【テレビ】緊張して人前で話せない… 明石家さんまの助言に「涙出そう」「救われる」
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緊張して人前で話せない… 明石家さんまの助言に「涙出そう」「救われる」
明石家さんまも人前に出るときは緊張している？ 女性アスリートへのアドバイスに、「泣きそうになった」「救われた」との声が相次ぐ
2019/02/12 18:20
12日放送の『今だから話します〜平成最後にアスリート初告白SP！〜』（日本テレビ系）にて、明石家さんまが「緊張して人前でうまく話せない」という女性アスリートからの相談に応じる一幕が。
さんまからの意外な回答とアドバイスに、視聴者からも大反響が寄せられている。
■個性だから、そのままでいい
新体操日本代表・竹中七海選手から「大勢の前で緊張してうまく話せません。さんまさんはそんなことありませんか？」と質問されたさんまは、「ありますよ」と即答し、驚きの声が。
「お笑い芸人はとくに、『緊張しない人』って売れないんですよ。緊張する人が売れる、緊張しない奴はダメなんですよ。（自分も）若いときは、ずっと緊張してた」と、大成する芸人の多くが「緊張しやすい人」であると実感しているという。
「それも個性やから。そのままでええと思う。緊張したキャラ、緊張キャラ！」
と、竹中選手を励ました。
■緊張する人は「準備の量が違う」
「緊張しない芸人は売れない」というさんまの私見に、関根勤も「ダメですね」と同調。「ウド鈴木は、本番前に毎回エズいている」とも明かした。
ラグビー・五郎丸歩選手は「緊張を解くことがよくないと僕は思っています。ある程度の緊張感にどう持っていけるか。（緊張感を）ゼロにすると、寝ている状態と同じ。体に力が入らないです」と、緊張感が良い結果に結びついているという。
競泳・松田丈志選手は「緊張する人が大成するのは多分『準備の量』だと思う。自分が見ていても、緊張する選手のほうが
練習している」と本番で緊張してしまうからこそ、より練習量を積んでいる傾向があるのでは？ と語った。
（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
https://sirabee.com/2019/02/12/20161999772/ >>61
そういう無意味な精神論はやめてほしい
過緊張の人の脳内で扁桃体の過剰反応によりセロトニン不足が起こっている
緊張で失敗する人を努力が足りないと批判するのパワハラに相当する マジレスすると、緊張したらダメと思うことが余計イケナイ 緊張するとかあがり症だと言う人はいるが
本当に緊張で話せなくなる人を見たことがない
聞いている側から見たらそういう人でも
完璧ではなくてもそれなりに喋れている場合が多い >>66
過度の人見知りで生活に支障が出る(ひきこもりなど)は甘えではなく脳の病気です
すぐに病院で診察を受け薬で治療しましょうね >>71
初体験で緊張して勃たないとかよく聞く話だな。 >>63
抗鬱にはなるかもしれんが副作用で余計身体に悪いわ。
専門科は専門バカの略か？ >>53
違うだろう
緊張する＝いい結果を残したいという欲望
緊張しない＝失敗してもどうでもいい
ってこと
緊張を悪と思うとイップスみたいになるからさんまの「緊張してええ」は緊張を受け入れる
緊張を悪と取らないでという意味
さんまの言ってることは心理学の本読んだとき同じこと書いてた
いい加減なアドバイスではない 会社だと、不安を煽ってくるクズ多すぎる。
上にも有るけど、森田療法だよな。これ 芸人はキャラで済ましていいが
スポーツ選手はリラックスできる方が成績出るんじゃね おれプレゼン本番だと全く緊張しないな
でもリハーサルだとガチガチで声もでなくてダメ出しされる
練習とかリハーサルが苦手というかアホらしくなって
本番なると全員の顔ハッキリ見えるし、お前たち俺が話してやるからありがたく拝聴しろて気分 無名だったときの欽ちゃん、萩本欽一は何かの収録で緊張のあまり何も喋れず、何度も撮り直し。
