【芸能】ブラマヨ小杉「32キロ」激やせ！「男前になった」と反響

**砂漠のマスカレード ★** · 2019/10/02(水) 20:44:00.74

http://image.dailynewsonline.jp/media/2/b/2bf168e0ab4bee30a3cc8fe92316f00af08c9508_w=666_h=329_t=r_hs=5c5ab09b6ebe0bb6717bdb4961d5cf3c.png

お笑いタレントの宮川大輔（４７）が１０月１日、自身のインスタグラムを更新。ブラックマヨネーズの小杉竜一（４６）との密着ショットを公開した。

この日、宮川は「#小杉とバッタリ　#痩せよった　#３２キロも痩せよった　#眉毛にチューしてきよった　#帰りよった　#カットして白髪染め」とのハッシュタグとともに、小杉にキスされている写真とヘアカット中らしき写真を公開。
２人の密着度もさることながら、小杉が３２キロも減量していたというのも驚きだ。

この投稿を見たファンからは「小杉さん痩せて男前になった」「ほんまや　痩せおった」「３２キロものダイエット成功おめでとう」「３２キロも痩せたなんて凄いですね??」「めっちゃ痩せはった！」
「仲良すぎですね！『帰りよった』笑いました（笑）」「もう１つの、おっさんずラブ」「眉にキス　ラブラブなやつやーん」「二人共、カッコいいよ！」と大幅な減量に成功した小杉や、２人の仲の良さに注目するコメントが寄せれている。

小杉は以前、番組のダイエット企画で、銀行員として働きながらビキニアスリートとして活躍する安井友梨（３３）によるトレーニングや断糖と高脂質食を組み合わせたケトジェニックダイエットに取り組んでいることを明かし、今年６月時点で２０キロの減量に成功。

趣味でサーフィンを始めたことも明かしていたが、この短期間でさらに１２キロも絞った裏側にはどんな努力があったのか気になる！

? ? ? この投稿をInstagramで見る ? ? ? ? ? ? ? ? ?
#小杉とバッタリ #痩せよった #32キロも痩せよった #眉毛にチューしてきよった #帰りよった #カットして白髪染め

宮川大輔さん(@miyagawadai)がシェアした投稿 - 2019年10月月1日午前6時06分PDT

※画像は宮川大輔のインスタグラムアカウント『＠miyagawadai』より

http://dailynewsonline.jp/article/2024846/
2019.10.02 15:20 日刊大衆

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:44:47.66

アデランスがアップを始めました。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:44:48.38

禿げた男前

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:44:59.07

おじいちゃん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:45:30.45

そんなに変わってない印象なのはデブり過ぎてたから

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:45:57.92

>>1
面の革落ちないよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:46:14.32

デブが痩せると皮がびろーーんでキモい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:46:39.85

痩せて坊主にしたらかっこいいだろうな
見た目いじりができなくなるけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:46:48.15

どっちがダイエットした方？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:47:00.13

痩せてもハゲはハゲ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:47:03.92

TAKAHIRO似のイケメン

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:47:04.02

痩せたか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:47:44.32

ホリエモン？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:47:59.38

見苦しいほど太ってたからだいぶマシになって良かったな
サーフィン始めたのが大きいか
スポーツが趣味になれば継続出来そうだし

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:48:09.06

痩せて表面積が小さくなれば密度は濃くなるな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:48:17.10

でべそは引っ込んだか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:49:07.99

体重↓
毛髪↓

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:49:28.24

>>11
小杉に失礼やろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:49:47.99

伊集院光って太ったり痩せたりしてるけどあーいうのが一番危ないんだよな・・

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:50:02.33

>>14
愛知のフィジーク女チャンピオンに師事して痩せた

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:50:09.97

https://i.imgur.com/SYhs5ZG.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:50:12.66

ライザップ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:50:37.17

たぶんマツコの方が長生きすると思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:51:18.01

「おへそのヘルニア」は治ったのん？？？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:51:19.38

