【ラジオ】有吉“ぎっくり腰”の恐ろしさを語る「3日ぐらいは動けないから」「“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す」 [湛然★]

**湛然 ★** · 2024/12/15(日) 06:06:50.33

有吉“ぎっくり腰”の恐ろしさを語る「3日ぐらいは動けないから」「“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す」
12/14(土) 22:10 TOKYO FM＋
https://news.yahoo.co.jp/articles/094545ec89c65ec39798bb6d0d98f7ed39fc2d2d

有吉弘行がパーソナリティをつとめるラジオ生放送番組「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER（サンドリ）」。12月8日（日）の放送は、アシスタントにデンジャラスの安田和博を迎えてお送りしました。

師走に入り、有吉は総合司会をつとめる「NHK紅白歌合戦（以下：紅白）」の準備や年末特番の収録などで大忙し。（※中略）

また、過去にぎっくり腰を3～4回ほど発症していることを明かし、「“あっ！あと20度（腰を）曲げたら、ぎっくり腰になる”っていうのは分かるようになったね。だから“あっ！”ってなったら絶対に体を戻す。ぎっくり腰になると3日ぐらいは動けないから」と声を大にします。

以前に知人からある整体師を紹介されたそうですが、「『有吉くん、調布のほうにいいところあるよ。5万ぐらいかかるけど、一発で治るから！その先生は“気”がすごいの！』って言われて……ヤバそうだよね。そういうところには行きたくない、化学療法でやってほしいから」と苦笑いを浮かべる有吉。

そして改めて、「やっぱり（腰痛改善のためには）『ちょっとずつほぐしますから姿勢に気をつけてください』、『ちょっとずつ治しますから意識を変えて運動をしてください』みたいな、それしかないんだよね。“一発で治す”なんてだいたい嘘だと思ったほうがいい。とはいえ“病は気から”と言いますから、催眠術的なことで治っちゃう人もいますけど……私は嫌いなので、絶対に近づいてこないでください」と注意喚起する有吉でした。

（「有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER」2024年12月8日（日）放送より）

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:09:46.35

こむら返りになりそうになったらエビゾリして回避するよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:09:49.11

なってしまったらためらわずペイン行け

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:17:30.14

なってしまっても仕事やってるんだよ。普通やすめない

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:21:46.56

　ぎっくり腰になってもお座りしてるだけやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:23:28.31

>>3
ギックリ腰って一体何が原因なの？
あとペインクリニックって近場に無いのだが

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:26:08.84

>>4
マジ動けないから、無理だよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:26:51.18

不思議と治るよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:27:32.05

ぎっくり腰と痛風はマジでベッドから起き上がれないからw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:29:13.36

通勤が地獄だけど今はテレワークあるから助かる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:31:39.38

下北沢の路上でテディベア

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:34:19.22

ぎっくり腰ってなって最初の数時間は動けるんだよ
俺はそれでベットに横になってそこから丸2日は痛すぎて動けなかった
トイレも這って叫び声あげながら行くレベル

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:35:51.17

ぎっくり腰になったら咳さえも恐怖
くしゃみとかヤバい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:37:52.32

起き上がるのも億劫だし体動かす度に息が止まるよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:39:36.77

アフリカ人は骨格から獣だから腰痛一切無いらしい

日本人は腰から曲げるがアフリカ人は股関節で足から曲げる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:40:10.92

あ！

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:49:47.18

調布のドコだ？行けないけど。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:50:27.75

有吉さん、仕事を頑張ることは素晴らしいけど、同時に身体もいたわってね！

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:50:28.24

死なない病気で一番嫌なのはぎっくり腰

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:51:08.18

ぎっくり腰、なったことない

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:53:33.14

ぎっくり腰と痛風の痛みがピークの時は一撃一撃が意識失うレベルだよねw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:53:41.78

