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【芸能】人気演出家・マッコイ斉藤氏がライザップで究極ボディーメーク 16・2キロ減! [爆笑ゴリラ★]
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0001爆笑ゴリラ ★
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2021/08/26(木) 11:32:54.18ID:CAP_USER9
8/26(木) 10:26配信
デイリースポーツ

ライザップ後のマッコイ斉藤氏

 「とんねるずのみなさんのおかげでした」をはじめ、数々のヒット番組を手掛けた演出家のマッコイ斉藤氏(51)が、ライザップでのボディーメークに初挑戦したことが26日、分かった。

 今回は、マッコイ氏が自らを“主役”とし、ダイエットにコミットするという演出を実践。約5カ月のライザップ生活で、糖質をコントロールした“THE和食”を3食という食生活と、週2回のトレーニングを欠かさず行った。

 その結果、83キロだった体重は66・8キロとなり、マイナス16・2キロ。ウエストは101センチから78センチでマイナス23センチを達成。51歳にして中学時代の体型を取り戻したというマッコイ氏は「ライザップは、コンビニに行くぐらいの感覚で来た方がいい。『すみません、ちょっと痩せたいんですけど…」みたいな。そうすると全部トレーナーさんたちがやってくれる」「全部身を委ねるとあっという間に痩せます」「俺もう最高だよ」と成果を語った。

 演出家という職業柄、昼夜逆転になりがちで不規則な生活から、規則正しく健康的な生活になれたというマッコイ氏。9月からはCMも全国で放送される予定で、それに先駆け、親交の深い極楽とんぼ・山本圭壱のYouTubeチャンネル「けいちょんチャンネル」で、CM撮影の現場に山本が潜入した動画も公開。鍛え抜かれた「ニューマッコイボディ」が披露されている。

https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210826-00000047-dal-000-3-view.jpg
【写真】ビフォーは、、、こんな感じです
https://i.daily.jp/gossip/2021/08/26/Images/f_14623818.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/c852a329fb074909fd0e547f1d3c5592ebce9a82
0004名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:33:27.63ID:5XpgIZL10
竹原とスパーリングやれよ
0013名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:34:58.76ID:WG2yp/bl0
どっちも無理