こらリバウンドするで

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:52:12.34

一時期首回りが酷い事になってたのよりはマシだな

ただ一旦皮のびてからやせても
老けるよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:52:45.26

　
国際結婚夫婦

・ハーフA
父純日本人男性
母外国籍女性(先進国系女性)

・ハーフB
父外国籍男性(負け組英語教師or後進国男、総じて卑しい)
母日本人女性(ではない卑しい在日帰化チョン女が多い)

圧倒的に前者Aの方が男女共に容姿が抜群で
Aからの子どもの方が育ちもマトモなのが多い

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:53:41.13

食物連鎖の頂点じゃない方？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:53:42.73

>小杉は以前、番組のダイエット企画で、銀行員として働きながらビキニアスリートとして活躍する安井友梨（３３）によるトレーニングや断糖と高脂質食を組み合わせたケトジェニックダイエットに取り組んでいることを明かし、今年６月時点で２０キロの減量に成功。

まだこんな馬鹿がいるんだな
病気になるだけだ(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:53:52.38

デブ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:54:15.91

>>12
一時こんなんだったから
http://livedoor.blogimg.jp/testab/imgs/6/f/6fab4930.jpg

もう首がない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:54:22.71

この歳で急に痩せたから、皮膚がだるんだるんになってそう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:54:37.11

カロリーゼロギャグできなくなるじゃん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:54:43.66

何も良くなっていない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:54:47.93

>>29
早死にしろデブｗｗｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:55:11.05

糞ブサイク

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:55:17.45

老けただけだった

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:55:23.14

歳とってから減量マジ危ないぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:55:52.54

純正のモヒカン

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:56:20.42

おじいちゃんやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:57:09.96

どんな食生活したらあんなに太れるのか想像も出来なかったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:57:17.96

無理な減量すると
毛が抜けちゃうよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:57:46.30

超絶デブが小デブになっただけだな。
32k落としてこれってどんだけデブってたんだよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:57:49.57

>>35
デブかガリひょうたんしかいないのが、糖質制限馬鹿だから(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:57:55.99

デビュー当時の写真とか見ると、確かに痩せてた頃はカッコよかったよね
でも、いまは痩せちゃったらキャラが弱まって面白くなくなると思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:58:33.60

ぶたしね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:58:55.04

筋肉には糖質が絶対に必要
糖質制限馬鹿は筋肉が落ちていく(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:58:55.87

安田大サーカスのヒロの痩せかたみたいになりそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:59:15.64

デブ過ぎてヘソが飛び出たんだっけ？
死ぬだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:59:24.07

彦麿呂やれへんやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:59:31.51

痩せたら毛が抜けるんだよな
頭皮が硬くなって
だから60歳前まではふっくらで行こうと
決意した

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 20:59:54.57

松村は今のところ維持できてるんだっけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:00:47.16

32キロもやせたら別人だろうと思ったが
それほど別人という感じじゃないな。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:00:55.69

痩せて仕事増えたタレントいるのか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:00:56.22

深田恭子「サーフボードがかわいそう」

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:01:04.20

糖質制限は筋肉と水分が落ちるから体重だけは早く落ちる
そして脂肪が落ちない(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:01:12.19

痩せてかっこよくなるのは若い時だけなんだよな
歳くって痩せたらしわくちゃになって貧相になるだけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:01:36.85

一時期生命の危機レベルでやばかったな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:01:55.64

タカ
邦正
彦摩呂
渡辺徹

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:02:12.36

大事なのは脂質なんだよ　油
糖質より脂質制限した方が体脂肪落とせる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:02:16.43

>>53
当たり前
糖質制限のせいで脂肪が落ちてない(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:02:20.94

酒飲みはお腹ダルダル

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:02:55.91

心も禿げてる男

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:03:12.92

全然痩せてるように見えないんだが
まだデブに見えるぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:04:07.15

おっさんが痩せると一気に老ける

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:04:11.91

糖質制限は早く痩せられるけど、
だいたいリバウンドするよね。

ずっと糖質制限してると病気にもなるし
痩せた時点から健康的にかつキープするのが本番なんじゃね？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:04:26.20