寝た状態からどうやって起きるか３０分くらい試行錯誤してた

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:54:25.42

>>15
四足歩行の動物にも腰痛はあるみたいだぞ

警備員[Lv.3][新芽] · 2024/12/15(日) 06:54:36.32

痛く無い稼働域が極狭い　それ以上動かすとズッキューンと息が詰まる激痛　まず起き上がりが1番の難題　そのレベルの人は仕事は無理　5日目位で回復に期待出来る精神状態になるが靴下が障害　ここで無理すると再発してリセット　発症から1週間は通勤は無理

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:54:49.62

いじめ人間ここにあり

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:54:58.97

ぎっくり腰を治すには姿勢に気をつけて、ちょっとずつほぐすしかないのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:56:11.56

寝起きに足伸ばしたら高い確率でこむら返るので脚を丸めながら背伸びする行動が無意識にできるようになった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:56:19.35

>>6
整形外科医が注射してくれる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:57:15.26

昔くしゃみしてギクッた事あるわ。そりゃキツかった。トイレまで行き着くのに文字通り這いつくばってどうにかだったし

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 06:59:32.31

椅子に座る時間が長いと良くないのかな？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:02:45.11

ぎっくり腰の特効薬作ったらノーベル賞かなあ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:04:54.22

筋肉が切れるんだっけ
ぎっくり背中なら数回やったことはある

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:05:50.82

ぎっくり腰はシンプルに運動不足

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:06:53.43

軽いうちに温水プールでウォーキングとか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:07:45.77

だからなんだよｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:09:23.25

ぎっくり腰はおろか腰痛の気配すら無いから、ぎっくり腰なんて肩こりみたいな日本語文化的な何かだろうと勝手に思ってたけど、ググってみたら海外でも｢魔女の一撃｣またいなエグい痛みが語られてるな

無知でごめんなさい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:10:59.33

繰り返すなら椎間板ヘルニア起こしてるかも

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:13:19.98

休めない仕事だから一週間痛みに耐えて出勤した。毎日大量と汗とゲロ吐きまくった。その後整形外科で注射とコルセットもらってすぐに回復

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:15:56.34

化学？！科学じゃないの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:16:22.44

前に軽くやっちまった時は20分ほど仰向けでジッとしてたらなんとか動けるようになった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:20:45.71

腰を曲げてる時に起きるのか
腰を一旦曲げて伸ばす時かと思ってた

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:20:50.93

私は、腰ベルト締めたら、歩けた。
その後、心配で、しばらく腰ベルト外せなくなった。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:21:36.41

そのまま動けなくなって消えればいいのに
不快なんだよ有吉弘行

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:22:08.51

腰痛は治らん、そして歩けなくなる
2か月歩けなかったときは絶望感凄かった、

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:22:38.51

>>18
頑張らないでいいよ
出てくんなようざったい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:22:47.23

そのまま自宅で寝てろよ
お前出て来なくなって好都合

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:23:04.05

排便後におしりが拭けないとか聞いたことある

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:24:34.23

浴槽から出ようとしたらぎっくり腰とかどうしろと

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:24:46.17

ぎっくり腰のとき寝るのも地獄
痛い体勢なのにそれを変えるのも痛いからもう激痛のままああああって叫ぶしかない

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:25:57.74

こんな給料泥棒に大金払って「カネが無い」とかアホなのか地上波の連中は

そらネトフリに負けるわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:26:08.19

ぎっくり腰だけは腱引きが一番効く

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:28:11.70

ぎっくりになった時ドアが開けられなかったわ
押せないのよ
あれには驚いたわさすが体の要

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:29:35.70

普段気にしない段差がかなりの障壁になったりしてショックとストレスがおもいのほか大きい
どんなに調子いいときでも大抵その記憶が脳をよぎり無理し過ぎないようになる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:32:18.37

正式な病名でイタイイタイ病と並ぶ幼稚な名前だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:33:42.03

ぎっくり背中も恐い
痛くてキーボードすら打てなくなった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:34:34.95

ぎっくり腰の原因って結局まだ解明されてないのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:37:06.30

ぎっくり腰といっても、筋性腰痛症やら椎間板ヘルニアやら種類がある
それを知らない奴かなり居るからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:37:36.66