それでも、その素質を見抜いていた袴田さん？が使い続けた。 どんな場所でも誰が相手でも緊張しない、千原せいじと関口知宏は凄いわ オリンピックなんかで競技の前に名前を呼ばれた時に
すごく緊張してる選手と、リラックスして笑いながら手を挙げてる選手がいて
俺の見たところではリラックスしてる選手のほうがいい結果を出してる気がするんだよね
でもそれでは松田選手の言うことと食い違ってしまう >>8
ぜったいがじゅく
ありのまま
ケセラセラ〜 >>55
適度にサボりつつ求められる結果が出せるのがベスト
必死でやってるという自覚はストレス 年齢や馴れもあるな
二十そこそこで口が上手すぎるのも胡散臭い奴 >>21
ゴミとまで思わなくとも自分と同じと考えればムダな緊張はしないですむ 小中高の頃もっと人前で話したり、リーダーシップ取る経験しとけば良かったと非常に後悔してるわ。 新体操の選手が大勢の前で緊張してうまく話せなくても別に構わないとしか >>11
これ
俺は10人以上の前で話すと息継ぎが上手く出来なく心臓がバクバクする時がある
パニック障害かな そういえば精神科医が緊張しない人は欲がないって言ってたな 準備も練習もせずにただ緊張だけしてる奴もいるけどな。 >>22
正しいな
日曜ってことはヤングタウンではないな >>11
これ
さんまはうそつきだからｗ
緊張はしてない 永遠のテーマだから散々言われてることだし無理やり捻り出す
ものでもないだろうけど別の切り口はないものか >>89
別に社会に出てからでも遅くないよ
だいたいみんなそこで色々恥をかいて成長するから 緊張しないことを自慢げに話す人より
緊張しながらも一所懸命に話す人のほうが
伝える力が強かったりするからな そうかなぁ
練習量が膨大なら緊張しないだろ
実力以上によく見られたい、と思うから緊張するんだよ 結局失敗してもまだ若いからねーといわれて笑ってもらえるうちに
いかに場数踏むかってこと
そういう場を避けてたらそりゃ慣れないから 初心者の頃は前から見られる緊張
熟練者になると後ろから見られる緊張 >>6
お前無職だから緊張とは無関係なだけじゃないのかw
もしくは緩い仕事に就いてるだけのこと それなりに緊張した方が真剣にできるんだよ
大抵なにかやらかす時は馴れて油断した時 >>107
一般的にはこれ。
さんまが言ってるような人は、一般とは背負ってるものが違いすぎて比較にならない。 「それも個性やから。そのままでええと思う。緊張したキャラ、緊張キャラ！」
性格は変えられないと言ってた、さんまらしいコメントだ 一番鼻につくのが食レポなんかで 変にボケる店員 自分がタレント並にしゃべれるアピールして 全然面白く無いのに しゃべりのプロのはずの漫才師だって
テレビでたての頃はめっちゃぎこちないけど
そのうち慣れるわけで
サンドウィッチマンなんてそれだったし
アスリートがおもしろおかしくしゃべる必要ないんだし
何よりインタビュアーが下手なの多い >>21
これは叩かれる発言だと思うけど、真実だと思うなあ
尊敬に値する人間なんてほとんどいなくて、90%以上の人間はクズだと経験レベルで実感してから、人に嫌われても何も思わなくなった
嫌われたらちょっとやりにくいなーと思う程度 松田の考えは俺も昔から思ってた
部活で真剣に練習したことないから全く緊張しなかった >>46
ゾーンは緊張後の開き直りで生まれると思う
受験で経験した >>46
なるほど
確かにうまくいく時って、そういう時が多い ウドちゃんは逆に緊張し過ぎなのかな
言動おかしいよね >>61
あんなもの覚えて何か意味あるの？
役立ったことなんて一度もないわ >>78
俺もそのタイプだわ
本番になるといやでもやらなきゃだから吹っ切れるんだよな 案外 カラオケなんかを人前で歌うほうが 会社のプレゼンよりも緊張するわ 普段寡黙な同僚が､演壇に立つと急に能弁になるんだよ。
ウラヤマシイ。 >>68
ああ自分緊張してるなあって客観的に見られるといい感じだよね >>125
何かの番組で東北出身芸能人が集まって