見捨てた竹原さん調子良くてザマァ
病み上がりなのに見捨てて最低!!
0016名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:37:05.64ID:cHbsnsSf0
リバウンドしないかどうかが肝心だよね
まるで結婚と同じ
痩せてからがスタート
0017名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:37:15.95ID:JYxgXJL70
マッコイってなんか、嫌われてるよね。なんで。
0018名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:37:42.26ID:HVe5pIh/0
ライザップで痩せるのって結構厳しいんだわ、芸能人はギャラがあるから頑張れるんだろうけど、一般人は払う側だし(´・ω・`)
0020名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:38:06.16ID:mKKrzYUn0
>>10
俳優になれなかったのよ
0021名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:38:20.16ID:jL0YR9QP0
脳に糖分が行ってなかったから企画がいまいちだったのか?
0022名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:38:24.24ID:a3X9sAKH0
そもそも食事制限すれば痩せられるのに
わざわざ金払うのがわからねえ
0024名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:39:53.28ID:ZlPYe32y0
>>16
痩せるのは割りとできるけど維持するの大変なんだよねえ。
それまで太る生活してたから。
0027名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:41:13.54ID:g3KQf8Ns0
裏方がしゃしゃり出てくるのは痛々しいし、気持ち悪い。
裏に徹しろよ。
0029名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:41:49.26ID:ccJdXp970
ジムなんていかなくてもダンベル60キロセットとベンチ台と懸垂器具かって1日20分筋トレを
週3.4回してプロテイン飲んで揚げ物と馬鹿食いやめるだけでそれなりの体にはなる
デブはなぜそれができない
0030名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:41:49.95ID:/F79Q8/P0
清原も誘ってやれよ
0031名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:42:03.81ID:uv3W4SuH0
おねがいマスカットは面白かったけどなぁ
0032名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:42:09.42ID:HVe5pIh/0
結局、代謝の3,4割ぐらいしか脂肪が燃焼されないから、効率考えると摂取カロリーを普段の6,7割に抑えるしかないんでわ?豚脱却したいならね(´・ω・`)
0034名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:43:57.21ID:ccJdXp970
>>24
過剰な糖質制限で痩せた奴は大概戻る
0036名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:44:15.44ID:k9iiH1Fj0
マッコイもしかして会社の資金繰り相当きてるのでは?
竹原切ったのもしょうがないような
0037名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:44:48.42ID:8TmlCYTE0
>>33
抱き心地よさそう
0038名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:45:29.42ID:79Cqo+W20
食事制限は基本だけど、2年くらい筋トレや有酸素を続けると新陳代謝がよくなって太らないぞ
0039名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:45:49.97ID:s2KJd2I70
>>1
ウイングチップの革靴履いてるの違和感あるわ
そこはビーサンかスニーカーだろ(´・ω・`)
0040名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:46:06.58ID:yxfm1sIf0
糖質カットで痩せることより
大食いなのに太らない人たちの方が不思議
0041名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:46:34.45ID:s2KJd2I70
>>40
吸収前にうんこ行き
0043名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:46:53.73ID:aBLBjPSQ0
風俗行くとか目的があればいいけど
今怖いしなあ
0045名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:47:43.41ID:XEgF8fVu0
失礼ながら、アフターの写真を最初見たときこれがビフォーだと思いました
0046名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:48:05.89ID:15zyGg9N0
ライザップらしく絞れてるけど、他のライザップ有名人と違って体のバランス悪すぎない?殆ど奇形だよね
0052名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:50:07.78ID:W3Ny2c000
なんでどいつもこいつもアフターは黒光りしてんの?
0057名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:51:22.22ID:sNQMdKi90
>>40
大半は吐いてるから
0059名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:52:15.47ID:clQvRjgI0
庶民はコンビニ感覚では行けないよ
アホみたいに金かかるんだから
0063名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:52:40.58ID:v3Rsl1c50
>>56
普通にダイエットしてもリバウンドするよ
食べたい物を我慢して挑むんだから
必ず元に戻る
0064名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:53:21.08ID:HVe5pIh/0
ボクササイズは評判いい気がするけど、食事制限でのストレスをサンドバッグ叩いて解消みたいな感じで理に適ってるのかなと思う、正しいやり方は誰でも知ってる、全て心の問題ですからな(´・ω・`)
0066名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:53:49.67ID:OZE6sePa0
糖質制限は痩せるからな
まぁ今後その生活続けられるかは別として
0067名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:54:56.09ID:x10sN3WJ0
>>29
筋トレ好きだけど
揚げ物止めれんわ
あとたまにのスナック菓子も
0068名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:55:03.74ID:iStgq8gv0
>>1
こういう銃を作ってくれ🔫
0070名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:55:55.01ID:rV16XZmX0
毎回思うけど戻ろうがなにしようが一律400万だっけ
もらえるならやるわ
0072名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:55:58.54ID:eHaa6R8t0
ビフォーアフター同じポーズしろよ
0075名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 11:58:01.59ID:kysp5Ivc0
>>34
俺はU型糖尿なって糖質制限開始したけど糖質厳しく管理して10年以上経つけど変化へえぞ
それどころかヘモグロビンA1cも最初なんと10近くあったのが糖質制限で
半年後には5.6まで下がって9か月経った頃からは薬も飲まなくて良いと言われるまでに改善
糖尿は一度なると今の医学では治らないがこの10年近くヘモグロビンA1cは
薬一切飲まずに5.5を超えたことは一度もないほど絶好調
おまけに糖質制限する前は血液検査でも肝臓などいろいろ異常値出まくりだったのが
糖質制限生活始めてからどの項目もすべて正常に戻った
今も1年に1度は血液や眼底などの検査を欠かさずしてるが内科や眼科の医者からは
糖尿なのにここまでコントロールしてるのは大したものと褒められる
かかりつけ医でなく検診等で初めて会った医者はどこも検査で異常ないですねと言うが
実は10年以上前から糖尿なんですというと向こうは本当?と最初びっくりするくらい
(血糖値はじめ各検査項目毎回正常なのでこちらから糖尿と申告しないとわからない)
ただ当然だが気を抜いて普通の人と同じように糖質摂れば一気に血糖値上がり
いつ合併症の危険を生じてもおかしくなくなるから一生糖質制限生活は続けなければならない
0079名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:02:44.03ID:6Y1IXk0T0
>>1
普通の体型の人が、筋トレして体脂肪率10%未満にするなら大変だが
中学生の体重にするのなんか、簡単
月に100km走ればいいんだよ
0080名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:03:36.38ID:LBT17Ohw0
若い頃に運動で骨格太くして胸郭大きくして筋肉付けて無かった奴は
歳喰ってから絞っても貧相だね。
ゴージャス松野や松本人志なんて貧相の極み。
もうちょっと肩幅広くて肺活量無きゃ。
筋肉は大きくデキてもそれを大きくするのは40歳超えてからは無理だからね。
0089名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:13:16.22ID:HU0Dd1L00
>>18
金払ってまでやるって意思があれば痩せれるだろ