腰痛はどうしようも無いよな、痛み止め飲むくらいしかやりようが無い

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:37:44.64

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**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:37:45.89

普段から腰痛持ちで15分歩いたら激痛で動けなくなるし、風呂でシャンプー取ろうと身体ひねっただけでギックリ腰なって本当に動けなくなったことあるし、
くしゃみするたびに腰に激痛走ってたのに
布団の腰の下にアルミ板入れてお尻沈まなくしたら全快したわ。
腰痛は運動不足とか筋肉関係ない、布団の固さが身体に合ってるかや。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:38:31.38

毎朝と風呂後の2回、腰のストレッチやってる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:39:27.66

夜中に猫が布団の上でゲッコゲッコ言ってて飛び起きたらぎっくり腰よ…

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:39:30.89

ぎっくり腰と尿管結石どっちが痛い？ぎっくり腰なった事ないから恐怖やわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:40:59.86

この時期、冷たい風吸って激しく
せき込むとバギンってなる。

出勤で自宅出た時にゲホゲホ。

ソロリソロリと横歩きしてるとこ
近所の小学生に目撃されて、変な
噂をたてられたよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:42:09.05

>>55
ぎっくり首もある

アレは地獄

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:44:00.03

>>63
両方なった事あるワシが答えてやろう、ブッちぎりで尿管結石やw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:44:12.88

なんかもう怖くてずっとコルセットしてるわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:44:32.97

イレウス管挿入を経験したら何でも耐えられる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:48:27.51

ロキソニンで軽減くらいは出来るんじゃないのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:49:31.26

この人でも重労働するんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:51:10.86

なってしまったら痛み止め注射してでもなんとか動くようにしたほうが治りが早い
動かないでいると長引く

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:51:53.64

柔道やってたなら自分で脊椎ハメ直せよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:52:13.73

>>6
ぎっくり腰は腰回りの捻挫。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:52:18.06

同じ腰部でもなんか同じ場所ばかりなるんだよな
普段のつかいかたが偏ってるってことなんだろうけど

**名無しさん＠恐縮です** ころころ · 2024/12/15(日) 07:52:31.43

これでダメなら病院行けよ！！

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:54:03.99

確かに3日くらいまともに動けなかったな
ウンコするのも大変だった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:54:38.29

>>57
坐骨神経痛症はどうなん？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:55:31.92

寝ていて「あっ！金縛りが来る！」って、わかるようになって布団の中で平泳ぎする

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 07:59:11.24

>>2
身体を海老反りにしてもふくらはぎには関係ないと思うが

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:04:07.63

>>12
まじかよ
にわかに信じがたい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:04:43.45

椎間板ヘルニアで2ヶ月寝たきり
一番強い痛み止め3種服用、座薬も使用するも効果無し
これを3回やってます

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:04:56.82

こいつももう50
氷河期連中も腰や膝にガタ来る頃

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:06:02.08

>>4
それはただの腰痛やろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:06:37.62

結局ね、腰痛て腹筋が無いから痛むんだよ
だから腰痛対策は腹筋で十分
俺は毎日1000回を5セットやってるからギックリ腰どころか腰痛になったことない

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:06:38.33

>>80
いやおれは最初から動けなかったよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:08:08.32

夏目三久との性活にも影響するしな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:09:20.06

鍛えろよ
ならなくなるから

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:09:59.09

俺は腹筋＋背筋(エキスパンダー)

腹筋1000回ってすごいね、バキバキか
俺は1日おきで200回しか腹筋やらんw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:11:30.04

>>70
ぎっくり腰に重労働なんか関係ないぞ
それこそ顔を洗おうと軽く頭かがめただけの動作でバキッと逝ったりする

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:12:11.76

肉体労働してるわけじゃないから年齢的にSEX中しかないよなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:12:42.38

>>45
きっも

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:13:00.03

俺も絶望した
30後半のナマクラボディでスポクラ通いだした矢先の出来事
それを教訓に運動習慣が身に付いたから最初で最後の経験であって欲しいね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:13:51.21

