は安いが不味いので日食のオートミール買えよ
牛乳に夜から漬け込んだオーバーナイトオーツがおすすめ
最初はスプーン一杯分の砂糖かハチミツ入れると食べやすい インシュリンの仕組みから言えば糖分採るなら朝だろ
ピザ食いたきゃ夜のがマシ ピザにしろハンバーガーにしろ標準の量が問題ってことだな
中身は完全っぽいのに不健康な食べ物のイメージ >>11
アジア人はこうなる前に内臓がやられちまうんだよなぁ >>11
冬になったら獲物が穫れないから激やせするんだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
