X



【芸能】華原朋美、リバウンド対策か トレーナーからトレーニング休憩指示 [爆笑ゴリラ★]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001爆笑ゴリラ ★2022/03/16(水) 16:11:03.40ID:CAP_USER9
3/16(水) 13:30
デイリースポーツ

華原朋美、リバウンド対策か トレーナーからトレーニング休憩指示

 歌手の華原朋美が16日、ブログを更新。ダイエット中の体重がついに50キロ台に突入したことから、トレーナーからトレーニングなしで50キロ台をキープする生活習慣を身につけるよう、指示されたことを明かした。

 華原は元日に「79キロ」あった体重を必死のトレーニングで落とし、12日のブログではついに「59・9」となった体重計の写真をアップしている。

 この日も激しいトレーニングを行ったが、その後、トレーナーから「しばらく数日間トレーニングは休憩して」と指示されたという。

 そして「その間、50キロ台をキープできる生活を自分で覚えてきてください」と言われたといい、これで爆食いなどで再び体重が増えた場合は「また1からやり直します」とした。

 早寝早起き、野菜中心の適量の食事などで体と脳に50キロ台だということを覚えさせるといい「自分をコントロールさせる力を身につけるトレーニング」だという。華原は「リバウンドを避ける為のトレーニングなのかなぁ」ともつづっていた。

https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220316-00000049-dal-000-3-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/9318ef1191a070b78c89865348dd91464dff3694
0002名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 16:12:42.45ID:PGXMkfoj0
痩せているならともちゃんの魅力は薄いだろ
0006名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 16:29:37.14ID:g/b7K+wG0
もはや痩せたり太ったりをネタにする商売
ベースが可愛いと何でもできる
0009名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 17:07:21.59ID:whIUBJTc0
筋肉付け始めると脂肪が邪魔
なので
食生活も運動もそれなりの水準で保てる
モチベーションとか左右されず
それが日常
0012名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 17:35:38.49ID:8AXCn6Ly0
ライザップタレントは
皆、リバウンドしているなw

ダイエットや筋トレも
仕事は仕事でしかないかw
0013名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 17:38:28.64ID:IAMnEdgy0
痩せれば相当な美人なので太ってるのは勿体なさ過ぎる
0014名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 17:43:20.49ID:6CeRN9CC0
ライザップ系のダイエットはメニューがハードすぎるんよなぁ
0017名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 19:40:48.60ID:XujyIbWd0
運動習慣はそれをやらないと気分が悪いとかくらいにならないと続かない
0018名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 20:02:35.09ID:y3vrd4/q0
背が低いから60キロには見えない。デラックスのイメージ強すぎるw
0020名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 21:00:58.82ID:OQUu8JsK0
save your weight
0021名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 21:04:28.83ID:WGKowLX20
小杉が混ざってる悪質なコラ画像があったよな
けしからん
0022名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 21:37:59.47ID:VmXhkad/0
リバウンドするようなダイエット法を支持するやつはクソ業者
長期間継続できる方法でゆっくり痩せればリバウンドなんかしない
0023名無しさん@恐縮です2022/03/16(水) 22:25:19.34ID:IC74X6uF0
>>20
😂
0028名無しさん@恐縮です2022/03/17(木) 16:22:13.66ID:gYRuL/HT0
79kg→59.9kgって去年俺が減量した時とほぼ同じ数値だわ
けどそんなに必死にならなくても落ちたけどなぁ、あんまり必死だと長続きしないだろ
女性の方が落としにくいってのはあるかもしれないけど、だからこそ無理はしないで長期戦でゆるくやった方がいいよ
0029名無しさん@恐縮です2022/03/17(木) 18:26:35.18ID:AgkeaI+U0
>>28
そのくらい、それ以上でも落とすのはまったく問題ないけど、たった3ヶ月くらいで急速に落としたんだよね
仕事だろうし諸事情あるだろうけど、リバウンド必須だしゆっくりやれたらよかったのにね
0030名無しさん@恐縮です2022/03/20(日) 12:47:18.32ID:CluMPImv0
DATA
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況