>>12
俺も有吉と同世代だけどギックリ腰は10数回やってる
最初の3回くらいは特発性のやつだったが、その後のやつはそういった遅効性のやつがほとんどだったな
あれってなんで起こるのかメカニズムが知りたいわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:16:27.24

>>80
ほんと動けないよ
立ち上がるのも激痛に耐えながらやっとになるから

警備員[Lv.15] · 2024/12/15(日) 08:17:20.68

ギックリというよりピリッと来る感じじゃね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:18:46.78

>>94
ワシはキャスターチェアで家の中動き回ってたわ、立てんからwトイレが地獄でな、どうしても立って座り直さなきゃならないからw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:24:32.85

腰じゃなくて背筋が攣って起きるとか言ってた医者がいたが
どうなんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:26:38.21

自分は1ヶ月くらい駄目だな
トイレでお尻拭くときが最も辛い

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:29:32.20

やっぱり運動不足からくるんかね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:29:40.14

そこまで動けないのか
真夏に一人暮らしがぎっくり腰やったら脱水死しそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:30:20.29

>>6
老化

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:32:54.23

たった3日かよ
腰椎捻挫の時は1ヶ月は動けんかったわ
完治まで4ヶ月かかったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:34:03.75

１度なったな
なんでなったか覚えてないけど

まじで身動きとれなくなる
起き上がるのに２分ぐらいかかる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:34:21.60

病院に行きたくないくらい動けないよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:34:24.10

去年、はじめて経験したけど
少し動いただけで呼吸ができないくらい痛い
本当に動けなくなる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:35:57.44

>>12
わしも風呂上がりになってなんとかベッドに辿り着いて寝たが
朝起きたら激痛で身体起こせなくて救急車呼んだわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:36:09.49

ロキソニンは効かない
ボルタレンはわりと効くぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:37:01.37

俺も一度やってから重いものを持ち上げるときは身体の軸を意識するようになったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:37:31.16

あってなったらもうダメじゃね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:37:34.71

>>80
時間差の場合もあるよ
自分は最初のピキッを感じた数時間後に痛みで立てなくなった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:37:49.67

魔女の一撃とは言ったもんだよな
普通のギックリ腰の時は数日すると痛みが引いていくんだけど、ヘルニアやった時はずっと痛みが取れなかった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:39:23.82

>>77
坐骨神経痛は坐骨周辺の神経が当たって痛みを感じる。

原因は椎間板ヘルニアであったり腰椎滑り症だったり。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:39:30.51

Amazonで買った整体師が考えた腰ベルトまじ優秀。
特に寝てる時に辛くないのがほんと助かる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:40:06.61

>>15
欧米人は顔が小さいから肩こりないとかと同じか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:40:31.60

物持ち上げる時腰じゃ無くて膝を曲げて持つようにしたり腹筋を鍛えたり
あと季節の変わり目には水分を小まめにとって腰回りの筋肉をダレさせないようにと整体師に教わってそれから1度もなって無いな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:43:02.36

>>99
痩せて身体を軽くし筋肉を付けて補強し更に可動域をストレッチで拡げてやれば腰は随分楽になるもんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:48:54.70

腹斜筋群を揉みほぐすといいよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:51:14.45

たいていの場合は誇張かウソだけど、腰の場合は一発で治るがまれにある
一生保障ではなく、その時の痛みが嘘のように引くだけだけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:51:27.00

>>5
壁では広範囲を歩き回ってる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:51:37.62

>>107
人によるだろ
俺はボルタレン効くけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:52:15.54

こむら返り痛いよ
北斗神拳の雑魚もこんな痛い思いしててかわいそう(´・ω・｀)

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:52:27.24

少し前屈みになってる状態で咳をしたら腰を痛めるんだけど、
これがギックリ腰？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:52:47.08

>>66
サンクス、ワイも尿管結石一回なった事あるけど死を覚悟したわw心構え出来たわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:53:38.23

>>44
２ヶ月てぇ(・_・;)

