【日本ハム】清宮幸太郎４年目で初の減額更改、ビッグボス指令に応えて「５、６キロ」の減量成功 [爆笑ゴリラ★]
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11/26(金) 11:21配信
スポーツ報知
清宮幸太郎
日本ハムの清宮幸太郎内野手が２６日、札幌市内で契約更改交渉に臨み、４年目で初のダウン更改となった。１年目から３００万円、２００万円、２００万円と３年連続で増額で今季年俸は推定２２００万円だったが、今季は初の１軍未出場に終わり「下がりました。制限いっぱいのダウンとＧＭの方からおっしゃられていたので」と、減額制限上限の２５％ダウンに近い金額での更改となったことを明かした。
５年目の来季はビッグボス・新庄監督のもとでプレーする。すでに減量指令を受けている清宮は「５、６キロ」の減量に成功したことを明かし「（監督に）鎌ケ谷でお会いした時にあと４、５キロはいこうかという話をしたので、今まで経験したことのない体重ですが、そこまでいってみるのはありかなと」と、オフ期間で１０キロ近い減量に取り組むつもりだ。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20211126-11261051-sph-000-7-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/baa37ceb29b9235195ebbef9f6707e5143947dbb 脂肪が短期間で4.5キロ落ちるとかありえないでしょ 清宮に減量しろと言ったの2週間前だろ？
たった2週間で5キロ減とか駄目な減量じゃん・・・ 白米をたらふく食べて素振りと投げ込み、走り込みをしなさい
野球選手はそうやってカラダを作ってきたぞ いつまでたっても中学出たばかりの東北の寒村出身の
相撲部屋の新弟子みてえな外見だな。。 大谷と比較しても仕方ないけど、打つしかできねーって
もう野球人とは言えないだろ 太ったり、痩せる速度早かったり、根本的に体を作るって事がわかってないんじゃ・・・。 本当に体重減ると打てなくなるからドカ食いしてたのかもな >>3
毎食弁当７個食ってたのを弁当１個に減らしたんだぞ
そら、減るわ 今年の日ハム打線で使ってもらえないとは
よっぽど大きな穴があるんだろうな オフ前だから今が1番絞れてる時じゃねえの？
2軍だからそんなことないのか いきなりそんなに落ちるってマジでただの堕落デブだったんだな 村上に負けて悔しい無いんかと言いたいわ
惨敗もいいとこだわ 15000キロカロリー取ってたの半分で
1日1キロ減る
キャンプで運動量増やして2000キロカロリー
普段より練習量増やしてる
5キロくらい余裕 減量するにしても計画的にやれよ
監督にやれと言われたから何も考えずにでは成功するわけ無いわ 食事制限の減量は100パー戻る
こいつ身体ブヨブヨなんだから鍛えないと 村上は外れ1位とはいえ3球団競合
やっぱずぬけてたんだな ドラフト前からただの筋力バカで大成はするまいと思ってたがご覧の通り
メジャー級とか言ってた低能結構いたなｗ 少なくとも、アマの時からの持病の
腰と膝には負担が減るんじゃないの 練習してるんだし弁当7個を2個にするだけで
ドサっと筋肉も脂肪もおちそうだけどな うちもビッグメスの命令で1カ月で5キロ痩せました。 「体脂肪率がン％減って除脂肪体重はンkg増えましたです」
じゃないとイカンのじゃね？
体重だけで言われましても。 >>38
清原以来の未成年選手シーズン30本
HR・打点王最年少記録
東京五輪の決勝戦でHR金メダルに貢献
入団前に期待されてた事全部とられちゃったねｗ >>16
これ
いかに今まで認識甘かったか
田中や大谷とまずそのへんの考え方が違うんだな >>3
無職だった頃、友達に誘われて法面工の手伝いしたら2週間で8キロ痩せた。 難しいな投手は上半身全然鍛えない人もいるし何が正解なのか ただ短期間で体重減らすのなら素人でもたいして難しくないよ 新庄も痩せろじゃ無くてガチムチになれと言うべきだったと思うのだがなぁ 痩せるペース早すぎて草
他の選手はウェイトして身体でかくしてんのに何してんだ、、、 いやいや、年俸下がってやる気が落ちたらどうするんだよ？
