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【速報】急騰・急落銘柄報告スレ10457
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0234山師さん@トレード中 (ワッチョイ 84d1-x4Or)
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2018/02/24(土) 19:18:23.21ID:OzL4DeWM0
血糖値をいきなり下げるとサイトカインというのが働いて、目の血管がブチブチ切れたりする
ワシは糖尿でa1cが10程度だったのを2ヶ月で5.5ぐらいまでにしたんだけど、
網膜症がそれまでは認められなかったのに、この2ヶ月間で2段階ぐらい網膜症が進んだ(´・ω・`)
糖尿になってなければ全く問題ない話だけど
0235山師さん@トレード中 (ワッチョイWW ce11-aKga)
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2018/02/24(土) 19:19:11.97ID:B7e+s2x30
2日目で普通に食っててワロタ(´・ω・`)
0236山師さん@トレード中 (ワッチョイ 84d1-x4Or)
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2018/02/24(土) 19:21:01.10ID:OzL4DeWM0
尚、炭水化物抜きダイエットに有効なのは鍋料理だ
野菜をタップリぶち込んで魚や肉もたくさん食う(´・ω・`)
たまーに炭水化物が食いたいときにご飯を0.5合だけ鍋つゆにぶち込む
0239山師さん@トレード中 (ワッチョイ de11-pOUd)
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2018/02/24(土) 19:21:50.09ID:VHck94A60
>>235
一番ヘビーなコースで一日の炭水化物摂取量60g程度に抑えるって書いてあったよ(´・ω・`)
そんなにガチでやるとよくなさそうだから主食・お菓子を抜く程度でいいんじゃないかと
0241山師さん@トレード中 (ワッチョイ 84d1-x4Or)
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2018/02/24(土) 19:24:16.23ID:OzL4DeWM0
炭水化物自体は野菜にも少量入ってるから
栄養不足になるということはないんだ(´・ω・`)
ただケトン体が血液の中にたくさん現れるようになる(ケトーシス)
0250山師さん@トレード中 (ワッチョイW 2ba1-AVDZ)
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2018/02/24(土) 19:28:58.15ID:K9nzQ5hR0
低糖質ダイエットは、一生続けないといけないからきついやろ。
0252山師さん@トレード中 (ワッチョイ 84d1-x4Or)
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2018/02/24(土) 19:30:55.70ID:OzL4DeWM0
鍋に入れるのは白菜、キャベツ、長ネギ、ニラ、もやし、たまねぎ、その辺にしといたほうが良いよ(´・ω・`)
いも類は飯食ってるのとあまり変わらんから
0266山師さん@トレード中 (ワッチョイ 8b6c-je3A)
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2018/02/24(土) 19:42:55.87ID:jM432iw+0
>>236
痩せ気味だからダイエットしてる訳じゃないけど、
夕食のメインをそんな感じにしたら、痩せた上に血液検査の数値がメッチャ良くなった。
年末からの白菜が高騰は困る(´・ω・`)
0272山師さん@トレード中 (スップ Sd9e-INnd)
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2018/02/24(土) 19:52:31.16ID:NJuV9XqTd
始まらないよ、明日スタートなのけ
0277山師さん@トレード中 (ワッチョイ de11-pOUd)
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2018/02/24(土) 19:58:49.54ID:VHck94A60
>>268
人間の代謝システムは糖質を燃焼させる回路と脂肪を燃焼させる回路の2つを持ってるんだけど
農耕で穀物から手軽にカロリーを摂取できるようになった現代人は糖質代謝回路しか使ってない人がほとんどなんだって
その食生活が糖尿病を引き起こしている
もう一つの脂肪代謝回路を覚醒させることによって肥満や糖尿病などがなくせるよと

そんな感じ

んでサッカーの長友がケトン体代謝体質にしたいと言ってたのは両方の燃焼システムを使いこなせば持久力が上がるから
つまり人間が狩猟をやっていた頃の身体にするってことらしい

具体的には
ごはん・パン・スパゲティ・スナック類・スイーツ類は食べない。
タンパク質と脂肪と野菜はしっかり摂る

解釈間違っていたらご指摘ください
0278山師さん@トレード中 (ワッチョイ 46b1-Q41I)
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2018/02/24(土) 19:59:35.77ID:4T3/WAM30
都営地下鉄どないしたん。。原因究明はよ
0281山師さん@トレード中 (スップ Sd9e-INnd)
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2018/02/24(土) 20:00:53.60ID:NJuV9XqTd
僕もマスすたーとした'
0289山師さん@トレード中 (ワッチョイWW ce11-aKga)
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2018/02/24(土) 20:02:26.72ID:B7e+s2x30
コンソメパンチと氷結片手に見るか(´・ω・`)
0294山師さん@トレード中 (ワッチョイWW ce11-aKga)
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2018/02/24(土) 20:03:25.17ID:B7e+s2x30
ミュアヘッドでかいな(´・ω・`)
0306山師さん@トレード中 (JP 0H40-x4Or)
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2018/02/24(土) 20:06:58.35ID:6RWpFZorH
韓国は試合ハーフタイムにお菓子なんて食ってないで真剣に作戦練ってた
日本はお遊び感覚でデザート・お菓子食ってた
勝てるわけがないわなスポーツ舐めんなよ
メダル取れなかったらチンコ舐めてほしい(´・ω・`)
0315山師さん@トレード中 (ササクッテロレ Sp10-DGVe)
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2018/02/24(土) 20:10:12.37ID:XG5YRb3np
俺だよ
0332山師さん@トレード中 (ワッチョイWW ce11-aKga)
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2018/02/24(土) 20:17:32.91ID:B7e+s2x30
なんかミスしてくれたやん(´・ω・`)
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