色々詳しくお願いします！
僕もバリバリ腰痛持ちなの

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:53:42.34

自転車乗ってたら段差の衝撃でなったことあるわ…

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:54:31.42

>>6
オレの場合は重度じゃないけいど先天的な腰の歪みがあって腰に負担が掛かりやすいのが原因
だからいつもなる時は同じ側の腰
有吉が言ってる様になりそうな瞬間が分かるから回避できる時もあるけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:54:53.90

>>12
ほんとのぎっくり腰は直後から全く動けないぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:54:54.84

ぎっくり腰ってレベルあって初回のピキッってきた時に結果が決まるよな
小ピキ→動けるし湿布貼ったり腰に気使いまくり生活にチェンジすれば寝たきり生活回避可能(ここで無茶したら後に中ピキきて寝たきり確定)
中ピキ→なんとか横になる場所まで移動して倒れ込んだら最後そこから体は動かない
大ピキ→激痛で気失いそうになりながらその場に倒れこんでそのまま寝たきり(あまりの動けなさにマジで泣けてくる系の)生活開始

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:56:21.72

道でギックリになったっぽいオバサンがいたわ
前傾姿勢で立ったまま動かない
大丈夫ですかっていったらうんうんとうなづいた

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:56:59.69

ギックリ体験したい人は、地面に落ちてるゴミをヒザ曲げせずに拾う動作をオススメする
毎回やってたら、いつか味わえるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:57:32.46

>>122
50kgくらいある資材などをしゃがまずに中腰のまま持ち上げたらギクッてなって全く動けなくなる
それがほんとのぎっくり腰

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:57:35.82

脊柱起立筋の肉離れかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:57:53.43

>>122
急性腰痛の総称がギックリ腰だからそう
痛いぐらいで済んで良かったけど原因が悪いのだと繰り返すし次は動けなくなる可能性もあるから一度整形外科に行った方がいいかも

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:58:08.19

誰でも知ってるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:58:10.67

俺は中ビキだったな
「ギクッ」って擬音その物が自分の中で鳴った瞬間

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 08:59:41.24

>>130
そのスタイルで床に置いてたペットボトル拾う習慣あったからたまらん苦痛が味わえたぜ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:03:09.09

軽い物でも力の入れ加減でなったりする
腰に板チョコを「ペキッ」と割る感覚が走ったらそこから激痛

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:03:33.81

石油ファンヒーターのスイッチ押したらぎっくり腰という人がいて
話が上手で笑ってしまったけど、笑い事じゃないよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:03:37.11

骨盤が後傾して腰が丸々とぎっくり腰になるよ
重い物を持つときは必ず骨盤を前傾させれば良い

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:04:51.69

整体師って国家資格でもなんでもない、誰でも勝手に名乗れるもんだからな
今日から誰でも整体師になれるし
人体について何も知らん奴が適当なマッサージしてるのが整体所だよ
そんなとこありがたがって通ってるやつはバカ
むしろ一生残る障害負わされたり死んだりするからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:05:03.67

発症時何かがズレる感覚あるから
背骨の噛み合わせでもおかしくなってんのかと思ってたわ
そうでもないのね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:05:48.82

座り仕事だから腰は怖いわ
何回か腰痛になって一週間くらいまともに動けなかった
靴下履くとき絶望するw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:07:14.14

現在、五十肩の真っ只中。
他人事だと思っていたけど、肩が痛くてまったく上がらないwwwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:09:10.59

習い事の先生(アラフォーくらい)
が緊急!ギックリでレッスンお休みです!
って連絡よこしたときはサボりだなコイツ
風邪とかじゃなくギックリって新しいなって思ってた

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:10:12.00

洗濯物を畳み終わってその姿勢から畳んだ洗濯物を集めて
持ち上げつつ立ち上がろうとした時の動きが一番やばいと思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:13:10.28

