0943名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2019/08/03(土) 00:25:25.90ID:R3g0SFjP0 上半身は腹筋と背筋だけにして下半身ばかみたいに鍛えたらどうや ロナウジーニョみたいにきれきれなるやろ