0001湛然 ★2021/06/01(火) 05:22:18.10ID:CAP_USER9
おのののか「168cmの超美脚」撮り下ろし写真公開！圧倒的スタイルに「憧れ！」の声続出
5/30(日) 20:10 with online
おのののかさんの連載がスタート！
https://news.yahoo.co.jp/articles/3b8ed6b7d2e10b62d17f3ae2e033f2f9d310fa04
講談社with
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210530-00010013-withonline-000-1-view.jpg
去年9月に競泳選手の塩浦慎理さんと結婚し、5月27日には第一子妊娠を発表したばかりのおのののかさん。ハッピーオーラあふれる連載『おのののかの”なりたい自分”の作り方』がwith onlineで4月30日より連載中！ 隔週の日曜日20時に、キレイになるための情報を発信していきます。
◆ダイエットを支えた「食事ルール」を徹底インタビュー！
講談社with
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210530-00010013-withonline-001-1-view.jpg
5月30日（日）公開の第4回目は、「ダイエット中に食べていたもの&食べなかったもの」がテーマ。管理栄養士さんのサポートを受けて、おのののかさんがダイエット中に食べていたもの&食べなかったものを取材しています。
どうしても甘いものが食べたくなったときに口にしていたコンビニスイーツも教えてもらいました。「夏に向けて痩せたい！」と考えている人には参考になる情報が満載です。
◆連載に向けたコメントが届きました！ 本連載はwith onlineからチェック！
講談社with
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210530-00010013-withonline-002-1-view.jpg
「おのののかです！ この度、with onlineとwith 公式YouTubeで連載をさせてもらうことになりました。私は去年の9月に結婚したんですけれど、その結婚をきっかけに、結婚式があってダイエットを始めました。以前はご飯を食べなかったりと、無理なダイエットをすることで生理が止まってしまったり、体調を崩しがちでした。でも今回は、“食べない選択“ではなく、“食べるものを選択する“ダイエットをしたおかげで、生理が遅れることもなく、スルスルと体重が落ちていきました。そして、リバウンドもないですし、何よりも毎日健康にすごすことができました。そんなダイエットの秘密をお教えしたいと思います！」
連載では、ボディケア方法やエクササイズ、料理など、おのののかさんのキレイのヒミツをどんどんアップしていく予定！ また、記事と同時にwith公式YouTubeでも動画の配信がスタート
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
5/30(日) 20:10 with online
おのののかさんの連載がスタート！
https://news.yahoo.co.jp/articles/3b8ed6b7d2e10b62d17f3ae2e033f2f9d310fa04
講談社with
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210530-00010013-withonline-000-1-view.jpg
去年9月に競泳選手の塩浦慎理さんと結婚し、5月27日には第一子妊娠を発表したばかりのおのののかさん。ハッピーオーラあふれる連載『おのののかの”なりたい自分”の作り方』がwith onlineで4月30日より連載中！ 隔週の日曜日20時に、キレイになるための情報を発信していきます。
◆ダイエットを支えた「食事ルール」を徹底インタビュー！
講談社with
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210530-00010013-withonline-001-1-view.jpg
5月30日（日）公開の第4回目は、「ダイエット中に食べていたもの&食べなかったもの」がテーマ。管理栄養士さんのサポートを受けて、おのののかさんがダイエット中に食べていたもの&食べなかったものを取材しています。
どうしても甘いものが食べたくなったときに口にしていたコンビニスイーツも教えてもらいました。「夏に向けて痩せたい！」と考えている人には参考になる情報が満載です。
◆連載に向けたコメントが届きました！ 本連載はwith onlineからチェック！
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「おのののかです！ この度、with onlineとwith 公式YouTubeで連載をさせてもらうことになりました。私は去年の9月に結婚したんですけれど、その結婚をきっかけに、結婚式があってダイエットを始めました。以前はご飯を食べなかったりと、無理なダイエットをすることで生理が止まってしまったり、体調を崩しがちでした。でも今回は、“食べない選択“ではなく、“食べるものを選択する“ダイエットをしたおかげで、生理が遅れることもなく、スルスルと体重が落ちていきました。そして、リバウンドもないですし、何よりも毎日健康にすごすことができました。そんなダイエットの秘密をお教えしたいと思います！」
連載では、ボディケア方法やエクササイズ、料理など、おのののかさんのキレイのヒミツをどんどんアップしていく予定！ また、記事と同時にwith公式YouTubeでも動画の配信がスタート
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）