ヘタクソな経営すんなって この前新庄に「実際会ってみたらそんなに痩せてなかった」
って言われてたけどな
しっかりとオコエ（２０１５ドラ一）を追いかけているな(笑)
－－－－－－－
★オコエるい（２０１６年３月関東一卒）
２０１６ ．１８５ 本塁打０１本
２０１７ ．３００ 本塁打０３本
２０１８ ．１９８ 本塁打０２本
２０１９ ．１８２ 本塁打０３本
２０２０ （一軍出場無）
２０２１ ．２２３ 本塁打００本 ※２１安打。他の年も同じ位
★清宮（２０１８年３月早実卒）
２０１８ ．２００ 本塁打０７本
２０１９ ．２０４ 本塁打０７本
２０２０ ．１９０ 本塁打０７本
２０２１ （一軍出場無） ※二軍 ．１９６ オコエの1000万
清宮の1500万
コスト面ではどちらがマシなのか 新庄頭は良くない単細胞だから鵜呑みにするなよ
それにハードトレーニングで鍛え上げキャンプインしたら体重増えたとしても何も言われないぞ
今オフこそ親父さんに鍛えて貰えばいいのにな >>19
＞本当に体重減ると打てなくなるからドカ食いしてたのかもな
それが真実だとしたらプロ選手として失格、短絡的すぎだね。一般の人と変わらん。自分の体が資本でそれでお金を稼ぐという意識の低さ 弁当7個とか頭おかしいからな
減量してちゃんとした食事とウエイトすればいい キッズ・リターンに出てきたモロ師岡みたいな足を引っ張る悪い先輩がいるんじゃないか？まずそいつが誰か洗い出せよ 球界は村上のすごさに驚いてるけど
清宮に期待してた人間が求める現在地に
村上がいるだけなんだよな >>27
＞痩せて飛ばなくなったらどうするんだろ
太ってても飛ばないなら何かを変えなきゃいけない。そもそもボールにバットを当てる技術が高校生レベルだと太る痩せる以前の問題だけどね >>3
ブラック企業で働いているときg20期間6日連続２０時間勤務で４キロ減った 村上とこいつじゃ目つきがちがうもの
村上は野生動物のような鋭い目つき、こいつは養豚場の豚の目つき 村上の高校時代の映像見たら別人かと思うほど痩せてたわ >>3
ぶっちゃけ1日くらい飯食わなければその位減る この清宮と比べても全く活躍できていない根尾がまだ1300万円も貰ってるの考えたらちょっと減りすぎな気もした 来シーズン期待できそうだね
代表の4番を背負う男の本当の姿をみせてくれ >>3
脂肪だけで落としたなんてどこにも書いてないけど >>43
＞食わないと身体出来ないぞ
根拠のない言葉を信じて今の現状。
闇雲に食べるんじゃなくアスリートとしての
食事の取り方が必要だということ 昔からデブだたやつが痩せて打力上がるやつ見たことない説 食って筋肉になればいいけどこれだけすぐ落ちたっていうのはただの贅肉だったっていう証拠なんだよなぁ >>80
飛ばす能力だけはあるんだわ
バットに当てる技術が無いだけで 清宮は体重を150キロくらいまで増やしてみたらどうだ
清原以上の打撃センスあるんだからパワーを付ければ大谷を超える >>67
そら、１００キロの人間が９５キロになっても普通気づかんやろ
１００キロの人間が９０割ったら気付くけど 最初からのデブが活躍した事も殆どない
一度痩せてそこから筋肉付けないと 清豚さん「言われた通りやせたのにどうして……」
BB「俺しーらねっと」 清宮豚は廃棄物同然だったのに新庄監督が直接再生しようとしてくれてるんだからありがたい話。
思い上がってる清宮は理解してないかもしれないけどもうダメだったんだぞ。
それをつかおうとしてくれてるんだから少しは頑張れよ。 管理栄養士とかトレーナーが指導しないのかね？完全に本人任せ？ずさんだな やればできるじゃないか
周囲が甘やかさずにやらせればいいんだよ >>106
中日もデブばっかだけどプロでサボってデブった奴らだぞ
最初からのデブではない >>74
一般というか素人トレーニーの増量期ですら
もう少しマシな食事管理するよな オコエよりはさすがにマシかな…
あのレベルまで意識低いとプロアスリート務めるのは無理やろ まあ俺も体重150キロの時コーラやめただけで130キロまでは落ちた
20キロがコーラ分だったんだろうな。130からは落ちなかったけど シニアから高1くらいの時が1番打撃でキレがあったな 3年の時には重そうだったし >>104
大谷には栄養管理士付いてたけどな
