0906名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2021/10/05(火) 18:56:39.92ID:/Dftuzms0 普通に考えてまずサラダは毎日つけるのは常識中の常識だろ キャベツ千切りにして、そこにちょっと加えればいい ニンニクを炒めたものをのせてドレッシングとかな 冷ややっこで二品目OK、キュウリ漬け、あとは豚肉の二枚でも軽く生姜焼きにすれば 焼きそばだけでもあっという間にそこそこの食事になる