でもダイエットなんて金払わなくて痩せられるし金に頼るやつの意思なんてそんなもんなのかな
0090名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:13:28.77ID:VkxsP+Xp0
俺もうやだよ〜
0091名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:14:38.61ID:aBLBjPSQ0
まあCMでアフター流しますよ
ってなったら
まあ頑張るわな
0092名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:15:00.36ID:qjt0ahu50
今週の文春にまたフジが岡山のDをイジメ殺したって載ってたけどハナコは絶対現場見てるよな。
0095名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:17:47.15ID:+C0hKxCF0
間違った糖質制限すると体重が減りすぎカロリー不足で健康害するけど
正しい糖質制限法だとあるラインまで行くと体重はそれ以上減らなくなる
最近は世界の調査で糖質過多は認知症との関係が強いとの研究結果が出て確定してるので
健康な人でも中年以降になると若い頃より糖質の摂取量は減らした方が絶対に良い
英国なんか最近糖質制限法を正式に国の食事プログラムに認めたほどだし
昔は糖質制限に否定的だった米国の糖尿病学会も最近になって糖質制限肯定派に変わった
まあ日本はコメ大国だし農水関係や糖尿病薬出してる会社やそこから恩恵受けてる医者たち
からの圧力が半端ないので糖質制限派の医者や研究者もその圧力に対抗するの大変らしいが
0098名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:19:00.66ID:RmvHo6o70
昭和のノリすぎて無理だわ
0100名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:24:46.38ID:8aiah6Xw0
>>29
建築現場とか行けば1日8時間週5で筋トレできる上に金までもらえるぞw
0102名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:25:35.54ID:K1SSIsqn0
マッコイこの撮影のあとも痩せ続けてるよね
もっとすっきりしてたわ
0103名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:27:17.32ID:HKOE3rYT0
>>3
ゴッツくなったな
まあ性格はわりと好きなんだけど
というかこの人かなりのちっぱいだよね確か
寄せて上げてるんかな
0104名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:27:53.73ID:ccJdXp970
>>73
脂質はダントツでカロリー高いんでボディメイクしたいんなら取らないのがマスト。
チートデイやハードゲイナーなら有りだが。
ビルダーやフィジカーとかが絞る段階で米や和菓子は食っても揚げ物食う奴はほぼ皆無。
0106名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:30:05.61ID:ccJdXp970
>>100
あれは効率的にモノを動かさなきゃだめなんでむしろ筋トレと真逆の行為やろ。
疲労で筋トレの質も落ちてしまいそうだし実際トップビルダーで肉体労働者
ってほとんどいないんじゃないか。
0107名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:31:15.52ID:aBLBjPSQ0
なんか必死なのが湧いてきた
0110名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:32:30.10ID:ccJdXp970
筋トレは必死にしなくても効果でるからやってみ
醜い体少しは改善されるで
0113名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:34:17.87ID:8mwo6L1s0
>>4
よぼよぼの竹原なんかより圧倒的に強い
現役の京太郎とスパーやっとるわ
しかもかなりキツめのやつもらってる
0115名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:35:35.24ID:lJg0DZBc0
境界型糖尿(健康と糖尿の境界にいる)人の間食での血糖値上昇度
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
※血糖値180を超えると血管が傷つきそれが一定年数&回数超えると恐怖の合併症に

