やわらか @softymedicalian
『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、
医者になってから患者の筋肉量が機能予後に留まらず生命予後にめっちゃ影響がある事を知り
「もしかして筋肉は全てを解決する？…いやまさか...でも...」みたいなキモい葛藤に最近直面してる。
やわらか @softymedicalian
@melon34melon34 全てとは言わないけど、医者になってから「筋肉さえあれば」と思わせる御年配の患者さん多過ぎて最近脳筋になってる。
トモ @tomotzk
@softymedicalian 昔テレビで免疫向上ホルモンを生産する機能がある…みたいなことを言ってるの観た事があります。
クリ坊障碍者プログラマー元無職3年 @kuribo51581240
@softymedicalian 僕は統合失調症持ちですけど筋トレすると明らかにストレス耐性上がるし睡眠の質も上がった
結果的に社会復帰しても基本問題なしですし
筋トレの偉大さを実感してます笑
機動戦史トイダム @toydam0083
@softymedicalian 高齢の父を見て、年を取るほどに足を動かすための筋肉はもちろん
下半身の血流を強くするためと思い知るようになりましたが、他にもいろいろあるのですか？
新人医師「『筋肉は全てを解決する』的なネタツイを今まで笑って見てたのに、実務で筋肉の重要性を痛感することになった」
https://togetter.com/li/2005474 皮下脂肪は多い方が免疫力高い
筋肉追って皮下脂肪減らさんように
0168キャッツアイ星雲(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/12/16(金) 11:59:33.17ID:ahuwSAqj0
>>151
サルコペニア
これか、最近歩道のわずかの段差につまづいたり靴の踵の減りが異常に早い 0169プランク定数(東京都) [ﾆﾀﾞ]2022/12/16(金) 11:59:35.67ID:OiBK8eDM0
じゃあなんでボディビルダーは早死になんだよ！
とか言ってみる
答えはわかってるけど
0171ニクス(茸) [JP]2022/12/16(金) 12:06:17.38ID:vNp2tGmh0
筋トレするとその効果を無駄にしたくないから、酒や脂質を節制するようになる。分割法でやる人は健康になると思うよ。
>>170
内臓脂肪、体脂肪が低いのは評価する。
でも、過剰なたんぱく質摂取が腎臓を痛めちゃうんだよね。
それとフィジーククラス(自然な筋肉)でない方はステロイド可なので、それで内臓を痛めてしまう。
過度なトレーニングで肉体が常に疲労状態で免疫力が低下しているのも早死にの一因。 >>173
彼らが早死なのはタンパク質のとりすぎではなく体脂肪が少なすぎるからだよ 食って寝て動く
大袈裟に言ってるが生き物として当たり前の事をしているだけなのよな
>>104
自分のやりたい筋トレ種目をやりたいだけしかしてないからじゃね 度々腰が痛んだが
背筋するようになったらほとんど痛まなくなった
0179デネボラ(神奈川県) [ﾇｺ]2022/12/16(金) 13:52:19.88ID:EcnZBrgp0
毎日ちょっとスクワットしてると、朝立ちビンビンだよマジで
毎日カッチカチだからな
>>179
おかしいよな
ムスコに筋肉はないんだぜ 残尿とかもスクワットやれば治るしな
泣き言の大半は運動不足による筋力低下が原因だったりする
>>181
> 残尿とかもスクワットやれば治るしな
思い切り漏れるだけやんww 0183カロン(静岡県) [MX]2022/12/16(金) 15:59:14.99ID:mhPNqI3P0
>>6
ほんとそれ
股関節はマジで大事
それを支える筋肉がないと、寝たきり直行 0185カロン(静岡県) [MX]2022/12/16(金) 16:01:15.43ID:mhPNqI3P0
0186アクルックス(兵庫県) [GB]2022/12/16(金) 16:03:35.14ID:MGsSfBJH0
太もも不調になると性欲もなくなる
0187カロン(静岡県) [MX]2022/12/16(金) 16:04:05.72ID:mhPNqI3P0
0188ミマス(島根県) [US]2022/12/16(金) 16:07:51.73ID:5bUEBe/Z0
0189ハレー彗星(青森県) [FR]2022/12/16(金) 16:12:22.73ID:jTF7aWY30
姿勢保つのも筋肉ないとダメだし
>>41
アルコール性脳萎縮って、若い頃から酒飲みだった連中が
50代になるともう取り返しがつかない事になってるアレの事か？
知り合いにもいるけど、同年代かよ？って疑いたくなるほど老化してるし、
脳もかなり老化してて、要介護レベル一歩手前だぞw 0191ミマス(島根県) [US]2022/12/16(金) 16:16:55.72ID:5bUEBe/Z0
ほんとに冗談でなく筋肉がほとんどの悩みを解決するぞ
ただ人類は筋トレに挫折するよう本能にインプットされてからな
>>114
何冊か出してるけどどの本でも大体同じ事しか言ってないから1冊買えばいいんだよな 0197宇宙の晴れ上がり(茸) [HK]2022/12/16(金) 18:53:20.62ID:Czrk4Y7i0
心臓なんて筋肉の塊だからな
医者のピンキリも酷くなる一方だな
足使えないと血糖コントロールきついなんてもんじゃないぞ
0200環状星雲(岩手県) [JP]2022/12/16(金) 22:57:28.91ID:7wc0nlav0
>>73
俺は尿酸値が爆上げなったからエビオスやめたぞ
痛風になる前に本当に必要か考えた方いい 0201ニート彗星(神奈川県) [KR]2022/12/16(金) 22:59:47.51ID:sC8TU4yq0
必要な筋肉があればいいって話で、筋トレで無理やり筋肉つける必要はない。
0202褐色矮星(大阪府) [JP]2022/12/17(土) 00:33:35.87ID:uI1Jtxgh0
身体の関節を満遍なく動かすだけでも身体が軽くなる
ラジオ体操ってすごい
>>180
腹筋鍛えるのなんかも、勃起力が覿面に上がることが知られてる 0204高輝度青色変光星(茸) [CA]2022/12/17(土) 07:38:21.37ID:EC7sWkU+0
腹筋のためにフラッターキックをやってる
ほかにオススメありゅ？
早速出勤前にジムで筋トレしてきた
早朝だからか60過ぎのおっさんばかりだった
そしてほぼみんな頭頂部が薄かった
筋トレしすぎると薄毛になるのか？
>>6
家族としては早く死んでくれたほうが嬉しいけどね 0209アクルックス(茸) [US]2022/12/17(土) 13:26:38.17ID:PQeAFmwK0
>>205
腕広げてやっても胸筋に効いてる感じがしないンだが… 0210子持ち銀河(福島県) [ﾆﾀﾞ]2022/12/17(土) 13:30:20.45ID:/trCNevw0
人間の整備士たる医者なのに医学部の段階で筋肉の重要性がわからんとか
普通にバカでしょ
中年になってやる気が出ないって人の悩みは大抵が筋トレで解決する
ただし正しい筋トレをしないと意味がない
今はセオリーがはっきりわかってるからYOUTUBEなどで勉強して取り組め
>>208
自分で自分の面倒を見れる健康な老人ならいくら長く生きてもらってもいいだろ
その為には筋肉がいる
年老いたら筋肉量をキープしようとしても自然に下がっていくから、
５０歳までに筋肉の貯金が必要 >>1
あ り え な い 。それは。
妄 想 で つ か ？ 