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【百獣の王】#武井壮の猛暑攻略法「水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩」 #はと [爆笑ゴリラ★]
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0001爆笑ゴリラ ★
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2020/08/16(日) 19:24:24.02ID:CAP_USER9
8/16(日) 17:33
スポニチアネックス

武井壮の猛暑攻略法「水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩」
タレントの武井壮
　「百獣の王」を自称するタレントの武井壮（47）が16日、自身の公式ツイッターで、猛暑の“攻略法”をつづった。

　16日は静岡・天竜でこの夏最高の40・9度、浜松でも40・2度を記録した。全国的に猛暑が続いており、武井は「気温が上がっている　『外出は危険』だけじゃなく、夏の気温が低くなる事はないんだから、どう外出すればいいか伝えるべきね」と、暑さを意識した外出方法を呼びかけた。

　過去に米アリゾナ州や台湾の酷暑を経験している。「毎日40°くらいあるアリゾナの夏も、30°後半で湿度高い台湾の夏でも暮らしたけど、水分とミネラル補給、日陰を歩く、スポーツは30分に一度休憩、そして『慣れる』が一番大切」（原文ママ）と、経験を踏まえた数々の対策を明かしていた。

https://amd.c.yimg.jp/im_siggF2mwabAHo7DvKM0W.kqoIg---x490-y640-q90-exp3h-pril/amd/20200816-00000191-spnannex-000-3-view.jpg

https://news.yahoo.co.jp/articles/07b0776528d03452b0eb4d4f4ae0a9e508a25ebc
0004名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:26:12.74ID:UhyX+BVn0
中学生レベルのコメント乙
0007名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:28:45.34ID:PhoHoh9j0
>>1
俺もそう思う
土日炎天下の中２時間ほどウォーキングしてきた
危険だけじゃなくて対策を伝えることも必要
0008名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:31:02.34ID:A1Qo9/SF0
何この発信w
0010名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:31:22.36ID:Ku8qiE4w0
この人は嫌いじゃないんだけど立ち位置がよくわからない人だｗ
0011名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:31:55.17ID:aN0hyYBm0
百獣の王なんだろ、早くライオンと戦えよ、嘘つき。　ゴリラでもカバでもサイでもいいぞ。詐欺師。
0012名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:32:35.97ID:4DWx5Qy+0
>>2
お前面白いわ
0015名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:33:56.08ID:Pblz3UfB0
確かに｢慣れる｣は大事だぞ
地球上の歴史からみても地球環境の変化に適応出来ない個体から死んでいくしな
0017名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:35:45.21ID:nZJiz/q90
サッカーの置物監督辞めたの、あの後何の情報もないけど
0020名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:37:27.08ID:pyitmm5/0
すごく普通
0021名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:37:33.09ID:W9qysJje0
破天荒脳筋なイメージだけどわりとまともなこと言うよね
0022名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:37:50.41ID:zwsAX7TK0
>>6
マ？
山スターヤバすぎだろ
0024名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:41:35.81ID:hcKI/Ok10
まあ当たり前だよな
真昼にマスクしてジョギングしてるやつとかは自殺志願者だろ
0025名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:43:32.87ID:PhoHoh9j0
>>24
>真昼にマスクしてジョギングしてるやつ
あれはやばい
試合前のボクサーですか？と問いたいw
0029名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:44:44.44ID:HrPAr8nV0
東京五輪が開かれてたらどうなってたかな
0030名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:46:06.07ID:b+xQRLT30
日本人は塩分取り過ぎ
0033名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:51:02.62ID:UC9vLjFF0
ミィンネラ〜ルむっぎっちゃっ♪
0036名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:53:20.58ID:y5uh2O6K0
塩は全く摂らなくていいって友達が頑固に言い張ってたが実際の所はどうなのか
0039名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:55:33.36ID:qJkeoCNE0
動物ネタは寒いけど走りとかで今でも現役に勝ってるのは評価できる
0040名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 19:59:05.62ID:IywxQGas0
>>24
山中伸弥教授がジョガーはマスクorBUFFを装着するべきという動画を広めてしまった
マスク警察の連中はそれを錦の御旗にマスクなしジョガーへの敵意を募らせている
山中教授はなんらかのアナウンスをしたほうがいい
0044名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 20:04:27.19ID:knQhh1af0
今、甲子園で野球やってるけど
あれって夕方からやれば良いのに
何で暑い日中にやらしてるんだ？
馬鹿なの？
0046名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 20:17:52.47ID:rdYYhkd60
梅雨が長くて酷暑になって
次はおそらく秋の長雨か台風
米の凶作が心配
0048名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 20:27:36.08ID:PhoHoh9j0
>>44
朝日新聞に文句言ってあげてw
0049名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 20:33:28.33ID:WPUSeMSD0
>>23
とある遊園地に自由に使える日傘置いてあったんだけど涼しいよな
男も日傘が当たり前の世の中になって欲しいね
0056名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 21:09:30.57ID:qbKsKeqh0
>>37
妬み嫉みで日々過ごしてる連中やお前ぐらいだろ
0059名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 21:26:24.41ID:uycCy8vy0
こんな中本当ならマラソンやってた訳で、アサガオ植えてどうこうなる問題じゃない
0060名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 22:07:07.21ID:oOoybXss0
インドの暑さは気温もそうだが、乾季は特に陽射しの強さが日本とは違う。