これみると普段血糖高い人が糖質高い食べ物喰うと如何にやばいかわかるよな
動画でも糖尿専門の先生がコーラなどいろいろな食べ物でどのくらい血糖上がるか等
自分の体を貼って検証してるけど普通のコーラとかマジでやばい(ゼロコーラは問題無し)
youtu.be/I7dbM-JClbQ  ←九大医卒のエリート糖尿専門医による実験動画※この医師は糖尿ではない
0117名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:38:27.45ID:t7G2m27j0
愛嬌のあるひょうきんデブが、ファミレスで熱弁する詐欺師になってる
0118名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:38:31.39ID:Bo3Os9vo0
ライザップやった芸能人て全員リバウンドしてる様な気がする
一気に落とすから反動もデカいんだろな
まあ金貰って痩せてラッキーぐらいにしか思ってないからまた肥るんだろけど
0119社長ぺっぺ
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2021/08/26(木) 12:40:27.60ID:k7dDV8Rg0
酒好きが痩せる方法無いですか…
0120名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:44:24.87ID:aBLBjPSQ0
>>119
夜はストゼロかハイボール、焼酎で、つまみ刺身で泥酔して寝落ち
炭水化物は、とらないと
0121名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:44:58.59ID:aBLBjPSQ0
>>120
炭水化物は、とらない
0123名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:47:29.81ID:IaGWKqeN0
>>1
ライザップって、痩せるダメージが内臓に蓄積して身体の色が黒くなるのか?
0128名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 12:59:19.98ID:c7bLOmzy0
>>18
他人に監視や怒られないと出来ない人わね
自分で本読んで研究、節制できる人は
金だしてまで
0132名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:12:25.26ID:E0MkKP440
ビフォーの方が画的にはよかったんじゃね?
よって失敗
0134名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:19:02.31ID:0kiB2HkZ0
だらしない体で隙がある感じにしてたから
バシタカのつべで調子のっててもなんとなく許しちゃう雰囲気あったが
痩せるとただのヤカラっぽくなってるから
変なアクションしたら不快感が上回りそうだな
この肉体改造は悪手かもしれんね
0137名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:24:08.14ID:k9iiH1Fj0
>>131
けいちょんの背中にらくだこぶがあるからかなり前にライザップ終えてCM撮影してたと思われる
0141名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:31:45.77ID:FrnucLEr0
この人裏方なのに目立ちたがりすぎだろ
0142名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:32:44.35ID:SkHVaLNi0
太ってる時の方が頭身保たれてる
0143名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:33:18.73ID:szP13YWo0
飢餓による体重低下はダイエットをするとは言わない。

身体が極限状態になるから、生命活動維持のため普通の食生活するとリバウンドが激しい
0145名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:34:26.80ID:vHIedk8c0
>>1
マツコと空目してびびった!
0146名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:35:28.50ID:mVGaIJpM0
お鮨屋さんに詫び入れたのか
0148名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 13:44:20.55ID:Mo+z34MB0
>>1
昔、日村と一緒にトマトダイエットかなんかしてめっちゃ痩せてたよな。
日村は血圧改善するのが目的だった気もするが。
この人の方が日村より痩せちゃって変な空気になってたような。
そしてすぐリバウンドしてたわ。
0149名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 14:12:28.39ID:6dfZvC7g0
ムニムニがやれよ
0158名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 15:19:21.64ID:QsF4O/Hb0
俺も70キロを切らなくなったな、、、
0160名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 15:30:20.61ID:b1ks65MP0
人気演出家wwww
竹原を「数字持ってないから」と切り捨てた眼力w
演出能力もないくせに本当出たがりだなこいつは
0161名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 15:32:41.06ID:b1ks65MP0
>>74
分かる
演者と裏方は絶対分けるべきという反面教師
こいつが演者として出た番組死ぬほどつまらないよw
0162名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 15:33:34.80ID:PCUfs/1E0
これやったタレントはほぼ全員リバウンドしてんだろ
0163名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:02:49.48ID:vORIXsLe0
>>1
これだけ陰影つけてプロが撮ってもカットが出ない身体なんて誰でもなれるわ
0164名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:04:03.99ID:fQXNxv470
女スタッフが痩せないからお前が痩せてどうするっつうネタか
0165名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:04:38.34ID:wXzbFMa70
>>18
50万円だっけ
そんなに払えないよ
0168名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:17:35.75ID:nwpmNuXA0
>>74
出たくないのに凸されて無理矢理出ることになるけいちょんチャンネルだと山本との関係が深いのもあって機能する
0169名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:20:40.70ID:oTsXxHvk0
それよりハゲどうにかしろ
0170名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:30:41.55ID:lgFIJm220
いつものことだが、ネット民って理由をつけてべんきしなかったり、運動しなかったりするけど、それでなにを得るの?
0173社長ぺっぺ
垢版 |
2021/08/26(木) 16:50:30.11ID:k7dDV8Rg0
>>171
ムニムニは痩せなくていい
0174名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:52:35.92ID:LpmnIeUY0
AVは普通体型が基本
0175名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:55:03.02ID:Bo3Os9vo0
アフターの写真て毎回オイル塗って陰影付けてさもめちゃくちゃ痩せたみたいにしてるよな
ビフォーと同じ条件でやれよ
0177名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/26(木) 16:57:31.33ID:KDdmDxbN0
>>7
これ誰だよ?
0178名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 16:58:49.75ID:M7FLydDT0
そもそもお前が痩せようが
元が太ってようが
知らん人間がどんな体型だろうが
こちらには何の関係もなければ
何の関心もない

痩せました!って
って元を知らんがな!