芸能人の紹介だけで活動してて業界内では知る人ぞ知るみたいな整体師や鍼灸師、占い師がゴロゴロいるんだがそんなやつはもれなく全員ヤバい
ヤバいんだけど、特別な存在という自負のある思い上がった芸能人様には、常識がなかったり嘘だらけでヤバい変人たちの異質性は、だからこそ自分たちと同じステージの人間なんだという説得力を持たせてしまうんだな
芸能人の存在感は勘違いのなせる技なのかもしれないと思うと、そこに常識を併せ持つなんてのは離れ業といってもいいかもね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:13:19.21

>>6
魔女の攻撃

警備員[Lv.4][新芽] · 2024/12/15(日) 09:14:02.48

こいつ大嫌い

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:14:49.45

まあ気合いでちょっとは動くけどな
俺隣の従兄弟の家に助け求めに行ったし
超低速でw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:15:51.06

ぎっくり腰って寝違えや筋肉痛とはレベルが違う恐ろしさなんだな。腰周りの筋トレとストレッチをするようにしよう

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:16:07.71

トイレに行くのが本当に大変

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:16:22.58

ギックリ腰になったら洗面台とかに手付いて腕に全体重掛けるようにして腰から下を浮かして伸ばしながら正しい位置を探るといいよ
綺麗にハマったら一瞬で痛み無くなる

警備員[Lv.2][警] · 2024/12/15(日) 09:20:31.54

息も出来ないほどの激痛
歩けないんでストレッチャーで病室に運ばれCTR検査
もう死ぬかと思ってたら、まさかのぎっくり腰の診断で恥ずかしくなった
2日間の入院で帰宅出来て良かったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:21:33.06

そんな予防策は
椎間板ヘルニアを悪化させるだけ
根本的に治すなら
柔軟性と筋肉をつけるしかない
有吉弘行はもう爺さんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:22:26.74

かりそめとかみんな知ってることをどやって言い出す番組ってマジで何って感じ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:23:18.64

ぎっくり腰ってそんな軽いか。3日で治るのただの腰痛ではw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:23:29.59

>>150
ぎっくりじゃ無くても偏頭痛、さらにわしには経験無い他の激痛を伴う症状は
おそらくどれも重度になるとハンマーで殴られてその余韻が続くの繰り返しの痛みが継続する感じかと

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:23:52.82

>>2
ツムラの68

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:26:16.00

一度経験すると重症にならないように回避できるんだよな
30代で3回ぐらいなったが初めてが一番辛くて本当に身動きできない。痛みに強いとか体力に自信があるとかは全く関係ないんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:28:38.89

>>131
自宅の庭に置いてあった40キロのコンクリートブロック持ち上げた時なったな
1本目はどの位の重さなんだろうと慎重に持ち上げたが、
2本目これは余裕だと思って中腰で腕の力だけで力まかせに持ち上げた時に
腰に激痛で動けなくなって担がれて運ばれた

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:28:45.22

初期の数回はブロック注射で痛みは治まる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:28:53.68

>>2
必殺こむら返り返しな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:29:00.54

>>159
無理に立ち上がったら悪化するだけってみんな肌で感じて
そっと力抜いて回避みたいななw
痛いけど軽傷で終えると

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:29:54.21

首が急に動かなくなることがある

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:30:13.68

座れないから飯食う時は正座してたな
正座は結構楽なんよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:36:09.64

予防でストレッチする人は気をつけて
腰を伸ばすと腰痛めるから伸ばすなら腰以外が良い

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:39:12.17

狭窄症なのか滑りなのか分からないけど1分間立っていられなくなった
整体なんか行った事なかったけどなんとなく無駄だろうと思ってたけど救急車で運ばれ緊急入院したらやっぱペインブロック注射して痛み止め飲んでがメインで何するわけでもなく暫くすれば良くなると

病院内で勝手に独自にリハビリはじめて3日目にリラックスさせ脱力させる方法を身につけ昼飯時間を確認しようと体を捻った瞬間ゴリィイっとすんごい音が体の中で起こって激痛でベットにぶっ倒れた

5分後痛みが治り恐る恐る立ち上がっても痛みがなく大丈夫そうなのでそのまま退院

呼吸法で腰から下の緊張をほぐす方法覚えてしばらくの間、夜中に寝小便でもしたかって位下半身から発汗が凄かった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:41:15.57