>>29
断糖はマジで辞めた方が良いのに…

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:04:39.39

>>60
そう
そして高脂質は幹細胞を炎症型に変えることがわかっている
つまり病気一直線(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:04:56.06

中山きんに君の動画見たら勉強になるよ
やっぱり筋肉は裏切らないらしいから

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:05:25.12

小杉のヘソの膨らみが気持ち悪い

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:05:44.12

3.2キロの間違いだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:05:52.27

アンコウとシシャモの共演

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:06:02.56

https://i.imgur.com/45xFTbe.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:06:07.89

きもい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:06:19.38

俺の知ってる小杉のまんまなのだが
3年ぐらいテレビ見てないからその間に30キロ太った？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:06:25.79

いや、ハゲ散らかしてるやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:06:50.94

彦摩呂もそれくらい痩せてほしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:06:54.56

俺が32キロも痩せたら死ぬレベルだわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:07:27.00

欧米では鼻で笑われているのが糖質制限
筋肉が落ち水分が抜けて体重が減るのに脂肪の減らないお馬鹿ダイエット(笑)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:07:31.39

糖質制限は標準体重までは落とせるが、
その先はカロリーを落として良く動くしかない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:07:43.10

>>56
すっごい痩せにくい体質になるねw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:08:09.96

透析始まったか…

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:08:25.79

小杉氏が豹変

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:08:28.82

>>66
まぁ一気に落とさないとモチベーションが続かないってのもあるだろうからな
そもそもが自分的に普通に生活してたらデブな訳なんだからどこかで無理はしなきゃならない
目標まで落としたら方法変えるんだろうになんでここの人間って一生糖質制限し続けるみたいな理論になってんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:08:38.00

>>78
兄ちゃんオラの牛丼やるから、ちゃんと食べてな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:08:42.51

16分の1白人の遺伝子入ってるだけでああも太れるものなのだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:09:21.69

ビーバー！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:09:37.56

奥さんがチン子小さいとテレビでいってたw
9cmの血がそうさせる？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:09:47.05

見た目全然変わってないな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:09:56.34

自分の周りは、糖質制限した数年後に癌になっているので、怖いダイエットという印象。
水泳が一番だよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:10:09.63

>>66
それに気づかない人が多いこと多いこと。目標体重達成のご褒美でなんやかんや食ってる人アホ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:10:17.93

原因は塗布

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:10:28.02

>>61
脂肪落とすにはどんなトレーニングがおすすめ?

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:10:52.53

>>1
ライザップ？
頬がこけてる感じだけどこの写真だと32kgも痩せたように見えない～

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:08.05

男前のハゲは斎藤さん以外いらない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:10.64

>>93
ヤシの木の周りを虎に追いかけられながらくるくる回る

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:19.98

すぐ太るダイエットだな、糖質を切ってケトジェニックとは極端で身体に滅茶苦茶悪いダイエット

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:28.58

>>73
髭男爵か！イケメンやけど樋口くんが宮迫に見えたわ
山田ルイ16世は可愛いね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:31.45

>>85
おう、ありがとう…(涙)

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:51.44

>>94
記事読めよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:11:57.41

>>1
いや、、、この年齢で痩せると貧相にしかならんよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:12:23.64

小杉のダイエット企画は笑った
スクワットする度に屁をこいてた

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:12:41.86

痩せられても

動脈硬化になりそう
コレステロール上がりそう
脂肪肝になりそう
肉ばっか食ってたら大腸ガンになりそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:12:43.53

>>97
ビルダーでも失敗したりリバウンドしてるダイエットだからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:12:50.32

小杉はもうあの髪型は無理があるぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:13:31.15

>>104
あいつらは命それにかけてるからいいけどな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:13:53.86

ポテチをメッセージカード開けして食べるのやめたのかもな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:14:40.24

