冷凍ブルーベリーふた袋とプロテイン混ぜ(´・ω・`)
人間は見た目90%、その見た目は70%が顔ではなく筋肉だそうです(´・ω・`)

それをおととい知ってから僕はマッチョ目指すことに決めました(´・ω・`)