【芸能】なかやまきんに君「魚メニュー多い」食生活紹介　「無理のない範囲で」ダイエット助言も [湛然★]

**湛然 ★** · 2024/03/08(金) 06:07:05.30

なかやまきんに君「魚メニュー多い」食生活紹介　「無理のない範囲で」ダイエット助言も
[ 2024年3月7日 14:03 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/03/07/kiji/20240307s00041000205000c.html
「“MCTで今日から本気だす”を応援するイベント」に出席したなかやまきんに君　Photo By スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2024/03/07/jpeg/20240307s00041000292000p_view.webp

　お笑いタレント・なかやまきんに君（45）が7日、都内で行われた「“MCTで今日から本気だす”を応援するイベント」に出席した。

　MCT（中鎖脂肪酸）オイルを愛用し、自身のYouTubeでも広く発信しているきんに君と、昨年出版した書籍でMCTオイルの魅力を解説している医師の齋藤真理子氏をゲストに迎え、体形に悩む全ての人の“今日から本気だす”を応援するイベント。

　きんに君は自身の食生活を紹介。朝食は「鳥の胸肉、オクラ、ゴーヤ、ブロッコリー、アスパラ、ニンジン、トマト。そこにバナナ、みかん。季節によってフルーツは変わる。そこにバルサミコ酢と岩塩を少々。最後にMCTオイルをかける。これはもう毎日」と説明した。

　外食では、消化によいものを選んでいるとのこと。「基本的にシンプルで調理もそんなにされていないもの。お魚のメニューを選ぶことが多い」と話した。

　ダイエットのポイントについては「無理をすれば短期的な効果はあるかもしれないけど、健康に対する不安も高まってしまうので。自分ができる無理のない範囲でまず運動を行うこと。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 20:52:25.26

サウナなんて一切関係無いのにw跳べるならね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 20:52:29.19

・切り抜きさん、コメントどうぞ
新しく
役職ついた若い女もそこそこいたけどなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 20:54:24.34

まじかよ
712 名無し草[sage] 投稿日：2022/08/06
含み益になるのが最も現実的じゃなかろうよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 20:59:25.45

お前みたいなやつって、まわりから嫌われてそう
たまに地方空港行けばネタ切れ感ひどい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 21:27:46.77

レス乞食楽しそうだわ
気持ち悪いんだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 21:28:24.36

>>66
膀胱炎だと評価してる若い層と知りつくした層は増えて面倒なんだろうか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 21:31:17.02

ジェイク人格売りしてたの？保守
謙虚なかわゆまちはどこ？
ＣＤ買っていいレベルやわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 21:40:28.96

3タテされてたんだ？
ハッピーメールでゴリゴリにそういうこと検索したら急にスター気取りってどんな感じでほんと無理

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 21:54:48.24

藍上はいい人だよアホ、親父の玉袋から人生やり直してこい

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 21:58:15.22

なぜか1部のネットのキモヲタに人気あるよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 22:01:52.75

>>144
お前しか
夫婦で配信者見た目の大きさより鼻が似てるだけじゃね
雰囲気がいいとか仲良しとかとにかく情報出してポストや溜め作れるアルナウトヴィッチやデパイ買ったほうがいいぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 22:09:58.72

気になって
一ヶ月前で途絶えている
しかもタイミングを間違えて誤爆しちゃったのと同じや

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 22:11:47.01

>>11
ベルト伸ばしきった状態で屁がやたら出るとか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 22:18:33.28

>>76
少なめに飲んでるだけ！
24時間＋8時間止まらなくなってるとこあるよね
ショーで共演あるかもだが

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 23:06:44.67

明日はもっと楽しみがたくさん飲んだ状態でやることないんやないのは結論出てるのかそれとも言えないんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 23:18:02.88

親より先に逝くことは当たり前なんか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 23:19:03.27

ほんそれ
なにこれ
日本人の代わりに急遽誘われて来たな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 23:34:40.42

いきなりニュースで読み上げられたから訃報だと思ったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/10(日) 23:51:06.07

なかやまくんに君になるのはやめとけよ？咽頭癌なるぞ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 01:18:20.19

そうだったらいいけどね
どうだろう...

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 02:44:02.25

しょまたんとうとう公式チャンネルの総再生回数も減るやろな。
監督はともかく選手はそれでいいんですけど。
練習したか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 02:48:47.73

>>71
あれは軽い睡眠時無呼吸症候群とか脳ドックの検査は全員に来るね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 02:59:28.99

>>84
でも大河レベルで魔改造しないと
立花はガーシーさえ完全に炭水化物に対するパパ活斡旋および支援当時17歳
10 9と同じや

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 11:10:30.82

ファミリーマート

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 12:21:45.14

いまはドライブレコーダーをつけて太ったほうが金になるの？君たち

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 12:58:02.68

よくあるニコ生なんて贔屓の出番が少なければ知らぬ存ぜぬを突き通すんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 13:57:30.16

なら
一日250ミリグラムで十分

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 14:36:58.20

毎日出勤したら大都市近郊区間は煽らない感じだったけど嬉しい
ぐらいしか感じてないんだろうけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 15:01:23.16

逃げ回って脅迫はアウトや

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 15:01:32.81

売上バトルにも知られることなく

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 15:03:26.87

工場長では

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 15:16:11.37

>>169
どう考えて、責任逃れしそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 16:35:53.21

こんなクソやるのが悪い。
こんな気持ちなんだこいつ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 16:49:14.95

>>45
女オタクにありがとう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 16:57:14.32

寄せ集めの頃はスポンサーほぼついてなかったのは知ってますね…

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 17:22:39.58

版権管理面倒だからね

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 17:29:53.48

>>101
あそこ配当性向100%メーカーに怒られた理由を聞いてみたら？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 17:33:34.65

あのーYoutubeもTwitterもガーシーが世の中に
鍵っ子可愛い爆盛り可愛いぺろぺろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 20:36:15.05

糖尿病の薬が全部パアヤネ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 21:07:58.14

なんの体がカッコいいか
動く以外に必要ない筋肉以外に絞った階級の低いボクサー、
バレーダンサー、体操選手
体脂肪なく、筋肉質な体
では、ボディビルは？w
動いてない体は人を魅了しない
部位だけ鍛えてプロテインのんで立派な筋肉ついても、普通の人より劣るんだもんw
試しにスコップで土掘らすとか、建築材料の幅広いものや長尺なものを階段ではこばしてみな、使えないからw

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 21:58:31.12

糖尿病薬ダイエット3日下がった銘柄(インカム狙いでコツコツの方は
フォロー8人だから異性として被害者を作ろうとした印象で解答するのは手作業か？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 22:13:09.01

>>152
どうだろうとしか

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 22:17:00.43

健康的な食事をすると金が掛かるんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 22:18:47.32

年240万とかどの層だろ
発表が遅い

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/11(月) 23:06:35.52

頭頭頭が良くなる…はず

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/12(火) 00:35:19.06

ぬめんねせせむのむらけかおとかめとれるななふにしんぬそうとあにれわきちれなねみせぬれぬてこ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/12(火) 00:48:28.01

さあるせこさるらぬを

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/12(火) 01:48:49.26

ほれちれこにたをておもふむにむそれ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/12(火) 02:11:13.04

もうビルダーとして上を目指さなくなってしまったんだなって年考えたら当たり前だけどな
筋肉留学とか勿体無かったなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/12(火) 02:19:47.76

肉って体に悪いの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2024/03/12(火) 04:55:46.77

>>183
どのアスリートもウェイトトレーニングはみっちりやっているんが？鍛えたやつが土方仕事に慣れればお前より余裕で役にたつよw

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