痩せてアダモちゃんそっくりになっただけじゃないか

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:14:47.69

>>56
なんでタンパク質じゃなくて糖質を制限して筋肉が落ちるの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:15:55.23

>>73
え？
ZIMA？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:16:50.73

ダイエットが仕事なら出来るだろ。
1kg 10万円なら40kgダイエット出来る自信ある。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:17:16.99

小杉ってクォーターだっけ
太っても平気だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:17:45.57

>>73
ちょっ！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:17:59.02

>>73
順ちゃんはこのころ小学生ぐらいの面影があるな
髭男爵のあのデブが小学校時代の同級生だとは信じられなかったもんな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:18:23.77

糖尿か

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:18:56.06

松村みたいに倒れなくて良かったよ。
この体型で30km地点まで行ったのは凄いｗ

お笑いコンビ「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一（４５）は２５日、「大阪マラソン」に挑戦したが、３０・６キロの関門で引っかかり無念のリタイア。「ゴールして思い切り“ヒーハー”と言おうとしてたのに」と悔しそうにした。
https://i.ytimg.com/vi/uIsyj-erv0k/maxresdefault.jpg

https://stat.ameba.jp/user_images/20181113/07/abc---ko/56/d2/j/o0640093714302242375.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:19:15.56

おっ！ハゲスレか

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:19:27.12

脱腸は治ったのかしら

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:19:30.86

>>109
糖質カットすると体が糖を作ろうと筋肉を破壊するから筋肉は細くなり、脂肪燃焼しにくい体質になる。糖新生って現象だと思う。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:20:20.86

やってみれば分かるがMCTオイル使ってやってみるといい間違いなく先ず胃が悲鳴を上げるぞ、Amazonのレビュー見てきてみ胃痛という言葉がかなり見られるからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:20:21.42

ハゲはどうもならないのね…

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:20:40.98

>>73
左は宮迫かと思った

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:21:21.61

ビルダーやフィジークの連中だって糖質制限はするだろ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:04.79

ますます映画エボリューションの犬に似てきたな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:09.74

>>96
バ、バターになっちゃう

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:10.70

若い頃はイケメンではないけどかわいいモテるタイプの顔してたからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:23.71

目が大きくなったな、こりゃ凄い

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:29.25

これ、ヤバイやつ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:46.13

糖質制限が身体に悪いとか嘘だから！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:22:50.92

それよりスカスカの前髪剃ればいいのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:25:02.80

糖質ダイエットは日本人向き
筋肉どうでもよくとにかく外見細ければモテるのが日本人だし
男もひょろひょろの女みたいなやつがモテる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:25:07.81

>>90
はいはい、デブ乙

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:25:43.96

仕事をしながらここまで太れるって
むしろ凄いな
太る本とか書いたら売れそう
ハリウッドとかほしがるな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:26:29.44

ちょうど俺も1年で32キロ痩せたけど糖質制限した時期はちょっと食ったら、すぐにリバウンドしたっけな
今はおにぎり二個くらいの炭水化物は必ず取るようにしてるわ

バランス良く食事を取り総摂取カロリー16～700くらいに抑えて、
運動で800くらい消費するようにしたら少々ジム休んでもリバウンドしづらくなった

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:26:41.37

膵炎か？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:26:58.13

無理なダイエットはハゲるってことか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:27:05.74

武田真治「しゃぶれよ」
新井浩文「やらせろ」
山口達也「何もしないなら帰れ」
山下智久「あいつやろうぜ」
小出恵介「20代半ばはババア」
佐藤健「ブス帰れ」
渋谷すばる「死んだらええねん」
市原隼人「僕は100％悪くない」
山本圭壱「平成生まれ解禁」

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:27:27.01

年取ってから痩せると皺が目立って一気に老けた感じになるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:28:44.01

筋トレした後はたんぱく質と糖分組み合わせると筋肉がつきやすいから、年寄り向けの筋トレ後にカニカマ推奨してたな。
インドのゴリマッチョ集団は筋トレ後甘いプロテイン飲んでた。

