【速報】急騰・急落銘柄報告スレ10148

2017/11/20(月) 14:41:27.27

【速報】急騰・急落銘柄報告スレ10147
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket1/1511146476/

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2017/11/20(月) 22:25:10.34

>>272
凍らせて、カラスにあげる(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:25:26.18

>>269
(´・ω・｀)めんどくさい

2017/11/20(月) 22:26:05.99

>>214
ちろうなんて辛いだけなのに

2017/11/20(月) 22:26:12.00

今、おしっこしてきたけど、そこでポークビッツ見たよ(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:26:42.14

ボクはお昼にウインナー弁当よ(´・ω・｀)
https://i.imgur.com/hpI3iAv.jpg

2017/11/20(月) 22:27:05.17

https://1.bp.blogspot.com/-hpbxMKswa1U/WAR-gVJR8NI/AAAAAAAAa5k/TDyuT3St-CwzOCpd2pM2Y4H4ilF13ixDwCLcB/s0/IMG_8683.JPG

ええな(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 22:27:20.53

ピスタチオ、うまい
たまにカシューナッツとか食べたくなるんだよね

2017/11/20(月) 22:27:26.04

>>282
マヨネーズw(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:28:44.75

早漏で候(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:28:52.76

>>278
マッスルきてんね(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 22:29:30.91

>>261

プロテインて、体重の1000分の2を摂取してれば普通の人のトレーニングだったら
充分だからね。(´・ω・｀)
60kgの人なら120g。
普通の食事にちょっと多めに卵やら鶏肉とればいい。

プロテインがほんとに有用なのはプロのスポーツ選手とか
めっちゃビルドアップしたいビルダーとかくらい。

2017/11/20(月) 22:29:57.57

>>287
わかってくれましたかw　ありがとう　バニラエッセンスなんぞを加えて飲み干します(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:30:40.90

>>288
ありがとうおそらく筋トレ同好会の人(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:31:27.97

>>289
ゆすったりなんぞしてっていうとこスコ(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 22:32:12.45

日本人のタンパク質摂取量平均ってアメリカ人の半分なんだぜ
しかも年々減ってきてる　身体っつうのは髪の毛含めてアミノ酸でできてるんだからタンパク質とれよ~(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:32:15.76

>>288
普通の有酸素運動とか自重トレなら６０～９０ｇくらいでいいの(´・ω・`)？
１２０ｇって結構、きついよ(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:32:36.37

>>288
普通の人の食事だと120グラムもタンパク質の摂取できてないと思うよ(´･ω･｀)プロテインで補わないと

2017/11/20(月) 22:33:21.68

(´・ω・｀)日本はタンパク質高いよねータマゴと納豆以外

2017/11/20(月) 22:33:42.93

>>214
あれって局部麻酔効果でちろうになるから、かけるタイミング間違うと女の人がエライ事になるとか(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:34:18.15

卵かけご飯はよく食べてる(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:34:26.76

昔アメリカ行ったときはビーフジャーキーが信じられないぐらい安くて
常にジャーキー食ってた気がする(´・ω・｀)ジャーキーとマウンテンデュー

2017/11/20(月) 22:35:14.42

アメリカ人みたいにでかいステーキ腹いっぱい食いたい(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:35:17.62

お肉のタンパク質はざっと２割だから一日200グラムのタンパク質とろうとしたら一キロ食わないといかん　これがどれほどめんどくさいかおわかりだろうか？(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:35:41.49

量子コンピューター試作機公開、無償で使えるようにってマイニングに利用されそう(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:35:53.65

(´・ω・｀)おかわりました

2017/11/20(月) 22:37:14.35

>>299
おんなじ味で飽きると思うよ(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 22:38:19.80

>>294

体重の1000分の2ってのはほぼ普通の人の上限レベルね。
1.5～2くらいと言われてるのでそこまできついトレーニングしないなら1.5くらいでもいい。
卵1個で50gあるからね。
日に卵2個とちょっとなんかのお肉食べれば充分でしょう。(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:38:54.48

出かけてもないのにただいまっていう奴がいるのか
ほんとそこまでしてレスほしいかね？(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 22:39:25.66

誰かオススメの福原ソープ教えろや

2017/11/20(月) 22:40:24.47

>>306
銀馬車(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:40:26.78

　ただいまー
　 /つ ⌒ ミ
　〈 (´･ω･｀)
　ヽ　 ⊂ノ

2017/11/20(月) 22:41:36.27

本当に出かけたのかどうか、観測するまで確定しない(´・ω・｀)シュレディンガーのハゲ

2017/11/20(月) 22:41:36.51

即答かよｗ

2017/11/20(月) 22:41:46.65

>>298
それでふた周りくらい太ったんですね(´ ・ ω ・｀)

