0688名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2021/08/15(日) 04:03:41.21ID:PHeANAdE0 >>674 せめて豆類は食ったほうがいいのでは。 ソイプロテインなら栄養的なコスパはめちゃくちゃ高いよ。 1700円で1kgくらいだから、1日30gで1ヶ月分になる。 ココアとかバナナでミキサーかければ、単純にうまいし。