確かに酷いな
焼きそばは昼だな 昼ごはんは麺類
蕎麦に副菜とかはあり

夜なら
汁物は豚汁、ポトフ、ミネストローネ
主菜は野菜炒め、ハンバーグ、サバの味噌煮、シュウマイ、餃子
ポテトサラダ、海藻サラダ、酢の物、枝豆、

主菜、副菜どちらかは2つくらい出して丁度いいな 共働きフルタイムなら無理だろうけど