1人暮らしは「パックご飯」「炊飯」どちらがお得? それぞれのメリット・デメリットも比較
1人暮らしの食事計画において、毎日のごはんの調理方法を考えることは重要です。特に米は日本人の主食であるため、
毎日でも食べたいという人も多いでしょう。一般的に、米を食べる際は炊飯する方法とパックご飯をチンする方法の2つがあります。
米を炊飯する経済的なメリット
米の価格は天候の影響などによって変動しますが、総務省統計局が公表している「小売物価統計調査(動向編)」によれば、
東京都のうるち米(コシヒカリ)の価格は5kgあたり2333円(2023年8月)です。米は炊くと約2.2倍になるので、
ご飯を茶わん1杯あたり150gだとすると米は68g、5kg購入すれば単純計算で茶わん約73杯分になります。
1食1杯だとして金額に換算すると、1食当たり約31.9円の計算です。
パックご飯を利用する経済的なメリット
常温での保存が可能で、賞味期限も比較的長いため、もしものときのための非常食としても利用できます。
ただし、米を1袋購入して食べる場合に比べて、1食当たりのコストは高めです。パックご飯の価格は銘柄やブランドによって異なりますが、
1パックあたり100〜200円程度が相場です。米を毎日食べるような食生活の場合、パックご飯は炊飯する場合に比べて
経済的には高くついてしまうでしょう。
週に2〜3回しか米を食べない場合は?
パックご飯は炊飯器の購入が必要ないなど、初期コストがかからないというメリットはありますが、長期的に見れば米は
炊いて食べるほうがお得です。
手間をかけずに済ませたい場合には、パックご飯が便利です。最終的には、個人のライフスタイル、好み、予算に応じてどちらの
方法が最適かを考える必要があります。バリエーション豊かな食事を楽しみたい場合や、食材の無駄を減らしたい場合は、
米を自分で炊く方法を検討することをおすすめします。
出典
総務省統計局 小売物価統計調査(動向編) うるち米 2023年8月
執筆者:FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb60d47089ce84eaca4b2bbd1b330343b7edfbff 0352オムビタスビル(東京都) [CA]2023/09/10(日) 16:35:15.26ID:ECBoNUEy0
自分で炊いて、ご飯専用パックで冷凍じゃね?
っていうか常識だろ?
0353ラミブジン(千葉県) [CN]2023/09/10(日) 17:26:18.44ID:faAC18EM0
1人暮らしだと明らかにパックごはんでしょ。容器に移さないでそのまま食べて洗い物なし
0354ソホスブビル(東京都) [US]2023/09/10(日) 17:30:54.61ID:ktB0p1Ul0
>>350
アメリカでの白パンは10年…もっと前か、捏ねない寝る前混ぜるだけパンレシピがあちらの新聞で広まり、日本にも広く普及したよ
買ってたらお金かかるし、アマあるとは言え田舎なら日本よりパなく遠くて大変しょ
焼く家は焼くんじゃん?
日本でもおかんが毎日ホームベーカリーで焼いたパンで育った中年がもういるよ >>340
レンチン時間が短いのでは?
600で3分半~4分してるけど 0356ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ニダ]2023/09/10(日) 18:02:02.33ID:QG9z9yAd0
>>353
パックご飯をパックのまま食べるって普通の事なの?
インスタントラーメンを鍋から直食いする韓国人のこと笑えねえな >>356
お前はカップラーメンをわざわざ容器にうつして食ってんのか?
ん? 0359バルガンシクロビル(千葉県) [US]2023/09/10(日) 18:14:13.36ID:CydYU6WB0
固めが好きなので自炊しかないな
便利ではあるしローソンなんかはPBでご飯108円、カレー108円で
もはや弁当コーナーのよりうまくて半額以下のモンが食えるけれど
それを日常的にはちょっと…
いやパック御飯って噛み応えゼロの米粒の塊みたいなのが出来るじゃん
あれある限り無理
0364ファムシクロビル(東京都) [DE]2023/09/10(日) 18:50:22.02ID:u92jmUa80
>>350
こういうクソみたいな長文読ませといて最後にキチガイとか書いてるの本当に性格歪んでると思うわ 0367ホスアンプレナビルカルシウム(福岡県) [US]2023/09/10(日) 19:01:58.99ID:Ga5XZllG0
外食
>>358
一回やってみたら?新しい世界発見出来るかもよw
それはいいとしてパックご飯はお茶碗に移すでしょ
普通 >>358
うちの自治体はプラゴミだけゴミ袋が無料なんで分別して捨ててるんだが洗って捨てなきゃいけない
カップ麺の容器は内側の油汚れが落ちにくくて洗うのがめんどくさいんでスープ入れる前に陶器の丼に移して食べてる 0370ソリブジン(兵庫県) [ヌコ]2023/09/10(日) 19:59:22.35ID:SETkZeHY0
>>3
一人暮らしだから余るのよね。モッタイナイとガブガブ食べると太る。食パンが安定。 0371ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ニダ]2023/09/10(日) 20:02:32.63ID:QG9z9yAd0
>>358
喧嘩腰でわろた
パックご飯の容器ってそのまま食べることを想定してんのかな?