2017/11/20(月) 22:41:55.24

ステーキガストに行ったらサラダバーにケールがあった、トマトも過去最高に大きくてお得な気分(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:42:14.65

>>288
俺はちっちゃいステーキくらい食べないといけないのか

2017/11/20(月) 22:43:24.45

明日も下がるのかー嫌だなー怖いなー(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:43:29.18

>>308
おかえりー
　 /つ ⌒ ミ
　〈 (´･ω･｀)
　ヽ　 ⊂ノ

2017/11/20(月) 22:43:59.70

　彡 ⌒ ⊂ヽ
　 (´･ω･｀) >
　ヽつ　ノ

2017/11/20(月) 22:44:57.59

日本人ならほんとは魚の方が合ってるとは思うから肉食べすぎは注意してね　どれだけタンパク質とっても生えないものは生えないし　ていうかハゲ増す一方だわ(´・ω・｀)　

2017/11/20(月) 22:47:14.40

ももつやー(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 22:47:50.94

こら明日新興低位はダメだな(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:48:28.34

>>243
油がうっすら浮いてるのがいいね(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:48:35.34

煮干し（無塩、食べる用）は高たんぱく低カロリー、持ち運び自由、保存も効く、そのままなでＯＫなので
鶏肉よりもおすすめだよ(´・ω・`)
ただ、食べ方を工夫しないとすぐ飽きる・・・(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:50:11.47

魚なんぞ維持でも食わん

2017/11/20(月) 22:51:51.73

(´・ω・｀)魚うめーじゃん

2017/11/20(月) 22:51:59.85

>>322
魚の油は摂った方がいいと聞く

2017/11/20(月) 22:52:26.42

にぼしは歯や喉に刺さるのがなぁ(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:52:43.03

いわしとかか
しかし高級魚になりつつあるんだよな

2017/11/20(月) 22:52:43.45

>>308
携帯乞食最高～～～～～～～～
　 /つ ⌒ ミ
　〈 (´･ω･｀)
　ヽ　 ⊂ノ

2017/11/20(月) 22:54:06.15

　彡 ⌒ ⊂ヽ
　 (´･ω･｀) >　あ
　ヽつ　ノ

　 /つ ⌒ ミ
　〈 (´･ω･｀)　にょ
　ヽ　 ⊂ノ

⊂ヽ　　γ⊃
　彡⌒ ミ| |
　(･ω･｀)ノ　　はせよ～
　｜　　|
　<_<￣>_>

2017/11/20(月) 22:54:27.39

>>325
煮干しはレンジでチンすると魚臭さが抜けて焼き魚みたな香ばしさになるよ(´・ω・`)
しかもパリパリで食べやすく、歯に刺さりにくくなる
ただし、レンジが魚臭くなるので注意(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:55:28.21

>>304
卵一個で50gもたんぱく質あるわけねーだろw
ダチョウかよ（´・ω・｀）

2017/11/20(月) 22:56:37.10

あれ程買っておけと心の中で叫んだのに聞こえなかったの？(´・ω・｀)結構大きな声だったけど

2017/11/20(月) 22:56:50.13

　彡 ⌒ ミ　彡 ⌒ ミ　彡 ⌒ ミ
　( ´･ω･)　 ( ´･ω･)　 ( ´･ω･)　ムッシュムラムラ
　（　ヽ⊃⊃ （　ヽ⊃⊃ （　ヽ⊃⊃
(＿ﾉ)＿)　 (＿ﾉ)＿)　 (＿ﾉ)＿)

2017/11/20(月) 22:56:57.80

>>329
昔、七輪かなんかであぶってたような気がするんだが

2017/11/20(月) 22:57:24.09

>>324
大丈夫、大丈夫
魚なんて一切口にしなくても体調に問題は…あったわ

2017/11/20(月) 22:57:57.06

お魚くわえたどら猫、追いかける奴

2017/11/20(月) 22:57:57.84

>>329
おつまみによさそう(´・ω・｀)今度やってみるよ

2017/11/20(月) 22:58:02.75

>>332
はえーw

2017/11/20(月) 22:58:15.56

子供の頃は、みりんぼしが好物でよく食べてたなあ

2017/11/20(月) 22:58:40.95

ペンギンの卵の白身は透明らしい(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:59:00.96

ぎょぎょぎょｗｗｗ(´・ω・`)

