0717名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:18:22.89ID:e27Kxp0N0 >>715 卵Mサイズ1個のタンパク質は6.2gだぞ。25個食っても155gだ。 体重80kgの人が筋トレするなら、タンパク質はこれ以上摂取せなゃならん