今日の献立。

今日の魚と野菜のスープに入れたスパイス等。
カルダモン、クミン、ターメリック、クローブ、シナモン、ガーリック、ジンジャー、五香粉、鰹節粉、昆布粉、味噌、醤油、黒糖粉。

今日は胡椒、山椒、唐辛子等は控えた。
健康になりました\^o^/