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:28:54.46

>>134
それはグリコーゲンから糖質を削るから
糖質とる生活に戻したら飢餓状態の糖質を吸収するからね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:30:41.56

>>109
筋肉を分解してエネルギーにするから

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:31:38.95

痩せてもハゲは治らないw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:31:44.93

🐷
http://imgur.com/3yzOtJU.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:32:35.80

痩せたらハゲが目立つ
太ってる時は気にならなかったけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:33:20.77

>>143
髪の毛剃ったらほんとに見分けつかない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:34:09.66

え？キモ
老けただけやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:34:20.20

糖質制限って頭が働かなくなりそう。
でも糖質って過多だとAGAって糖化現象が起こって肌とか髪に影響出てくるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:34:26.34

>>143
ケツが横向き

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:34:57.12

>>56
燃えるのは脂肪からだよバカ
脂肪使い切って足りない分を筋肉から補給しようとして筋肉落ちるから断糖中はいつも以上にタンパク質摂取するんだろうが

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:35:38.40

トレーニングマニア的には意見があるだろうけど
ジムで追い込んで特別な食生活をしないと維持できない肉体は必要ない
金がかかるだけで負債だ

まぁ、すげぇ楽しいからやっかいなんだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:35:44.79

痩せたの気付かず、頭にしか目が行かない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:35:55.86

大輔半グレにしか見えん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:36:08.93

１ヶ月に1kg程度に落とすほうがいいのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:36:37.41

でもハゲなんでしょ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:37:18.73

武田真治「しゃぶれよ」
新井浩文「やらせろ」
山口達也「何もしないなら帰れ」
山下智久「あいつやろうぜ」
小出恵介「20代半ばはババア」
佐藤健「ブス帰れ」
渋谷すばる「死んだらええねん」
市原隼人「僕は100％悪くない」
山本圭壱「平成生まれ解禁」

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:37:49.72

普通に空手やればいいんじゃないか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:38:28.76

>>150
トレーニングマニアじゃなくてスポーツやってるが普通に食ってるよ
勿論脂質は気にしてるが糖質に関してはかなり取ってるし太ると言われてるサプリも入れても余裕かな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:40:34.64

太ると言われるサプリってなんぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:40:56.26

若い頃はまじで痩せてたよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:43:22.94

相方のブツブツも直したれ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:43:31.03

>>158
聞かないと分からないのか？
クレアチンとかアルギニン関係のシトルリン、アグマチンあたりだな
回復するのが実感出来るのはそれなりの理由があるからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:44:39.03

しわしわに

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:44:49.84

何で最前線の髪だけ生きてるんだろ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:44:58.16

>>93
懸垂とスクワット

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:45:42.91

人生のなかで一度でも肥ったらもう終わり
痩せても皮がダルダルになるので一度でも肥ったら人生終わり
痩せたとしても、腹のたるみ、ふくらはぎのたるみ、二の腕のたるみ
そしてなにより顔の法令線がえげつなくなる
人生のなかで、一度でも肥ったら終わり

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:46:17.11

生まれたての赤ん坊みたいな頭してるな
芸能人で常にプロのヘアメイクがついてるからギリギリ維持できてる感じか

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:46:45.80

>>163
あれはやがて離島になる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:46:57.33

>>93
結局筋肉を動かすしかないから
普通に食事取って、かつ痩せたいなら
筋肉量が多い太ももの運動しかない。

キツい階段の登り降り、これが一番効果あるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:46:58.82

>>10
松山千春の恋のメロディーに乗せたw

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:47:50.81

>>168
階段一段上がるとスクワット一回分らしいね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:48:40.06

肥っているヤツが痩せても見苦しいだけだから止めておけ
人生で一度でも肥ったらもう痩せるのは死ぬまで諦めろ
努力して痩せたのに、あらゆる部位皮膚がダルダルとかみっともないから