バカかよ
0179名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 17:00:31.31ID:kOxQomPx0
元々65キロだけど
0181名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 17:08:16.81ID:cCdyjSlv0
マッコイは前出すぎでウザくなってきたな
どうでしょうの藤村D化しとる
0188社長ぺっぺ
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2021/08/26(木) 18:14:33.33ID:k7dDV8Rg0
>>120
ストゼロ太るって
0189名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 18:36:27.97ID:uSHojgDV0
仕事が嫌でうつが悪化してどんどん食えなくなって
165センチで48キロまで落ちた
百害しかない
0190名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 19:11:35.14ID:DIKTXNpa0
憧れのBOOWYなれるんちゃう
0191名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 19:19:20.29ID:RMD23S4r0
この人が絡んでたスカパーのおぎやはぎなんかのバイクの番組
全く面白くなかった
0193名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:02:22.74ID:Dsp4AH840
>>75
継続してこそでしょ?
これはね、命かかってなきゃ継続しないから
だから、普通にダイエットするだけで糖質制限なら意味ないわけ
0194名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:10:24.20ID:C5T4/Lbi0
なんでマッコイなんだよ
あの黒糖饅頭食ってるADにやらせろよ
0195名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:11:01.39ID:LpQ0Bb5t0
こういうのの元祖ってわけじゃないんだろうけど
吉川メソットの芸人で火ついたんじゃないのかな?
あの変わりようは驚いたね
顔デカくてキモいやつが中田みたいになってた
0198名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:13:13.04ID:8GrZBQRt0
>>7
ダッダーンボヨヨンボヨヨン
0200名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:15:45.73ID:cz+V+Zl50
大神いずみみたくすぐロッドマンになる
0202名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:28:26.91ID:NmOelniv0
走れば痩せるだろ
0203名無しさん@恐縮です
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2021/08/26(木) 23:30:15.48ID:TLFJQnH00
散髪しろ
0204名無しさん@恐縮です
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2021/08/27(金) 03:00:28.80ID:9xcpjwL90
>>79
1日3.4キロ走ったところでたいして痩せんよ
やせるには食事制限胸肉蒸したやつとブロッコリー生活にすれば余裕でやせる
結局タンパク質中心の食事にすりゃいいだけの話
0205名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 03:25:29.77ID:bGPkV42mO
痩せるのか絞るのか
で違うね
単に痩せるだけなら1日二人前分まで、和定食+サラダだけ食い
毎日5000歩(1時間程度)位でも適正になる
筋肉付けたいなら食事と運動筋トレが必要
0209社長ぺっぺ
垢版 |
2021/08/27(金) 05:26:36.53ID:/kaphTdZ0
>>208
テレビから消えた
0211名無しさん@恐縮です
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2021/08/27(金) 05:48:15.49ID:JgF6+go+0
なんでお前が痩せとんねん
0214名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 05:55:01.61ID:Jx75wHv80
もうちょっと減らしても良いんじゃないか
背があんまり高くなさそうだし
0215名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 06:17:12.35ID:7HjUtiSO0
すげえ
こんなに体型変わるんだ
0216名無しさん@恐縮です
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2021/08/27(金) 06:19:38.52ID:/xuYFS4p0
16キロ?
ブル中野さんは半分になったよ!
60キロ減少
0217名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 06:22:08.14ID:zNyhY8h70
マスカッツでどんどん女優がひでぇ辞め方してったのが人間性の答えだろw
0218名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 06:31:26.81ID:u9ziPTo+0
ムニムニライザップしろよw
0220名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 09:38:05.50ID:5kUmPAKd0
ムニムニはダイエット失敗、というやる気なさすぎだから
マッコイの写真集を作るっていう展開になりそう
0221名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 11:19:30.79ID:TvLtTdOE0
ライザップは身体が弱って不健康になった結果
体重が落ちてるだけ定期
0222名無しさん@恐縮です
垢版 |
2021/08/27(金) 14:44:01.96ID:rjDQCl/70
ライザップって糖質制限ダイエットだから
食事戻したらリバウンドすんじゃね?
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