血液検査で、「中性脂肪だけ168と多い」と言われたんだがどうやって下げるの？

**名無しさん＠涙目です。**(秋田県) **[MA]** · 2019/03/11(月) 16:21:14.63

「人工透析中止」死亡女性、相談当日に署名も…中止撤回発言？
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/190311/soc1903110012-n1.html

2019/03/12(火) 17:34:30.64

金あるなら抹茶
ないなら粉末緑茶

これを2時間置きに小さじ1杯だけ飲み続けろ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2019/03/12(火) 17:35:12.13

>>244
スピルリナもいいよ

2019/03/12(火) 17:41:01.91

>>265
酒飲んでないのに異常がある場合は、しっかり検査したほうがいいよ
難病が隠れているかもしれない

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2019/03/12(火) 17:47:02.19

>>343
訂正

脂肪肝→肝硬変→肝臓がんコース　だった

おまいら、脂肪肝のうちに改善せい

2019/03/12(火) 17:53:25.70

素直に医者行って薬もらえ
3ヶ月分で1000円ちょい
ドラッグストアの健康食品は高すぎる

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[US]** · 2019/03/12(火) 17:57:44.46

>>350
それ眉唾だよ
殆どの肝硬変はウイルスとアルコール
NASHが最近になって言われ出したが実際に肝硬変になる人なんて見たこともない
アメリカでは多いと言うが半信半疑だなぁ

**名無しさん＠涙目です。**(静岡県) **[US]** · 2019/03/12(火) 18:00:19.96

トマトジュース一日コップいっぱいで下がった

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[JP]** · 2019/03/12(火) 18:04:40.56

こどものころからHDL100超えの体質で、最近医者に得な体質だといわれたが本当にそうなのか

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2019/03/12(火) 18:14:09.87

>>352
そしたらさらにヤバイ

肝硬変から肝臓がんはあっという間だし

2019/03/12(火) 18:21:18.31

>>54
生命保険に入ってすぐの自殺は降りないよ
5年経ってから
理由はもう死ぬ気が無くなるから

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[US]** · 2019/03/12(火) 18:33:31.23

>>355
ん？
句読点なかったから勘違いした？
NASHが原因だと言い切れる肝硬変なんて見たことないって言ってるんだが

2019/03/12(火) 18:35:40.21

寝る前に沢山食べない。魚を沢山食べる。これでおｋ。

2019/03/12(火) 18:50:28.72

俺低すぎて警告もらった
19くらいしかない

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[NL]** · 2019/03/12(火) 19:28:58.31

>>238
油は摂ってもコレステロールと無関係
摂取しすぎたら腸で処理できず排出される
多いと下痢っぽくなる

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[PL]** · 2019/03/12(火) 19:29:37.01

死んだらいいんだよ
中性脂肪も下がるよ

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/03/12(火) 19:35:14.09

>>358
そんな健康師みたいなレスは誰も望んでいない

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[CA]** · 2019/03/12(火) 20:07:37.55

>>359
どんな食生活？

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[FR]** · 2019/03/12(火) 23:06:07.73

1000超える事もあるけどな？
酒飲みは体質によって誤値が出る事があるらしい

2019/03/12(火) 23:47:28.14

>>354
HDLコレステロールが高いと長寿と言われる
少なくとも虚血性心疾患は少ない

ただし、極端に高いと死亡リスクが高くなる
という臨床研究報告が最近デンマークで出た
HDL 70位が最も長命、97より上は落ちると

そもそも比重だけでHDLと纏めてるだけで
HDLの内容は機能でみれば単一ではない
脂質の機能分類で検討する時代になるさ
20年もしないうちにそういう時代になる

**名無しさん＠涙目です。**(静岡県) **[DK]** · 2019/03/13(水) 00:19:59.92

毎日一食は揚げ物って多すぎる？
アジフライとか磯辺揚げ厚揚げ

2019/03/13(水) 10:02:25.93

1ヶ月の断食でオールリセット

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[GB]** · 2019/03/13(水) 10:21:10.54

>>36
俺のチンコんはいざって時にも頭を垂れて信心深くお祈りしてる。

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2019/03/13(水) 12:44:45.33

>>351

その通り
健康食品は高いから、数値が高いのなら病院に行くのをおすすめ
あとは血液検査で負担祖になる
どれくらいの間隔で検査するかかな

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[MX]** · 2019/03/13(水) 14:28:38.86

>>367
電源落ちるだろ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[AR]** · 2019/03/13(水) 15:38:06.05

>>366
多いよ

昭和の食生活にすれば改善する

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[EU]** · 2019/03/13(水) 15:44:17.67

