【芸能】楽しんご「１２日間で１０キロ痩せたよ」衝撃ビフォーアフター公開！ [しゃぶれよ★]
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タレントで整体師の楽しんごが１日に自身のインスタグラムを更新し、ダイエットのビフォーアフターを公開した。
「１２日間で１０キロ痩せたよ。きつかった」と、ダイエット前後に同じ角度で撮影した自身の写真をアップ。輪郭がシュッとして、太もももほっそり。体全体が引き締まり、まるで別人のようだ。これを見たファンは「しんごちゃんすごーい」「努力されたんですね」と驚いていた。
楽しんごは昨年５月の投稿で、細マッチョだった若手時代の写真を公開して「かっこいい」と話題に。それと比べても遜色ない美ボディに仕上がった。
https://hochi.news/images/2022/06/01/20220601-OHT1I51159-L.jpg
https://hochi.news/articles/20220601-OHT1T51100.html 12日で10キロ？！
どんな方法か知らんが危険過ぎる気がする リバウンドしないペースは1ヶ月4kg程度が限度らしい 嘘松なのは当然として、これ理論上は可能なの？
飲まず食わず+ハードトレーニングしまくってもそんな減量できなさそうだけど 水戸で会ったことある
手脚背全てがデカくてびびったちんこは知らん デブは食わなければそれくらいすぐいくよ
当然戻るし意味がない 絶対誇張してる。
減量前にめちゃくちゃ沢山食べた状態で測ってたんだろ。 >>16
水抜きなら可能
水分摂った瞬間に戻るけどな たしか、わりとキツメのハードワークでも30分したくらいじゃ300kcalくらいしか消費しないよね
1kgだいたい7200kcalって聞いたことある
これありえなくない？ >>29
格闘家と一緒だな
一般人のダイエットとしてはなんの意味もないが >>16
ある程度体重あれば可能だと思うよ
俺が昔
運動していた現役の頃
１７４cm６４kgで筋肉ある状態で
いろいろあって一週間で
睡眠合計４時間
食事無しで
５８ｋｇまで落ちた
体重ある人なら
2週間くらいあれば
10kg以上は落とせると思う テレビないから知らんかったがめちゃくちゃ老けたな
すっかり疲れた中年おっさんの見た目やんwww 保土ヶ谷の山ん中歩いてたら突然この人がバッと出てきてびっくりした
180センチの俺が見上げるくらいでかかった 水入れて水抜いた
姿勢変えた
服変えた
あらゆる手を使って痩せたように見せて商品買わせたいわけかな 謎商材の案件とか、大変だな
食いまくって増量。測定前に水分・塩多めに摂取。
10日はダイエット食+水抜き。とかなら可能っちゃ可能？ 胃腸炎罹った時食えない下痢する吐くで1週間で5キロ痩せたけどそれ以上のペースかよ
すげえな >>49
こいつなんか商品売ってんのか
なんの意味のない減量するってのはそういうことなんか 内山くんが登山ロケで1日で10kg痩せたのを見た事あるよん >>43
6kg落とすのと12kg落とすのじゃ話が違うぞ
期間が2倍あれば落ちる体重も2倍ってわけにはいかない 短時間で急激に痩せる方法はリバウンドしやすい
ザックリ考えて、痩せるのにかかった期間と同じぐらいの期間かかる勢いで戻る
と考えた方が良い。なので時間をかけてゆっくり痩せた方がリバウンドに抗いやすい こいつは186cmの巨漢だから人権無い連中の10キロとはまた感覚違うからなぁ
人権ない連中で12日間で7キロ減量相当じゃない 俺もダイエットのつもりはないがパスタしか食ってなかったら一ヶ月で8キロ落ちたな
通常の食生活したら戻ったしむしろ増えたけどな 痩せてもお腹ぽっこりでただの中年おっさん体型だな
時間かけて筋トレやりながらのほうがいい >>16
癌になった時食欲減＋利尿剤でおしっこ出しまくってたら2週間で10kg以上痩せたよ
ただ急激に減りすぎて体フラフラになったし元気になったらしっかりリバウンドしたがw 末期癌だけど死ぬ半月前まではピンピンしてた爺ちゃんが