球団もそこまで期待してないんだろうな 村上はリーダーシップが凄い
日本代表に入ってもベンチで一番声だしてたし
ヤクルトでも同じ
20歳そこそこの選手なのにずっと4番打ってきたからもうヤクルトのキャプテンみたいな存在 ロナウドみたいに食べるものを節制したらいいのに
ロナウドはコーラやアイスや甘い物一切とらない
スポンサーがコカコーラなのに会見の場でコーラいらんから水もってこいって言ってたみたいに
それくらい食べ物はアスリート飯以外食わないってくらいじゃないと上には行けないだろ ニッポンハムも美味しくないが清宮ハムはもっとおいしくない 痩せたとしてもけっきょく1塁かDHしか無理なら長打力が求められるからな
痩せてスピードが上がって守れるポジションが増えるならメリットあるけど
パワーは絶対に必要なんだから死ぬほど筋トレしろのほうがアドバイスとして正しいと思うのだけど 夜寝る前に体重計に乗って、朝起きてからまた乗ると2キロ位減ってる 一塁手、DH、ピッチャーに痩せろとかナンセンス
適正体重は本人が模索しろ
だめならクビ DNAがラグビー脳なんだよ。
恐らく彼は1軍でまともな成績を残せないまま引退する。 こいつなんやろないまの時代に風大左衛門的なダサモサ感がするんやけど >>126
ジーパン履けなくなるから
筋トレしないの新庄が監督やで 純粋に疑問なんだけど高校の時あれだけホームラン打っててプロになって打てなくなるって努力なの？才能なの？足りないのは
後者だとすればもう無理なんじゃない？ 野球の神様は大谷翔平にベーブ・ルースの投打の才能を与えた
清宮にはベーブの顔と脂肪と胃袋を与えた >>128
寝てる間に何が起きてるの？
2キロ分の身体の構成要素はどこに消えたの？ 高校時代は金属バットだから打てたってのがよく言われるところ 減量ペース早すぎは良くない
これはかなりカタボリックしてる 一軍の試合に一度も出てないならサラリーマンの平均賃金程度でよくね？ そもそもバットにまともに当たらないのが問題なんだし
動体視力と反射神経鍛えたほうがいいのでは？
鉢の金魚一日中観察し続けるとか（塩田剛三方式） 痩せろってそういう事じゃないw
しなやかな猛禽類みたいな身体にしろって事だろ。 しょうがないやん、雑魚狩りで俺ツエーしてただけやし まあ
後は経過を見るしかないな
吉と出るか凶と出るか・・・
パワーヒッターから
アベレージヒッターに代わったらそれはそれで面白いｗ 糖質制限やって体が脂肪燃焼に切り替わったら簡単に痩せられるのに >>152
いや
高校歴代最多本塁打だったのに、プロで何本打ってる？というレベルだぞ
二軍じゃなく、一軍で >>165
清宮ルールではフリーバッティングの柵越えも
ホームランにカウントできるよ >>16
プロ野球選手なのにトレーナーつけずに減量したのかな？
お金かけて体作りするのがプロじゃないのかと思うわ 清宮は減量の意味を取り違えてる気がするんだけど…
ただ体重減らすんじゃなくて、キレの体に絞れって意味をわかってるのかね？ >>158
力士って筋肉の塊だぞ
筋肉の上に硬い脂肪つけてる
だからデカイのに俊敏に動けるそうだ
あの体型維持するのは大変らしいよ
ただ太った清宮と一緒にするのは力士に失礼だぞ なんか背番号21ってのも気にくわない
49とか67とかでいい 弁当8人前とか食ってたんだっけ
スポーツ選手は一般人よりも、エネルギー消費が何倍も多かったりする
そういう人が爆食いするのは筋肉減らさないためにフツーなんだけど
清宮はどうなんや？ガリクソンになるのか？ >>125
シャウエッセンは美味しいだろ
幼稚園児の娘も大好物なんだぞ >>175
レスラーの方がもっと凄くね？力士はデブって言われてもまあしゃあない面あるけど長州や武藤をデブって言う奴おらんし。 村上を目指そうとしちゃダメだ
この豚の理想形はオリックスの吉田正尚 こんなに一気に落ちるとか普段どんな生活してたんだよ ある程度脂肪がないと筋肉もつかないという
マッチョコンテストの人なんかは試合前に無理矢理減量してるからバキバキなんや
筋肉量だけ考えたらプロレスラーとかアメフトのパワーポジションの人ぐらいがいいんじゃね あらら、、
この子もう４年目ですか…
今年辺りに大成しないと祐ちゃん臭出てくるね。
