寝たいけど眠気がない… ナニしたら眠くなる？

リバビリン(光) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/23(月) 18:45:22.13

男性更年期障害の原因である『テストステロンの低下』を防ぐには、筋トレや質のいい睡眠、「まごわやさしい」を合言葉にしたバランスの良い食事です（まめ類、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ、いも）。
また、幸福感が高いと男性ホルモンが増加することもわかっていますので、女性とデートやパートナーから褒められたりするのも効果的です。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200323-00010005-dime-hlth

バロキサビルマルボキシル(庭) **[US]** · 2020/03/24(火) 14:55:37.51

>>278
聖夜もクリ済ます？
>>280
>>281
聖夜もクリ済ます？

バラシクロビル(光) **[ID]** · 2020/03/24(火) 15:02:02.17

>>265
その眠気の尻尾を捕まえて手繰り寄せるように眠るんだよ

ソリブジン(埼玉県) **[AR]** · 2020/03/24(火) 15:15:19.69

息を止める

ペラミビル(神奈川県) **[US]** · 2020/03/24(火) 16:01:57.72

>>1
おれの場合、寝るのをあきらめた頃に
必ず眠りは訪れた

心配するのが最も良くない
眠くなったら寝よう、
それまでゲームでもするかな。。
位がいいわけ。

エムトリシタビン(大阪府) **[GB]** · 2020/03/24(火) 16:12:36.28

睡眠導入薬と睡眠改善薬とあるじゃん
どっちがいいの？

ビクテグラビルナトリウム(東京都) **[GB]** · 2020/03/24(火) 16:48:54.82

>>220
なぜおでこなのか教えてほしい。

アバカビル(神奈川県) **[KR]** · 2020/03/24(火) 16:55:52.51

プールで泳ぐと気持ちいいくらいに眠くなる
春休み中は市民プール行くと女子小中学生があそんでるから毎日モチベーション高い

テラプレビル(茸) **[US]** · 2020/03/24(火) 17:13:08.17

セックスしたら眠くなるよ
童貞には難しいかな

ホスカルネット(愛知県) **[US]** · 2020/03/24(火) 17:15:23.82

オナニー

ペラミビル(神奈川県) **[US]** · 2020/03/24(火) 17:19:04.34

>>289
人によるんじゃないかな。
順番に試してみよう

エトラビリン(東京都) **[US]** · 2020/03/24(火) 17:19:19.25

本読んでると読んでる間は覚醒してるけど
読み終えたとたん意識飛ぶように眠れる

アシクロビル(茸) **[IN]** · 2020/03/24(火) 17:22:00.71

>>2
言うと思ったw

ジドブジン(家) **[US]** · 2020/03/24(火) 21:57:02.35

>>66
こら

ザナミビル(東京都) **[CN]** · 2020/03/25(水) 07:35:36.57

>>289
クリニックでマイスリーとサイレース処方してもらえよ。

ファビピラビル(神奈川県) **[US]** · 2020/03/25(水) 07:40:00.56

クラッシック聴きながらスローセックス

2020/03/25(水) 09:52:12.87

コタツ

エファビレンツ(神奈川県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 10:12:27.00

頭に行く血を減らせば眠くなる
縄じゃなくて枕でやれよ

ホスカルネット(やわらか銀行) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 10:36:37.12

新コロいっぱい吸い込むといい
上手くいけば永眠できる

バルガンシクロビル(福島県) **[US]** · 2020/03/25(水) 10:53:18.71

映画のコンスタンティン、イノセンスは見てると毎回途中で寝ちゃう

エンテカビル(千葉県) **[KR]** · 2020/03/25(水) 11:05:59.20

眠れ工夫ランキング

一位、ネルノダ
二位、ストロングゼロ
三位、檸檬堂
四位、Monster

五位、腕立てしながら床掃除
六位、眠れるまでゲーム

七位、深夜スケボー
八位、オンライン学習
九位、五輪のMTBの練習
十位、五輪のスノボーの延長連続

(略

上位、アルコール依存が多い

マラビロク(神奈川県) **[US]** · 2020/03/25(水) 11:15:23.75

手足が温まれば眠けが出るでしょ、赤ん坊みたいにね

ファムシクロビル(東京都) **[EU]** · 2020/03/25(水) 17:03:54.82

>>251
今は治った？
薬はまだ飲んでる？

バラシクロビル(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 17:04:49.09

酒飲め