亡くなる前の半月でいきなり10キロくらいやせてたけど、
これはもうアカンなっ一目でわかるくらい肉が一気になくなってたよ
2週間で10キロは末期癌レベルの変化だろ… 叩いてる奴ら本人前にしたら何も言えないぞw 最強のゲイ人だからな >>68
リバウンドなんてどうでもいい、元気になってよかったじゃないの 4年付き合った彼女にフラレた時に、彼女が直ぐに別の男と付き合ってるの知ってしまいショックで半年で20kg痩せたことあるw >>4
あまりに太っていないのであれば２週間で1㎏くらいがいいと思うよ。
自分の標準から１日500くらい前後のカロリーを食事で減らすか運動で消費する。
全ての食べ物のカロリーを気にするようになると揚げ物とかジャンクフード控えるようになる。 いつの間にこんなに太ってたんだ
長身で細いイメージだったのに 暴力やパワハラで極限まで追い詰められてもそれくらい行けるw >>16
膵臓やられた時に点滴だけで飲まず食わずで1ヶ月でガリガリになったはw
12日で10㌔じゃあ身体に負担が凄くて無理じゃね 10キロ痩せるには70000キロカロリーを12日で消費するということ
つまり1日に5800キロカロリーを消費しなければならない
オッサンの必要カロリーが2000キロカロリーだから、12日間飲まず食わずでも3800キロカロリーは使う必要がある
全力クロールを毎日約4時間
どう見てもウソ 痩せるより痩せた体を維持する方が難しい
リバウンドしたら意味ないし >>10
初期は水が抜けるのでそのくらいで妥当だとおもうわ
2か月目も4キロ落ちるのなら早いかも 俺が96キロあった時、毎日ラーメンどんぶり飯食べてたのをキャベツ千切りと豆腐のみに切り替えたら1ヶ月で23キロ落ちた
嘘松とまではいえないと思う >>16
手始めに水溜めこむ食事しておいて増量しておけば
水分はすぐに抜ける 脂肪の類は簡単じゃない ビフォアの写真のテーブルに写っている商材を使って痩せたとかいう広告？ 格闘家が当たり前にやってるだから不可能なわけない
一般人がダイエットのつもりでやってるなら馬鹿なだけで 子供の頃の写真公開したら大石寺の境内と特定されて創価バレしたんだっけ >>2
単に身体の水分が抜けただけだから、すぐに戻るよ みんな楽して痩せたいからきついダイエットを嫌がるだろ
PRになるのか？ >>86
学生時代はガリの54kg、40代になるまでに82まで増えて、フラレてから58まで減った
オッサンだから代謝が悪いから凄いとかの話じゃなく、元々彼女に浮気されてた可能性が高く、復縁も絶望的だったから、ショックで食欲が全くなかったw >>100
40過ぎたオッサンと付き合うなら結婚前提だったろうに、責任取らずに何年もダラダラしてたからだろ
女々しいオッサンだな >>101
まぁそうだなw俺はその時点で両親もいなかったし彼女に依存し過ぎてたのあった、彼女を幸せにする自信もなかったから捨てられて良かったと思うよ >>85
一時的に無理な方法で体重落としても元の生活に戻したらすぐ体重も戻るからな
生活習慣とはよく言ったものでその後も無理なく続けて行けるやり方がベストだね そもそも食事制限っていう考え方が間違ってる
痩せたいなら制限じゃなくて食生活ごと変えるしかない >>100
これ向こうが本命で自分が浮気相手の可能性はないの？ 鬱で食えなくなって1週間で10キロ落とした。それから3年維持してる >>108
4年間、土日は大体一緒だったのでそれはないと思うよ、相手も仕事してたから >>104
Beforeを猫背にさせるのやめるべきよな。着てるウェアの色もBeforeを膨張色の白にしてAfterを黒にしたり。同じ立ち姿で比較写真を撮らない会社や個人は信用ならん 先に増やしてから減らすマジックとか
ライザップのCMマジックとか
ことダイエット商品に関しては簡単に騙されるやつ多いよな >>82
自分も膵炎になった時に1週間ちょいで7.8キロ落ちたな
そっから入院して三日絶食で計10キロほど一気に痩せた
リバウンドせず2年ぐらいその体重で、妊娠した途端に太って今は妊娠太りのまま20キロ増だわ...
