【高校野球】＜佐々木麟太郎（花巻東）＞「117キロ→105キロ」まで減量すべき！一塁の守備の際に動けていないから [Egg★]
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イキのいい1年生が現れた。花巻東（東北・岩手）佐々木監督の長男・麟太郎が明治神宮大会3試合で2本塁打を放ち、高校通算49号というハイペースで1年目の公式戦を終えた。
花巻東の怪物1年生・佐々木麟太郎 規格外の活躍が突きつける高校野球の旧態依然な指導体制
広陵（中国・広島）戦は4打数3安打5打点。今大会は3戦全てで打点を挙げるなど、計10打数6安打（2本塁打）9打点2四死球と大暴れだった。
183センチ、117キロの巨漢ながら、スイングは柔らかい。ジャストミートさえできれば、打球は飛んでいくとばかりにむちゃ振りをしない。低めの球を拾って本塁打できる技術がある。バックスイングの部分が小さいため、打率も残せそう。現段階で唯一、難点を指摘するなら、バットを引く際に右肩が下がるため、内角高めの速球に差し込まれやすいことだ。
広陵戦の一発は、見逃せばボールになる128キロの高めの直球を右翼席最前列に運んだ。これが135キロ以上なら詰まっていただろう。来春のセンバツで速球派の投手と対戦した時に克服できているか、楽しみである。
117キロの体重が打撃面で邪魔になることはない。ただし、やはり減量した方がいいと思うのは、一塁の守備の際に動けていないからだ。
一塁ベースの踏み方が悪い。内野の送球を受ける際、通常時は右足で踏んで体を伸ばすが、送球が右翼側にそれた時は、瞬時に左足に踏み替えて捕球する。しかし、体が重過ぎるからか、足を入れ替えられていない。
■一、二塁間の守備範囲を「2メートル」広くする方法
走者が一塁にいる時、牽制に備えて一塁ベースに入っている構えも良くない。今はベースの前に右足、ライン上に左足を置き、投手の方に体を向けて構えている。これだと、一、二塁間へ打球が飛んだ際にワンステップ多くなり、守備範囲が狭くなってしまう。左足を投手の方に出して半身になり、ベースから50センチほど投手寄りに出て構えること。これにより、一、二塁間の守備範囲が「2メートル」は広くなる。牽制球がきたら、さっとベースに戻ればいいのだ。
教え子の筒香（パイレーツ）は高校通算69発だった。本塁打になりやすいライト線に引っ張ったものが少なく、右中間からセンター方向の割合やライナー性の打球、フェンス直撃が多かったこと。当時はタイミングがうまく取れなかったことなどが原因だ。それでも故障で50試合ほど離脱した期間がなければ、100本近くは打っていただろう。
歴代最多とされる111本を放った早実・清宮（日本ハム）でさえ、1年時は22本だった。佐々木はすでに倍以上。故障さえしなければ、これを更新する可能性は十分ある。当然、2年後にはドラフト候補になるだろうが、1位となると話は別だ。プロ入りを視野に入れるなら、守れるのが一塁だけでは後々苦労する。できれば三塁も守らせたいが、今の体重では無理。それに、足首と膝を故障する危険があるため、センバツまでに105キロまで減量したいところだ。
花巻東は27日に私が臨時コーチを務める古巣・横浜と練習試合を行う予定だから、アドバイスしようと思う。
（小倉清一郎／元横浜高校野球部部長）
日刊ゲンダイ 11/28(日) 9:06
https://news.yahoo.co.jp/articles/89d936028d1ac82be2f9568c627b5adb45c84355
写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20211128-00000012-nkgendai-000-1-view.jpg?exp=10800
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https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1637959142/ 練習めちゃくちゃきつい高校野球で逆にここまで体重増やせるのってすごすぎ >>1
佐々木「うわー清宮のとばっちりじゃん。俺はおかわりと同じ動けるデブなんだって！」 やきうのパワーアップ方法→弁当を7個食べる