アメナメビル(埼玉県) **[GB]** · 2020/03/25(水) 17:04:56.00

スクワットするとマジで眠くなるぞ

オセルタミビルリン(大阪府) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 17:07:12.60

>>37
それ、ハルシオン全く効いてないぞ
ベルソムラとか別のに変更してもらったらどうだ？

オセルタミビルリン(三重県) **[US]** · 2020/03/25(水) 17:17:35.44

>>306
一番酷い時の焦燥感と恐怖感と孤独感は出なくなってるよ
この時は見慣れた外の景色が初めて見る感覚になってヤバかった
今はセルトラリンだけを飲んでます

オセルタミビルリン(三重県) **[US]** · 2020/03/25(水) 17:18:33.95

>>310
あ、県名が変わってるけど気にしないで

インターフェロンα(熊本県) **[JP]** · 2020/03/25(水) 17:23:30.68

酒飲むと眠くなるけど体は必死に解毒してるから疲れは取れないし次の日眠い

ラミブジン(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 17:23:41.54

>>52
「ぜろ」

プロストラチン(星の眠る深淵) **[US]** · 2020/03/25(水) 17:32:45.03

ハイ、ライトてらしー

アバカビル(福井県) **[KR]** · 2020/03/25(水) 17:35:40.63

>>307
坂本

ダクラタスビル(鹿児島県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 17:50:31.31

2連続で　抜け
眠くなる

2020/03/25(水) 19:16:58.85

>>312
それな

プロストラチン(dion軍) **[MA]** · 2020/03/25(水) 21:53:33.54

ウツを患う

アバカビル(千葉県) **[CN]** · 2020/03/25(水) 21:55:02.48

>>1
昼に起きる。

夜に自然と眠れるよ。

ポドフィロトキシン(福井県) **[US]** · 2020/03/25(水) 21:59:09.47

>>22
私と添い寝しようよ、すぐに寝れるよ。

イノシンプラノベクス(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/25(水) 22:03:59.01

聖☆おじさん

ポドフィロトキシン(愛知県) **[FR]** · 2020/03/25(水) 22:16:18.12

一晩徹夜すれば次の晩には寝られるだろ

ビダラビン(東京都) **[DK]** · 2020/03/25(水) 22:18:10.36

YouTubeで怪談聞くと何故か寝れる

リトナビル(京都府) **[EU]** · 2020/03/25(水) 22:26:31.31

見た事ないなら2001年宇宙の旅の観賞
ただし解説を読んだり見たりしてない状態
で見ること。
拷問のように眠気が襲ってくる。

アマンタジン(家) **[US]** · 2020/03/25(水) 22:27:25.96

昨日嫁さんと2Rやったら今日フラフラや

ペンシクロビル(関西地方) **[US]** · 2020/03/25(水) 22:29:20.95

.
思いっきり頭を、柱に打ち付けろ！

ピマリシン(やわらか銀行) **[US]** · 2020/03/25(水) 22:30:54.76

練炭

ホスカルネット(SB-iPhone) **[US]** · 2020/03/25(水) 22:32:50.24

興味のない本を読もうとしてみる

エルビテグラビル(東京都) **[NL]** · 2020/03/25(水) 22:37:58.98

20年以上のアニメ映画だが…
逆襲のシャアをみることだ

2020/03/25(水) 22:39:21.59

バスピンがいつまでも効かない
副作用みたいなめまいは激しく起こる
目をつぶってると嫌な記憶が浮かび上がってくるからここを見る
朝

エルビテグラビル(SB-iPhone) **[US]** · 2020/03/25(水) 22:44:25.93

めちゃイケ早寝選手権での濱口は見事

ザナミビル(埼玉県) **[US]** · 2020/03/26(木) 09:15:23.58

>>329
「天使の卵」もいいかもしれん。

アタザナビル(福岡県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/26(木) 09:51:11.19

レタスの芯を齧りながらホットミルク

ザナミビル(ジパング) **[US]** · 2020/03/26(木) 10:06:45.36

マイスリーをウイスキーで流し込む

アタザナビル(福岡県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2020/03/26(木) 10:18:22.16

https://i.dgpot.com/uploader/200x200/11199/5s1.jpg
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