0803山師さん@トレード中垢版 | 大砲2022/10/02(日) 14:55:18.55ID:LhP7GM4c0 バーベルプレート30kgってすごいな(´・ω・`) うちのジムでいちばん重いのが1枚20kgだけど、100kgでも片側2枚で足りるし20で十分だよ