やきう以外のスポーツ→体幹を鍛えバランスのよい筋肉をつける わりと正論じゃね
打つのがすごいのはわかりきってるから
一塁以外も守れた方がいい 高校生でここまでデブは珍しい。
清宮もここまではなかっただろｗ >>9
プロ入りしてから高3当時の体型に戻ることは2度となかったなｗ 一塁なんて一番動かないpositionなのにそこで動けないとかw 元阪急の高井を目指せばいいじゃん
世界の代打男、ぶーちゃん 高校野球の練習をこなして100kg超えてるって、なかなかすごいよな 減量は良いが、健康目的じゃないのに先に105kgって決める必要あるんか？
少しずつ減らして行って、動けつつ飛距離も落ちないいい塩梅のとこで止めりゃいいじゃｎ 痩せる必要なんかない
とにかくデカくなろうとするのが大事
成長期に論理的な体作りは不用
体が出来上がってからでいいんだよそういうものは 俺（元柔道部）の部員は180kgを筆頭に120kgに105kgに90kgに80kgに70kgだった
ちなみに俺は当時90kgだったｗ 日本じゃ結構厳しいことコマゴマしたことを言うんだな。
アメリカじゃ打撃と（投手なら）勝利数で契約の可否を決めるから
体重が守備や走塁にドウノコウノ言われることはない。
ドウだねアメリカへ来んかね。 >>37
捕手も素早いほうがいいからキツそうやん？ おかわりみたいなデブでも打てる打者はいるんだから問題ない >>9
言ってたらしい
高校ナンバー1投手として進路が注目された松坂はドラフトで西武、横浜(現DeNA)、日本ハムが競合し、当たりくじを引いた西武に入団する。
高卒1年目の1999年に16勝5敗、防御率2.60と圧倒的な成績を残し、最多勝、ゴールデングラブ賞、高卒新人で史上初のベストナインを受賞。
2000年に14勝、2001年に15勝で3年連続最多勝を飾り、球界を代表する投手に上り詰める。だが、小倉氏は意外な言葉を口にする。
「1年目の成績に驚きはなかったよ。あれぐらいはやると思った。結果論になるかもしれないけど、あいつは3年目ぐらいから（1軍で）出ていたら、
もっと長く活躍できたかもしれない。高校を出てすぐに活躍したからプロの世界をナメちゃった。1番の弱点は体のケアをしなかったこと。
何度も言ったが、『僕は大丈夫です』と。あいつを慢心させるのが早かったかもしれない」 阪神の佐藤みたいになったらアカン と張本が言ってて泣けた デブのキャッチャーなんか現代野球ではあかんて
ドカベンの連載当時の時点で土井垣に言われとったし
実際ここ30年間でデブの一流キャッチャー誰もおらんやろ 野球とかは体を大きくするのに食べることも大事だが限度を超えすぎだろ
関取でも目指すのか？ 野球ファンってデブに寛大なの多いよな
どう考えてもデブってパフォーマンスが落ちてる
松坂大輔に痩せろって言ってる人にも
脂肪があった方がスタミナがあるとか
謎理論で擁護してるの多かった >>45
佐藤もサードにコンバートして下半身使わせたらええのになあ。 柳田とか見たらなあ
そこまでデブる必要があるのかと
柳田は見た目は細いけど脱いだら筋肉隆々でびっくりした 守備なんてどうでもいい、もっと太ったのがブンブン振っている方がみたいな 普通の高校生がド真ん中に投げた
ヒョロヒョロ球をホームランしても何の参考にもならん 減量して打てたくなったら誰が責任を取るんだ
今のままなら最低でもドラ1で億単位の契約金が貰える金の卵だぞ >>58
まあ高校のホームラン記録なんて参考記録もいいとこだが、とはいえまだ1年で49はやはりすごい。 183cmならそれほど高くはないからアンコ型か
ひと昔前ならいたが今はどうなんだろう >>4
花巻東はそんなに練習しない
寝かせ部屋ってあって、大谷とか雄星はそこで1日10時間以上は寝かせられてた 1年で既に1塁専のデブじゃあ使えないな
西武が欲しがるくらいか サッカーに出場出来る人数に制限がなければ
ＰＫ限定のゴールキーパーふっとばす
パワー系キッカーが誕生するんだろうか。 デブガーいってもこいつみたさに客が入ってるからな
ガラガラ高校サッカーとは違うよ >>62
皆大学受験のために必死に勉強してるって時に・・・お昼寝ｗｗｗ デブだからこその本数だろ
100kg切ってたら20本程度だろ。
この時点でデブはなんの価値もない。 岩手は定期的にヤベー選手が登場するな