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:48:45.09

>>163
着けてるんじゃねーの？
あそこだけ残ってるなんてありえんし

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:49:24.41

>>143
カバやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:49:38.51

>>170
階段じゃないけど、崖登りを週一でこなしてたら、
すぐに七キロ落ちたことがある。

登るって作業はホントにキツい。
水泳はかなり長時間やらないと痩せるまで大変でしょ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:50:08.95

関西の番組でやってたけど妙なダイエットしてたからそのうちぽっくり死ぬんじゃないかってドキドキしてる

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:50:17.55

>>1
いやハゲとるやないか！

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:50:31.59

32キロっつったら拒食症で30kgしかないガリガリの女性プラス2kg分の重量がなくなったってことだろ
そう考えるとすごいよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:51:04.44

肥っているヤツは努力して痩せても皮がダルダルになって
見苦しいだけだから、デブは未来永劫ダイエットなんてするな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:51:44.14

この程度で男前とか言ってる奴は、男前を見たことない奴

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:52:02.34

大輔って小杉が大嫌いな大阪の悪ノリ飲み会の常連そうなのに仲良いな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:52:23.18

ブラマヨ小杉　３２キロ大減量！大阪マラソン再挑戦を宣言…昨年は無念のリタイア
https://www.daily.co.jp/gossip/2019/10/02/0012753817.shtml
https://i.daily.jp/gossip/2019/10/02/Images/f_12753819.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:53:03.09

M-1優勝したときの映像見ると別人だもんなよくあれだけ太れるなって思うわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:53:23.74

TAKAHIROまであと一歩

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:53:31.83

それでもまだ90はあるやんかこれ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:53:35.68

普通の体重のヤツでも、
コイツ昔は肥っていてダイエットしたんだな　ってのは分かる
法令線がえげつない
デブがダイエットしたら法令線が見苦しい

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:53:46.45

ヘソが凄い事になってたからな
服の上からだけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:55:55.06

>>174
水泳は足腰に爆弾抱えている人間には最適だよ
年寄りはちょっとした衝撃で怪我をするから、
水泳や水中ウォーキングが最適だろうね
転ぶ心配も無いし

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:56:01.54

糖質制限と筋トレで体重を落とすと現状維持するの大変だぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:58:34.21

>>188
糖質制限して筋トレしても筋力は付きにくいよ
一般的には糖質＆たんぱく質をガンガン摂取しながら筋トレをして、
仕上がったら糖質制限をして脂肪を落としていくんだよ
筋肉を付けるためには、炭水化物は必要だからね
糖質制限＆有酸素運動なら最適な組み合わせだと思うけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:58:53.78

小杉みるたび、吉田のルックスの変わらなさすごいとおもってしまう。
スタイルも全く変わらないし、老けない

baseのころから吉田はほんとにかわんない

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:59:15.05

>>181
真ん中の女装さんが異様に大きいな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 21:59:31.26

ハゲに男前なし

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:00:04.89

最近思うことは
とにかく肩と背中と胸だな
腹は自重のクランチと食生活でなんとかなりそうだが・・・
還暦過ぎて老人になるとにかくこのあたりがショボくなる

親父にバーベルやダンベルを買ってやろうかと思うけど
血管とか切れても困るし・・・

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:00:50.78

オレもメタボだけど筋トレとジョギングだけじゃ全然やせない
5キロぐらい落ちてあとは現状維持
インナーマッスルってのを鍛えなあかんのかな？？？

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:02:06.38

>>73
樋口はジャンポケ太田そっくり
ルイは女ウケするミュージシャンみたいだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:04:26.90

>>1
むしろキモい…

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:06:30.72

>>1
ベースが不細工だから痩せても微妙だった

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:07:16.43

すい臓がんかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:09:19.61

糖質ダイエットの頭の悪さ（笑）

どうせ途中でやめるし、
やめたらリバウンドするし、意味が無い（笑）

**名無しさん＠恐縮です** · 2019/10/02(水) 22:11:59.48

>>29
色々と怖いよな
知り合いは糖質制限長年続けたせいで糖尿っぽい症状になってたわ
ちょっとの糖質摂取で血糖値爆上げするようになっちゃったらしい