今年は勝負の年だろうな。 痩せてもパワーが落ちないように肉はガンガン食った方がいいね 体重が減るとバットにボールが当たるんですか、新庄さんｗｗｗ >>194
脂肪が筋肉に変わるというよりも
基礎代謝の何割かは脂肪で消費されるから
基礎代謝が多い人ほど、ある程度脂肪の担保がないと
筋肉が消費されるんじゃねえかな、知らんけど 野球ってデブがやるもんだろ？なんで痩せようとしてるの？ｗ 清宮の場合、少なくとも高校の時には今みたいなプロ級の体格だったから不安なのかもな 清宮君は骨太で骨格がゴツいから無茶苦茶痩せないとスラッとはしないと思うんだよな
しかも元からそんなにデブって言うほど脂肪はついてなさそう
西武の山川やおかわり君は間違いなく脂肪過多と思うけど 筋トレして痩せろよ 単にダイエットするってハリルに説教された宇佐美と一緒
なんでこんなアホが複数競合のドラ一なんだ >>197
脇に肉がたぷたぷしてると腕が振れないからな
ドカベンなんか例外だ つーか、清宮って意外と運動神経悪そうだから
もう限界なのかな
痩せても速く走れなそうだよな 食い物でやせると、弱ったときのアンパンマンとか悟空みたいに常にヘロヘロになってアスリートとして詰むぞ >>206
深キョンも骨太だから痩せても太いと言われてたんだけど
ガリガリになってみたら骨細だった、、、
清宮もすでにしゅっとしてるから
深キョンほどガリにならなくてもすらっとすると思う
しかし、下半身がいかんせんどんくさい >>1
村上が日ハム入団なら
中田のイジメとかで
伸び伸びできず
伸び悩んだろうな
清宮はヤクルト入団なら
球場狭い分1年目で二桁本塁打打てたかも
日ハムで1年目7本塁打だしな
中田と仲良くしてた
大田は在日だし
中田自身も在日の噂根強いし
西川もあのエラ見ると在日ぽいしで、まじで在日は癌だな。
新庄も対馬出身であのエラと新~という苗字だし朝鮮民族だろうな。新庄の場合は、あっけらかんとしてて
まあ悪い人ではなさそうだが。 女の子じゃないんだから体重や体型ばっか気にして
筋肉落としたらなんの意味もないのに >>125
ハムのピザ美味い
シャウエッセンも美味いと思うがプリマハムの香燻はさらに美味しい 去年まで清宮信者は、村上はセリーグだから打てるだけ、パリーグに来たら打てない
清宮がもしセリーグに行けば、村上と同じくらい打つと豪語してたねｗ
今年は交流戦・日シリで、村上はパリーグ相手にもホームラン打ちまくる一方で
清宮は、セリーグの2軍相手でも大して打てない事が判明して、それが嘘だとバレちゃったねｗ 中田の圧力が消えて、その反動で羽ばたいちゃうことない？
打率悪すぎだけど2軍でホムランは打ってるから才能皆無ってことはないように思う >>220
まず育成から支配下に復活した高濱が仕事をしてくれたからポジション争いになる 清宮はバッターボックスで、グリップを弛めてガチャガチャこね回すのをやめなさい
落合はグリップの指の関節の位置まで、綿密にチェックしていたと話していた
スイング毎にグリップが変わってしまう清宮は、正確なミートなど出来るはずがない 体に故障箇所が多いから筋トレできないんだろ察してやれよ せめて外野守れるぐらいじゃないと
この若さで1塁かDHだと他の球団も要らないだろう ただの結果が出ないストレスからくる過食だと思いますけど 標準内の体重なのに脂肪肝になって、医者から痩せるように言われた。
内臓脂肪は食べる量を減らしたら1ヶ月もしないうちに減ったぽかった。
皮下脂肪について全然減らなくて苦戦中。 ルーキーが1軍で使ってもらえるのは守備と肩。打撃は水もの。痩せればいいってもんじゃ
ないよ。 >>225
ボンズが来てくれて言ってくれたらすぐ辞めそう
結構素直だよね >>26
弁当1個700Kcalとして6個減らしたのならそれだけで脂肪600グラム
10日あれば5～6キロは落ちるわな
他の生活変えてなきゃ 太る体質の人はいるからねえ
新庄さんみたいな，おそらく太らない体質の人から
太っていることを全否定されるのはかわいそう
江夏とか，江川とか，菅野とか
特にピッチャーは，ぽちゃり体型の人の方が
超一流だったりするんだけどね >>6
減量じゃない
このレベルは節制
今まで暴飲暴食が過ぎていたんだろ？
このレベルだと２０キロは落とした方がいいんじゃないの >>3