2017/11/20(月) 22:59:51.94

レンチンは甘え(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 22:59:56.36

>>339
ニワトリだって透明や

2017/11/20(月) 23:01:04.10

>>342
(´・ω・｀)いやいや。茹でてもだ。

2017/11/20(月) 23:02:19.89

ペンギン村からおはこんばんちは

2017/11/20(月) 23:02:39.02

>>341
　　　　　　　　　／: : : : : : : : ／　　　ヽ!: : : /ヽ: :l: : : : : : : : : : ヽ
　　　　　　　 /: : : : : : :／|_/　　　 ,.､ｧ≠メ､　 | ﾄ､: : : : : l: : : : : :
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2017/11/20(月) 23:03:06.07

2017/11/20(月) 23:03:16.07

煮干しラーメン(´・ω・`)

2017/11/20(月) 23:03:41.12

ガチャマンはいつも楽しそうね（´・ω・｀）

2017/11/20(月) 23:04:55.72

レントンきてんね(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:05:38.60

今日利食いしちゃったよ(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:06:37.73

つぎちょこ

【速報】急騰・急落銘柄報告スレ10149
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket1/1511186709/

2017/11/20(月) 23:07:27.04

>>329
いいこときいた(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 23:12:43.37

緑茶がうまい

2017/11/20(月) 23:13:02.24

なんでここまでレス乞食増えちゃったんだろ(´･ω･｀)

2017/11/20(月) 23:14:28.19

ヤマシンの逆日歩すげーな
売り豚さん達折角買ってたのに材料出るとか可哀想
とはいえ中期でみれば絶対売りが勝つからどこかで入りたいな

2017/11/20(月) 23:14:33.90

昼間居ないってことは就職しちゃったんだろ

2017/11/20(月) 23:14:55.32

坊やだからさ(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:16:46.93

坊主だからさ(´･ω･`)

2017/11/20(月) 23:16:52.62

早起きしてチャートの準備しようと思ったけど
眠れなかったんで起きてきました(´・ω・｀)
明日の監視銘柄はNF回路とオケストラとユビキタスを追加かな。
田中、MSコンサ、ビーグリには消えてもらう

2017/11/20(月) 23:18:16.57

　　　〆⌒ ヽ
　　　（´・ω・`）
　 /三/| ﾟＵﾟ|＼
　　Ｕ（:::::::::::∪
　　//三/|三|＼
　　　∪　 ∪

2017/11/20(月) 23:18:25.52

>>329
うちの母もレンジでチンしてから瓶に保存してたな(´・ω・`)

2017/11/20(月) 23:19:59.88

日経底うったん？(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:24:57.54

人工水晶しゅごい(´・ω・｀)あの塊のままほしい

2017/11/20(月) 23:27:02.76

瓜餅奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ( ´･ω･｀)

2017/11/20(月) 23:29:59.95

カンカンカンカン晩餐館

2017/11/20(月) 23:31:35.59

ぬこに布団を取られました…(´・ω・｀；)

2017/11/20(月) 23:34:06.15

日経だけ躁うつ病みたいになんで上下激しいのか

2017/11/20(月) 23:34:42.78

>>366
力づくで奪い取れ(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:39:18.64

>>366
見つけ次第殺せ

2017/11/20(月) 23:39:26.67

>>366
入らせてもらえよ(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:41:08.13

>>304
この人知識なさ過ぎなのかなんなのか(´･ω･｀)卵一つでタンパク質約６グラムぐらいしかふくまれてないよ。卵イコールタンパク質みたいなのうたりんの考えや

2017/11/20(月) 23:41:27.20

>>366
君が床で寝ろ(´・ω・`)

2017/11/20(月) 23:41:36.40

フィルカン、今日3,100円で入ったのに3,840円のS高とは泣ける(´･ω･`)
それはそうとスーパーマーケットなんかクリスマスソングが流れ出したね。
ｼｬﾝｼｬﾝ、ｼｬﾝｼｬﾝいつも同じ曲だ

2017/11/20(月) 23:43:41.46

(´・ω・｀)僕の股間から出るたんぱく質は極上です

2017/11/20(月) 23:43:43.57

筋トレ同好会がまたやらかしてしまったのか(´・ω・｀)

2017/11/20(月) 23:45:06.54

タンパク質ティッシュに包んで捨てちゃったよ( ´･ω･｀)

2017/11/20(月) 23:46:48.57

たんぱく質といえばアミノ酸の桶！
http://minan.on.tiki.ne.jp/aminosan.jpg
鶏卵はバランスがいいと聞きました