佐々木朗希は来年から本格化しそう >>56
清原なんかもそうだよね
でも清原はキャッチうまかったよね >>27
少しずつじゃ間に合わないんじゃね？
下半身の故障リスク考えると一刻も早く減量して負担減らす必要がある
そういう大幅な減量が出来るのは、今から春先までの試合のない期間が絶好の機会だし >>42
おかわりは相撲体型じゃね
今は知らんけど動けるデブ呼ばわりされるくらいには俊敏だったろ 普通に米の飯を玄米にかえて
野菜で量をごまかすくらいで
いいだろ。
唐揚げも油で揚げないで
オーブンフライヤーで
作った奴にする。 ちょっと見た目が野球マンガに出てくるライバルキャラっぽいね
最終ライバルは美形でその前に対戦するタイプ 高校野球までは体格で無双できてもその先苦しむことになるからな なんでちゃんと練習してて太るのか不思議
高校野球の時点でこれならプロになんてなったらマジでやばそう 今は身体のキレよりも身体デカくすることに集中した方が良いのでは
後で出来ないよ
守備なんかプロ入り後でも練習すれば誰でもうまくなる 高校生に外部の人間がケチつけるのは前代未聞やな
調子崩したら責任とれるんかね？
プロ野球と勘違いしてないか？ 大谷はこの時期、夕食は7杯ご飯食うのを日課にしてたはず これが新しい怪物か
野球人気復活の切り札になりそうだな 「やせて打でなくなったら 誰が責任とってくれるんだべか」 映像を見る限りこいつは本物だと思う。
清原とどっちが上か悩むレベル。 打撃は凄いけど正直ファーストは下手だったな
パリーグしか無理かも この人は清宮をあまり評価してなかった印象だから
それなりに見る目がありそう >>68
コイツラの進学や就職活動は野球だから。セミプロだよ。 山田太郎も土井垣が捕手の時は
一塁手だったし平気平気(￣∇￣) 中日にいたらぶーちゃんこと中田っていう選手がいて明徳から亜細亜っていう練習の厳しさで有名なとこてやってきてたのに
一向に痩せなかったな 石井一久も左で150キロ出せてスライダーが切れてたって才能だけでここまで上り詰めたからな
野球って努力よりも才能だと思う こういう余計なこと言ってくるバカを無視するのも才能 こいつは金ヶ崎シニア出身
そこの監督は大谷翔平の親父
あとは分かるな >>37
捕手舐めるな、ドカベン香川とかでも若いときはあの身体でめっちゃ動きが俊敏だった 一塁手は外国人ガチャで外れたとき必要なだけだからな そもそも減量してあからさまに打てなくなった選手いたか？ >>35
自分の指導する部員でもないのに大きなお世話だよな
こういうところが前時代的というか… 高校時代は松井とか清原ぐらいの細さで打ってた方が信用できそう
柳田は高3時67kg→大学4年時95kgまで上げたらしい でも豚豚言ってる無職こどおじ連中の生涯年収の1000倍をたった一年で超えちゃうんだよなぁ 筋肉にしろ脂肪にしろ野球選手って短期間で簡単に身体デカくなりすぎだよな
大谷イチロー松井ですら筋トレ初心者かってくらい急に身体デカくなったし お前らデブデブ騒いでるけど、体育会系の大柄は運動してるから筋肉質だし体脂肪はそこら辺の男性より低いぞ どう見てもデブだし、今のままならどこか壊してすぐ潰れそう >>130
清宮とか新庄に言われてすぐに短期間で減量してたし一般人とは筋肉量がまるで違うんだろうな
この人もまだ高1の成長期だから長期的に考えて今は体をでかくすることを優先してるだけじゃねーの 守備は捨てていいと思うが、
腰と膝に継続的な負担来るのでオーバーワークさせないことの方が大事だろうな
んで高校出て骨格固まったら関節負担を和らげるための筋トレ >>64
俺が高1の頃なんて違うものをドバドバ出してたよ ある日突然ゴリ推し始まったのが清宮そっくり
高校通算にこだわってるとことかなｗ 一塁の守備がどうのとか関係なく健康のために痩せるべき 大谷も腹ぶよぶよしてるだろあれｗ
ゲレーロもただのデブだったし >>130
見た目の話してんのに体脂肪率がどうとかどうでも良くね？ 清宮との一番の違い
それは肩
実はマウンド上がれば140km超える球投げる強肩 柔道でも今はあんこ型のデブは通用しない時代なんだぞ もういい加減高校年代でたらふく食ってとにかく体をでかくするというトレーニングはやめさせてほしい
クリロナみろよ
あれが世界的人気な人間の体つきなんだよ >>77