カップ麺はそのまま食べることを想定してるだろうけど 0373イドクスウリジン(三重県) [IT]2023/09/10(日) 20:06:48.11ID:NHyENUCc0
0374ソリブジン(兵庫県) [ヌコ]2023/09/10(日) 20:07:42.58ID:SETkZeHY0
あくまでも一人暮らしで洗い物を出さないで勘弁してあげて、お刺身パックも移し替えませんからね。洗い物無しサイコー。
0375ビクテグラビルナトリウム(茸) [CN]2023/09/10(日) 20:13:12.52ID:hre/Ekh70
得意不得意あるしお得だけでは計れないもんね
>>371
むしろ洗い物とか時短したくてレンチンご飯なんだから
パックのまま食べないと意味ない 日本のこばんなんてパックで食べるの意識してかパックがお椀型ですし
0378プロストラチン(東京都) [US]2023/09/10(日) 20:32:00.63ID:mJDi2eA10
洗いもんなんてスプレーで洗剤吹き付けて流すくらいだぞ
食洗機や飲食店もそんなもんだと割り切れば楽になる
手を洗う手間と変わらんレベル
>>378
年中食あたりしてそう
むしろなあに返って免疫がつく系なのか 0380ホスフェニトインナトリウム(東京都) [ニダ]2023/09/10(日) 20:36:06.50ID:ks2qDd3M0
>>379
お前みたいなガイジのほうが雑菌まみれだと思うよ
まともに手洗いすらしてないでしょ笑 0381ホスフェニトインナトリウム(東京都) [ニダ]2023/09/10(日) 20:37:09.76ID:ks2qDd3M0
洗い物の事を言われると秒で発狂するキチガイいるよね
0382ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ニダ]2023/09/10(日) 20:40:31.15ID:QG9z9yAd0
>>376
そういう考えだと割り箸と紙皿なのかねやっぱり 0383ビクテグラビルナトリウム(東京都) [ヌコ]2023/09/10(日) 20:44:42.78ID:gbtt9uyf0
パックのまま食うとか
当然買ってきて洗いも拭きもしないんだろ
不衛生でキッショ
百均のレンジ1合炊きだわ
米82g水130ccで200gの飯になる
150gや250g食いたいときは25%増減するとかしてる
0385ダルナビルエタノール(調整中) [US]2023/09/10(日) 21:31:10.82ID:zKen0nJt0
どうでもいいわこんなもん
うざいんだよこういうスレ
0387テラプレビル(東京都) [US]2023/09/10(日) 21:50:06.56ID:e+Vn8kbc0
0388ダルナビルエタノール(東京都) [JP]2023/09/10(日) 22:09:52.37ID:Bfy3rLiz0
鍋やレンジでご飯を炊けるぞ
パックご飯は意味ないから
0389ダサブビル(香川県) [DE]2023/09/10(日) 22:23:46.80ID:Rp4kci3B0
2合炊いて3つに分ける
最初は炊きたて食べて後は保温せずすぐ冷凍
0390ダサブビル(香川県) [DE]2023/09/10(日) 22:26:50.95ID:Rp4kci3B0
>>340
炊きたてを薄めの形にしてラップで包んで冷凍しろ
解凍は一食分大体3分弱位じゃないかな 0392オセルタミビルリン(群馬県) [IE]2023/09/11(月) 06:20:47.39ID:hcUG8KOA0
>>391
本当にそんな生活してるなら心まで貧しいな
煽りではなく軽蔑の意味で言わせてもらう
可哀想 >>115
直後の味も好きやけど、
保温切って半日ぐらい経った冷ご飯も美味い 0395ミルテホシン(東京都) [DE]2023/09/11(月) 12:24:01.74ID:hQ7dtiTp0
色んな人の触った容器のまま食うとか無いわ
まだ刺身パック置いて箸で取るようなら分かるが
ご飯パックは手で持つんだろ
せめて使い捨て容器に移して手洗ってから食え
>>395
3個パックの奴ならポリで包まれてるがな。 0397ジドブジン(光) [US]2023/09/11(月) 15:10:45.06ID:yL2unIUT0
サトウのごはんは進化してるから旨いって聞いて食べたら炊飯器に全く及ばない味だったわ
世の中味音痴ばっかなんだな
0399ロピナビル(三重県) [FR]2023/09/12(火) 00:10:34.74ID:2fWOy3D10
🍚
0400インターフェロンβ(ジパング) [KR]2023/09/12(火) 00:17:55.01ID:7gvxMWpK0
それ機関や専門家の見解必要か?
ライフスタイルで人それぞれだろ
0401インターフェロンβ(ジパング) [KR]2023/09/12(火) 00:30:41.97ID:7gvxMWpK0
ガスと電気同時に止まるとかなくね?
電気止まってもガス通ってるなら熱湯出るからパックご飯を湯煎できるだろ