酒を飲みながら自分の出身県語るコーナーだと
めっちゃスムーズに話してて笑ったわ
緊張がとけるんやろね >>130
それはかっこいいね
普段からぺらっぺらしゃべるタイプのプレゼンは
内容もぺらっぺらだからな さんまって今でも自分の番組を家で見て「ここはこういうツッコミの方が良かった」ってメモ取ってるんだって
タモリと正反対だな >>134
さんまは芸人だけどタモリは素人の極地みたいな人だからな >>75
それ、自分の不安を他人にぶつけたいか、マウントして蹴落としたいかどっちかなんだよね
そこを見透かして接すれば、最初は抵抗や攻撃をしてくるが、相手の心理を逆手に取って対応すれば逆に相手が怖がってくる >>21
俺も他人はゴミだと思うようになったら、緊張もしないし生きてる事が楽になった >>83
リラックスしてる選手も緊張してるんじゃね？
緊張した上でのリラックスはうまくいくことが多い気がする >>1
確かにそうかも
大事な商談、プレゼンの前はサラリーマンも緊張する
そのいい緊張感がないと、充分に準備しようとは思わない
緊張は責任感から来るものだと思うね 緊張する場数を踏んで、ガチガチを抜けた適当な緊張の状態が一番よいのだろう >>92
大丈夫
俺は3人が限界や
4人以上にらなると全く同じ症状 緊張した時にスーッと息を吸って喋る癖があるのは上岡龍太郎と松本人志 好きな子やタイプの人の前じゃマジ緊張してまともに話せなかったけど、髪の生え際見続けたら何か坊主頭想像できるようになり、まともに話せるようになった >>21
俺は周りはジャガイモだと思えば大丈夫とアドバイス受けたが緊張は解けなかった
むしろカレーなんか作るときにジャガイモ相手に緊張する さんまが緊張しいなのはわかる、だからどの番組でも笑いのパターンを作ってる、いわゆる困ったときの逃げ場所を 俺は話す相手が女で、ものすごい美人だったとしてもまったく緊張しない
美人だなあとは思いながらも緊張はしない
理由は自分でもわからない 緊張って言うか
テンション上げていく、ってことだろうなあ
客と対峙する芸人なんかはホント真剣勝負だし 五郎丸や松だの話よ〜くわかる。陸上やってたけど、思いっ切りリラックスして「調子いいから今日はいけるんじゃね？」
って感じのときのほうが結果は散々だったりする。 例えばピアノ等で練習の成果を出す時にはガチガチになって手が震えてミスタッチが生まれるし
人前でちょっとした挨拶をしないといけない時でも頭が真っ白になってしまう
一流の程よく緊張感を持てる人と緊張しすぎる凡人の違い さんまの言う芸人の緊張はウケるかのもの
頭まっしろになるマジの緊張とはちがう 当たり前だろ
池沼は緊張しない
バカが売れるわけもない(笑) さんまが新幹線の中でも喋り倒すとかいうのはウォーミングアップなんやろな
好きじゃないから近寄りたくないけど >>148
してねーよバカ
id変えるほど暇じゃねーんだよ 技術でなんとかなるよ。
以下2点を意識して話してみましょう。
1、ゆっくり、そして文節で区切って話す
2、はっきり発音して話す
緊張は、上手に呼吸が出来れば徐々に緩んでいきますから息継ぎが大切になります。こうすれえば自然に息継ぎがsmoothになりますよ。
上記意識して毎朝新聞のコラムかなにかを3回音読、1回要約して鏡の前で話す練習する。
私は某伝統仏教宗派の本山で 坊さんの卵たちに10年指導してるけど、これでなんとかなってるよ。参考までに。 欽ちゃんだっけ？
「緊張しない人は嫌い」って言ったの 俺も人前で話すと呼吸が吸う一方になるわw。
話すことによる出る息の量より明らかに吸う量が多くて苦しくなるw。
ゆっくり話せば良いってわかってるんだけど話し始めると早く終わらせたくてこうなっちゃうんだよね。
なんか良い方法ないw？ >>158
渡部陽一っぽくなりそう(嫌いじゃない) 子供のころはなかなかできない選択だけど
大人になったらそんなに緊張するくらいなら辞めて引きこもってたほうがいいと気づく ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