肌を出して３０分も炎天下を歩いていると、直射日光が当たる首から背中
あたりがまるで火傷したような感じになる。乾季は湿度はそう高くない。

東南アジアは、日に一回はスコールがあるところが多いが、時期はいつだったか
忘れたが、街中がすっぽりサウナ風呂状態のベトナムもあるからな。

日本の今の暑さの凄まじさは、ともに高い気温と湿度だな。
0061名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 22:25:41.30ID:UCj3xZc20
麦茶だろうな
0063名無しさん＠恐縮です
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2020/08/16(日) 22:52:42.29ID:CMS7/26d0
>>59
午前５時スタートだっけ

やっと２７度、ってとこだろうな
前日にめちゃ打ち水してたらもっと冷える？
0067名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 04:19:36.52ID:hnokqupu0
休憩が30分に一度はキツイぞw
0068名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 04:26:06.54ID:WGPnsu+/0
普通
0069名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 05:06:10.75ID:b6UhFzsO0
歩き生活なら、軽くて折り畳みの日傘が必要かな

直射日光にあたらないだけでも随分違うよね
0071名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 08:07:23.67ID:3AeACGOo0
>>44
苦しむ姿が戦争思い出してジジババが好きなんだとよw
0074名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 11:19:41.24ID:zbPFNLzA0
この男は頭もいいしスポーツの実績も超一流
本来ならどこかのスポーツ団体の理事にでもなるべき人間
芸能界みたいなヤクザな世界で才能を浪費すべきではない
0075名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 12:21:11.68ID:3GjwQ8mq0
>>74
日本一になっても、それだけじゃ稼げないことが身に沁みてるから、今のポジションに行き着いたんだろ。
0076名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 12:23:42.95ID:2cDzaLzr0
>>74
マイナー競技で五輪に出たこともないのに超一流？
0079名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 15:07:20.90ID:kaXYDqFi0
暑くて日差しの強い国の大都市は、先人による長年の生活の知恵でそれらを
避けるような工夫が至る所でなされている。

東南アジアの国々や香港、ここはビルの一階部分が、歩行者が直射日光を浴びることなく
歩ける構造になっていて、建物のあるところならどこでもすぐに日陰空間を探すことができる。
　　
一方、中東の国の大都市では、アーケードや巨大な街路樹が街中で日蔭をつくっている
ところが多い。

このまま日本も、亜熱帯の気候が普通になるんなら、こういう日陰空間をつくって、強烈な
陽射しとゲリラ豪雨をどこにいても避けられるようになれば、雨傘の持ち歩きも減るし、
外歩きも楽になるかもしれない。

あるいは、男向けの新しいデザインの軽量でもっと簡便な日傘が発明されれば、男だって
使うだろうし、売れるだろうな。
0080名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 15:10:47.87ID:xkH+SqTA0
>>40
マスクしろよな
ギリギリをハアハア撒き散らしながら走りやがって
歩道は歩くところだ
朝晩の人気のない涼しい時間帯に走れよ
日中に運動なんてマスクしなくてもやばい
0081名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 15:15:08.26ID:Uo6Z++LJ0
塩分を摂るのに市販の白い人口食塩じゃナトリウムとカリウムのバランスが崩れてかえって体に悪い
岩塩などほかのミネラルも含まれている天然塩が良いよ
0082名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 15:15:56.60ID:Uo6Z++LJ0
×人口食塩
〇人工食塩

でしたｽﾏｿ
0083名無しさん＠恐縮です
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2020/08/17(月) 18:40:55.16ID:aTL/ZPyY0
>>80
BUFF着けている
短距離走じゃねーんだぞ
ジョギング程度でハアハア息切らしている奴なんて昨日今日始めたばっかりのごく少数だ
ハアハア云々言っている奴は運動経験のない肥満豚
0084名無しさん＠恐縮です
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2020/08/18(火) 03:56:56.86ID:hvMOdqiG0
東京オリンピックやってたら死んでた？
0085名無しさん＠恐縮です
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2020/08/18(火) 04:01:57.47ID:g2wKd8/k0
とにかく25℃の部屋でノンビリするのが吉
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