元カレと別れた時も1週間で7キロ痩せて、顔の肉が急に無くなったから顔まで変わってたとかで2週間ぶりに会った友達に驚かれた >>1
見た目そんなに変わって見えないんだが。
10kgも違えば相当変わるはずだが。
猫背の写真とそうじゃない写真にしか見えない。 >>16
食べないでハードトレーニングは無理っていうか倒れる 内臓脂肪で太ってる分はけっこう早くに減らせるよなぁ。
皮下脂肪の減量からが本番。 >>2
あぶねーな
激ヤセして良かったねーって喜んでたら実はガンでしたってパターンもあるしな 痩せるのは簡単なのよ
キープするのが大変
常にライトダイエットで 2週間で10キロは無理だろ。
1週間で2～3キロ減らすのだってほとんど水が抜けただけで脂肪が減ったわけじゃ無いのに 最初に測る前に水たくさん飲んでるんだよ
通販のダイエットと同じ手法じゃないの？ 今さらなんだけど
"たのしんご"なの？
"がくしんご"なの？ 黒柳徹子「田野さんでよろしいかしら？田野さんご趣味は」 ありえない嘘多かったよな
キャバで女に混じってNO1だったとか 元々がそんなに太ってないのに痩せたから
大変だっただろうな 姿勢や表情変えてが誤魔化すなよ、ライザップじゃあるまいし ライザップも
炭水化物を戻せば100%戻ります
と言われるからな。
一生食べずに筋トレ続けて下さいって
無理やww 点滴のみで飲まず食わずだとそんなものかな？
脱水症状気を付ければ行ける。
入院絶食した経験から。 車ん中で助手席に乗って足を上に乗っけてマネージャーに無茶振りして「ギャハハハ!!!!!w」って笑ってた動画が怖かった >>11
何も食わずに毎日10時間平泳ぎとかかな
まあ無理だよね 毎回減量ネタ出てくるからそろそろ体重10kgとかになるのかな？ >>145
これがうんこタッパー持って暴れるとかマジで怖いな 1ヶ月で12キロ痩せたとき禿げてしまってなおらないよ
多毛だから普通になったくらいだけど、急激な減量は恐ろしいよ >>1
姿勢が変わっただけじゃね
10キロも痩せたようには見えない
3キロくらいは糞尿だったとしても
12日で7キロ脂肪を減らすのは無理だろ 心労で眠れない食べられないであっという間に10kg落ちたことある デブが短期間で痩せるのは簡単
ただ維持できないだけ 1キロぶんのカロリー消費するためにはフルマラソン2回走る必要がある 6日で79kgから60kgまで痩せたことあるから案外いける >>64
そんな巨漢が女装してキャバクラ務めをして男だとばれなかったとか
すげー話だな メシ食って吐くだけで月15kg痩せる
その代償に消化器や神経がブッ壊れる >>16
元が80kgくらいとして水抜きなら5kgくらいいけるかもしれん。それ以上は死ぬ
残り5kgは絶食と朝から晩まで高強度の運動を続ければいけるけどこれも死ぬ >>24
そりゃお前…ドドスコしてから注入するわけで… バセドー病なったとき４０日で２５キロ減った。そうなると歩くのがやっと。
食事を増やして３ヶ月で元に戻った。 >>145
えっ、こんなヒョロガリチビで電線盗んだり、
身体をタトゥーだらけにしてイキってたの？
もっとごっついのかと思ってた…ガッカリ……。
身長も160台だろう。
あとピットブルも飼っているんでしょ。
暴れだしたら止められないじゃん。 12日間蒟蒻だけ食べても10キロ落ちんわ嘘つきウンコ食わせ野郎 アマレス経験者だが
10日で7キロ落としてたが水分だからすぐ戻るよ
いきなりだと胃が受け付けないけど
普通に飲み食いすれば1週間で戻る >>114
12日間ならほぼ水抜きだよ
普通に飲み食いすれば1日で6､7キロは戻る この前tiktokライブしていて興味もないからすぐスクロールした。100人もみてなかったわ >>195
体格に依存するが格闘家は水抜きで
軽量前日に半日で5~6キロ落とすのはザラ