揚げ物は禁止だろ。
肉食いたいのなら
焼き鳥じゃないか。
そんなに油が欲しいなら
サラダ油毎日1リットルでも
飲ませととけよ。
病気になるから。 大谷を見ろよ
お前らの常識なんて通じなかったやろ
佐々木デブも常識はずれの怪物であることをに期待しているぜ 最近スポーツニュースやワイドショーはこいつばっか取り上げてるよな
普通のスポーツでは十代の日本人が世界のトップクラスと戦ってるのに、野球だけは日本の高校生の中でちょっと目立てば怪物扱い
なんだかなぁ >>150
あれは別格だろ
他の日本人スラッガーは太り気味なのばかりだし プロになるかもわからんのに儂が指導したる！みたいなの本当迷惑やろ
野球でしか人生考えてないアホ >>155
プロにならないんだったら117キロはデブだから痩せるべきだろ
清宮より身長低いくせに10kg以上重いんだぞ 本人が90キロから110キロに増量したらバンバンホームラン打てるようになったって言ってるんだが
減量は骨格が今の体支えるようになってからでもいいよ >>1
痩せたら打球が飛ばなくなるかもしれない(´・ω・`) >>46
おまえが見てるのがやきうなんだから知的障害はおまえじゃん ファーストしかできなくてもプロでは厳しいのにファーストすらできない
育成でも欲しい球団あるの？
打撃も弱点が見えてるし >>42
おかわりは守備うまいし、走れるんだよ
佐々木とおかわりは似ても似つかないよ >>82
大袈裟に不細工に描いたキャラって感じだよね >>165
いや、無理でしょ
走れないフォワードはいらないよ そもそも1塁専とか駄目だぞ
複数ポジできるようになっとけ 花巻東はご飯食べさせて太らせるからなあ
タンパク質で筋肉作った方がいいような気がするが 佐々木は守備うまいって評価されてるけど、ヘタって言ってるのは誰との比較なんだろう？
ドラフトにかかった三年生との比較なのか、甲子園に出てる三年生との比較なのか、一年生との比較なのか
それとも現役プロ野球選手との比較なのか 今の一塁は忙しいからなあ
メジャーだとシフトで二塁が強打者のポジションなんて言われてる始末 清宮みたいにバットこねくり回して打たないから。ボンズのフォームをお手本にしているのは素晴らしい。 岩手は昔から怪物はいたが指導者がことごとくぶっ壊したり潰してきたって誰だか最近言ってたな
知ったっぷりして余計な口挟むヨソモンのローガイはいい加減気づけよと >>184
ボンズのヒッチは良くて清宮みたいにこねくり回すのはダメなの？ >>186
そんな真偽不明な情報をさも事実かのように言うのは知ったかぶりとは言わないの？ >>188
確かな指導者を誰だかとあえて名前を濁していってるからな
知ったかと嫌味で言うなら勝手にどうぞどうぞ >>189
その実名を出したところでその指導者がことごとく潰してきたことが事実だとはならんでしょw >>84
肉体労働をちゃんと(手を抜いてるわけじゃない)やってて特に食ってるとは思えないのに巨デブってのもたまにいる
動物の肉体って適応だから、普通は八時間も十時間もその運動を続けると体重が重いと負担がありすぎると勝手に痩せてくんだけど、生まれつき強すぎる人間だと耐えられてしまうから痩せないのかね
ま、ドカベン香川とかフトメッシュとか島根のジャイアンとか清宮とかデブは大体失敗してるからサボり癖があるんだろうな
おかわりくらい走れる動けるようになって初めて頑張って運動しても痩せないと言える これも見た感じ清宮と一緒で手打ち金属専門だね。ただ両方とも素質はある
本人のやる気とか基礎的な体力作り、プロでやるなら左打ちはバットを前に倒す癖をやめないことには適応出来ないね。バリーボンズも打つ時は背後で構えてるよ >>185
二浪してるから寮じゃなくて予備校だよ(笑) >>175
佐々木くらいの歳のときのおかわりより？ 身長はもう伸びないの？
清宮みたいな高1で成長終わるタイプ？ 練試で相模からもホームランか
こりゃ来年から公式戦まともに対戦してもらえなくなるな DHのあるパリーグ向きか
そこでももっとパワーのある外国人に勝たなきゃいけないから守備が出来ないとプロでは厳しいか 高校生一塁手、デブ化してパワー底上げ
大学までだな
プロはやめとけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