とにかく腰は大事にね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:42:05.47

語ってなかったよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:48:37.04

有吉はロンハーの運動会で腰痛で参加できず見学だけというときがあった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:52:06.90

心にやましいことがあるからギックリ腰になる

ギクッとするような生き方をするな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:53:47.62

ギックリ腰やると冨樫が腰痛理由に休載するのも理解できるようになる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:54:52.66

>>156
逆というかぎっくり腰は割とすぐ直る
治らないのはもっと重症

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:57:01.27

>>12
それはぎっくり腰じゃないと思うぞ
自分だけでは立てなくなるから

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/12/15(日) 09:58:09.80

デッドリフトが予防に効果的らしいね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 09:59:50.17

腰やるとガチで動けなくなるから
全ての動作が鈍くなるんだよな
驚くぐらいほぼ全ての動きは腰を経由していると思い知らされる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:00:40.00

勘違いしてる奴いるけど3日ってのは治るまでじゃなくてやっとまともに動けるようになるのが3日後って意味だからな
発症から3日は痛すぎてほぼ寝たきりになる
起き上がるだけでも痛すぎて冗談抜きで5分以上はかかる
だからトイレが大変
ちょっと体勢変えるだけで激痛が走るまさに地獄
かなり痛みが引くまでに2週間
完全に引くまで1ヶ月って感じ
治っても再発しやすいから油断出来ない

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:01:50.24

友人の母親が長年クセになっていたがどこかに行ったらそれ以降ならなくなったと昔言っていたから一発で治ることはあると思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:02:53.93

池江を治したなべおさみに手かざしして貰えばよかったのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:04:00.05

身体をつらぬく電撃の恐怖で
靴下ぬげない、はけない。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:04:04.19

這ってトイレに行ったことはあるな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:04:22.51

〉『有吉くん、調布のほうにいいところあるよ。5万ぐらいかかるけど、一発で治るから！その先生は“気”がすごいの！』

井森美幸か、高田延彦か…

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:05:40.31

>>6
動物自体の脊椎と脊柱起立筋の位置が悪いから直しようが無さそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:09:32.53

有吉と同世代だが一人暮らしだから、こうなったら完全に詰むな
ギックリ腰怖すぎ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:10:39.01

ぎっくり腰も腰の骨が飛び出して神経に触れての激痛と、
骨と骨の間の軟骨がケズれて骨同士が擦りあって激痛の縦と横のパターンがあるからな。
飛び出しパターンの場合は炎症するまでほんの少し猶予がある。摺りあいパターンは即時発動

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:11:37.05

二年に一度かかっていたがブリッジをやるようにしたら20年間無縁になった

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:12:10.85

腰痛なったことない人間にはさっぱりだろうな
有吉もそうだったんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:13:32.92

ちょっとかがむとかがヤバい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:16:07.85

朝起きたら腰いたくなるときはある

警備員[Lv.5][新芽] · 2024/12/15(日) 10:16:08.16

>>59
俺もこの態勢で動けなくなったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:16:12.66

トイレは早めに行動しないと漏らす

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:17:50.57

コルセットを付ける

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:23:54.68

わかる

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:24:38.03

俺は医者に背骨が一個多いから腰痛になりやすいよと言われたんだがそんなことあんのか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:24:53.25

ギックリ腰になると、寝てる状態から立ち上がるまで15分かかる。痛すぎて

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:29:23.25

立たなきゃいけない時勇ましい大声出る

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:33:12.82

デッドリフトで腰痛は治ったが重さ追求してたら怪我した

警備員[Lv.7][新芽] · 2024/12/15(日) 10:35:07.63

動けないわけじゃない
脂汗ダラダラ出て休みながら少しづつ歩ける

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:35:49.04

有吉そのまましんで

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/12/15(日) 10:37:07.59

デブってた頃はドスンと座っただけでギックリ腰になったが痩せてからは一度も無い
あと寒い季節によくなる