宗教は極力やめた方が良い。
仏教とかからなにか生きるヒントを得よう。
瞑想やヨガみたいなことして心身と脳をリフレッシュさせようみたいなことは別に悪くはないが

組織で活動する系の宗教は頼もしいと安心することもあるだろうが
正気な場合はだんだん面倒とかまたそこでの悩みも発生してくる。
正気ではない場合はある意味大丈夫。だけどそれは正気な家族や友人とかに迷惑をかけるような行動とかもするかもしれない。