0226山師さん@トレード中垢版 | 大砲2019/12/02(月) 20:28:27.63ID:xe/i7RNp0 ヨガの体操、毎日30分やってる54歳だが 内蔵をヨガの体操で鍛えているが、 例 逆立ちなど やはり、年齢にはかなわん 目や胃や腸の老化は明らか 呼吸法を真剣にやらんといかん