0130山師さん@トレード中垢版 | 大砲2020/12/16(水) 20:23:55.24ID:d5ZOlNBv0 >>126 一日に3分でも十分効果があるってね(´・ω・`)無意識でダラダラ過ごしてるとどんどん緩んでいく