・酒、スナック菓子、インスタント食品、ファーストフードは断て
・規則正しい時間に晩飯を食ってそれ以降は水分補給のみ（どうしても夜食を欲するなら果物一択）
・朝飯は栄養の整った和定食
・運動が苦手ならば朝＆風呂上がりにみっちりストレッチ体操を

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[EU]** · 2019/03/13(水) 15:45:45.92

>>328
正解。
平坦地をダラダラ歩くより登り坂や階段を百歩。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2019/03/13(水) 15:48:44.03

一日一時間ローラー踏んでるけどチョコやせんべいをモリモリ食いまくっているので台無し(´・ω・`)

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[EU]** · 2019/03/13(水) 15:49:35.84

オッサンども、運動キツいだの食事制限ダルいだのと。。
もう成長期じゃないんだから、余程の取組しないと体質改善はムリ。
と自覚する事から健康管理だぜ。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2019/03/13(水) 16:00:26.02

ムリか
じゃあしねよ😠
人の社会って厳しい😆

2019/03/13(水) 16:52:08.85

>>363
油物食いまくってるし何一つ気をつけてない
体質なのか？

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[GB]** · 2019/03/13(水) 16:53:55.41

中性脂肪は朝脂っこいもの食べたて検査さしただけで数値が上がる
中性脂肪の数値なんてあてにならない

健康食品は
血圧の高め→血糖値→中性脂肪、コレステロールにシフトか
血圧は血圧計、血糖値は血糖測定器調剤薬局で買える
計測しにくいものにシフトしていくよな

2019/03/13(水) 17:00:36.22

最近サバ缶が値上がりして大変。
イワシ缶も高い。

さてどうしたものか、

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2019/03/13(水) 18:52:49.88

脂肪吸引ウナギ

**名無しさん＠涙目です。**(長屋) **[AU]** · 2019/03/13(水) 19:00:53.29

酢がなかったからとりあえず醤油飲んでみた

**名無しさん＠涙目です。**(香川県) **[JP]** · 2019/03/13(水) 19:03:58.94

千日回峰行すれば脂質など無くなるだろう

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2019/03/13(水) 20:09:03.73

>>377
凄いね、代謝がいいんだろうな

ただ年取って代謝落ちたとき、ドーンと来るからやっぱり気をつけてね
ほどほどに

2019/03/13(水) 20:14:42.44

大体いつも昼飯食ってから血液検査してるけど低いぞ
この前は60だった
運動と普段の食事だな

2019/03/13(水) 21:13:02.01

>>383
中性脂肪30未満なら低脂血症であって病気
吸収不良症候群や甲状腺機能亢進症による続発性を鑑別し
それも無ければ低βリポ蛋白血症など遺伝的な疾患も考慮すべきかと

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2019/03/13(水) 21:45:29.76

一昨年は2112　去年173今年は結果待ち

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2019/03/14(木) 00:45:24.34

>>382
ボロボロのオッサンでは命も無くなるだろう

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[CA]** · 2019/03/14(木) 00:53:07.07

もう10年以上も4桁だけど特に薬は飲んでないなぁ
たった168で焦るもんなの？基準値誤差やん

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[GB]** · 2019/03/14(木) 01:07:38.52

俺は中性脂肪とLDLが基準値を下回っていてどうやっても超えない
身長180cm体重95kgのデブだから医者も「もっと飯食え」と注意しにくいみたい
だから体重落としながら増やす努力をしようとか何とも言えないアドバイスをされる

2019/03/14(木) 03:40:03.30

>>389
LDL-Cは断食で上がるぞ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[TW]** · 2019/03/14(木) 04:01:54.54

確かに断食すれば悪玉コレステロールも中性脂肪も消化せざるを得ないわな

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2019/03/14(木) 06:10:17.93

やや痩せだけど毎年中性脂肪と悪玉コレステロール値が上限ぶち抜くどころか
数倍あったりして要検査とかだったわ
家族からは運動しないからだよって言われる

2019/03/14(木) 09:09:37.85

>>349
γだけ高くてしかも93程度で何を調べるつもりだｗ

2019/03/14(木) 09:12:48.64

>>392
それ明らかに家族性高コレステロール血症でしょ
さっさと内科にかかって薬もらえよ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[TW]** · 2019/03/14(木) 09:17:00.90

降圧剤飲みだしたら一生薬漬けらしいけどな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2019/03/14(木) 10:02:54.56

食物繊維を一杯食べて腸内に貯まってる油をウンコと一緒に出す

野沢菜の漬物とかをワシワシ食べると手がカサカサになる程油が身体から出て行く

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[BR]** · 2019/03/14(木) 10:27:06.02

>>395
毎日歩きまくったら下がるし止めれる