海外で1日で10キロくらい落とす選手もいる
1日で戻るけど
なのて12日間で落としたのは一般人が水抜きよく頑張りましたね
ってくらいな感想 いくらデカくても、1日の基礎代謝2000kcalいくかいかないかだろ
12日絶食して脂肪3kg分。あとの7kgは水抜いて運動
まぁ100を90とかならいけるだろうけど、それでもいけるかどうかだな 夜勤バイトしてた時1か月で10キロ落ちたけどやめたら即戻った タレントはこれで数百万円の仕事なんだから痩せられるわな
12日で10キロは嘘だとしても 戦地とかで絶食状態で動きまくればあるいはというレベル >>114
12日では水分しか無理、それ以外だと脂肪吸引とか外科的手段になる 精神的ショックで3日ほど食事が喉をことがあってそのとき5kg痩せたな
死亡が少しと水が抜けたのかと思ったけど
体脂肪はほとんど減らずに筋肉が減った 炭水化物抜けば身体から水分が抜けて劇的に体重は減る
減るだけだがな 少なくとも半分は糞尿と水分だな
脂肪でそれだけ落とすのは無理 水抜きだろ
体脂肪が10キロ減ったとは言ってないのでこういうのは何でもあり 楽しんごは怖いくらい平気で嘘をつくからこれは嘘だねw
5キロくらい減ったのと姿勢の話 俺の知ってるしんごと姿がだいぶ違う
イケメンでも年相応に老けて体型も崩れるもんなんだな >>125
お～絶食は本当に大変やわなぁ…
おいらもちょうど1週間目が背中の痛みやら色々と地獄やったわ
まぁお互い頑張ろうぜ！ つうか芳賀セブンの動画見たけど89キロって
嘘だなダイエットとか つうかプロフィール67キロ
実際89キロwww
嘘松杉だろ 急な増減繰り返してたらあの世が待ってるぞ 前にも居ただろ こう言うのを評価しちゃいかんよな
凄いのかもしれんが偉くもなんともない 水抜きなら１日かで10キロ落とせるらしい
水がぶ飲みしてから汗を流して余分な水分をガーてだす、ジャンクスポーツで格闘家が言ってた リモートワークになって強めの断食したら1ヶ月で7キロ落とせたけど、通勤が再開したら食わないとやっていけないので元通りになった
これで飲食機会が増えたら絶対に体重も増える 短期間で痩せるのは色んな意味でよくない
っていうかほぼ全員がリバウンドで元の木阿弥なる 無理なダイエットしとる奴は長生きしねえよ
体に負担かけ過ぎ こんなのでわー凄いってなるやついるんか…
水分摂るだけで動き回ってようやく実現できるか？ってレベルだろ
てかそれでも出来るか？ >>185
80キロでコロナかかって70まで落ちたよ
1週間で
久々70キロまで落ちたから嬉しかったが、治ったら元に戻った >>1
12日にしては髪の感じ変わり過ぎてねーか？ >>243
このスレでも嘘認定してるやつって内心凄いと思ってるんだろうな
こんなん意味ないんだから必死にならんでいいのに 他人にうんこ食わせるようなサイコパスはもうメディアから消えてくれ 呑まず食わずならあり得る
でも水分を接種した瞬間、８割がた戻る どっちがどっちかわからん
こんな汚いおっさんだったっけ 体重を落とすという発想をしてはいけない
むしろ筋肉を付けることで体重を増やす
そうすると体重に比して必ず見た目が良くなる
そこからじっくり脂肪を減らしていく
つまるところ健康な痩せ方はこれしかない デブに有酸素運動をしろと言っても無理
そんなことしたら下手すると死ぬ
だからとにかく脂肪を減らすことではなく筋肉を増やすことを優先させる
最初はとにかく下半身の筋トレをする
筋トレってなぜかどこか一か所を鍛え始めると
ほかの場所の筋肉までなぜか増えて行く
理屈はわからないけどこれは実感として間違いない
なぜ下半身なのかといえば一番効率が良くて楽だから 何かの力によって12日という認識になったのだろう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