ストレスで過食してたデブですが学生時代の友人の結婚式に出るのに1ヶ月で7kg痩せました。食事制限、断食、毎日職場まで12kmのウォーキングです。 100kgの奴の5.6kgって大した事ねえだろうｗ
見た目的にもｗ
50ｋｇの奴が45ｋｇならスゲって思うが お前タイプのバッターに求められるフィジカルはこうで
そのためのトレーニングはこう
じゃないからな
外見コンプの監督から気まぐれで命じられた
女子のダイエットやん >>241
新庄といっしょに売り出してた亀山が今や見る影もないくらいのデブ >>224
ゆうちゃんは大卒だったからなあ。高卒だと辻内が８年だったから
そのくらいかも。 内臓脂肪だろう
ちょっと食うの減らせばすぐ落ちるよ リトルリーグの世界大会で日本のベーブルースと呼ばれてたような.. 痩せりゃ良いってもんじゃないことをさすがに分かってるんだよね本人は >>3
要するに体を引き締めるのが大事であって、
筋肉をつけて脂肪を無くせって話じゃないんかな？ 花巻東に清宮二世がいるよな
あれもデブで1年にして1塁しか守れないんだろ ファームのくせに牛タン弁当なんか食ってるからだ
のり弁にしろ >>274
のり弁の本体は揚げ物だからそっちのほうがカロリー高い 新庄「清宮、よー頑張った
あと薬物とオンナに気をつけないとアカン！
身体が固いからストレッチは入念にやれ
バッティングはオレが教える
打率三割ホームラン30本が目標だ
あとゲームは禁止やで
芸能人は歯が命、野球は目が命
大事にしなければね」 >>6
記事読んだら小学生でも分かる。
言葉通りに減った体重を計算すると減量合計値が合わない。
事前に減量指示されてるんだろうよ。
下手したら一度パワー減るからって拒否したのも
新庄に言わされてる可能性すらあるわ。 >>241
食事の量を減らしただけで、5、6キロやせるってことはそういう体質じゃないだろ ５，６キロの減量
頑張りは素晴らしい ただ一気に減らしすぎてる気がしてちょっと心配
痩せろ言われて２週間も経ってなくない？ 短期間で落としすぎだろ
女のダイエットじゃあるまいし
アスリートだろこいつ ドカベンのライバル雲竜が40kg減量してたの思い出した シャウエッセンだけ食ってれば痩せるぞ騙されたと思ってやってみろ 痩せてもトロいまま鈍そうな性格のままなら終わりだな
目や顔の表情も見てると大成する感じがしない
キャッチャーなら納得出来るかな 体脂肪が多いデブほど痩せるのは早い10kgは簡単に落とせる、15～20kgくらいは比較的はやく落ちる。早い段階である程度（10数kg）落ちた後の停滞期が問題。この停滞期からは緩やかになっていく。ここを頑張って落とすとって話だな 先発ピッチャーなんて完投すれば数キロ落ちるっていうし
別に不思議だとは思わないけどね これは斎藤コースか
斎藤みたいに怪我じゃなさそうだし伸び代が少なかったか >>104
サッカーの宇佐美がダイエットしたときに嫁の食事を叩いてたサポーターは居たけど、実際はクラブの雇った栄養士の指導の下だろうになあ
清宮も指示は仰いだんじゃないかな？ >>301
忘れられがちだけど怪我離脱が少ない選手ではないんだわ >>305
それだと太りすぎで怪我しやすくノーパワーで守れない打てないとか
今回初めての減額ってのが奇跡やん 清宮はこれ以上筋肉つけたところで仕方ないしな
神宮補正があるにしても山田が76kgでも何故30本以上打ててるのかを考えろ
稀哲からも「体重で飛距離とか清宮は考えが古い」とか言われてるんだし 清宮幸太郎は早稲田大学に進学してひたむきに練習に励むべきだった。
26 ：名無しさん＠恐縮です：2017/11/13(月)09:17:15.88 ID:2cKsPE2M0.net
清宮はセリーグの球団に行けなかったことが清宮の運命を変えた。
ヤクルトが外れ1位で3球団競合となる村上を指名してくるとは思ってもみなかったし、ヤクルトは見事クジを当てて指名権を獲得した。
2位以下は相変わらずクソ指名だったヤクルトが今回村上の指名権を獲得したのは、まさに不思議だ。
清宮家のお膝元の神宮球場に喉元に匕首を突き付けるが如く九州からやってくる村上宗隆。
清宮以上の伸び代を感じさせる背番号55の村上。将来、末恐ろしい存在となることだろう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
